關於 潤肺補氣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 強肺補氣| 一口養生茶

補肺氣是強身防病的第一步，肺為五臟之華蓋，「肺主一身之氣」，養好肺功能有助提升體內正氣；當身體有足夠的正氣，邪氣就不能乘虛而入。茶中薄荷香氣清新，加上茶質醇厚， ...

#12. 秋天別忘了顧肺！12種養肺食物怎麼吃？過敏兒當心白色偏涼食物

西洋參：補肺降火、養肺生津，適合氣陰不足，容易疲乏無力、久咳的病患。 百合：潤肺止咳、寧心安神，常用於治療慢性咳嗽、乾咳，或痰中帶血等症狀。

#13. 關鍵之秋2／亂進補反而傷肺氣確診後「別碰9大刺激物」以免咳 ...

王彥喬中醫師認為，秋季的健康飲食原則，要注意「少辛多酸」，辛辣食物會發散耗氣，酸的食物可以收斂氣，所以要少食辛辣並多吃潤肺食物，首選是百合，其次 ...

#14. 秋天潤肺聰明補充水分！中醫師也常喝的溫和飲品自己在家做

另外，避免秋燥要減少吃甜食與冰冷或生冷食物，更要避免吃油炸、上火或燥熱的食品，舉凡羊肉、荔枝、龍眼、烤炸食品都要忌口，避免燥邪更加猖狂。 補氣潤 ...

#15. 益气补肺汤_百度百科

益气补肺汤，中医方剂名。出自《医醇賸义》卷二。具有养阴润肺，化痰止咳之功效。主治肺劳。肺气大虚，身热气短，口燥咽干，甚则咳嗽吐血。

#16. 養生／防秋燥多吃白色食物潤肺補氣提升免疫力 - 世界新聞網

中醫師吳明珠認為，秋季為陰氣漸盛的季節，燥氣當令，燥氣最易傷肺，使肺部功能受到影響，容易出現乾咳少痰、咽喉乾痛、鼻腔乾燥、口乾舌燥、皮膚粗糙、 ...

#17. 【沙參煮湯潤肺補氣】2茶4穴位抗憂強肺 - Facebook

【沙參煮湯 潤肺補氣 】2茶4穴位抗憂強肺 蜂蜜也是潤肺的法寶，如果喉嚨很乾、痛，可以用蜂蜜加溫開水飲用。 小提醒： 因為蜂蜜的甜度非常高，如果是糖尿病患， ...

#18. 白色食物除秋燥潤肺補氣好時機 - 人間福報

值此季節交替之際，氣溫變化大，是最易傷風感冒的「多事之秋」，除免疫力下降、燥氣易傷肺，今年又有新冠病毒威脅，因此不妨順應節氣變化，防秋燥、潤肺補 ...

#19. 《潤肺》食譜與做法 - 愛料理

潤肺 料理怎麼做？愛料理精選50篇簡易食譜做法與步驟，有最新的養身潤肺鮮鰻魚湯、潤肺止咳蜂蜜燉水梨水梨盅、甘草五味子湯- 潤肺止咳、蘿蔔排骨湯-補氣養血、潤肺止咳 ...

#20. 潤肺補氣花茶包系列 - 茶.鄉

香港茶鄉一系列潤肺補氣花茶包及產品有助清熱潤肺、潤肺化痰、養陰生津。適合咽喉不適、喉嚨痛、乾咳、吸煙熬夜人士飲用。現凡於網上購物滿$180，即享免運費優惠。

#21. 補肺食物

Ig facebook; 中醫3招提升免疫力補肺脾腎是重點; 康健雜誌. 補益肺氣的食材例子常見於藥行，通常用來煲湯食用，健肺益生！ 滋陰潤肺！

#22. 康健特刊: 養生帖補氣潤肺(秋季號2016) | 誠品線上

康健特刊: 養生帖補氣潤肺(秋季號2016)：中醫講求生活作息要順應自然，老祖宗的智慧也告訴我們照著節氣養生，事半功倍。《康健養生帖》依據四季分為四刊， ...

#23. 潤肺補虛湯包套裝 - 米子蓮

潤肺補 虛湯包套裝. 由於肺部最怕燥邪，而天氣乾燥、常進食燥熱食品或長於冷氣地方等因素均會傷害肺部，中醫認為肺主皮毛，當肺氣虛弱，會減弱皮膚及呼吸道的抵抗力，令 ...

