時間過好快,坐月子也兩週了!從醫院移到月子中心真的有如天壤之別,待得太開心愜意。房間舒服的跟自己家一樣,每天只要專心吃好睡好,定時生產母奶,累的時候就去草地上散散步或做個SPA,跟朋友會客時間聊聊天~在可愛的小極光回到我身邊之前,都是舒適的月中與親切的夥伴們支撐著我,維持產後好心情。
這樣簡單的日子還有兩個禮拜就要結束了,竟然有點捨不得😌
入住的第一天就有好多人看到限時動態之後,問這家月中在哪,我想我還是來簡單介紹一下,當初千挑萬選之中的 final choice - 環球敦品產後護理之家
環球集團在月子中心產業已有二十餘年的經驗,而環球敦品是最新開的一家。外觀簡約舒服帶有modern日式風格獨棟建築,馬路邊植了一整排的綠樹。一進入大門,映入眼簾的是一大片綠草地。拉開落地玻璃門之後,就是完全打在我審美觀上的 #大理石牆 與 #綠色奶油色相間繡球花。而會客大廳就設在這裡,跟朋友聊天的時候還有藍天綠地相伴,心情好好💚
整棟建築是有設地下停車場的,計程車可到B1停車場接媽媽出館,現在十月天氣開始涼了,從館內直接上下車可以避免吹風著涼。回來時也可由停車場搭電梯直達房間樓層,而母嬰電梯與訪客電梯是分開的,盡量避免外界與母嬰交叉感染,感控做得非常嚴格及確實👍
每個嬰兒出館後,回館都須隔離三天,共有4間隔離房,皆具負壓抽風設備。嬰兒室的空調備全熱交換器,而樓上每間房間都是獨立空調。#疫情期間也能安心入住
對我來說,我最在意的首要條件,是地點。不是說熱鬧的市中心,而是 #月子中心附近的後送醫院,萬一寶寶或自己有突發狀況,可以第一時間馬上處理。而環球敦品離台大醫院、聯合醫院婦幼院區都在開車五分鐘以內,所以就非常放心地列入考慮了!周邊環境的生活機能也很不錯—樓下就是一間超好逛的母嬰用品「卡多摩」、走路五分鐘就有連鎖藥局、附近有夜市與小吃店可以解決爸爸三餐(當然⋯我家夫君不是自己煮,就是呼叫吳柏毅😆)
我們住的房間為10坪,配有55吋液晶螢幕。房間動線設計非常符合人體工學,這也反映在實際住起來的舒適度—超大King size床、超大淋浴間、浴室暖氣烘乾、衣櫃一直延伸到天花板很能儲物、書桌下還可以塞行李箱。L型大沙發是我擠奶與吃飯的專屬角落,旁邊的大窗戶採光超棒心情好!夫君還帶了我們家舊的Nespresso 咖啡機擺在矮櫃上,每天依舊能享受夫妻的 morning coffee time,這一個月真的像在過babymoon😆(真是好哄的老婆)
親切的阿姨們每天都會來打掃房間,補充房間與浴室備品,每天床上都擺著香香的新睡衣、新枕頭套。歐舒丹沐浴用品與牙膏衛生紙也是用完馬上補。我最愛的是,這裡每隔十天就會將房間整個用紫外線消毒機徹底 sterilize 一次!
Mommy care 包括每天量血壓、額溫、子宮底高度、惡露情況。每週有國泰醫院婦產科醫師巡房查傷口,北醫/台大兒醫小兒科醫師檢查寶寶情況。入住的時候還先讓媽媽填一個產後憂鬱衡量表,真的很全方位在照護各位新科媽媽。而且護理人員們不但非常專業,還都很溫柔☺️ 在我心急快追不上小極光的奶量的時候,常常鼓勵我「妳已經做得很好了~」「不要讓自己太累喔!」也很主動關心小極光每天在醫院的進度🧸
再來講到最精彩的伙食部分:有每天中央廚房現煮五餐+一壺泌乳茶+一壺養肝茶/杜仲茶交替+免費紅豆水拯救水腫。因為我的第一產程打了將近20小時的點滴,生完很浮腫!第一週認真喝了三天紅豆水,臉跟身體終於從米其林寶寶恢復到正常!餐點的搭配也可以依照個人飲食禁忌做調整,每個媽媽的胃口都被照顧到~哺乳真的很容易餓,這裡的伙食清淡卻營養,每天吃得飽飽的還可以繼續瘦下去~
好了,一口氣打了這麼多,看到這裡表示你也應該很心動吧!其實光看我家那位世界級挑剔的夫君每天睡這麼安穩,就表示這裡的床已經很值得來試一下😆接下來兩個禮拜,會開始上媽媽課程與各種SPA!小極光應該再過幾天也可以入館了(終於!)到時候我再分享更多月中的點滴💗
#產後照護 #坐月子 #postpartumcare #thebabyshouse #環球敦品產後護理之家 #環球敦品
同時也有109部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【日本九州景點】別府地獄之旅。海地獄、鬼石坊主地獄、灶地獄、龍卷地獄、白池地獄。日本最古老的地獄溫泉 - #別府地獄之旅 #海地獄 #龍卷地獄 - 豐富圖文介紹: https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/65868863 - 《日本旅遊分享》 太宰府天滿宮【飛梅...
