➻瓶餵vs親餵 產後16個月我的想法
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懷孕的時候,我就已經下定決心要親餵,而且如果可以的話想要全親餵到我不能餵為止。不知道有沒有現在正值懷孕的新手媽媽也正在煩惱到底要親餵還是瓶餵好,我想來分享一下親餵跟瓶餵要準備什麼,以及我親餵了16個月來我的想法,這篇的瓶餵指的是擠出來瓶餵母奶喔,不是瓶餵配方,母乳vs配方又是另一個話題了
🍼要瓶餵寶寶需要準備什麼💰
🥇雙邊電動吸乳器
我的泌乳顧問說電動吸乳器一開始是不能用的,要等奶會用噴的時候才能用,不然容易塞奶,塞奶處理不好就會變成石頭奶。我自己是生完10天左右奶才有用噴的。那個時候才開始擠奶。
✏️我很喜歡我的吸乳器,AVENT小小一台,還可以裝電池用帶著外出用
🥇母乳袋
擠出來就放母乳袋,我覺得150ml的就超級夠用了,真的不夠用的話再買250ml的。母乳放冷藏可以3-5天,放冷凍可以3個月,冷凍如果只放母乳沒有其他污染源的話還可以放到6個月🍼🍼🍼
✏️我因為一直有在擠奶,所以我看了金黃色的初乳慢慢變成白色的乳汁的這個有趣過程,金黃色的初乳看起來就好營養好營養呀!!
🥇奶瓶
我雖然懷孕的時候就決定要能親餵就親餵了,但還是買了一、兩個奶瓶備著,奶瓶超可愛的啊,怎麼看怎麼可愛!
✏️我一開始也是用玻璃的,想說比較安心,後來米寶7、8個月大的時候換成用PPSU的,比較輕、也不會破
✏️玻璃的可以拿來熱奶,導熱很快,加熱也安全,也可以拿來泡奶,至少會比較燙。我是用玻璃的加熱,然後放到ppsu的給米寶
🥇奶瓶清洗劑/奶瓶刷
標榜寶寶用洗劑,奶瓶刷必要!奶瓶刷只拿來洗寶寶用的東西
🥇消毒鍋
我是用紫外線消毒鍋,奇哥的
✏️玻璃的丟裡面消毒沒問題,矽膠奶嘴的部分的建議5分鐘就拿出來避免破壞矽膠
🥈放乾淨奶瓶的收納小箱
這個收納所有消毒鍋拿出來的東西,就不怕灰塵了
🥇
瓶餵的優勢🍼
🔸誰餵都可以,產婦可以好好休息
🔸看得到喝了多少
瓶餵母奶的辛苦在哪裡🍼
🔸擠奶很花時間,擠一邊至少要15分鐘,一開始還要一邊推一邊按摩一邊擠,常常30分鐘就過去了,擠奶的時候只能坐在那邊,很無趣。
✏️美國有個隱藏式吸乳器,小小一台可以放在內衣裡面,走在外面別人都不知道你在擠奶
🔸擠完奶還要善後;要把擠好的母乳放到母乳袋裡冰起來,吸乳器有很多配件要拆、要洗、還要消毒。每4個小時擠一次的話,一天要重複這些動作6次。
🔸半夜是泌乳高峰,爬起來擠完奶昏昏沈沈,容易忘記把乳汁收進冰箱,或不小心打翻,那個時候就會很想哭
🔸要出門的話要確保母乳袋是冰的,要喝的時候再熱,可以帶保冰袋、加熱的容器
🔸每4個小時餵一次的話,每天要洗6隻奶瓶,建議用完先泡水、一次洗
✏️我真的很沒有耐心洗奶瓶、洗吸乳器的配件,洗奶瓶不只是洗奶瓶,那個奶嘴的地方也要洗,而且是要把他跟環分離以後洗,才會乾淨。我在那邊拆拆、組合組合的很厭世
親餵要準備什麼💰
🥇哺乳衣、哺乳內衣
買最涼的,寶寶就是一個小暖爐,他要掛在你身上絕對是熱翻天的熱。哺乳內衣我喜歡奶直接掏出來就可以餵的,我覺得漂亮的、有扣夾的反而沒有那麼好用,而且月子如果坐得不錯的話,產婦會非常的會流汗,而且汗是會有味道的,哺乳內衣不用買貴,買實用比較重要
🥈溢乳墊
我自己是沒溢奶的體質,因人而異喔!
