我爸爸以前是三菱汽車的員工,在一次的員工與家屬的公司旅遊行程,我接觸到了兄弟象隊的球員,因為當時三菱汽車贊助兄弟象隊,職棒的選手剛好非賽季,也一同前往這次的旅程,在活動中,我也獲得我人生第一顆簽名球,是當時背號6號蔡豐安的簽名球,也開始我的棒球旅程,因為學校也沒有球隊,身邊的朋友也只會傳接球,很單純的每週末都傳接球練習,一練就三年(就是每個週末下午只有傳接球、再傳接球、再傳接球),原本還想要去考棒球學校,但當時資訊太不發達沒什麼選擇,就結束了我一場球都沒有打過的棒球史,但事隔多年有幸能教到當時很常在電視上看到的球評 曾文誠 大哥。
感謝 侯以理 以理的引薦,開始協助人生第一次挑戰226的曾公,其實在2018年 Challenge-Taiwan 賽場上我就與曾公相會過一次,當時我是CT的單車賽道的機巡人員,在單車一出發還沒到小野柳的路上,有位選手破胎,我下車查看原來是位113的選手,瞭解情況後就準備做機械支援協助排除狀況,換好後要離開的時候,看到選手號碼布是曾文誠,我應該沒有看錯吧? 然後聽到熟悉謝謝、掰掰,恩!真的就是曾文誠大哥。
到了2020年8月正式碰面,8/18開始為期近3個月的訓練安排,在訓練裡面加入了大量的單車接跑步的轉換跑,為了是讓226最後的跑步不要成為步兵,整個訓練安排到最大量的時候游泳約3000m,單車來到140km,跑步30km,雖然還不足以直接完成一個226距離,但這幾個距離對於曾公來說已經比以往的訓練都來的多很多,硬要湊滿距離也有身體健康上的顧慮,畢竟比賽不只比身,更是在比心。
來到比賽當周,我不太愛給學生壓力,基本上一週的訓練安排都是以輕鬆活動為主,並告知不要一直想比賽(雖然知道不想是不可能的),但盡量維持原本生活習慣為主,雖然曾公感覺面對過大風大浪,但還是可以從通話及文字內容感覺得出對這場比賽的期待程度。
比賽當下第一關游泳,就讓我擔心的一直打電話到台東問問看現在到底關門了沒有,深怕曾公還沒騎到車,第一關游泳就下課,還好在時限內還是安全上岸,我捏了把冷汗,到了單車穩穩地發揮在原本預計的時間內達陣,因為跟關門時間實在太靠近了,又打給在轉換區的Max問看看關門了沒,還有沒有選手回來,還好網路上的成績查詢看到曾公已經進入T2,路跑賽段在中段也有關門點,一樣心驚膽顫的看著網路上的成績,尤其是最後6公里,我看著賽事群組的大家已經被Call回終點準備看煙火合照了,但曾公的成績遲遲還沒有顯示,在最後5分鐘,網站即時更新,以16小時36分10秒,總排名327名,分組第三名的成績跨入終點,成為一位正港的鐵人。
在指導過程中也同時聽了曾公與梁公的Podcast『台北市立棒球場』,中間講到他們人生『除了棒球還是棒球』,但在整個訓練的過程和進終點後,我想曾公60歲以前是除了棒球還是棒球,但在11/14完成比賽後,是『除了棒球還是鐵人』,整個練習過程堅持的精神和不放棄的態度,感染我很深,真的很Respect,恭喜曾公!!
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧,也在其Youtube影片中提到,#健身教練 #健身室 1:1健身課流程大公開 今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢! [注意:因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進] 搵PT必看十大攻略: 我們認為作為新手,是很有必要請私教的,問題就在於怎麼選教練和買多少課。 在健身房找教練,大概是每一個新手...
