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　同時也有92部Youtube影片，追蹤數超過356的網紅可宋小姐Sylvie，也在其Youtube影片中提到，謝謝大家的觀看🤍 歡迎訂閱頻道 ” 要開起小鈴鐺噢！” 每週上新影片🎬 https://www.youtube.com/channel/UCCkH... 🎬小CK特輯|開箱CHARLES&KEITH✨兩千元有找質感也太好！8樣商品開箱穿搭分享 💕小資女必買的平價高品質精品 《可頌小姐Sylvie》...

「減肥好物推介」的推薦目錄：


減肥好物推介 在 Beryl Fit Coach Facebook 的最佳貼文

Beryl Fit Coach By Beryl Fit Coach

2021-06-12 18:47:17 有 2 人按讚
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#今晚食乜餸 之減脂煮咩正餐？👨🏻‍🍳
☝🏻呢個係我減脂期間其中一餐正餐
🏠2人份⬇️
-豬扒2塊🥩
-西蘭花2個🥦
-洋蔥🧅2個
-雞蛋🍳6個
-外加生果🥭🍊🍇冇影😜
.
好多朋友仔以為要減肥減脂，
就要食得好清、好寡，
甚至捱餓😵😵...
因此誤解減肥係一件痛苦嘅事🥲
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
其實只要用岩方法，絕對可以開心食住減！😙❤️
透過正確飲食觀念☝🏻
以及有營養餐幫手🥛🧇
好似我咁大食都可以飽住減🤤
.
其實減脂的重點，除咗卡路里
仲有營養（蛋白質、纖維、健康carbs等等）
記住唔好淨係一味cut卡路里❌
因為cut卡路里只會減體重⬇️
但唔擔保減的係肌肉/水份/脂肪🙅🏻‍♂️
反而越減越水腫+ 不明顯🥲🥲
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
記住，減肥是為了取悅自己
所以減得開心好重要！🧚🏻‍♀️✨
唔好一味求快而傷害身體❌
而是應該追求減得健康、減緊脂肪
最重要係自己可堅持的方法☺️❤️
大家一齊加油🤩💪🏻
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Tags:
Beryl Fit Coach

About author
均衡營養個人計劃：減肥、體態改造、皮膚護理，完整售後服務。 增加收入創業機會：完整學習系統、教練團隊輔導、親自指導。 全球連線線上指導，WhatsApp 68468466或Instagram私訊@Fit1World
565 followers 514 likes "http://wa.me/85268468466"
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減肥好物推介 在 Beryl Fit Coach Facebook 的精選貼文

Beryl Fit Coach By Beryl Fit Coach

2021-06-09 18:09:50 有 1 人按讚
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左邊係5年前的我，右邊係現在的我☝🏻
.
以前的我...
因為包包面，上鏡肥，唔鍾意影相，上鏡都笑得尷尷尬尬🥺
因為覺得自己肥，只能被迫揀松身衫遮住啲肥肉😢
冇揀衫的權利，唔開心，冇自信💔
.
感恩的是5年前的我
願意踏出第一步嘗試，
遇到啱我的方法
並且堅持落去🏃🏻‍♀️💓
成就了完全嶄新的我
遇上了完全不同的生活☀️☁️🌈
.
💬經常有朋友仔問我，
「減肥點樣keep住有動力？」
我的tips是：
勇敢面對不堪回首的舊相！📸️
我唔想變返冇自信嘅我🙅🏻
想見到更靚更fit嘅自己
擁抱自己的所有可能性🌈💕
.
一年之後的你，會感激現在的努力& 改變& 踏出舒適圈💪🏻
Join我們的夏天身材改造計劃🌞🔥🏖️
比下半年的自己一個改變💪🏻
唔好等2022的自己後悔現在的自己太遲開始🏃🏻‍♀️🔥
歡迎𝗗𝗠私訊我了解更多📩
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Beryl Fit Coach

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減肥好物推介 在 可宋小姐Sylvie Youtube 的最佳貼文