🤔乳頭清潔墊
這個沒用,不用買,內衣保持乾淨,寶寶也會吸的乾淨,一點點細菌沒關係的,免疫力越練越有力的
🥇🥇泌乳顧問
我覺得如果要餵母乳,不管瓶餵還是親餵都應該要找個泌乳顧問,有專業人士可以幫忙,就一定要善用這個資源,不僅可以看寶寶含乳是否正確,塞奶的時候還可以提供有效方法解決
親餵有什麼優勢🧋
🔸不用洗奶瓶
🔸不用擠奶,也不用洗吸乳器
🔸走到哪餵到哪,不用大包小包
🔸媽媽寶寶的親密肌膚接觸(skin to skin),會讓媽媽寶寶產生無可取代的感情,寶寶一定會最愛媽媽了
親餵辛苦在哪裡🧋
🔸不小心就會養成寶寶奶睡的壞習慣,我就是這樣,後來寶寶睡眠顧問幫忙戒掉的
🔸寶寶有可能在外面就要喝奶,除非你跟我一樣不怕人家看,不然就要找有哺乳室的地方去
總結:瓶餵跟親餵到底哪個好?
我覺得都很好,只要媽媽開心、沒壓力,那就是最好的選擇。
要是我可以再重來一次,我一樣會選擇親餵,因為我很懶🤣而且我覺得還有一點很神奇是我自己不舒服生病的時候還是照樣餵,米寶那幾天就會睡得特別好,好像母乳裡面有什麼訊息跟他說媽媽不舒服,要他好好睡,最高紀錄一次睡了4個小時,我也因此好好的睡了一覺。
我也有擠奶是因為我很怕我乳汁不夠,想說多擠一點出來,可以多分泌一點,可是現在回想起來我其實沒有必要那麼累,因為全親餵寶寶會努力吸,他的吸力比任何的吸乳器都強,也可以吸的深層。米寶6個月大的時候我找了寶寶睡眠顧問,那個時候的睡前奶變成了瓶餵,目的是這樣讓米寶爹有參與感,米寶爹跟米寶都很享受一邊喝奶一邊唸故事的時光。順帶一提,米寶的睡前瓶餵已經戒掉了,現在是變成刷牙牙+故事時間了☺️
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#新手媽媽 #米寶成長日記 #瓶餵 #親餵
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常,也在其Youtube影片中提到,待產包清單準備起來!卸貨倒數兩週,結果才發現一堆東西搞不懂,新手爸媽手忙腳亂的迎接新生命 我去的產檢醫院是禾馨,他們已經有準備必要物品如下: ✔產褥墊20片/包 ✔護理墊5片/包 (也叫做 產墊 或 看護墊 ) ✔三角孕婦檢查褲(XL)一件 ✔溢乳墊36片/包 ✔清淨棉40片/盒 ✔疏乳棒、水袋 ...
