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🧐 生活太忙跳不出外食循環？
🧐 一定要吃水煮餐才能有健康體態嗎？
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而蔬菜湯幾乎等於沒熱量，因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉，總熱量都很低。 基本上這算是一個還不錯的減肥方式，因為它建議多蔬果，也很多樣化，而且水果和蔬菜裡面也有 ... ... <看更多>