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🇦🇺澳洲防疫政策快報🇦🇺11月9日
▶澳洲聯邦政策、新聞
→澳洲聯邦農業部長David聯邦政府向澳洲人提供6,000澳幣的搬遷津貼,讓澳洲人可以轉移到鄉村地區並且在農場工作,但目前的邊境限制仍然是一個障礙。
▶地方政策
⬛昆州
→新0例,共1,177例,死亡6例。
→8個活躍病例,8例正在醫院治療。
→24小時內共有1,677次測試。
→從星期二開始,昆士蘭的邊境入境系統將利用升級的申請程序,目的是在疫情持續受到限制後,能加快處理入境程序。線上申請過程將自動確定您需要的通行證類型,補充文件將需要在網路上傳。處理新申請最多可能需要三個工作日,人們將需要提前計劃好旅行。我們敦促進入昆士蘭的每個人提前做好計劃,並確保您在旅行前申請過境通行證,新通行證有效期為14天。
→昆州最新疫情消息,請參考昆州衛生局官網。https://www.qld.gov.au/health/conditions/health-alerts/coronavirus-covid-19/current-status/contact-tracing.
⬛新州
→新增病例7例,共4,280例,死亡55例。
→新病例全從海外返回,住在隔離飯店。
→新州24小時內共進行9,499次測試。
→新州目前63人在醫院治療,1人在重症加護病房。
→新州衛生局宣佈在州預算之前將為學齡前兒童提供免費托兒服務,家有年幼孩子的父母將獲得幫助。3-5歲孩子的父母將能夠每週在社區幼兒園獲得最多15個小時的免費托兒服務,補助資格依新州政府規定。州政府聲稱這將使44,000名兒童受益。
→新州連續2天沒有記錄到新的境內感染病例。
→新州總理宣布2020跨年除夕要進入雪梨中央商務區需要預先訂票或入場券,主要海港觀賞區將改為預留給第一線防疫工作者,他們將能夠觀看煙火演出。雪梨跨年將縮短煙火施放時間。新州總理表示今天她將會在家觀賞跨年煙火,她也鼓勵人們這樣做。
→新州衛生局鼓勵雪梨西北部和西南部的居民做病毒檢測。
→新州最新的疫情消息,請參考新州衛生局官網。https://www.nsw.gov.au/covid-19/latest-news-and-updates.
⬛維州
→新增0例,共20,345例,新增死亡0例,共死亡819例。
→目前維州有4例活躍病例,所有活躍病例都在墨爾本大都會區。
→在總病例中,墨爾本大都會區18,956例,維州其他地區有1,196例。有2例在醫院治療。
→今天0例活躍病例與醫護人員有關。
→維州連續天10沒有新增病例和新增死亡病例。
→今天一位西澳旅行者顯示有病毒感染的殘留反應,不是活躍病例。
→維州總理宣布維州災難狀態令將不會進一步延期,而緊急狀態令將延至12月6日。
→從11月8日半夜11:59,也就是11月9日凌晨開始:
墨爾本和維州鄉鎮間的邊界被取消,在墨爾的“鋼圈”(ring of steel)被移除
取消出門25公里的旅行距離限制
過夜住宿將被允許,但有些限制:只能是一個家庭加上另外兩個來自其他家庭的成年人和他們的孩子
場地聚集人數將增加到室內40人,室外70人
宗教集會人數增至室內20人,室外50人
葬禮人數增至室內20人,室外50人
護理機構探視,每天一戶人2小時時間
伴侶探視產房的時間限制取消,但個別病房可能會有自己的規定
健身房或體育娛樂活動,每個場館允許20人,每個空間10人
18歲以下的室內非接觸運動,最多20人
室內游泳池可容納最多20人
室內滑板公園、室內蹦床中心、圖書館、玩具圖書館和社區場館、遊戲中心和畫廊、電影院、博物館,每個場館20人或每個空間20人,視具體場地決定
遊戲機每個場地10人
賭場每個房間可容納最多10人,最多可使用10個獨立的房間,用於電子遊戲機和賭桌
→以下規定保持不變:
出門仍需戴口罩
如果可以的話,人們仍然必須在家工作
公眾場合集會最多10人的限制仍然有效
婚禮也保留了室內或室外最多10人的限制
→維州創意產業部長Danny今天還宣布一項1,720萬澳幣的一攬子計劃,這將使維州人能夠重新體驗文化體驗。墨爾本的藝術中心將把Sidney Myer音樂轉變為一個COVIDsafe場地,該場地將舉辦一月至三月舉辦的夏季音樂節現場表演,將有40多場表演。預計將在創意和活動創造將近2,000個就業機會。
