誰說唱歌與運動無關？
針對Astro Star Quest / Astro新秀大赛的參賽者Daniel先天歌唱表演時"氣不足"的情況，我特別採用高海拔模擬訓練面罩，在短時間內迅速加強他的心肺功能！
不管對於肺活量，慣性深度呼吸，心肺功能與體能來說，我設計的「拋球仰臥起坐」，「兩層漸進式跳箱」，「有氧拳擊」都有大大的幫助！
Daniel，加油！其他的新秀選手也一起加油！希望你們在比賽中有更良好的表現！
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漸進式跳箱 在 Hero Tai 祖雄 Facebook 的最佳解答