#24. 補氣潤肺的價格推薦- 更多保健食品優惠商品都在飛比價格

補氣潤肺 價格推薦共39筆。另有補氣飲品、補氣茶包、補氣補血。飛比為你即時比價，全台電商網購價格輕鬆找，一秒為你找便宜，快速比對商品價格，讓你花最少，省最多！

#25. 養肺茶優惠推薦－2022年12月｜蝦皮購物台灣

清肺茶潤肺茶羅漢果茶咳嗽有痰霧霾抽煙養肺清肺茶魚腥草蘆柑橘皮漢方養生茶百年中醫傳承台製現貨 ... 【防疫茶】養肺補氣茶/清冠茶/漢方茶1包1入.

#26. 潤肺/ 止咳/ 補肺氣

潤肺 / 止咳/ 補肺氣.

#27. 補氣 - A+醫學百科

中醫認為，其性平，味甘，功能補脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調和諸藥，適用於脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等症。 用量：1．5-9克，不宜與大戟 ...

#28. 058 : 潤肺補氣健脾胃 - 家常例湯

058 : 潤肺補氣健脾胃 ... 都可防止脂肪堆積，因此非常適合脂肪肝患者食用，再加上養陰清熱的百合，花旗參，使這道冬瓜薏米湯具有健脾化濕，滋陰潤肺，止咳化痰的功效!

#29. 養肺潤燥好藥材- iShare 數位內容中心 - 安麗

人參味甘、微苦，具有補氣益肺，生津安神等作用，建議體質較虛者，例如老人家可以 ... 羅漢果味甘性涼，能清熱潤肺、化痰，利咽開音，可改善聲音沙啞、咳嗽、胃灼熱等 ...

#30. 寵幸【潤肺補氣】五色養生牛肉泥70g - 幸活Happiness Mart

寵幸【潤肺補氣】五色養生牛肉泥80%鮮肉含量+ 20%上湯及蔬菜成份! 本草綱目記載：牛肉能安中益氣、滋養脾胃。 寵幸潤肺補氣牛肉泥精選新鮮低脂牛肉。配搭可改善肺氣虛 ...

#31. 秋天湯水食譜｜秋分漸涼乾燥宜養肺健脾10款素湯水潤肺潤膚降燥

非洲海底椰有潤肺止咳的功效，並只有乾品，一邊為啡色皮，一邊為狗牙型裂紋。五指毛桃又名「五爪龍」，幫助身體補氣，利濕，舒筋活絡。

#32. 寵幸| (貓狗用) 五色養生鮮食包潤肺補氣配方(雞肉配方) | 士多Ztore

潤肺補氣 配方(雞肉口味) 中醫五色養生理論: 【白色食物入肺】。 寵幸五色養生鮮食包中醫古代早有【五色食療養生】的說法，進食紅、綠、黃、白、黑色的食材， ...

#33. 【潤肺】料理－ 446 篇食譜與家常做法- Cookpad

包括：湯水篇｜木瓜龍躉鮑魚殼豬𦟌湯潤肺之選(附影片)、潤肺鮮無花果純素湯(可素食)、潤肺順氣楊桃汁、湯水篇｜四君子加味湯補氣補脾胃虛(附影片)、補氣血滋潤抗敏化痰 ...

#34. 止咳潤肺湯

五指毛桃：具益氣補虛、行氣解郁、壯筋活絡、健脾化濕、止咳化痰，對支氣管炎、氣虛、食慾不振、貧血、胃痛、慢性胃炎及產後少乳等病症都有一定的作用。竹芋：具清肺止咳、 ...

#35. 秋分到了，中醫推7種白色食物滋陰補氣還能減肥排濕- 健康醫療網

此時最需要「養肺潤燥」，補充水分並做好內外保濕格外重要，而秋分之後陽氣漸消、陰氣漸長，早晚溫差大更要注意做好保暖。 中醫《黃帝內經》裡提到：「秋 ...

#36. 補氣潤肺湯｜達安養生堂中藥房

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#37. 防秋燥潤肺補氣五白食物提升免疫力

聯合報/ 記者黃妙雲／台北報導防秋燥潤肺補氣五白食物提升免疫力.

