⚠️可合併直播⚠️
（也可單獨喊單）
超強周邊加單區~💜
有需要的底下留言
(品項名稱+1) 有需要多樣請分開+1
不要打一起唷 🙂
💜全部都是春桃五個小孩💜
跟春桃本人自己用過了
已經用了一年多~也團購一年多了
效期都可放3年多~最新期效
💙*抗菌噴霧*一瓶150元
250ml (特殊噴頭設計~可放包包不會外露)
可噴環境!小孩任何使用的東西~手跟身體
都沒問題~春桃五個小孩都在用
千萬不要用 (酒精!漂白水噴手~因為有毒)
💙*防蚊液*一瓶125元
200ml
小小孩到大人都可以唷~春桃五個小孩
已經使用兩個夏天了
不黏不膩~快速吸收~味道不會很刺鼻
不用擔心用到眼睛會刺痛!
溫和植萃配方~俗又大碗~
比起藥局很多大品牌~我更推薦這款
實用好用!
他長效嗎 ? 我的回答是! 沒有長不長效的防蚊液
只有毒不毒的蚊子
防蚊液的配方有限!可以多補幾次
春桃不建議用很強效的防蚊液(一定會傷害皮膚)
寶寶系列任搭配三瓶可送洗澡玩具隨機
6瓶送2~以此類推
寶寶系列都是使用英國進口植物油萃取
跟外面大品牌效果差不多~
更好用
💙*寶寶乳液*一瓶199元 500ml
清爽快速吸收完全不膩
可預防肌膚敏感~舒緩皮膚乾燥不適
敏感肌一般肌混合肌都可用
大人可使用 春桃大推
💙*寶寶洗髮露*一瓶199元 500ml
非常柔順~適合小孩頭皮
個人大推
💙寶寶泡泡露(可當沐浴露)一瓶199元 500ml
嬰兒寶寶可直接都成泡泡露使用
洗完後不用沖洗
大小孩可以用沐浴露使用
2弱酸配方呵護 不流淚配方
泡沫豐盈細緻 泡澡沐浴都可用
提供肌膚營養
-------------------------------------
*💙魚鱗膠原蛋白護髮素*一瓶199元250ml
不黏不膩免沖洗
頭髮洗完吹半乾可使用
(小孩大人都可用)
髮油+潤絲的效果
可當頭髮臨時要急救滑順整理的救星
臨時要出門 頭髮很亂糾結?
可直接塗抹這瓶!馬上柔順
裡面添加 荷荷芭油+橄欖油~(都是好油)
滲透性高~可感善敏感肌狀態
可保護柔順效果~賦予秀髮更多光澤感
柔順滑順~防止蛋白質流失
(經常染燙可推薦使用)
*💙私密沐浴露*一瓶169元250ml
有防漏按壓設計
私密處千萬不要用一般沐浴露清洗
因為ph值不同~
此款是澄光飛舞的味道很香
可以改善乾操 異味 搔癢 白帶 中和ph值
可日常清洗保養 生理期間 親密前後 孕媽咪
*💙生薑洗髮乳*220元 500ml
超香個人大推~產後媽媽必用
含維他命b5跟生薑萃取物
可快速生髮~穩固髮根
使髮根不易掉髮
可舒緩頭皮癢 各種頭皮不適~
油垢味(容易頭臭很大推使用)
男生也可用
可深層滋潤 修護髮尾
*💙抗菌濃縮洗衣精* (小孩大人可用)
超濃縮超香味洗衣精
4000ml只要199
春桃完全沒賺錢~
比外面便宜好多~~~外面1000ml就要快200
我們是4倍唷
可清除污垢 (春桃有在直播使用醬油示範)
可馬上去除污溝
❤️抗菌洗手乳59元
大容量250ml
可去除手中細菌🦠還可以
呵護+防護
有添加b5有保濕成分👍
味道很香👍小孩大人都喜翻
有防壓扣設計～方便放在包包
不怕溢出來👍
以下附上春桃目前體重❤️
59-53公斤❤️
防彈咖啡⚠️
可可/紅茶拿鐵/咖啡☕️
春桃生四寶五寶的控制體重法寶👍
食品/非減肥商品❤️
椰子油成分有效控制降低
體內多餘脂肪👍
1盒10包1天2包
春桃回教怎麼飲用
春桃本身很愛喝飲料很挑嘴
這款真的很好喝大推👍無糖很香
