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大家都知道 #樂活複方精油 可以 #幫助消化 #減緩腸胃不適🤮，那 #樂活複方嚼錠 就是加入 #樂活複方精油 的 #碳酸鈣錠，除了可舒緩腸胃不適、維持健康的腸胃道，還能減少令人困擾的 #打嗝 #脹氣 喔~
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碳酸鈣：#天然礦物，可藉由中和過多胃酸，維持 #腸胃平衡並減緩過多酸性導致的 #胃灼熱 #消化不良 #脹氣 #胃食道逆流 喔~☺️
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黑孜然油含有約84％的生物活性不飽和脂肪酸
- 每粒膠囊含有500毫克純埃及黑孜然油
- 400粒
來自黑孜然（Nigella sativa）種子的純淨埃及冷榨油是眾所周知的珍貴天然植物。它多功能廣泛使用已經逾2000多年。
黑種草主要功效：
1. 喉嚨發炎：
黑籽有極佳的抗菌和抗病毒性質，所以用它來治療發炎效果非常好，特別是舒緩咽喉感染的不舒服，同時它也可以消毒喉嚨。
2. 第二型糖尿病：
黑籽含有亞麻酸和γ-亞麻酸，它們是不飽和脂肪酸，有助於降低血脂並調節體內的胰島素水平。這有助於減緩血糖水平的增加，並可以有效長期治療第二型糖尿病。
3. 癲癇發作：
定期攝取黑籽可以幫助避免防止癲癇患者的癲癇發作。
4. 高血壓：
黑籽可以幫助降低血壓，若長期服用可以減緩對血壓控制藥物的依賴
5. 真菌感染：
黑籽含有麝香醌，它是一種非常有效的殺真菌劑，可用於治療足部真菌，腸道真菌病和陰道酵母菌的感染。（黑種草油/ 液體，外用塗抹較適合）
6. 腸胃不適：
黑籽具有抗痙攣特性，使其可用於治療腹脹，並可減少胃液的產生，幫助舒緩胃灼熱。它也有助於防止腹瀉。
7. 癌症：
在許多東方國家裡，黑籽和黑籽油已被用來當作天然的癌症治療將近1000多年了。黑籽已被證實可在避開傳統治療的情況下有效對抗多種癌症，例如胰臟癌、結腸癌、前列腺癌、乳癌、甚至是腦癌，這是因為黑種草不僅幫助重建免疫系統和破壞癌細胞，也強化了好的細胞去對抗癌症。
8. 虛弱的免疫系統：
黑籽可以幫助強化自體免疫力系統，只要攝取產品上的建議用量，慢慢的，你會看到它的顯著。
9. 皮膚狀況：
黑籽的抗菌性質使其可用於治療牛皮癬和濕疹。此外，黑籽油能夠經由按摩來加強皮膚表面的代謝，以及軟化角質，它能夠深層滋潤皮膚的功效加上它有排毒的功效。
10. 過敏：
當提到過敏的天然治療方式時，沒有一樣東西可以超過黑籽的功效。尤其是由哮喘或花粉症所引起的急性過敏反應。黑籽可以阻止這些外來物的刺激和擴張支氣管。若定期攝取黑籽可以永久擺脫這惱人的過敏症。
黑籽有著令人稱奇的悠久歷史，它的治療效果是全面性和顯著的，幾千年來，人們都把它當作靈丹妙藥不是沒有道理的，它的取得不難，市面上都買的到，快將它列入採購清單裡吧。
成分：純埃及黑孜然油（冷榨，73％），明膠，維生素E。
建議用量：每日3次，每次3粒，搭配足夠液體。
＃遠離失智三寶 ＃咖啡綠茶可可好
＃咖啡富含綠緣酸
每天來杯咖啡似乎是現在都市人品味生活的代表。適量的咖啡的確可以帶來許多好處，例如：感覺精力充沛、增加短期記憶、幫助脂肪燃燒、預防心臟疾病、減少中風的機會。
近期的研究也指出：適量的咖啡因有助於降低帕金森氏症的罹患與延緩退化性失智症（阿茲海默症）的惡化。曾發表在『阿茲海默症期刊』中的一項研究，輕度認知衰退者每天喝3杯咖啡，有助於延緩失智症2~4年。
雖然喝咖啡與預防失智症的證據還不夠明確，也仍有爭議，但整體而言，每天適量的好咖啡對於腦心血管是有保護作用。建議每天攝取2~3杯的咖啡（約含有200mg的咖啡因）最為恰當，同時最好是新鮮現磨的豆子，因為咖啡豆非常容易受到陽光、空氣與水氣而酸敗，如果磨成咖啡粉，儲存上是很挑戰的。黑咖啡最佳，糖與奶精則是多餘。
＃綠茶富含兒茶素
綠茶，自古以來就是東方人特有的飲品。有別於歐洲人喜愛的紅茶，綠茶多了一分茶葉的清香與美麗的色澤。綠茶與紅茶最大的差別在於：綠茶是採收嫩葉後，直接經過高溫乾燥而成，又稱為「未發酵茶」。如果在烘乾前多了發酵的過程，就稱為紅茶（或熟茶）。然而，發酵過程中，單寧酸與兒茶素會因為時間與溫度而慢慢流失，所以，紅茶雖有濃郁的茶香，但是綠茶則保留較多的單寧酸與兒茶素。
單寧酸與兒茶素（皆屬茶多酚家族中的黃酮類化合物），都具有很強的抗氧化能力，有助於消除體內過多的自由基。日本有相關研究，兒茶素不但有助於調整血液中的膽固醇，降低同半胱胺酸的濃度，減少血管發炎，還能減緩心智衰退的速度，降低失智症的風險。
因此建議，飯後半小時後再來杯綠茶，不但去油解膩，還能為健康美麗加分，保護腦心血管的健康、遠離失智症的危機喔。
＃可可富含黃宛醇
將可可豆磨成漿然後壓榨去除部分可可脂後稱為可可，也就是巧克力的主要成分。可可中的黃酮類化合物是一種抗氧化劑，有助於改善血管發炎、調節血壓，近而預防心血管疾病；同時可可中的類黃酮還有促進細胞新陳代謝，進而提高攝氧量與增進大腦的血流，進而增加認知能力，記憶力與處理事務的能力，因此推論，適量的可可對於遠離失智風險應該是很有幫助的。
每天攝取2.5～4g高品質的可可有健康上的幫助。市售的巧克力通常會再加糖其他添加物，如果標示75%巧克力就是代表含有75％的可可以及25%的糖、油與添加物，所以建議，想要預防失智症，每天一小塊約5g的巧克力最剛好喔。
另外仍要提醒，可可也含有咖啡因與可可鹼，攝取過多則會造成心悸、失眠、胃灼熱、甚至干擾藥物。還有純度較低的巧克力則有高糖分的熱量危機喔。
摘錄自： ＃遠離失智吃出健康腦
作者：張益堯，謝長勝
出版社：日日幸福
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