我也得了「媽媽手」—腕隧道症候群
懷孕生產那陣子因為右手中指長血管瘤治療中,很多像是擠奶、洗奶瓶、抱小孩的工作都落在左手上⋯⋯⋯於是,我開始出現前三指麻木的「腕隧道症候群」!夜間哺乳也需要側躺,躺到整條手臂都麻麻的~~好在住家附近就有很棒的復健診所,這禮拜加強復健,等固定的護腕寄來也要每天戴10小時以上!希望趕快好!兒子越來越有肉啦🥰老公說他手指也會麻,對他來說應該是滑鼠手🖱️
今天公佈10/5後疫情相關規範要再鬆綁!期待早日大家可以出門不用戰戰兢兢~~雖然我請假到年底,還是期待在健身房看到大家認真運動的身影喔!
ℹ️腕隧道症候群ℹ️通常發生在需重覆手腕動作的人身上,例如機械技工、木匠、打字員、及家庭主婦等,尤其好發於慣用手,而且症狀會因為工作而加劇。女性發生腕隧道症候群的比例是男性的3~10倍。有三分之一的女性,在懷孕第七個月至第九個月時,會出現腕隧道症候群。
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅十六,也在其Youtube影片中提到,《個人連載系列》不定時更新 Ig:https://www.instagram.com/16v0_0v16/ 消費真實有時候是一種手段...
滑鼠手復健 在 蔡依橙的閱讀筆記 Facebook 的精選貼文
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#這門課可以學⠀⠀
▪ 從審閱者角度,給你稿件準備建議,避免一眼就被退稿,學會正確的標題與摘要寫法。
▪ 怎樣寫論文,才會又快又有效。從靠靈感,變成靠結構,即使精神不好也能持續產出。
▪ 別擔心自己統計爛,下午兩點讓你在自己的電腦跑完統計,作出 SCI 等級圖表。
▪ 如何讓 revision 幾乎全被 accept,真正讀懂 reviewer 想要的是什麼。
▪ 覺得自己的研究環境不夠好嗎?其實大家都是。如何整合手邊資源,順利起步。
▪ 想不到研究主題嗎?不知道怎麼累積研究資源嗎?我們教你。
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#現在平均每月超過60篇論文發表
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▍ 從寫作到投稿一次學會
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✓ 國際期刊如何審稿?第一眼就被喜歡的關鍵。
✓ 臨床論文寫作,常見錯誤與如何避免。
✓ 新手都能懂的統計:實作前的介紹
✓ 2.5 小時互動實作:活用數據統計
✓ 讓 revision 幾乎全被 accept 的關鍵技巧
✓ 在中小型醫院工作,論文起步的務實建議。
✓ 研究主題怎麼找?研究資源如何累積?
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▍ 堅強陣容
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#吳昭慶:神經外科頂尖期刊 Journal of Neurosurgery: Spine 之核心編輯成員。從素人狀態起步,歷經 author / reviewer / speaker / editor,用研究與發表,讓世界知道自己的技術與專業。
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#黃志生:寫作眼光精準,從一個自建的臨床資料庫,快速發展出系列論文多篇。並在臨床工作中,善於發掘適合寫作的切入點,登上高分期刊。更厲害的是,這一切是在中小型醫院裡完成的!
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#蔡依橙:原創論文被引用破百次,領導制訂亞洲心臟電腦斷層 guideline 後,希望協助每個想在國際舞台發光的年輕朋友,於是辭職創業,全心投入課程規劃,協助大量傑出校友,活出更好的人生。
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▍課程特色
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#以初學者為核心:課程設計核心,就是讓初學者能完成自己的第一篇 SCI 論文。直接告知許多起步者常掉進去的坑,協助避開。多年教學經驗,知道同學們卡關在哪邊,提供加速與避開陷阱建議,節省大量時間。
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#實際親手跑統計:用實際的例題,讓同學們親手操作,確定在自己的電腦上,用自己的滑鼠,能做出 SCI 等級的投稿用數據圖。並有新思惟講師與資深助教群,協助排解疑難雜症,卡關馬上能夠解決,立刻搞懂。
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#課後回饋再提升:現場互動實作,打通統計任督二脈後,回家繼續練習,在周三前上傳自己完成的數據圖,以及問題,由蔡校長一一看過,並個別回饋。假設統計數據圖,上課當天第一次做,能有 80 分,回家練五次,繼續進步到 95 分,由我們的快速提點與建議,能告訴各位到 100 分,還有哪些細節。用心把製圖學好,日後投稿不煩惱。
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👤學員好評
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➠ 由專家帶路,讓新手無痛學習!