可宋小姐Sylvie By 可宋小姐Sylvie

2021-09-30 21:00:11 有 108 人看過 有 18 人喜歡
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謝謝大家的觀看🤍
歡迎訂閱頻道 ” 要開起小鈴鐺噢！”
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法國巴黎藥妝店太好買！價格超可愛～
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巴黎美食探店 大排長龍的網紅餐廳Pink Mamma好吃又好拍照
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法國巴黎藥妝愛用分享-1 敏感肌保養首選品牌回購率100%
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正確喝咖啡 健康靠這杯
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美容減肥聖品這樣吃 簡單的四道早餐吃出健康好身材
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▫️關於我 About Me
可頌小姐Sylvie
FB｜宋子昀Yui
https://www.facebook.com/TsiYun0917.O...
IG｜sylvie0917
https://instagram.com/sylvie0917?igsh...
工作邀約合作✉️
tsiyunyui917@gmail.com

▫️影片｜Q&A
Camera相機｜EOS M6
IPhone 手機
剪接軟體｜IMOVIE、InShot

▫️聲明｜FTC
無商業合作

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可宋小姐Sylvie

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Bonjour 歡迎來到我的頻道：） 處女座B型，永遠天馬行空，同時也敏感纖細，喜歡美的事物，對於時尚、生活、旅遊有滿滿的熱情及好奇心，想一直任性、優雅又隨性的去探索整個世界。 同時擁有演員|模特兒|品牌創辦人等多重身分，目前長居在從小嚮往的巴黎，因此有了#我的巴黎小日子Sylive in PARIS 的誕生，跟著我一起探索這個既神秘、優雅又浪漫的巴黎。 工作邀約合作事宜 [email protected]
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減肥好物推介 在 MPWeekly明周 Youtube 的精選貼文

MPWeekly明周 By MPWeekly明周

2021-05-31 16:01:45 有 1,731 人看過 有 6 人喜歡
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【給肌膚「吃」的begal】Clean Beauty 風靡全球美容界，固體美容產品更重新流行起來。本地小店Soap Yummy 以食材入皂，食物造型的手工皂賣相精緻，彷彿可以吃進肚裡。今次 INNER 請來店主 Karina Chang 和我們示範造皂，怎樣用才對皮膚最好呢？

00:00 Editor & Friends
00:11 今集介紹手工皂
01:11 Soap Yummy 店主教整皂
02:07 棕櫚油不環保？
04:32 點揀手工皂？

#CleanBeauty #手工皂 #本地品牌 #INNERBEAUTY #EditorandFriends

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MPWeekly明周

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減肥好物推介 在 Gobby Hong Youtube 的最佳解答

Gobby Hong By Gobby Hong

2021-05-22 20:00:04 有 6,252 人看過 有 192 人喜歡
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WELCOME to submit subtitles to this video!! You would be credited and appreciated in the info box~ Remember to type your name from the very beginning of the subtitles (e.g. Subtitle by xxx) Thank you!!

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#36. 減肥=餓肚子？10款低卡低糖低脂速食好物推薦 - 新浪香港

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#37. 減肥不挨餓！你不能錯過的八款「蛋白棒」推薦

減肥 的好朋友，蛋白棒怎麼吃？ ... 其實只要掌握好熱量與營養素攝取，減肥計畫也能順利完成，運編在這邊推薦大家一個好物，「蛋白棒」！

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iHerb 益生菌好物推介（附優惠碼）.. iherb買益生菌比起在香港連鎖藥房平好多呀！仲有好多選擇， ...

#39. 減肥早餐吃什麼?_不吃早餐會瘦嗎?_7種早餐幫助你減重

7 種減肥早餐推薦– 幫助你達成減重目標 · 1.肉桂：控制血糖、強化新陳代謝的食物先鋒。 · 2.優格：含有豐富蛋白質／腸胃益生菌，吃完早餐再也不怕餓肚子。

#40. 自己在用的又减肥又养生的好物推介～ - 知乎

自己在用的又减肥又养生的好物推介～. 1 年前. 小草. 学历本科护士，现跳槽做保健医生，曾经是小护士一枚. ​ 关注. 我平时没啥爱好，手残党不会化妆 ...

#41. 營養師教你在全家輕鬆搭配減醣高纖的營養組合！

別再踩雷！外食族常見的NG早餐 · 早餐怎麼吃？適度減醣、攝取充足蛋白質及膳食纖維是重點！ · 營養師推薦在全家便利商店能輕鬆搭配的減醣早餐組合！ · 以你的健康為優先，全家 ...