→維州疫情更新請上官網查詢 https://www.dhhs.vic.gov.au/media-hub-coronavirus-disease-covid-19
⬛北領地
→新增1例,共41例,死亡0例。
→7個活躍病例。
→一位從倫敦返回達爾文的旅客發現有病毒感染,在檢疫隔離中。
⬛首都領地
→新增0例,共114例,死亡3例。
→0活躍病例。
→坎培拉地區居民可以在以下網址找到離您最近的檢測診所:http://www.covid19.act.gov.au/testing
⬛西澳
→新增0例,共776例,死亡9例。
→活躍病例10例。
→一名從東澳到西澳的牙醫因為沒有遵守14天入境隔離防疫計畫,在隔離期間的8天治療41位病人,最後被判入獄2個月。
⬛南澳
→新增2例,共517例,死亡4例。
→活躍病例18例。
→新病例從海外返回,住在隔離飯店中。
⬛塔斯
→新增0例,共228例,死亡13例。
★聯邦政策和各州政策詳細內容,請自行到政府官網查詢。
★如果你在澳洲發現自己有可能感染病毒,請勿自行到診所或醫院,請打電話給你的家醫或打電話到政府的24小時防疫專線1800 020 080,如需翻譯請打131 450。
★如果遇到緊急醫療情況,請致電000。
★請照顧你的心理健康,如果在澳州你或你知道有人感到憂慮、焦躁需要找人聊聊,或適遇到家暴、性侵等,請善用利用以下熱線電話。
澳洲全國性的家暴、性侵專線 1800 Respect National Helpline: 1800 737 732
維州安全步驟危機專線:1800 015 188
婦女危險專線(NSW):1800 656 463
生命線 13 11 14
兒童求助熱線 1800 551 800
澳州男性熱線 1300 789 978
Suicide Call Back Service 1300 659 467
戰勝憂鬱 1300 22 46 36
Headspace 1800 650 890
如果需要電話口譯服務,請撥打電話131 450。
今天澳洲新增10例,共27,668例,死亡907例,世界病毒感染第89名。恭喜維州連續10天拿了雙0好成績,今天澳州又沒有境內感染病例,真的可喜可賀。最開心的應該是墨爾本和維州的朋友,終於可以不再有旅行限制,許多防疫規定都放寬。
最後祝大家在疫情中健康平安,也謝謝辛苦的第一線防疫人員和家屬,還有乖乖遵守規定的人們。記得多聯絡親友,跟異鄉的家人朋友報平安!
如果你喜歡️Una的澳洲防疫政策整理,歡迎給個支持點讚和留言,祝福大家都能健康平安度過這次疫情,記得吃好、睡好、運動,然後少抱怨,看一下澳洲政府的努力,讓我們繼續為澳洲和世界禱告🙏,希望大家早日回歸正常生活。❤️
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🇦🇺澳洲防疫政策快報🇦🇺11月8日
▶地方政策
⬛昆州
→新0例,共1,177例,死亡6例。
→8個活躍病例,8例正在醫院治療。
→24小時內2,278次測試。
→昆州最新疫情消息,請參考昆州衛生局官網。https://www.qld.gov.au/health/conditions/health-alerts/coronavirus-covid-19/current-status/contact-tracing.
⬛新州
→新增病例3例,共4,273例,死亡55例。
→新病例全從海外返回,住在隔離飯店。
→新州24小時內共進行13,721次測試。
→新州目前63人在醫院治療,1人在重症加護病房。
→新州衛生局Moss Vale最新的病歷來源仍在調查中,新州衛生局持續呼籲住在雪梨西南區的居民或工作者接受病毒檢測。
→新州衛生局對雪梨西北部的Rouse Hill地區發出健康警報。在上週四採集的廢水處理廠樣本中發現病毒痕跡,該樣本覆蓋12萬人口。
→新州州長宣布,政府將繼續每週提供15個小時的免費學前教育,維持到2021年的疫情支持措施之一。
→新州最新的疫情消息,請參考新州衛生局官網。https://www.nsw.gov.au/covid-19/latest-news-and-updates.
