#潤餅 實在是一個太適合春天吃的菜。復活節連假的最後一天,燦燦日光依舊毫不留情地灑在客廳餐桌上,這種搞剛又儀式感濃濃的食物,以前住台灣都得仰賴媽媽去黃昏市場某個熟識攤子買,我們家喜歡吃的潤餅算是南北混合的款式,只可惜在這裡買不到也做不了我最愛吃的紅燒肉,不過沒關係,其他食材東湊西湊都有了,連餅皮都可以用現成的冷凍越南春捲皮來代替,已經沒什麼好挑剔了。
看了看冰箱有的材料,決定吃潤餅配蘿蔔雞湯,然後配上次從台灣機場免稅店帶回來的珍貴梅酒。將剛買來的全雞肢解一下,只取兩付雞翅及零零碎碎的雞架骨,雞皮朝下先用小火煎一下,煸出滿滿的雞油後將雞油額外取出來備用,雞肉丟入土鍋煮成風味滿滿的雞湯,隨後下滾刀切塊的白蘿蔔,湯就讓它滿滿燉煮,釋放出甜味和鮮美的玉米雞油脂。
接下來就不怕潤餅的配料味道太清淡了,有了剛剛的新鮮雞油就可以拿來炒各種餡料。蒜炒高麗菜紅蘿蔔、油蔥炒豆芽、切片豆干、蛋絲、簡單以醬油調味的油麵、雞油香煎大蝦仁,接著將超市買的焙花生與砂糖打成花生糖粉,最後切大量的香菜,滿滿一桌子清秀淡雅的台式清明佳餚就完成了。
薄得透光的米色餅皮鋪展開來,一道道配料各自調味不重卻缺一不可,像是盛開於各處街角公園的不同花朵,顏色及香氣不見得華麗豔芳,一個個卻是明媚春季裡十分重要的角色,組裝拼湊起來就是迷人到不行的城市情懷。
潤餅好吃也好吃在一家子的熱鬧。滿桌子的餡料看了就是爽快舒服,七嘴八舌和張牙舞爪的樣子也可愛。可惜因爲疫情,沒辦法邀幾個台灣朋友一起來個潤餅派對,不過能把這項很重要的台灣節日食物介紹給 A 先生,也算是不錯的開端,希望未來每年的清明都能像這樣好好地吃上幾捲溢得滿滿的澎湃潤餅。
聽說潤餅也分南北派,大家喜歡加哪些料?(我最近才知道原來除了香菜之外,糖粉和油麵也是爭議十足哈)
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅聖嫂Dodo,也在其Youtube影片中提到,聖嫂拿手菜又回來啦~ 這回來做好吃的蘿蔔排骨湯! 👄 你訂閱聖嫂 DODO 的頻道了嗎 ▶ https://goo.gl/fQw3OB ◀ 👄 想看更多聖嫂 DODO 的影片嗎 ▶ http://goo.gl/4xA1un ◀ 蘿蔔排骨湯是我以前在過年節的時候都會做的湯品 由於前陣子羅文裕Wi...
滾 白蘿蔔湯 在 BIBICHAO-趙之璧 Facebook 的最佳貼文
20200624-VLOG 68已上傳完成!歡迎訂閱頻道收看,謝謝!祝大家端午佳節愉快❤️
本期內容:宛如旅行般的健走風景、腹式呼吸調息方法、六組POWER瑜珈,需要很多肌耐力,流動過程中亦穿插好玩的『單腿前彎』、十組有氧暖身、兩組拳擊組合、四組體能訓練、時尚洋裁班:襯衫拓布.燙縫份與口袋縫製、超市購買食材、給植物換盆。
特此感謝:愛運動館嘉惠、雅萍老師協助拍攝 LOVE🙏
詳細運動菜單:
05'25" 瑜珈-腹式呼吸法
07'04" 瑜珈-開肩擴胸扭轉
08'02" 瑜珈-坐椅式前彎
09'33" 瑜珈-高弓箭步
12'04" 瑜珈-鱷魚式伏地挺身
12'47" 瑜珈-蛇式與扭轉
13'55" 瑜珈-低弓箭步 衝刺式扭轉
15'35" 瑜珈-棒式與側棒
✨ 減脂有氧拳擊
21'30" 十組循環暖身
23'22" 刺拳閃躲深蹲組合
24'23" 肘擊深蹲下打組合
✨ 肌力體能訓練
26'19" 側弓箭交替移動
27'25" 棒式轉腰
28'02" ABS花式滾背
28'39" ABS脊柱扭轉
飲食內容:烘蛋火腿早餐、德國豬腳蛋白餐、咕嚕嚕番茄白蘿蔔湯、水煮南瓜雞胸肉餐、草莓香蕉布朗尼可麗餅。
♪ 本期音樂:
LAKEY INSPIRED – The Process
Stolen Jars – Folded Out
https://youtu.be/dn7xpSjqzTo
滾 白蘿蔔湯 在 尹太太的韓泡菜生活 한국생활은 어때 Facebook 的最佳貼文
今日介紹呢個係 魷魚白蘿蔔湯 오징어무국
오징어 餓煎鵝 - 魷魚
무 MU - 白蘿蔔
국 GUK - 湯
好甜超甜,韓國人呢食飯既時候好鐘意飲碗熱辣辣既湯,一起鍋一起滾湯,總之有啲濕口野,但呢度無甜粟,無冬瓜,無節瓜,無粉蓮藕,無椰子,好難煲到港式湯🤦🏿♀️
韓式湯底通常會用魚仔同昆布,先同白蘿蔔滾到出味,就咁已經好清甜,另外準備魷魚粒,菇粒再滾一滾,再落葱粒,最後落左半匙豉油,要啲色,加左少少鹽同胡椒粉,好甜好好飲👍🏻
滾 白蘿蔔湯 在 聖嫂Dodo Youtube 的最佳解答
聖嫂拿手菜又回來啦~ 這回來做好吃的蘿蔔排骨湯!