#38. 健脾益氣潤肺湯 - 四時合保健有限公司

健脾益氣潤肺湯 ; 4 調味後即可飲用 ; 功效. 補氣健脾、益氣生津、潤肺除痰、緩解便秘 ; 適用於食欲不振、心悸失眠、汗多、肺燥咳嗽、精神疲乏、水腫、便秘等人群.

#39. 秋日時令輕進補潤肺補氣保養湯

紅棗清洗乾淨後泡水10 分鐘撈出，於表面劃兩刀。 5. 取一鍋放入肋排、薑片，加適量水淹過肋排即可，大火. 滾開後，小火滾30 分鐘。 6. 將玉米、蓮藕、紅棗下鍋後，轉 ...

#40. 秋燥冬寒最傷肺！3茶飲清潤止咳最宜養肺 - 愛長照

適量喝水之外，也可以選用水分較多的食物來滋陰潤燥，將白木耳、蓮子、黃耆、枸杞、紅棗等經熬煮或沖泡成溫補茶飲，在氣候多變的秋天飲用，可以生津潤肺，補氣補虛，又 ...

#41. 10大養肺食物｜中醫推介補益肺氣、滋陰潤肺！清肺保健防外感

味甘，性微溫，有椰子清香，又名五爪龍；歸脾、肺、肝經。可止咳化痰、益氣補虛、壯筋活絡、行氣解鬱、及健脾化濕。功效與黃芪相似，但更能化濕。

#42. 【抗疫湯包】強肺化痰益氣湯 - 南北行

南北杏(木本堅果) – 止咳平喘，潤腸通便。 沙參– 養陰清肺，養胃生津。 五指毛桃– 益氣健脾。 靈芝– 補氣安神。

#43. 冬季溫補靠這一味。莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

身體活動能量夠不夠，就要看腎氣是否充足，冬季養腎比較不會怕冷，不容易因為氣不足而腰酸背痛、手腳冰冷、頻尿、畏寒，甚至夜尿連連。 事實上，冬天「養腎」最適合雞湯 ...

#44. 止咳湯水27款｜潤喉化痰防感冒增強抵抗力！大人兒童都啱飲

呢個素湯可益氣補虛，清肺止咳，平日煲嚟潤一潤都唔錯㗎！五指毛桃：具益氣補虛、行氣解郁、壯筋活絡、健脾化濕、止咳化痰，對支氣管炎 ...

#45. 潤肺顧氣管吃什麼好？ - 大家健康雜誌

推薦理由》具有補氣、養肺、化痰作用。 將西洋參、川貝磨成粉，每天早晚各取1g服用。鼻子常過敏、早上起床易打噴嚏、咳嗽或肺功能不好者，經常飲用有改善之效。

#46. 補肺益氣湯 - 懷樂堂Wai Lok Tong

補肺益氣湯. 成份: 五指毛桃 雪梨乾 銀耳 南杏仁 北杏仁 蜜棗. 功效: 補肺益氣 潤肺止咳. 適用: 肺氣虛弱 乾咳久咳. 食用方法: 1. 將銀耳浸發20分鐘後洗淨備用, ...

#47. 《兒童調理湯包：補肺&強氣管篇：No1-6》套裝 - 首頁

適合：體虛神疲丶感冒傷風反覆發作、咳嗽丶哮喘、鼻敏感等症均有紓緩作用。 材料：五指毛桃百合無花果淮山南棗. 五指毛桃健脾開胃補中益氣. 百合:潤肺止咳寧心安神.

#48. 無題

黃芪：補氣升陽，固表止汗，利尿消腫，托瘡生肌 16 甘草：和中緩急，潤肺，解毒，調和諸藥 18 補陽藥 鹿茸：壯元陽，補氣血，益精髓，強筋骨 21 冬蟲夏草：補肺腎，止 ...

#49. 羅珮琳食療清肺10招- 台視樂活

秋天的氣跟肺臟是相通的，這個季節氣候乾燥，最容易傷肺，連帶影響呼吸道、黏膜等肺系系統，引發咳嗽、口乾舌燥、皮膚乾燥等各種症狀，此時可多吃一些滋陰、潤肺的食物 ...

#50. PM2.5害你變窩囊「肺」！吳明珠：多吃洋蔥、香蕉 - 良醫健康網

白色食物例如：白米、洋蔥、大蒜、香蕉、白芝麻、白蘿蔔、冬瓜、花椰菜、蓮藕、豆腐等，都是很好的養肺食物。 【強肺生津茶─補氣潤肺、生津清熱】：.