⬛維州
→新增0例,共20,345例,新增死亡0例,共死亡819例。
→目前維州有9例活躍病例,所有活躍病例都在墨爾本大都會區。
→在總病例中,墨爾本大都會區18,955例,維州其他地區有1,197例。有2例在醫院治療。
→今天0例活躍病例與醫護人員有關。
→維州連續天9沒有新增病例和新增死亡病例。
→維州總理宣布維州災難狀態令將不會進一步延期,而緊急狀態令將延至12月6日。
→維州總理今天宣布維州放寬防疫限制,從11月8日,午夜11:59開始:
墨爾本和維州鄉鎮間的邊界將被取消,在墨爾的“鋼圈”(ring of steel)被移除
取消出門25公里的距離限制
過夜住宿將被允許,但有些限制:只能是一個家庭加上另外兩個來自其他家庭的成年人和他們的孩子
場地聚集人數將增加到室內40人,室外70人
宗教集會人數增至室內20人,室外50人
葬禮人數增至室內20人,室外50人
護理機構探視,每天一戶人2小時時間
伴侶探視產房的時間限制取消,但個別病房可能會有自己的規定
健身房或體育娛樂活動,每個場館允許20人,每個空間10人
18歲以下的室內非接觸運動,最多20人
室內游泳池可容納最多20人
室內滑板公園、室內蹦床中心、圖書館、玩具圖書館和社區場館、遊戲中心和畫廊、電影院、博物館,每個場館20人或每個空間20人,視具體場地決定
遊戲機每個場地10人
賭場每個房間可容納最多10人,最多可使用10個獨立的房間,用於電子遊戲機和賭桌
以下規定保持不變:
出門仍需戴口罩
如果可以的話,人們仍然必須在家工作
公眾場合集會最多10人的限制仍然有效
婚禮也保留了室內或室外最多10人的限制
→從11月22日午夜11:59開始:
私人聚會將可以有最多10個訪客到你家
公共場所集會增至50人
餐飲場所,室內最多可容納100人,密度為每四平方米一人,室外最多可容納200人,密度要求為每2平方米1人
健身房將分20人一組,最多100人
室內運動最多100人,20人一組
大型體育場館,人數總容量的25%
戶外體育休閒,最多500人,50人一組
室內泳池,50人
住宿,來自任何家庭的最多10人
宗教活動,室內最多100人,20人一組,室外最多500人,50人一組
婚禮最多100人出席。如果在私人住宅舉行,最多10人參加
葬禮最多100人出行,如果在私人場所舉行,最多10人出席
電影院和劇院最多100人,20人一組,密度不高於每4平方米1人
圖書館和其他社區場館,最多100人,每組20人
賭博場所,每四平方米一人
護理機構將允許來自2個家庭五人探視,沒有時間限制,兒童將被允許,護理機構的居民也可離開到別的地方活動
美容行業,做臉部護理時可摘掉口罩
房地產,室內最多20人,密度每四平方米一個人,戶外拍賣最多50人
→維州政府宣布撥款980萬澳幣用在醫護人員福利項目。
→維州疫情更新請上官網查詢 https://www.dhhs.vic.gov.au/media-hub-coronavirus-disease-covid-19
⬛北領地
→新增0例,共40例,死亡0例。
→6個活躍病例。
⬛首都領地
→新增0例,共114例,死亡3例。
→0活躍病例。
→坎培拉地區居民可以在以下網址找到離您最近的檢測診所:http://www.covid19.act.gov.au/testing
⬛西澳
→新增0例,共776例,死亡9例。
→活躍病例10例。
⬛南澳
→新增3例,共515例,死亡4例。
→活躍病例19例。
→新病例從海外返回,住在隔離飯店中。有發現2例是歷史病例,不會列到活躍病例中。
⬛塔斯
→新增0例,共228例,死亡13例。
★聯邦政策和各州政策詳細內容,請自行到政府官網查詢。
★如果你在澳洲發現自己有可能感染病毒,請勿自行到診所或醫院,請打電話給你的家醫或打電話到政府的24小時防疫專線1800 020 080,如需翻譯請打131 450。
★如果遇到緊急醫療情況,請致電000。