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「這是一堂由專家帶領小白逛大觀園的知識之旅,讓我們穿過高級新手、勝任者、精通者曾經踩過的佈雷區,進入專家的思考領域,有機會追逐這領域知識與信息的領先者,一起前往創造未來。」(林口長庚醫院 復健科 吳易澄 醫師)
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➠ 論文寫作力,讓你帶著走。
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「過去幾年,念了研究所,但對於撰寫研究論文甚至投稿仍然一知半解,選擇參加新思惟國際的課程,是給自己一個機會。……上完課其實很開心自己有上到這堂課,雖然好像所有的東西,都要從頭想起、都要整理,但是好像就比較有方向了。不會像以前常常白忙一場沒有結果。」(台中榮總 藥學部 鄭昕弦 藥師)
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#蔡依橙:原創論文被引用破百次,領導制訂亞洲心臟電腦斷層 guideline 後,希望協助每個想在國際舞台發光的年輕朋友,於是辭職創業,全心投入課程規劃,協助大量傑出校友,活出更好的人生。
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滑鼠手復健 在 Bosz YingshianLai Youtube 的最佳貼文
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#虹彩六號教學 #R6Bosz #一步一腳印通往高手之路
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▌影片時間軸
0:00 AMARU 事不過三下包定律
1:41 BANDIT 荒漠高處一排洞的原因
3:26 ACE 快速二殺
3:36 ACE 別墅隊友保衛戰
4:52 MUTE 別墅 卡住邊線入屋
5:13 VIGIL 別墅 邊線打野ACE全紀錄
8:22 THATCHER 咖啡廳小烘焙防繞
9:01 SMOKE 領事館 這個煙沒毒到??
9:28 AMARU 抓時機進入點內
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▷ 背景音樂資訊 BGM (Background Music) Info.◁
名稱:Vanze - Forever (feat. Brenton Mattheus) [NCS Release]
網址:https://youtu.be/RX7fZ5I709Y
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Twitch: https://www.twitch.tv/bosz_yingshianlai
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▌電腦配備 Computer Allocation:
處理器 CPU:R9 3900X
主機板 MB:MPG X570 GAMING EDGE WIFI
記憶體 RAM:十銓 DELTA DELTA D4 3200 8G*4
顯示卡 GPU:GeForce GTX 1080 Ti GAMING X TRIO
固態硬碟 SSD:Kingston A2000 NVMe PCIe SSD
內接硬碟 HDD:Seagate 2TB、東芝 TOSHIBA 6TB
電源供應器 PSU:安耐美 金靜冰河 750W
機殼 CASE:BitFenix 炫光戰神
機殼風扇 CASE Fan:MONTECH Z3 ARPG FAN 3 IN 1
CPU散熱器 CPU Fan:NZXT Kraken X63
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▌周邊設備 Peripheral Equipment
螢幕 Monitor:Zowie XL2740
鍵盤 Keyboard:Logitch K120
滑鼠 Mouse:ZOWIE EC1-B
滑鼠墊MousePad:隨便買大張的
麥克風 Micphone:Blue Yeti Pro
耳機 Headset:HyperX Cloud Revolver S
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▌遊戲設定
▍滑鼠 DPI:800
▎虹彩六號 靈敏度
垂直:7 水平:7 瞄準靈敏:90

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▌影片時間軸
0:00 Thanks Ubisoft, 牛頓要哭了
0:40 木屋 ROOK 三甲打野
1:22 奧勒岡 HIBANA 鬼之穿牆
1:48 奧勒岡 打野 被關在小房間的VIGIL瑟瑟發抖
4:16 奧勒岡 邊線 ASH
5:02 邊境 MOZZIE 每一步每一個細節都很重要
7:49 俱樂部 THATHCER 幫忙燒牆架槍防繞一次搞定
8:40 荒漠 IQ 抓到時機一舉突破
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▷ 背景音樂資訊 BGM (Background Music) Info.◁
名稱:Vanze - Forever (feat. Brenton Mattheus) [NCS Release]
網址:https://youtu.be/RX7fZ5I709Y
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記憶體 RAM:十銓 DELTA DELTA D4 3200 8G*4
顯示卡 GPU:GeForce GTX 1080 Ti GAMING X TRIO
固態硬碟 SSD:Kingston A2000 NVMe PCIe SSD
內接硬碟 HDD:Seagate 2TB、東芝 TOSHIBA 6TB
電源供應器 PSU:安耐美 金靜冰河 750W
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機殼風扇 CASE Fan:MONTECH Z3 ARPG FAN 3 IN 1
CPU散熱器 CPU Fan:NZXT Kraken X63
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耳機 Headset:HyperX Cloud Revolver S
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垂直:7 水平:7 瞄準靈敏:90