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好的經過昨天這樣一嚇
我終於開始準備我的待產包了
大家可以參考我的,因為很簡易(剖腹產系列)
第一張圖就是隨身包:
媽咪手冊+健保卡
錢包
面紙(準備大包是我怕歹樓哭或是緊張一直要大便🤭)
平板+手機
充電器
還要準備準爸媽的身分證影本
待產包:
我懶就直接買奇妮待產包(免洗褲+看護墊+防溢乳墊+產褥墊+束腹帶)
衛生棉褲(我看媽媽社團推薦的!也帶個10件備著)
衛生紙、濕紙巾
口罩一盒
襪子、帽子
化妝包(內含有基本底妝、卸妝、保養品)
卵磷脂
羊脂膏
妊娠霜、妊娠油
襪子
寶寶出院服(紗布衣、襪子、包巾、肚圍、帽子)
屁屁膏
【還沒放進去區】
保溫杯
大小毛巾
帽子
拖鞋
薄外套
哺乳內衣2件
雙人盥洗用品(牙刷牙膏洗面乳)
老公的換洗衣物(限制2套,內褲可以五件😂免得佔滿我整個行李箱)
還有備著幾個袋子(可當垃圾袋或是裝穿過的換洗衣物)
NB尿布大包的
補:吸管(網友大推一定要放)
出院服就穿入院那套就好,不用額外準備,反正你入院就會換病人服啦
月中增加的部分(先放車上):
30件免洗內褲🤣
夜用加長衛生棉(3包)
老公的換洗衣物(隨便他準備)
各位如果真的少了
再叫老公去樓下藥局或是藥妝店去買就好
這樣準備
主要是預防老公買錯然後會造成產後發火的危機先自己避免掉
買錯尺寸或是聽不懂人話會讓人很火大欸😂我不知道看過多少媽媽為了衛生棉尺寸再發火的
溢乳墊準備多少 在 茜茜 育兒生活好好玩 Facebook 的最佳解答
#母乳實戰小祕技 #茜茜手把手教學
茜茜經歷過三胎的母奶經驗,這一次又更新了經驗值,也從壹壹的護理師&泌乳護理師身上學到很多,當然也要不藏私跟粉絲團的媽咪們分享💕
我會親餵也會瓶餵,所以產前就準備好用品。
以下是我擠奶都會用到的:
✔️ 疏乳棒(擠奶前刷個2分鐘,我沒耐心5分鐘哈哈)
✔️ 卵磷脂(偏好膠囊,生完可加倍吃到3000毫克)
✔️ 貝親清潔棉(擠前擠後都擦拭乳頭保持衛生)
✔️ RICO濕紙巾(清潔用)
✔️ 溫開水(擠完以後會口渴,補充水分很重要)
✔️ 貝親電動吸乳器(可單邊可雙邊)
✔️ 貝親真空集乳器(超好用!單邊電動擠乳時,可以接另一邊的奶順便引發奶陣)
✔️ 母乳保存袋(在醫院或月中會給儲存瓶,兩者都可使用。袋是方便保存和攜帶)
✔️ 羊脂膏(薄擦、保護奶頭不破皮受傷)
✔️ iPad或電視(擠奶親餵的時候當然要追劇啊)
生完以後的身體都會自然分泌乳汁(量多量少的差別而已,但一定有),但茜茜強烈建議,如果不想要漲奶、塞奶來得太快,千萬不要一生完就喝發奶食物,也不要過度刺激。
茜茜 #第一胎 傻傻地不懂,因為怕自己沒奶產後第一天就喝發奶的湯茶,又沒有護理師幫忙(他們太忙,給我一支針筒就要我們自己搞定),開始漲奶又不肯擠,加上發奶湯大發威,產後第4-5天就變成石頭奶,如果不是趕快找泌乳師,就差點乳腺炎住院去了😱
#第二胎 有經驗了,女兒親餵喝奶很溫柔,所以親餵順利,也沒有傻傻喝發奶,所以漲奶都順順地度過,而且秦秦不挑姿勢,搖籃式、橄欖式、側躺式他都OK~配合度極高,讓我充滿自信, 以為第三胎也蛋糕一小塊,但其實不然⋯
因為母奶狀況能不能順利,跟寶寶的個性和吸允力其實很有關係‼️
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以下是茜茜 #第三胎 實際狀況:
【產後Day1-3】
才剛生完好好休息,不一定要像茜茜一樣一開始就親餵,但記得~沒親餵也要固定3-4個小時擠奶一次,擠到奶的四周有軟就好,但不用整個軟趴那是“排空”會過度刺激,下次漲奶就會來得又快又急又痛喔。
一開始奶量不夠,我也不會硬要全母奶,都跟嬰兒室說:「餵配方奶沒關係喔!」不要勉強自己,心情好沒壓力比全母奶更重要呢!
