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吃酪梨、牛肉、甘蔗汁、榴槤、滴雞精會長得比較快嗎？
吃這些東西，寶寶會不會大得比較快，我沒有答案，因為從來沒有人做過這樣的醫學研究。這些都是坊間的傳說，並沒有嚴謹的科學證據。
美國人吃牛肉，長得高頭大馬，所以吃牛肉就等於高頭大馬嗎？其實，世界上平均身高最高的地區是北歐，他們吃魚比吃牛肉多！
食物中的五大營養素，澱粉、蛋白質、脂質、維生素、礦物質，只要均衡攝取，寶寶就有足夠發育的原料，自然就會長大。寶寶多大多重，遺傳因素占最大的影響；只有在飢荒戰亂的落後地區，孕婦瘦骨如柴還要餵好幾個小孩奶的狀況，才會因為營養不足造成胎兒發育遲緩。
我應該要反問大家：「把寶寶養那麼大幹嘛？」寶寶大，生產風險相對提高，難產、缺氧、肩難產、臂神經叢受傷、真空吸引、產道裂傷、產後出血……層出不窮的問題和胎兒過大有關，為了想跟親朋好友左鄰右舍的寶寶「一較高下」、「平起平坐」而拚命實施養豬計畫，實在不是聰明的做法。
所以，面對這些食物，應該有一個較為持平的想法：把它們當成一般食物吧！它們應該不是甚麼神仙妙藥。
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上週直播了 #溯璞家品滴雞精 後
就有人問我孕婦甚麼時候喝滴雞精最好
還有人問我什麼時候還有優惠價!!
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🧐什麼時候喝滴雞精最好呢?
建議從懷孕 #第13週 開始唷
前面12週胎兒其實會自帶便當
但是從第13週開始寶寶就需要母體提供的養份
此時最需要補充的就是 #優質蛋白質
而 #滴雞精 裡面富含小分子優質蛋白
還有多種人體必需胺基酸，可迅速被人體吸收
所以孕期很適合用滴雞精來補充優質蛋白質
尤其是懷孕後期要補更多的蛋白質
所以我每天早上會空腹時喝一包溯璞家品的滴雞精
我覺得我真的做到養胎
寶寶的體重都在正常值~沒有過大也沒有偏小
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最後一張照片是我每天的早餐
基本上都吃這些
但偶爾嘴饞還是會外食
#滴雞精 #溯璞家品滴雞精 #孕婦 #孕期飲食 #養胎
［吃牛肉、甘蔗汁、榴槤、滴雞精寶寶會大比較快嗎？］
吃這些東西，寶寶會不會大的比較快，我沒有答案，因為從來沒有人做過這樣的醫學研究。這些都是坊間的傳說，並沒有嚴謹的科學證據。
美國人吃牛肉，美國人長的高頭大馬，所以吃牛肉等於高頭大馬？其實，世界上平均身高最高的地區是北歐，他們吃魚比吃牛肉多！
食物中的五大營養素，澱粉、蛋白質、脂質、維生素、礦物質，只要均衡攝取，寶寶就有足夠發育的原料，自然就會長大。寶寶多大多重，遺傳因素占最大的影響；只有在飢荒戰亂的落後地區，孕婦瘦骨如柴還要餵兩三個小孩奶，這樣的狀況，才會因為營養不足造成胎兒發育遲緩。
其實，寫這篇文章，最主要的目的，是要問問大家，「把寶寶養那麼大幹嘛？」寶寶大，生產風險相對提高，難產、缺氧、肩難產、臂神經叢受傷、真空吸引、產道裂傷、產後出血……層出不窮的問題和胎兒過大有關，為了想跟親朋好友左鄰右舍的寶寶「一較高下」、「平起平坐」而拚命實施養豬計畫，實在不是聰明的做法。
所以，面對這些食物，應該有一個較為持平的想法：把它們當成一般食物吧！它們應該不是甚麼神仙妙藥。
給大家的忠告：
1.有早產跡象怕寶寶不夠大的媽媽們，就別再捏著鼻子逼自己每天喝一罐雞精了，好好休息比喝雞精還重要許多！
2.一面吃榴槤一面作嘔的媽媽們，就別再委屈自己了，胖在自己身上的，會比胖在寶寶的多很多！
3.當然，也別把吃這些東西視為禁忌，上牛排館打打牙祭，寶寶不會一夕長大，讓你生不出來的。