#42. iHerb 必買零食！減脂期低熱量零食.非油炸洋芋片.減肥吃零食 ...

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#43. 千萬別碰!!! 憲哥紅藜果膠很驚人...新版日安玩美

實驗精神來囉~~. 過去買過酵素啦、代餐啦、瘦身果凍啦(都沒看到太大效果，都是排身體水分而已). 更別說叫我吃減肥藥(我個人超怕膠囊、也很不想每天吞).

#44. 好餓！吃這4款減肥零食不破功，還能解饞增加纖維攝取

根據研究，我們可以透過鼻子聞到的食物氣味獲得滿足感，意思是指我們在挑選零食的時候，可以選擇味道濃郁的類型食物來滿足一下自己。 ❤好物推薦：富田 ...

#45. 三餐吃飽喝足也能瘦身！健康減肥不復胖才是關鍵，靠吃好食物 ...

如果不太喜歡重量訓練，那麼推薦可以從團體課開始。說不累、不辛苦是唬爛的，但努力之後，雖然連內褲內衣都濕透，但收穫卻是很有成就 ...

#46. 好物推薦~收腹褲(視覺減肥必備) 有免運優惠@ 吃喝玩樂享時光

最近年關將近好多婚宴及公司尾牙你們也和我一樣冬天吃鍋吃肥了來不及減肥嗎? 沒關係最近發現一款好物讓你瞬間視覺瘦身將將~就是這款收腹褲它有三個 ...

#47. 減肥app 推薦｜｜想算熱量，卻不知道怎麼算嗎？｜七分吃三分動

減肥 是每個人一生的課題，運用熱量的計算是減肥過程中最基礎的方式，一天攝取的熱量決定一個人的胖瘦，所以不管是減肥或增重，熱量都是衡量的標準， ...

#48. 【iHerb必買】推薦零食必買清單&減肥也能吃的餅乾＆商品使用 ...

iHerb 必買清單- 天然食品篇說到iHerb上，各式營養保健品絕對是必買的，但食品類也千萬不要錯過，不是說他特別便宜，而是你可以找到很多相對健康的 ...

#49. 太神奇！減肥竟然可以吃澱粉？妳需要知道的瘦身好朋友

推薦大家一天1 杯十穀米，對腸道非常好，尤其是現在的人青菜都吃得不夠，但妳們知道嗎，穀類也是最豐富的高纖食物，白天讓自己吃足膳食纖維、晚上吃大餐， ...

#50. 半掌瘦身鞋的價格推薦- 2023年5月| 比價比個夠BigGo

好物 推薦∋熱銷減肥拖鞋半掌減肥拖鞋女瘦腿塑身半腳搖搖鞋瘦身塑形四季軟底 · $375. 價格持平. 蝦皮購物 流潮大賣場(7). 桃園市. 好物推薦№新款減肥拖鞋半掌減肥拖鞋女 ...

#51. 【減肥餐單】英女靠「高蛋白飲食」+3招狂減84 ... - SundayMore

【減肥餐單】英女靠「高蛋白飲食」+3招狂減84磅為交男友瘦身成功 · 1.一周4、5次快餐變成至少4、5次的健身 · 2.兩款超易做健身動作推介 · 3. DIY高蛋白飲食 ...

#52. 「好氣色秘訣、腿部消腫神器」運動也要美美的！唐葳時髦好物 ...

唐葳時髦好物推薦【愛現運動包】. 我嘗試過吃XX藥，結果發現非常 ... Women's Health(以下簡稱WH):在當模特兒時期，有沒有試過什麼錯誤的減肥方法？

#53. 【減肥代餐推薦】全球首創含微量酒精減肥代餐香港品牌 ...

近期朋友聚會多，開心的飯聚換來卻是幾斤的磅數，想減肥卻又懶於運動，最近在instagram不停搜羅健康又舒適的減肥方法，有不少KOL都推介這款香港品牌的 ...

#54. 減肥居然還靠吃草？減脂期這樣吃才能瘦！ - 淘寶海外

為了減肥，簡直恨不得天天吃草，水煮菜、涼拌菜、清水炒菜… 總之不把自己吃得面如菜色一口氣瘦個20斤，是不會放棄這種吃法的但是我還是要說一句， ...