★請照顧你的心理健康,如果在澳州你或你知道有人感到憂慮、焦躁需要找人聊聊,或適遇到家暴、性侵等,請善用利用以下熱線電話。
澳洲全國性的家暴、性侵專線 1800 Respect National Helpline: 1800 737 732
維州安全步驟危機專線:1800 015 188
婦女危險專線(NSW):1800 656 463
生命線 13 11 14
兒童求助熱線 1800 551 800
澳州男性熱線 1300 789 978
Suicide Call Back Service 1300 659 467
戰勝憂鬱 1300 22 46 36
Headspace 1800 650 890
如果需要電話口譯服務,請撥打電話131 450。
今天澳洲新增6例,共27,658例,死亡907例,世界病毒感染第89名。恭喜維州連續9天拿了雙0好成績,今天澳州又沒有境內感染病例。維州今天也宣布放寬限制的好消息,墨爾本人終於可以好好度假放鬆,依照政府規定口罩還是要記得戴。聖誕節的腳步愈來愈近了,住在澳洲的朋友可以好好規劃一下度假、家人聚會等等了。
最後祝大家在疫情中健康平安,也謝謝辛苦的第一線防疫人員和家屬,還有乖乖遵守規定的人們。記得多聯絡親友,跟異鄉的家人朋友報平安!
如果你喜歡️Una的澳洲防疫政策整理,歡迎給個支持點讚和留言,祝福大家都能健康平安度過這次疫情,記得吃好、睡好、運動,然後少抱怨,看一下澳洲政府的努力,讓我們繼續為澳洲和世界禱告,希望大家早日回歸正常生活。❤️
游泳成績查詢 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的精選貼文
#健身教練 #健身室
1:1健身課流程大公開
今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢!
[注意:因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進]
搵PT必看十大攻略:
我們認為作為新手,是很有必要請私教的,問題就在於怎麼選教練和買多少課。
在健身房找教練,大概是每一個新手最困擾的問題,但健身教練行情價單堂數百元起跳,健身教練這筆錢要花也總得讓人服氣啊。
先說,我不建議任何一位新手僅僅是看了健身視頻,就開始蒙著頭瞎練,哪怕你知道各種器材的用法,其中的訣竅、角度變換可是只有內行人才明了的,請個教練來幫忙指導,一來學習正確知識,二來可以幫忙督促進度,最重要的,可以避免受傷,健身教練在專業考量上絕對有其必要。
不過問題來了,教練百百種,有的很會嘴很會賣課,但專業能力實在慘不忍睹,如果你還在煩惱該怎麼找教練,那以下幾點可是該好好注意的:
1 找一個你希望身材變得跟她一樣的教練
先看教練練得好不好,是不是你心目中的理想體型。如果他(她)大腹便便,連自己都鍛煉不好,怎麼能指導別人。如果她骨瘦如柴,更千萬別信,9成天生瘦底根本不懂減肥人的心情。
2看他對健身是否熱愛
這個不多講,卻非常重要,一個人對某個事業的熱愛你總是能看出來的。
3 有知識的教練。
這要看教練水平了;如果他千篇一律,就那麼幾個訓練動作或訓練方法。他肯定不是個有水平的教練。比如,你減肥的同時想同時提高一下游泳的速度,他應該利用器械教給你一些對游泳起輔助作用的訓練動作,同時告訴你與游泳相關的伸拉方法。
4他很好學,具有相關的醫學和保健知識。
如果你的健身教練是學運動醫學的就更好了,至少他要好學。對相關醫學及保健知識有自發的自學意識,這個通過交流便知。比如問他「有氧訓練是什麼?」如果他回答:「就是在有氧氣的狀態下訓練。」那你就炒了他。 他如果話就那麼幾句,或者對你提出的健身方面相關醫學和保健知識不懂裝懂,採取模棱兩可的回答方式。趁早炒了他,不要浪費你的錢了。
5具備服務意識和耐心
對任何運動要有最起碼的尊重。健身屬於服務行業,他必須更多為客人著想,他的言語不能情緒化,要足夠耐心,對學生要尊重。循循善誘,因材施教,有教無類是我們心目中的教練
