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#punk的減肥日記 #Day29
減肥日記要告一段落啦～
今天早上結算體重
比賽重 -5.47公斤
裸重 -4.2公斤
這次瘦到我近兩年新低了
我從早上就開始報復性飲食
但這段時間，已經讓胃縮小
今天吃了
早餐🥣 蚵仔大腸麵線（小）
午餐🥣 韭菜水餃六顆、小滷肉飯+蛋+筍絲
下午茶🥧 沐雲巧克可可一杯、雞排1/3～1/2個
然後我就飽到現在晚上8:00還完全沒胃口......
虧我昨天交代了煮夫我今天想吃的晚餐
下班前敲他說：我還不餓，先不要煮😂
中秋節後再繼續努力吧～
要望6開頭💪
在夜晚或者清晨，總可以發現一些人睡在路邊的椅子上，他們是城市裡面很弱勢的人，房價高低已經不是他考量，因為他連租房子都租不起。
我看著睡在路邊的他們，總有點不忍，也有點欽佩，不論他的人生曾經發生過多支離崩解的事情，此刻都風平浪靜了，他酣睡著，身形看得出疲累，臉上神情倒是放鬆、香甜。
此時，我總會去買份食物放在他身邊，希望他醒來後，就能感受驚喜，好好飽餐一頓。
昨天下班，走進捷運前，看到一位無家者在路邊酣睡，我買了一大堆燒烤，放在他腳邊後離開。
燒烤太香了，引起我的食慾，正在減肥的我，不爭氣的去買了一份中辣的雞排給自己，這故事告訴我們，雞排中辣很好吃喔，讓我們再次將文章草草結束。
你們家的早餐吃什麼?!!
最近疫情好像又開始肆虐了，雖然很不想接受，但我第一個想到的就是我家的冰箱幾乎快空!!又要開始補貨了!!
今天要來和大家介紹的生鮮團，真的超划算的! 而且我覺得他最棒的是每一種肉品的份量都不會太多，4個人的小家庭一餐，挑幾分肉品就可以變出很多道菜還有湯~
而且魚肉、雞肉、豬肉都很新鮮，沒有太多的調味料~ 甚至連可以讓我直接放氣炸鍋就可以去加熱的炸雞排都沒有另外的調味，我炸好之後想吃多鹹吃多鹹~
我相信因為前陣子疫情都待在家裡，很多媽媽應該都已經買冷凍食品買到成精，太多調味料的食材收到之後，真的會不想吃，烹飪完都覺得化學感好重。所以我現在幾乎都只推薦原型食物~
都要待在家裡這麼久，沒有什麼機會運動，我相信應該沒有很多人想要在家待久了變成豬，最近反而減肥餐大熱賣，就像我今天推薦的這些食材，水燙過就可以起鍋了，不要讓身體增加太多的負擔，吃食物的原味，我覺得是我們最近很需要的~~
好物開團這次的優惠給的不錯，
趁疫情還沒嚴重趕快幫家裡添點食材，才不會突然停課之後措手不及又去跑超市喔!
開團時間:0909-0915 晚上11:59點
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這次的減重成功雞排感謝祭有很多要感謝的人，三十幾家的雞排店，每一家都好吃，每一家都非常棒，還有草爺的參與，寬恒工作夥伴們的維持秩序，更感謝所有熱情來共襄盛舉領取雞排的鄉親們。
但真正的主角還是這些做吃的雞排店老闆們，他們願意在辛苦的疫情掙扎中配合，寬恒感到非常榮幸。這一波疫情，讓他們每個人幾乎都受到重創，他們每個人都有故事，每個人都有辛苦的地方，寬恒特別跟大家分享其中幾位的故事，下次大家有機會記得支持他們的生意，大家互相幫忙，一起努力過生活吧。
＊龍井龍申豪雞排
小臻姐為了扶養家裡的四個寶貝，辭掉原本的工作，回到家鄉龍井，用自家的一樓作為店面，做吃的不會有甚麼冷氣空調，冬天吹風會冷，夏天滿頭大汗，但可以就近照顧兒女，一切都是以下一代的幸福為考量。
這次疫情連出門的人都大量減少，生意確實影響非常大。活動當天是中元節，小臻姐為了共襄盛舉，特地開店做生意，看到店裡來了這麼多客人，雖然做的滿頭大汗，但心裡非常踏實。小臻姐和母親平常行有餘力的時候，都會在附近的廟裡面為鄉親服務，每一次她都會低頭為全台灣祈福，希望這一波疫情可以早日度過，寬恒也是這麼希望著，希望解封那一天大家還可以吃雞排慶祝吧!
＊霧峰雞排本色
瑋哥和他的夥伴一位是太平人、一位是霧峰人，這兩位三十歲的年輕人四年前開始學習在夜市擺攤，一邊做一邊學。
這兩位創業夥伴一位讀亞大另一位讀修平，大學期間就已經決定要靠自己做吃的創業，因為在這一行，只要好吃，只要努力，就會有回報。他們之所以會選在霧峰是對於霧峰的情感，既然選在自己的家鄉開業，就必須堅持下去，不論路上有什麼困難都要一一克服，也許度過之後，還能夠笑著跟下一代說當年的辛苦呢。
很感謝委員對於所有店家和商圈的幫忙，真的是一陣及時雨，也讓他們有信心繼續前進。所以，一收到活動邀請他們就私人贊助一百份點心，因為霧峰是他們的起源，沒有霧峰就沒有他們，這是他們感謝霧峰人機會，他們一定要好好把握；他與夥伴目前也朝著輔導其他有志青年來加盟的道路上努力，希望霧峰的這家店能夠成為全台灣展店的第一家店，寬恒也希望他們將來真的開分店的時候可以通知一下，大家一起慶祝。
＊東海偉哥鹽酥雞
四十歲的睿杰是土生土長的沙鹿人，原先在台中工業區工作。身為單親爸爸的他單純只是希望能夠有更多自由時間照顧兩個就讀小二、小三的小孩，所以毅然決定轉行創業。
這是他第一間店，誰知道五月剛開業就碰上疫情最嚴重的時刻，原先歡歡喜喜的開幕，過不了幾天生意只剩下原來的四成，上百萬的費用都砸下去了，只好咬牙扛下來。
做吃的就是跟領別人薪水不一樣，每天早上10點備料、下午3點開店，一直忙到凌晨收攤清潔，但因為疫情的關係，所以東海藝術街商圈的人真的都消失不見了，這次的活動讓他看到好久不見的人潮，他也希望大家的消費可以持續下去，寬恒也希望可以趕快再見到東海藝術街的人潮啊。
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