3盒999
6盒1900
12盒3700送半盒
18盒送1盒5540
（可刷卡）
口味隨意搭配👍
以上有需要直接品名+1
要分開留言
不要留言在一起(方便入系統)
晚上統一入單
減肥可以喝無糖拿鐵嗎 在 Re: [減肥] 減肥很沮喪- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《mypanda (panda)》之銘言：
: 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用
首先 改掉ID 重新自我期許 成為MYCAT
: 基本資料
: 性別：女
: 年齡：35
: 身高：163
: 體重：77
身高接近所以想回你
: BMI：28
: 體脂率：38%，生理期後
: 早餐：甜起司內餡麵包+無糖鮮奶茶或無糖拿鐵
拒絕鮮奶茶或摻鮮奶的飲料
有乳糖！(敲黑板
想喝飲料 喝無糖黑豆水 喝黑咖啡 喝茶包沖泡熱紅茶
拒絕內餡麵包 請吃雜糧麵包
: 午餐：一整個便當（有時是炸排骨/雞腿便當）
外食便當請過熱湯或過水
太油
吃油不是不好
但寧可自己買好油來吃
燒烤炸辣 是婦科大忌
主菜換成青菜
: 下午：有時是兩份水果，或兩片餅乾
我反對節食減肥
所以要滿足你的食慾
請改成義美小蘇打餅乾
把水果改掉！
有果糖(敲黑板
要吃就吃去籽芭樂跟牛番茄小番茄
: 晚餐：自己煮湯+炒青菜+炒肉絲+一碗白飯或外面買一個便當（同中午）
去掉湯 身體數據不好的人尤其不要吃肉湯
白飯可換成糙米飯或是五穀雜糧飯
精緻食品吃太多囉
: 日常作息時間：上班族早八晚五非常規律，晚上約12點睡，六點半起床
: 健康狀況：劇胖之後小病一堆：皮膚過敏，婦科一直出血（婦產科醫生檢查不出原因）
: 運動習慣：
: 開始運動三週了，每週3-4天，有時是重訓一小時+有氧20分鐘，有時只有重訓一小時。
: 重訓部分強度非常低，基本上我會吧健身房80%器材玩一輪，涵蓋全身，但是重量都只有5
: -12，一次10下/3組，每組結束休息40秒，做完一小時後完全不累！
: 有氧則是連續做20分鐘
: 我的問題：現在是我人生最胖，之前大約58，剛生產完沒多久也瘦回來，但是這一年半胖
: 到77，三週前覺得這樣下去不行了開始運動！結果到現在一公斤都沒瘦！雖然覺得體態好
: 像有變輕盈！
: 我真的很想把重訓學好並減肥，你們覺得我該找教練嗎？為什麼我努力三週都沒有瘦呢？
重訓最重要就是飲食控制(不是節食
重訓還怕你吃的不夠多咧
把你飯菜裡的精緻食品都去掉
想辦法吃進比現在更多的蛋白質
你的食譜裡太少蛋白質了
貿然走進重訓當然沒成果
你找教練說的跟我也會一樣
因為我懷孕前已經練過一年了
先把飲食的種類控制好 加油
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.218.97
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1524799248.A.FA8.html
以上我建議的方法
皆經過本人親身實驗
以及正規醫生(中醫、婦產科)開設的減肥門診指導過
鮮奶在減肥期間可以不必喝
蘇打餅在肚子餓的時候可以吃來解饞
保證是本人減肥親身歷程
要噓要推請自便
※ 編輯: tsutaS (118.169.45.197), 04/27/2018 16:08:18
... <看更多>