6他的生活習慣是你的楷模。
他不但有健康的生活習慣,對自己對學生對家庭都要有責任感,節律飲食,規律睡眠,對健身有愛,守時有原則、品性善良。
7找合適的性別
如果你是個基礎不錯的男士,想練得專業一點,不妨找個嚴厲些,能和你一起大重量訓練的肌肉猛男。如果你不需要操得好重又怕男人不夠動力,可要女教練督促。
如果你是個女士,想身同感受,又怕異性身體接觸尷尬,就找女教練,最緊要感覺舒服才能盡情運動持之以恒!如果不怕異性又想有男生督促的動力,不妨找個斯文點的男教練陪自己一起瘦身,找個有親和力的體育大學的本科生或研究生。總之,不要隨便找個教練,硬著頭皮練,那感覺很難受的。
8不看廣告,看療效。
你要增肌,按照教練的計劃訓練後看看有沒有效果,尺子和鏡子會告訴你答案;你要減肥,檢測一下教練給你許下的諾言,比如一個月後怎麼樣,兩個月後怎麼樣。因為成績將會是您更大的動力噢!
9不要單看證書
各種健身教練、體適能教練、高級私人教練琳瑯滿目。各種證書你無從判斷,就回歸第一條,看你的教練是不是首先能以身作則。
10 他是健身教練,不是推銷員。
健身教練首先要教給你正確的訓練動作和針對你有特效的訓練方法,跟著個推銷員是學不到東西的。去一些先報堂才開始的私人健身室就不用擔心。
我們有信心您會愛上zolar fitness的教練
因此從不硬銷,信心保證,快去片看看課堂做什麼吧!
特別鳴謝我們的5位教練:
1. Welcome to Zolar Fitness - PT Alice
2. InBody Record & Analysis -PT Yammi
3. Muscle Building-PT Fung
4. Fat Burning -PT Betty
5. Stretching & Relaxation -PT Sze Man
*本影片由早前拍攝,現階段因應政府規範,大家在健身中心內需要配帶口罩
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Zolar Fitness 是一家重視健康體態的運動健身中心
我們提供1:1 / 1:2 個人健身訓練
歡迎查詢及預約
地址: 彌敦道490號盤谷銀行大廈21樓全層
(油麻地地鐵站C出口對面)
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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---------- 幾個月前Ford Kuga做了一個小改款,依照動力的不同,命名方式也有些不一樣,我相信有興趣的朋友應該早已很熟悉了。這次我依然針對【規格的選擇、以及競品之間的分析】作爲介紹主軸。
影片很長,你可以跳著看、比較省時間...但如果你確定是要買百萬級中型SUV了,這支影片應該可以給點建議!還有,假如你有關於這部車的購車菜單,也歡迎在下面留言,給有興趣入手的人參考參考。
影片裡面競品分析有以下10台:
1.Mazda CX-5
2.Honda CR-V
3.Toyota RAV4
4.Luxgen U6
5.Nissan X-Trail
6.Mitsubishi Outlander
7.Hyundai Tucson
8.Kia Sportage
9.Subaru Forester
10.Subaru XV
至於影片中提到的Euro NCAP成績,有興趣知道詳情的朋友,可以自行去他們的官網查詢資料:
【Euro NCAP的撞擊報告】https://goo.gl/CiciJD
而關於「後勤分析、妥善率、舒適度、空間機能、操控...」之類的;有些內容我沒有答案,有些內容屬於買車的人自己得去現場做功課的,所以我大致上就只能跳過。😓
還有一點也很重要,就是有些車依照規格資料分析後,看起來勢均力敵,這時候的取捨就得自己去展間看實車,坐一坐、摸一摸、聞一聞、試開一下、比比價,應該就能找出答案了!