#51. 秋天润肺补肺膳食推荐 - 广东省中医药局

其中，百合、银耳、雪梨是大家常用的清肺润肺食材。尤其是百合，性平微寒，入肺经，临床常用以防治慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、慢性咽喉炎等，可 ...

#52. 秋冬護肺必吃！8種食材好處v.s.禁忌首選「白色系」

所以秋天養肺時，白色食物應該選擇可以化痰、滋陰補氣的食物，譬如枇杷、蜂蜜、蓮子、百合、杏仁、蓮藕、白芝麻等食物。這些潤肺食物有哪些益處，又有哪些 ...

#53. 秋冬最適合吃白色食物養肺！ - 果珍有酵

外在環境無法改變，那麼就強化體質、提升免疫力，做好秋冬肺部養生，不讓 ... 老祖宗有一套自然的養生法，為順應節氣、防秋燥、潤肺補氣，這時候就 ...

#54. 秋補肺9種白色食物養護呼吸系統 - 常春月刊

功效：味甘淡、性平的白木耳，可潤肺燥、解毒、預防肺病、強心滋陰、補氣血，還能增強體力、降低膽固醇、穩定血糖、保健腸道，以及養顏美容。

#55. Recipe for Lung【潤肺補氣抗疫】無胖參蜜茶

Recipe for Lung【潤肺補氣抗疫】無胖參蜜茶 ... 增強呼吸道黏膜的滋潤， 可以讓病毒不容易進入人體。 如果您是常常口乾舌燥， 容易發炎和免疫力較低的人群 ...

#56. 肺氣虛吃什麼補6種食物能補肺氣 - 壹讀

性平，味甘，為清補肺虛之上品，有養陰潤肺、益氣補虛的功效。《本草從新》說得極為公允：燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥， ...

#57. 潤肺草 - 淘寶

本草清潤清肺清肝明目潤肺養肺養肝養腎化痰排毒湯羅漢果清肺熱茶 ... 中國藥材蟲草清肺膠囊0.3g*48粒潤肺補氣清肺化痰. ￥. 42. 已售5件. 4.9. 元參堂大藥房旗艦店.

#58. 8種潤肺食物推介｜潤肺益氣＋增強抵抗力為健康把關未病先防！

潤肺 食物推介5. 蜂蜜 ... 蜂蜜是一種非常有益身體健康的食物，其性味甘平，能入脾經、肺經、大腸經，可以潤肺、解毒、補中，蜂蜜經常被用來治療咳嗽、肺燥 ...

#59. 【健康FollowMe】入秋養肺常用中藥 - 益家人HealthShop

含有多種皂苷，有滋陰潤肺、益胃生津、清心除煩功效。常用於乾咳痰黏或久咳，還 ... 味甘、性平，歸肺、腎經，具益腎壯陽、補肺平喘、止血化痰作用。

#60. 今天是「白露」！燥咳不止時，中醫師建議用5 藥材滋陰潤「肺」

例如，水梨有潤肺清熱、止咳消痰功效；蓮藕能清肺熱、解渴除煩；蜂蜜可補脾胃、潤腸、養肺；白木耳則能養陰清熱潤燥，最合適肺氣不足者保養使用。 吳.

#61. 太多人都不知道怎麼吃紅棗，正確吃可以防哮喘、止咳潤肺

中醫認為甜味的食物入脾，能補益脾氣，而大棗性味甘平，最適宜於在春季養生吃。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津，最宜常吃。不過，吃法不一樣，功效也不一樣， ...

#62. 抗疫停不了！中醫推薦2款強肺補氣飲 - AM730

註冊中醫師許懿清指出，要避免感染肺炎疾病，不妨從飲食着手，推薦護肺湯水及茶飲，分別有清熱潤肺以及健脾補肺之效。

#63. 秋風起兮百病生－談秋季養生保健之道鼎昌中醫診所曹永昌院長 ...

花生：性平，味甘，有潤肺補肺之功，適宜秋燥乾咳或肺燥咳嗽時服用。 13.紅棗：秋季進補，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，諸如銀耳、燕窩、百合、山藥之類，配合紅棗 ...

#64. 吃什麼補肺氣補肺氣的食譜 - 三度漢語網

有補肺潤肺的功用。《醫學入門》說它能治肺痿肺癰。清代醫家吳儀洛曾經指出：久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚於五味之酸收也。尤其是肺虛乾咳久咳，或痰中帶 ...

