榮登媽媽生涯最討厭的一句話「我來幫你顧小孩你快去睡」
當我們是機器人嗎?!說關機就可以馬上斷電
自從生了一個醒著是天使，睡著是惡魔的漾漾
媽媽就再也沒有睡飽過的一天，每天像行屍走肉 😷
最好的保養時間就是睡眠時間，睡眠重質不重量要睡的夠沉
睡眠足夠，對身體和肌膚都是最好的保養
上網搜尋很多人推薦食用芝麻E，可以解決睡眠問題
市面上的產品大多數是錠狀，找到夜舒好眠芝麻E為 #獨家粉末劑型
我們家嚴重睡眠障礙的爸爸，吃了一個多月已經沒有徹夜難眠的狀況
香醇的芝麻香味還給它個稱號 『最好吃的助眠商品』😋
每天Me time小孩睡著熬自由，最怕就是滑手機藍光干擾褪黑激素分泌搞到自己睡不著
還有一個就是在戒尿布期間，深怕孩子尿床繼續睡，結果溼透的衣服吹到風感冒
我相信媽媽都有一樣的症狀被制約，半夜起來幫孩子蓋棉被就是這麼搞超環
隔天依舊早起為家庭忙碌，慢慢地氣色就越來越差
經過我和漾爸，為期一個多月的人體實測，我們一致都覺得睡眠品質有明顯改善‼‼
研究了一下成分，由國內醫藥大廠培力藥品藥師團隊開發
每顆芝麻只有1%的芝麻素非常珍貴，#夜舒好眠芝麻E 一包就含10.5mg以上
幫助入睡的 #芝麻素 ，可調整體質的 #南非醉茄萃取
GABA可放鬆舒壓 ，人體必須的舒眠安穩 #色胺酸
添加維生素E加強芝麻素作用又可抗氧化
真的超好吃超級美味!像是我愛的知名港式甜品芝麻湯圓地內餡
每天早餐後一包，單包裝攜帶方便又安全
可以直接食用或加在常溫水中，吉兒個人推薦直接到入口中就可以，更推薦給不喜歡吞藥的人
好吃到想要一包接著一包，但是一天食用一包就足夠，實驗證實大多數人約四週就能有改善
提醒產品不是安眠藥，不可能吃了馬上有效，藉由調整人體的壓力荷爾蒙恢復平衡狀態
達到平衡後，身體恢復自然晝夜規律 ，晚上就能好入睡、睡得好，白天有精神！
我們大概吃一週就能感受到成效，得到深層睡眠，早起也神采奕奕😎
擺脫❌不好睡❌睡不好❌睡不飽
先當睡美人才能成為無懼歲月的女神，擺脫數羊的夜晚：https://lihi1.me/uETzp
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Miss Seesaw 蹺蹺板小姐
漾媽媽 在 Re: [月子] 想請問新店漾媽媽月子中心- 看板BabyMother 的推薦與評價
我是去年初去住的，覺得很滿意，今年年底要生二寶，又再多看了幾家月中，最後還是選
漾媽媽（有親子房也是重要考量）
第一胎是住12坪房，
雖然我是剛好在預產期那天生產，
但是剛入住的前兩天仍然碰上滿房，
所以是住在6樓預備房（與接待會客同層），
嬰兒室在5樓而且寶寶不能推上樓，
所以那兩天看寶寶或親餵都要下樓，
有點不方便。
後來搬到正式房間覺得真的是天堂，
床好睡空間大雖然浴室沒暖房但空調溫度舒服，
電視有附hdmi線可以接電腦看我自己的影片，
護理師每天巡房，
對於沒奶憂鬱量表數值又有點高的新手媽很熱心也很有耐心，
有時巡房碰上我與寶寶同室，
也會留下來教我餵奶洗屁屁關心一下奶量。
中醫師也不錯一週來一次，
會開藥協助調理（藥費另計）。
小兒科好像是一週巡診2次，
護理師會回報說醫生檢查結果正常。
入住期間沒有碰上婦產科醫生巡診，
泌乳顧問只碰過一次，（雖然我奶很少，離開月中前大概四小時擠一次雙邊加起來5-60）
，
可能要特別提出要求才會來房間看診。
吃的話我覺得普普，
可能媽媽我本來就重口味，
月子餐偏清淡是有點不習慣，
但我媽陪我吃是覺得調味很適中，
而且兩周循環一次菜單，
也算是蠻有變化的，
附近也有吃的東西，
偶爾外出打牙祭也不錯。
會客區很大又有兒童遊戲區非常適合同事朋友一次拜訪，
房間除了寶寶爸媽還可以再進入一個訪客，
這件事的好壞就見仁見智。
說起來住的時候受到荷爾蒙影響常常心情低落，
但離開後覺得月中真的是天堂令人非常懷念！
但是但是，隔音真的很差，
我有因為晚上11-12點看電影（動作片）被隔壁投訴（真的很不好意思，因為電視牆後應
該就是鄰房床頭），
隔壁只要母嬰同室我也可以聽到寶寶哭或爸爸唱歌的聲音（小小聲但聽得到），
但我和先生都很好睡也不怕吵的體質，
所以覺得無妨（就是晚上電視轉小聲輕聲細語），
但我有朋友的太太因此而提早退房，
所以很看個人。
附上入住期間照片
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