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蘿蔔排骨湯是我以前在過年節的時候都會做的湯品
由於前陣子羅文裕Wing哥送我很多美濃自產的白蘿蔔
為了感謝他的好意,我決定提前秀給大家看啦
在冷冷的天氣來上一碗熱騰騰的排骨湯絕對超棒的!
這支片是在做完拔絲地瓜後不久又拍的
所以手還沒痊癒,只好又請媽媽兒幫忙囉...
我還有用到一個煲湯用吸油渣的好用小物
有興趣的也能去買來試看看喔
但我用的方法試錯的,其實是要在煲湯的時候就蓋啦!
/// 非商業合作影片 This video is not sponsored ///
👉 準備材料:
白蘿蔔 半斤(拳頭大,約3條)
紅蘿蔔 半條(依個人喜好可不加)
香菜 少許(依個人喜好可不加)
老薑 3片 (去腥與去寒)
➤ 製作步驟:
1. 白蘿蔔、紅蘿蔔洗淨後削皮切滾刀塊
2. 將排骨塊大略沖洗後川燙,水滾殘渣浮起後用冷水清洗乾淨
3. 電鍋外放三杯水,內鍋放入半鍋水、排骨、薑片,按下電鍋開關等待三杯水時間
4. 跳起後外鍋放二杯水,內鍋再放入白蘿蔔,按下電鍋開關等待二杯水時間
5. 起鍋後加入鹽及香菜調味就完成囉
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《聖嫂動手做》做拔絲地瓜被燙到...媽媽兒來做竟然更好吃!【聖嫂DODO】 ➤ https://youtu.be/LGADTrp12Ng
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A: Canon EOS 80D + Sony DSC-RX100M5 + iPhone7 + GoPro Hero5
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滾 白蘿蔔湯 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
根據美國范德比大學Sarah J. Nechuta博士研究指出,大量食用十字花科蔬菜確實能減少罹癌風險,因為十字花科蔬菜含有「蘿蔔硫素」、「異硫氰酸酯」,抗氧化、預防癌細胞生長,是抗癌首選。
大白菜有「百蔬之王」的美稱,美國癌症醫學會更稱其抗癌效果名列第二,養胃、利尿、通便,促進新陳代謝,維生素C提高人體免疫力,吲哚可抗氧化、使致癌物質無毒化,甚至抑制乳腺癌之形成。
高麗菜更有「蔬菜界的人參」之稱,日本醫學博士石原結實最推薦的抗肝癌食材就是高麗菜,因為它豐富的維生素U強化肝功能,蘿蔔硫素抑制癌細胞增生,是健肝的好食材。
白蘿蔔中的芥子油和纖維素促進腸胃蠕動,有助排毒,對預防大腸癌和直腸癌很有效果,還能降血脂、軟化血管。
被稱為十字花科之王的綠花椰菜,類胡蘿蔔素含量最高,有助降低罹患肺癌和腎臟癌,吲哚-3-甲醇促進DNA修復,抑制癌細胞生長,使用低溫蒸法,更能保留花椰菜的營養。
簡單的家常菜,輕鬆築起抗癌防護罩
◆嫩雞蒸白菜:大白菜鋪下層、雞腿肉鋪上層,適量水一起煮熟。
◆蒸高麗菜:高麗菜、紅蘿蔔、黑木耳,少鹽調味,蒸5分鐘。
◆白蘿蔔湯:白蘿蔔、紅蘿蔔切塊,大火煮滾,關小火煮熟,少許鹽調味。
◆蒸花椰菜:花椰菜、紅蘿蔔快蒸5分鐘。
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滾 白蘿蔔湯 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
湯圓除了甜食外,可以試試鹹湯圓,加入自己喜歡的材料,配合鮮甜湯底,是代替晚餐的選擇。
材料
1)冬菇 10 隻
2)蝦米 2 両
3)白蘿蔔 1 個
4)黃芽白 1 個
5)大地魚粉 2-3 湯匙
6)豬肉絲 12 両
湯圓材料:
1)糯米粉 半包
2)暖水(令湯圓加滑)
做法:
1)冬菇用清水浸軟,去蒂,切絲,浸冬菇水備用
2)蝦米浸軟,隔水備用
3) 白蘿蔔,去皮,切絲
4)黃芽白浸30 分鐘,瀝乾水,切絲
5)豬肉絲,加入油、生抽、生粉、水、糖,醃30 分鐘
6)水滾,加入白蘿蔔絲,浸菇水,大地魚粉,轉細火煲
7)燒熱油鑊,爆香冬菇絲、蝦碎,加入白蘿蔔湯,滾約 20 分鐘,至出味
8)加入黃芽白,肉絲滾約 5 分鐘,調味
9)加入湯圓,滾至湯圓浮面,完成
( 或用另外一個煲,將湯圓預先煮熟 )
湯圓做法:
1)糯米粉 半包
2)暖水 (用暖水搓,搓出的粉糰湯更加滑)
3)糯米粉,逐少加入暖水搓至不黏手
4)搓成條狀,切粒 / 搓圓
注意:
粉糰未用,可以蓋上濕布,防止粉糰變乾
如水太多,太黏手,可加逐少加入糯米粉再搓
如果太乾,則逐少加入暖水再搓