#55. 減脂首選健康飲食！｜方格子vocus

想要擁有美好的體態，就要做好適合的飲食分配，讓我們一起來看最有效的減肥健康產品懶人包吧。 好生活好物推薦.

#56. 消脂減肥

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#57. 2020年減肥攻略(含減肥貼士及減肥機推介) - 友和YOHO

日本櫻花｜北海道2023賞櫻攻略3大必到櫻花打卡位. 發現好物. 13-04-2023.

#58. 減肥也可吃的6大食物，幫助瘦身又提升免疫力

像是奇亞籽、芝麻、無調味或原味堅果都是減脂期適合吃又耐放的食材。 堅果記得打開後放冰箱，避免產生油耗味。 （延伸推薦：我減肥一天要吃多少份量？

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#61. 用了雞胸肉代替雞腿肉，低醣飲食雞胸蔬菜單入任選推薦

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#63. 好市多益生菌減肥- 2023 - limber

【按圖看】看看有甚麼益生菌產品含100億以上的益生菌推介+ 1 （資料來源： 香港 ... 就著重放在Costco的增肌減脂好物，讓想減肥、健身族，可以看這篇，輕鬆找食材囉！

#64. 外食族怎麼吃？便利超商的8大減肥好物組合一次公開！

臺灣便利超商密集度全球第一！因此許多在外租屋的大家常過著餐餐超商外食的生活，很多人想要利用超商減肥又擔心食安問題，要如何吃出營養均衡與健康瘦身呢？！

#65. 不運動激減40磅由XL變S碼40歲女戒2類食物踢走肚腩象腿

減肥 餐單｜40歲女不用運動成功減肥由XL變S碼該女子名為梁秉雯，她近日在Facebook群組「 爆瘦公社」分享 ... 減肥澱粉質｜減肥推介9款非精製澱粉食物.

#66. 【2023年最新】精選10款人氣減肥食品推薦

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#67. 減脂好物商品在松果購物的搜尋結果

很抱歉，我們沒有販售減脂好物商品，但我們仍有相似的商品供您參考。 ... 運動健身收腹暴汗腰帶現貨快速出貨塑身運動瑜珈排汗減脂減肥束腹護具.

#68. 減肥嘴饞怎麼辦？低卡零食這樣吃｜高敏敏. 全聯減醣零食

不用擔心，小編幫大家整理出2021好市多COSTCO的必買好物，當中包含好吃零食、超值. ... 全聯必買減醣零食大推薦| 減肥再也不用這麼辛苦.

#69. 母親節禮物推薦3重點：「實用、健康、心意足」！3款健康禮

再來，附上心意卡片，手寫幾句表達謝意或祝福的話，想必一定打動媽媽的心。 母親節禮物送什麼？3款好物推薦. Type1：追劇媽咪： 三樂事蒸氣眼罩 ...

#70. 韓國必買【2023】一篇搞定首爾釜山必買伴手禮-零食/泡麵/面膜 ...

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#71. 【育兒好物推薦】 悠活原力｜YOHO敏立清乳鐵蛋白益生菌 ...

【育兒好物推薦】 悠活原力｜YOHO敏立清乳鐵蛋白益生菌｜寶寶必備的好菌添加品~ 麻吉貓聯名款超級卡哇依！ 【育兒好物推薦】 悠活原力｜YOHO敏立清乳 ...

#72. 减肥食品推荐_小红书 - Xiaohongshu

㊙️陪我瘦了30斤的减脂好物！好吃！平价！ 我减肥已经差不多一年了，真的买过超 ...

#73. 體脂30％到10％！減醣不必自己煮，帥氣營養師教你：Costco

懂得選食原則，減肥外食不求人！營養師示範，減醣外食超靈活！ 最簡單的減醣外食原則就是限定一餐吃澱粉，其他餐吃蛋白質及蔬菜、乳製品，或者規劃早 ...

#74. 减脂好物推荐 - 抖音

减脂最好的产品 · 减脂餐不再难做，营养师私藏厨房减脂好物 · 国货神仙减肥饮料大盘点，都是国货之光啊！ · 五大好物分享！ · 已瘦26斤的减脂人好物分享！