#65. 秋冬是養肺黃金時間！1碗山藥粥潤肺補腎| 冬天| 咳嗽| 感冒

秋天屬金應肺，肺氣功能是宣發、肅降，主一身之氣，秋天整個「收斂」的天氣型 ... 最後推薦大家「山藥粥」，山藥補脾肺腎，非常平和，又有滋陰潤肺功效。

#66. 關於「潤肺」主題的文章 - 黃雪子博士—溫哥華中醫師

中醫博士－黃雪子教你中藥褒湯： 《本草綱目》記載雪梨能治風熱、潤肺、涼心、消 ... 母子關係，母病可及子，子病盜母氣，二者關係至爲密切，脾氣不足兼有肺氣不足。

#67. 潤肺飲品推薦| 2022 年12 月| Pinkoi 亞洲領先設計購物網站

立刻逛逛百萬會員好評推薦的潤肺飲品商品，Pinkoi 堅持用好品味、獨特設計實現你對生活詮釋的想像。 ... 湯料包| 無花果益氣潤肺湯包潤燥補肺清熱生津1人份.

#68. 潤肺補肺氣雙雪鷓鴣湯！最宜感染康復後用！（12時辰之寅時 ...

材料：鷓鴣 1隻，雪耳 1個，雪梨 2個，南北杏1湯匙， 蜜棗 2粒，龍脷葉 1両，水12碗。

#69. 加強版 無花果益氣潤肺湯包【潤燥補肺，清熱生津】

貨品編號：BS-001 成份：響螺、淮山、無花果、五指毛桃、圓肉、杞子、南杏、元貝、北杏和陳皮。 淨重量：57克± 每份湯包含有：約133卡路里潤燥補肺｜清熱生津響螺- 滋 ...

#70. 補肺丸- 人氣推薦- 2022年12月| 露天市集

下單享好禮】養無極補肺丸40丸補肺益氣止咳平喘肺氣不足露天拍賣補肺丸補肺湯丸補肺湯北京同堂中藥 ... 九芝堂健肺丸補肺丸15袋補氣潤肺止咳化痰氣陰兩虛咳嗽痰粘干咳.

#71. 五臟保養書：護心、潤肺、保肝、健脾、益腎，救命養生帖全 ...

書名：五臟保養書：護心、潤肺、保肝、健脾、益腎，救命養生帖全收錄！，簡介：全國優良中藥商指名推薦！救命養生帖全收錄！ 用五味滋養五臟，調氣、補身、防病 ...

#72. 秋季：吃百合潤肺 - 信健康

傳統醫學以百合的鱗莖入藥，其性微寒、味甘，入肺、心經，具有潤肺止咳、清心安神、補中益氣、清熱利尿、涼血止血、健脾和胃等功效。《本草綱目》稱百合「 ...

#73. 從中醫角度看「新冠肺炎」！潤肺止咳飲料+宣肺理氣呼吸法

這款湯水具有補氣潤肺，健脾理氣的功效，適合氣虛型和易感冒人士。 3. 枇杷羅漢果湯. 從中醫角度看「新冠肺炎」！潤肺止咳飲料推介 ...

#74. 上班族必備秋季7款潤肺補氣茶飲 - 健康小屋- 痞客邦

上班族必備秋季7款潤肺補氣茶飲 ... 此茶有潤肺消痰；理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。

#75. 【特企】肺強百病消天然好食物清熱潤肺HiNet生活誌

銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯 ...

#76. 一碗黄芪补气汤，远离肺气虚，气虚咳喘不再有 - 网易

然后将全部材料放进炖锅内，加水完全淹没食材，炖1小时半左右，调入适量食盐便可。 功效：川贝母润肺止咳，能止痰咳、消痰涎、润肺气；桔梗宣肺止咳；用于 ...

#77. 【止咳湯水】冬季流感殺到咳嗽四起中醫教你2款湯水止咳潤肺 ...

龍脷葉: 性味甘、淡，平，可清熱化痰、潤肺通便. 枇杷葉: 性味苦，微寒，主治肺熱咳嗽、氣逆喘急、胃熱嘔吐. 人參葉: 性味苦、甘、寒，有補氣益肺、祛 ...

#78. 秋季潤肺養生的好食物

秋令與肺氣相應，呼吸系統的慢性疾病也多在秋末天氣較冷時復發,所以秋季保健以養肺為主。 中醫認為，白色歸於肺。白色的食物大多都偏寒涼，有補肺的作用，對緩解秋燥有 ...