溫子宮 在 大紀元時報 - 台灣(The Epoch Times - Taiwan) Facebook 的精選貼文
【胡乃文開講】自然受孕最健康,推薦3道助孕湯水,2種茶湯排出身體毒素,養出受孕體質,那你一定要看這一集
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溫子宮 在 張文馨醫師 Facebook 的精選貼文
#經期過了還是下腹痛當心子宮內膜異位症!
#中醫調理醫案分享文 #不再是只無助的靠止痛藥度過可怕經痛!!!
子宮內膜組織(腺體與基質)一定只存在婦女的子宮腔,這種內膜組織若是出現在子宮腔以外的器官或組織,就稱為『子宮內膜異位症』,其中最常聽到的巧克力囊腫和子宮腺肌症(肌腺瘤)就是子宮內膜異位的一種,常見部位包括:骨盆腔腹膜、卵巢、子宮直腸凹陷、直腸、膀胱…除了嚴重疼痛之外,甚至會影響不孕!
中醫觀點認為這些逆流的經血,屬於「離經之血」,長期吃冰冷食物造成 #寒凝胞宮,或情緒不佳,#肝鬱氣滯,氣不行血造成經血運行不暢,皆可能造成「#血瘀」,因此調理子宮內膜異位的原則主要是運用辛溫熱的藥材(如乾薑、桂枝、五靈脂、蒲黃、延胡索)來溫子宮、活血化瘀,主要是希望促進血液循環,將異位的子宮內膜組織碎片分化代謝,這也就是為什麼中醫師時常提醒患者儘量不要吃冰、喝冰飲與寒涼食物的原因! 如果伴隨發炎狀況,也會搭配一些祛濕清熱解毒的藥材來調理,而不是只能無助的靠止痛藥度過可怕經痛!!!
💖一次完整了解中醫如何調理子宮內膜異位症的不適
👉http://drhsin.pixnet.net/blog/post/31750412
💖月經週期療法調經助孕
👉http://drhsin.pixnet.net/blog/post/43191812
溫子宮 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
【日本九州景點】別府地獄之旅。海地獄、鬼石坊主地獄、灶地獄、龍卷地獄、白池地獄。日本最古老的地獄溫泉
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#別府地獄之旅 #海地獄 #龍卷地獄
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豐富圖文介紹:
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/65868863
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《日本旅遊分享》
太宰府天滿宮【飛梅盛開】九州福岡最具代表性神社
https://youtu.be/YZSuUkvNkmA
《日本九州遊記》戰爭美學的最高典範【熊本城】
https://youtu.be/qm6EEfclTJ0
【日本東京旅遊】愛上迪士尼魔力!東京迪士尼海洋
https://www.youtube.com/watch?v=dYuN1...
【沖繩自由行】遊覽沖繩世界(文化王國、玉泉洞),一次體驗琉球風情和自然奇景。從珊瑚礁誕生的鐘乳洞,歷經30萬年歲月的自然雕刻博物館。
https://youtu.be/S3HQzQ7XH6A
沖繩那霸美食STEAK 88 HOOSE ステーキハウス
https://youtu.be/tuLDBfY_u-A
【沖繩自由行】我在波之上神宮,天氣美得讓人心醉。波之上神宮&波之上海灘,黑色鳥居,琉球八社之一
https://youtu.be/_4cmgVH-qkE
沖繩日常小吃】松原屋製菓,沙翁香甜柔軟,沖繩必吃甜點!香Q白年糕好好吃。國際通巷弄美食
https://youtu.be/1HVWRpPLFxk
【沖繩景點推薦】沖繩文化王國,琉球寫真館,只要500日圓!體驗貴族琉球傳統服飾,美好回憶無價!