【產後Day4】
雙奶卯起來發功,一點退路都不給人,大概有將近一天的時間我又脹又痛,但有持續3-4小時親餵一天,晚上就好很多,會脹不會太痛。
所以漲奶後要不怕痛,持續親餵或擠奶很重要喔~如果因此偷懶或是躲避,保證立馬石頭奶,我第一胎就是這樣悔不當初。
【產後Day5】
三寶很高怪,偏愛右奶的角度,抗拒左奶,是不同口味膩!
雖然雙奶都有奶也算順,但他不吸左奶就會流速比較慢,也比較容易堆積乳汁(摸起來比較硬些)
【產後Day6-7】
三寶因為黃疸住院照光,我必須全部都擠出來送去禾馨給他喝。
壹壹的產後護理師很體貼怕我太累,幫我準備麥芽水,讓我睡前喝,晚上的漲奶就不會太快太多,可以好好的睡一覺,醒來繼續奮戰。(在家坐月子的可以自製麥芽水)
我喝完以後,晚上可以睡5個多小時,醒來雙奶很硬充滿乳汁,但很神奇不會像之前超過3-4個小時沒擠就又漲又熱又有點刺痛。
【產後Day8】
目前我一次可以擠出120-180ml,一天的產量約900ml,而且擠奶的時間越來越短,大概15-20分鐘就完成了,越來越輕鬆,這是因為茜茜發現有小撇步,快來取經👇🏻
❤️ 茜茜靈活運用電動與真空小撇步
本來我是用 #貝親電動吸乳器,雙邊一起擠,但泌乳護理師教我要『看乳房的狀況』,而不是猛擠會受傷。所以後來我改成『單邊電動+單邊真空集乳器』,效果很好,繼續看我分享為甚麼~
他建議要擠乳或親餵前,都要先把乳暈旁的乳汁擠出來一些,讓乳孔暢通,這樣擠奶或寶寶喝都會很順。
擠奶時要注意乳孔有沒有噴射狀(乳陣),有的話就繼續,沒有的話表示“前乳”沒奶了,要從外圍往內撥,再把奶甩一甩,就會讓“後乳”流到到“前乳區”,這樣電動吸乳器才吸得到。都沒有的時候,就可以換邊繼續吸。
當你一顆奶用電動吸乳的同時,真空集乳器的這一顆奶有會持續滴奶,滴出來的量不會輸電動那邊的喔~
#至於哪個先哪個後❓
以茜茜來說,比較塞的左奶我會先用『真空吸乳器』,比較通的右奶我會先用『電動吸乳器』。
因為右奶在擠奶時,左奶也會噴奶,這時候加上真空吸引的效果,會讓乳管打開,算是一種”擠奶前的按摩”。等右奶擠完,換左奶用電動時,就會直接噴奶乳陣了。
還記得一開始擠奶,一顆奶要15-20分鐘,總共40分鐘跑不掉,現在兩顆奶加起來只要15-18分鐘左右就處理完畢,快了一倍的時間。
❤️母奶四階段
一開始一定會有比較舒服的『#初乳期』,就算擠出來只有幾cc也千萬不要偷懶,3-4個小時就要擠一次喔。
接著會進入『#漲奶痛痛期』,這時候身體還不知道寶寶需要多少奶,但它就是能給盡力給,因此漲奶又熱又痛都是正常的,此時請不要放棄,繼續維持3-4個小時一次的擠奶。(如果寶寶親餵順利,親餵可以吸得很乾淨,但也老實說比較累,寶寶還在學喝奶時,親餵長達1-1.5小時都很正常,因為會喝喝睡睡)
#這時期我很建議要找泌乳物理治療師一次或兩次都OK
#他們通過以後乳腺會比較順和通暢喔
#就能減少塞奶的機率
漲奶期可能是一天也可能3-4天,如果有乖乖持續,就會進入『#漲奶不痛期』,會漲會刺刺熱熱的,但不會像漲奶痛痛期那麼痛,也進入了比較不會塞奶的階段。
如果想要進入『#供需平衡』的美妙境界,那不要過度刺激,比如說:
親餵👉🏻
喝到奶軟,不再擠奶排空,讓身體記憶寶寶所需要的量;如果寶寶食量小,無法喝到軟,那就要記得親餵完後擠個5分鐘移出乳汁,才不會塞奶。(之後寶寶就算因為長大而增加奶量,也不用擔心要追奶,因為身體會自動調節,但要多喝水多吃營養食物是基本的)
擠奶👉🏻