(別期待我能給你什麼答案!因為買車跟口袋深度、個性,都有很大的關係。)
「但安全配備明顯不足的車型,是真的不用給車商什麼機會去賞車啦!」
最後,以下是影片目錄,大家可以撿自己喜歡的來看:
最佳選擇:https://youtu.be/Rvxg72TkPfA?t=55s
首要競品分析:https://youtu.be/Rvxg72TkPfA?t=21m49s
次要競品分析:https://youtu.be/Rvxg72TkPfA?t=35m11s
外觀:https://youtu.be/Rvxg72TkPfA?t=41m31s
內裝:https://youtu.be/Rvxg72TkPfA?t=44m58s
試駕:https://youtu.be/Rvxg72TkPfA?t=51m24s
五代CR-V簡介:https://youtu.be/Rvxg72TkPfA?t=63m21s
◉ 訂購 剛剛好水餃:https://shopee.tw/privatetalk
網站:http://www.autoprivatetalk.com
FB:https://www.facebook.com/harry.liaokang
社團:https://www.facebook.com/groups/autoprivatetalk
主講人/剪輯後製/企劃:廖剛
註:不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人~
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---------- Toyota C-HR已經上市有一陣子了,之前我曾經做過預報介紹「Toyota C-HR全方解析與競品相較」,裡面有詳細介紹這部車的平台及國外規格,所以這次試駕影片就不再重複了。由於這支影片來得晚,所以內外觀介紹、及試駕心得的部分也不會是重點,我主要介紹的方向,會是【規格的選擇、以及競品之間的分析】;當然,有些朋友對於「買這台就好、還是買大台一點?」有疑問,我也一併拉進來討論。
影片很長,如果只是對C-HR好奇的朋友,你可以跳著看、比較省時間...但如果你確定是要買車了,真的就可以好好做一下功課,這點時間對100萬來說,絕對值得!
⚫更正:C-HR的D-4T引擎,跟86、BRZ的D-4S不同,它少了歧管噴射,所以只有單噴射系統,而非影片所述的雙噴射系統。
影片裡面兩大主軸如下:
同級競品分析包括下列5台:
1.Mazda CX-3
2.Honda HR-V
3.Suzuki Vitara
4.Skoda Yeti
5.Nissan Juke
越級競品分析還有以下10台:
1.Mazda CX-5
2.Honda CR-V
3.Toyota RAV4
4.Ford Kuga
5.Nissan X-Trail
6.Mitsubishi Outlander
7.Hyundai Tucson
8.Kia Sportage
9.Subaru Forester
10 . Luxgen U6
至於影片中提到的Euro NCAP成績,有興趣知道詳情的朋友,可以自行去他們的官網查詢資料:
【Euro NCAP的撞擊報告】https://goo.gl/CiciJD
而有些朋友也給我一些建議,例如再加一些介紹,像是「後勤分析、妥善率、舒適度、空間機能、操控...」之類的;有些內容我沒有答案,有些內容屬於買車的人自己得去現場做功課的,所以我大致上就只能跳過,再則,真要面面俱到那可是要講多長的時間啊。😓
最後,以下是影片目錄,大家可以撿自己喜歡的來看:
基本規格:https://youtu.be/5h-zAWcntvY?t=1m13s
最佳選擇:https://youtu.be/5h-zAWcntvY?t=14m09s
競品分析:https://youtu.be/5h-zAWcntvY?t=18m26s
跨級選擇(1/2):https://youtu.be/5h-zAWcntvY?t=38m43s
CR-V說明:https://youtu.be/5h-zAWcntvY?t=53m24s
越級選擇(2/2):https://youtu.be/5h-zAWcntvY?t=57m04s
跳出說明:https://youtu.be/5h-zAWcntvY?t=60m08s
試駕:https://youtu.be/5h-zAWcntvY?t=60m58s
外觀:https://youtu.be/5h-zAWcntvY?t=69m36s
內裝:https://youtu.be/5h-zAWcntvY?t=72m59s
◉ 訂購 剛剛好水餃:https://shopee.tw/privatetalk
網站:http://www.autoprivatetalk.com
FB:https://www.facebook.com/harry.liaokang
社團:https://www.facebook.com/groups/autoprivatetalk
主講人/剪輯後製/企劃:廖剛
註:不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人~
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