你們期待無比久的 #全麥吐司 影片教學，娜塔老酥終於生出來了
媽啊這個真的拍跟剪超久的，要把吐司做好做美，一定要學起來唷!
早餐能吃到不加一滴糖、這麼美味的無糖豆漿版
─ #減醣全麥吐司，好幸福!
吃到這個麵包會覺得非常幸福，增加了纖維質、完全沒有砂糖，口感又不輸一般吐司，綿軟可口。少了負擔一樣好好吃，重點是他超萬用，可以拿來夾各種食材餡料吃得很滿足，還能變化成餐包，只要學會他你可以做出無數種基本麵包。
萬用的美味配方請參考以下
🍞豆漿全麥減醣吐司-麵包機一鍵到底做法
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吐司份量：12兩吐司一個
總醣份：172g、總熱量：1054大卡
切成10片，一片是17g醣、105大卡
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材料：
1. 無糖豆漿 180ml
2. 羅漢果糖 20g (或赤藻醣醇30g)
3. 海鹽 5g
4. 油 10ml
5. 高筋麵粉 180g
6. 全麥麵粉 70g
7. 速發乾酵母 3g
做法：
請依照材料的順序一個一個加進麵包盒，放入麵包機後，選擇功能表上最基本的吐司麵包功能，按下[開始]後，就會烤出柔軟又沒有一點精緻糖的健康減醣版吐司。
也可以手揉或運用麵包機或攪拌機去揉麵(但材料放的順序會有些不同)
🎥想學就要參考本影片教學囉!
將以上配方加入揉出麵團，接著發酵及塑型出市售吐司的造型、用烤箱烘焙，口感會更升一級。
→做好別忘了來" 減醣好好"交作業喔
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我的瘦身日記Vlog這裡看
👉 https://bit.ly/35FbqAD
減醣吐司麵包機 在 [問題]麵包機無油無糖無鹽請益- 看板baking 的推薦與評價
板上各位好:
因為長期有吃吐司的習慣
不過覺得賣場賣的成品吐司都好油
奶味很重...
因此興起自己買一台麵包機來動手做
比較健康又營養
不過個人口味偏清淡 不喜歡加糖加鹽加油
因此想請問若到時候麵包機內不放上述三種材料
只放其他的 也是可以製作成功嗎?
有沒有什麼需要特別注意的?
口感的話自己也不太在意 不會像吃生麵糰的感覺就好XD
再請各位解惑^^
THX
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