擠到舒服、四周都軟奶就好,不用排空,乳暈記得在開始擠奶與擠完奶都要用手擠一下,讓乳暈的乳汁順暢不塞住。
這樣就會逐漸達到供需平衡,漲了也不會痛,可以好好睡覺,非常美妙。
#擠完以後奶頭會變大
#記得要雙指從乳暈往外劃可以較快恢復
❤️追奶這樣做
喝很多水、泌乳茶、湯,卵磷脂要吃、魚油要吃(可發奶),每一次擠奶都排空,比上次多擠一點。
❤️緩解漲奶痛小撇步
以前我曾經用冰高麗菜葉,後來有人教『防溢乳墊加冷水』,但上面兩個方法都可以在擠奶或親餵後冷敷雙奶,讓下次漲奶的速度不要來得這麼快,不過都會需要靜止,不能走來走去。
來了壹壹月中,產後護理師教我一個超棒的密技,我要來不藏私公開~那就是『小林退熱貼』。
我問:「這沒有藥嗎?」
護理師表示這是物理冷敷,沒有藥,而且可以黏在皮膚上(可重複黏貼),想要走來走去都沒問題,不會被限制行動。於是我這幾天買了好幾盒哈哈哈!
#要冷敷而非冰敷
#冷敷最久15分鐘就好
#超過了也是過度刺激喔
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最後要大大感謝 壹壹產後護理之家 的護理師們🙏🏻🙏🏻🙏🏻 她們真的超不逼人,一直要我好好休息,因為生完以後,媽媽的身體恢復是最重要的。
是我自己想要盡快供需平衡,所以堅持能親餵就親餵(目前新生兒還在學習喝,所以會比較累),但他們都會說如果真的太累,都可以讓他們幫忙餵寶寶,或是有什麼需要喬姿勢、擠奶,都可以打給他們☎️
壹壹月中真心的為產婦好,提醒我要先好好休息最重要,什麼事情都可以交給他們處理。
他們也很尊重產婦的建議,不想親餵,都要讓嬰兒室餵奶他們也很樂意;如果想要親餵,也會每一次都從旁協助,有問必答。
真心覺得這次住月子中心,讓我放鬆不少。如果是回家坐月子,我不一定會發現三寶的黃疸飆高(畢竟只是一般人),可能就錯失了送三寶去照光的時間。
我想這也是人夫謙當初在影片中說的,他覺得以前人和現在人坐月子的差異其實是『醫療照護的進步』。
/
啊~又不小心花了2個多小時,打成長長一篇 😆
但我希望對正在哺乳或是即將哺乳的媽咪們能有幫助,但要等我寫成部落格文會比較久,所以大家先看這篇擋著用,之後我應該還會整理拍成影片或是寫文章喔🐄
最後兩張照片,茜茜教你正確密封母乳儲存袋,記得滑到最後💕
⚠️特別好消息⚠️
貝親電動吸乳器、真空集乳器、母乳儲存袋、羊脂膏⋯等,會在11月開 #全台茜茜獨家首團 ,敬請期待‼️
溢乳墊準備多少 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳貼文
待產包清單準備起來!卸貨倒數兩週,結果才發現一堆東西搞不懂,新手爸媽手忙腳亂的迎接新生命
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✔護理墊5片/包 (也叫做 產墊 或 看護墊 )
✔三角孕婦檢查褲(XL)一件
✔溢乳墊36片/包
✔清淨棉40片/盒
✔疏乳棒、水袋
我自己帶去的
✔卵磷脂
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現在32週,待產包準備差不多了,溢乳墊只有先準備試用的,想請問如果決定是要親餵,需產前就準備好溢乳墊嗎?還是生完再買就好,不知這是不是必須品
如果需要,目前想買moony 的,該準備68片還是128片才夠呢?
再請教大家囉!謝謝
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