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【牙齒的慢性病！易釀心血管病風險】
牙周病是中老年族群常見的病灶，又稱「牙齒的慢性病」。
口腔健康是影響銀髮族健康的隱形殺手。研究證實，65歲以上的長輩，其牙齒數量少於20顆者，因心血管疾病與呼吸系統疾病，導致死亡的機率會增高2倍之多。同時，常見的牙周病、齲齒或發炎等，不僅對於全身健康有莫大的影響，更會導致心血管疾病發生的風險大幅提高。
依據衛生福利部國民健康署的調查，國內40歲以上成年人逾9成，有輕重程度不一的牙周病，而初期牙周病症狀較不明顯，民眾常因對牙周病不瞭解，而耽擱了接受治療的最佳時機。
刷牙易流血 牙周病警訊
牙周病是指牙齒周圍組織發生細菌感染，主要致病原因是牙菌斑，一般人進食後數小時內就會有牙菌斑的形成，若無法有效清除，就會聚集附在牙齒上面形成牙結石，持續侵蝕破壞牙齦、齒槽骨和牙周韌帶等牙周組織。
一般而言，牙周病輕者有口臭、牙齦紅腫疼痛、刷牙流血等症狀，嚴重時則會造成牙齦萎縮、牙齒敏感、牙齒搖動或是齒槽骨喪失等情況，特別是牙周病無法根治，可稱得上是「牙齒的慢性病」。
中老年族群 牙周病高峰
近年來牙醫界發現，有少數病患從青春期就開始出現牙周病症狀，發生率約為千分之1，又稱為「青春期牙周炎」；但絕大多數的「成人型牙周病」是在40到50歲時，自覺有牙齒的疾病，才會主動就醫，這時，牙周病情通常已經發展到中末期了，病人覺得口腔內每顆牙都在動搖。
研究指出，牙周炎病患罹患心血管疾病的機率，比一般人高2.5倍。因為牙周病致病菌，會造成暫時性菌血症，可能導致全身循環系統產生發炎反應，將間接導致血管壁斑塊堆積、血管內壁逐漸狹窄，增加心肌梗塞或腦部中風的可能性。
「早發現早治療」是預防牙周病與避免症狀惡化的必要手段，早期牙周病的症狀是牙齦腫脹、刷牙易出血，嚴重則牙縫變大、牙齒鬆動，甚至改變咬合。若造成中、重度牙周炎，治療就比較棘手。
【口腔保健 3要領】：
1.習慣：平時要注意保持良好口腔衛生與清潔習慣，用正確的方法刷牙，配合不同的潔牙工具使用，才能確實有效清除牙菌斑。
2.檢查：每半年定期做一次口腔檢查，家庭中如有年輕便發病且有嚴重牙周炎的患者，建議家庭成員也應作適當的檢查。
3.飲食：注意均衡的營養飲食，並避免抽菸，以增加本身的免疫力，對抗細菌。
【醫師小叮嚀】：要解除口腔危機，首先就是避免口腔處於酸性環境，造成牙齒脫鈣，最後成為齲齒。建議不方便刷牙時可咀嚼木糖醇無糖口香糖。由於木糖醇具有四大作用機制：刺激唾液分泌、促進牙齒再礦化、抑制突變形鏈球菌生長，以及減少牙菌斑的生成，故可有效降低口腔酸性，達到牙齒保健的作用。
還是活著一天，就讓自己快樂一天吧！祝你身體健康!呂睿庭醫師關心您!
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