https://youtu.be/o_ZG26B7pKc
【沖繩旅遊回憶錄】奧武山公園溜滑梯。奧武山公園。おうのやまこうえん。ONOYAMA PARK。單軌列車半日遊超方便!
https://youtu.be/zRcYvPPM04c
【旅遊回憶錄】孩子宮古島撿貝殼。輕軌電車的口白。早晨國際通的街景
https://youtu.be/3nEEh3ldt6w
【2019沖繩美食紀錄】國際通屋台村,吃著日式炒麵,享受異國風情
https://youtu.be/FzaHQwSFICw
【日本旅遊回憶錄】超美味早餐&超讚温泉《榎屋旅館》
https://youtu.be/Ii-UxmqtJUk
【東京遊記回憶錄】走進宮崎駿的夢想世界「三鷹之森吉卜力美術館」(三鷹の森ジブリ美術館)
https://youtu.be/8oif3KHiNdE
【沖繩景點推薦】沖繩美麗海水族館,超過14米長的雄偉巨型鯨鯊,美麗的鬼蝠魟舞動,讓人讚嘆的奇景!
https://youtu.be/7qmH3BSk258
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溫子宮 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
《日本九州遊記》太宰府天滿宮【飛梅盛開】九州福岡最具代表性神社。だざいふてんまんぐう。主祭神是學問之神菅原道真。梅花盛開
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#太宰府天滿宮 #九州福岡 #菅原道真
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太宰府天滿宮是祭祀被稱為日本學問之神的官原道真的總寺院,地位相當於中國的孔廟,是福岡著名的觀光名勝,我們有感受到濃厚的文化氣息。飛梅,是指菅原道真從平安京(京都)被降職的時候,因為太想念菅原道真,一夜之內從京都飛奔到太宰府的梅花。這顆飛梅的古樹位於拜殿的前面。每年梅花盛開的時候,巫女會扮成「梅的使節」到首相官邸等各地捐贈梅花的盆栽。
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豐富圖文介紹:
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/56479282
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《日本九州遊記》戰爭美學的最高典範【熊本城】
https://youtu.be/qm6EEfclTJ0
【日本東京旅遊】愛上迪士尼魔力!東京迪士尼海洋
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【沖繩自由行】遊覽沖繩世界(文化王國、玉泉洞),一次體驗琉球風情和自然奇景。從珊瑚礁誕生的鐘乳洞,歷經30萬年歲月的自然雕刻博物館。
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【沖繩自由行】我在波之上神宮,天氣美得讓人心醉。波之上神宮&波之上海灘,黑色鳥居,琉球八社之一
https://youtu.be/_4cmgVH-qkE
沖繩日常小吃】松原屋製菓,沙翁香甜柔軟,沖繩必吃甜點!香Q白年糕好好吃。國際通巷弄美食
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【沖繩景點推薦】沖繩文化王國,琉球寫真館,只要500日圓!體驗貴族琉球傳統服飾,美好回憶無價!
https://youtu.be/o_ZG26B7pKc
【沖繩旅遊回憶錄】奧武山公園溜滑梯。奧武山公園。おうのやまこうえん。ONOYAMA PARK。單軌列車半日遊超方便!
https://youtu.be/zRcYvPPM04c
【旅遊回憶錄】孩子宮古島撿貝殼。輕軌電車的口白。早晨國際通的街景
https://youtu.be/3nEEh3ldt6w
【2019沖繩美食紀錄】國際通屋台村,吃著日式炒麵,享受異國風情
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【日本旅遊回憶錄】超美味早餐&超讚温泉《榎屋旅館》
https://youtu.be/Ii-UxmqtJUk
【東京遊記回憶錄】走進宮崎駿的夢想世界「三鷹之森吉卜力美術館」(三鷹の森ジブリ美術館)
https://youtu.be/8oif3KHiNdE
【沖繩景點推薦】沖繩美麗海水族館,超過14米長的雄偉巨型鯨鯊,美麗的鬼蝠魟舞動,讓人讚嘆的奇景!
https://youtu.be/7qmH3BSk258
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日本第一璀璨冬夜・豪斯登堡夢幻燈海「光之王國」光影嬉遊的新世界。夜晚不再只是一場視覺饗宴,豪斯登堡在燈飾襯托下更加光芒璀璨,讓遊客滿載快樂回憶!豪斯登堡的園區很大,Aiwa 私心認為一天玩不玩!要擬定想去的景點,有計畫性地遊玩,比較能善用時間。我們很隨興,只選擇有趣的部分體驗,還是玩得非常開心啊!
旅遊文章
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