#79. 要吃「白色食物」！給孩子常吃不感冒、潤肺止咳食譜 - 親子天下

功效：白蘿蔔可補肺益氣，防咳喘；羊肉能補腎健體。二者一起食用，可肺腎同補，強身健體。 二、白蘿蔔山藥粥(潤肺化痰)－適合 ...

#80. 對抗新冠肺炎！此3大「白色食物」最健肺 - Elle

百合有生物鹼，潤躁補氣，平日煮粥、煲湯或焗茶都很適合，乾品比新鮮的功效略勝一籌。雪耳則含氨基酸，潤燥護膚又健脾，是女人的保養聖品！ 處理百合雪耳 ...

#81. 秋燥傷肺！ 由中醫五臟養生觀談秋季養肺 - 陳潮宗中醫診所

過敏性體質者，秋季著重「補氣」，補足「肺衛」之氣，普通白色寒涼食物不宜，宜慎選 ... 百合是一種常用的中藥材，甘，微寒，入心、肺經，多用於潤肺止咳、寧心安神。

#82. 秋季養肺潤肺，推薦10種中成藥和7種飲片 - 每日頭條

補益肺氣類. 蟲草清肺膠囊：潤肺補氣，清肺化痰，止咳平喘。用於氣陰兩虛，痰熱阻肺所致的咳嗽痰多，氣喘胸悶；慢性支氣管炎見上述證候者。

#83. 多補充水梨、甘蔗、蜂蜜！秋燥「養肺」3重點＋2飲品食譜推薦

藥補潤肺：可適當服用宣肺化痰、滋陰益氣的藥材，如玉竹、沙參、 ... 多變的秋天飲用，可以生津潤肺，補氣補虛，又能增強免疫力，預防感冒及便祕。

#84. 白色食材最護肺!精選10款,潤肺補氣、提升免疫力的家常排骨湯

導讀：白色食材最護肺！精選10款，潤肺補氣、提升免疫力的家常排骨湯！ 肺炎疫情持續延燒，除了勤洗手、戴口罩外，也能從日常飲食著手，多攝取一些 ...

#85. 防疫猛「補氣」反而傷身體中醫「秋季4湯品」秘方一次看| 生活

莊雅惠中醫師則推薦白木耳為主的秋天養生甜湯，「白木耳又名『小燕窩』，具有清涼潤肺、生津止渴的功效，也含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維等營養素， ...

#86. 顧好免疫力！ 養肺、護肺一次通曉 - 富邦金控

白木耳有「平民燕窩」之稱，味甘淡、性微寒，有養陰、生津、潤肺的效果， ... 補肺益氣肺氣不足的症狀，包括氣不足、怕冷怕風、精神體力不好、免疫力 ...

#87. 立秋後十天！就喝這一碗，補氣潤肺升免疫，人人必備

立秋後該有立秋的養生方法，今天就給大家分享，以及最後送大家一碗補氣、潤肺、升免疫的粥品~. 立秋要開始養肺 多食酸性食物，少食“三物”.

#88. 抗空污、霧霾！專家推6藥材潤肺除燥有一套 - 華人健康網

養生功效：具有養陰潤肺、清心安神、補中益氣、健脾和胃、清熱解毒、利尿、涼血止血等功效，適用燥熱咳嗽、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚、心痛、喉癢等症 ...

#89. 来看看补肺气什么中药比较好_苹果绿

生活中很多的食物对肺是有很好的滋补功效的，也是有很多的中药材或者说是滋补品也是可以帮助我们润肺补肺气的，所以对于一些有条件的人来说， ...

#90. 健康提示：入秋時節燥氣升滋陰潤肺正當時

秋宜保養肝肺. 立秋時節，晝夜溫差加大，在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物。醫學專家認為，秋季燥氣上升，易傷津液，因此，在飲食上 ...

#91. 盘点十种滋阴润肺的中药 - 知乎专栏

银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效。 银耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖适量。将秋梨洗净去核切小块，加入水 ...

#92. 吃什么养肺？ 常喝四款汤清肺润肺 - 中国经济网

1、龟肉. 力能补虚，古代医家及民间中常用于肺虚久病之人。 · 2、豆腐浆. 性平，味甘，有补虚润燥、益肺化痰之功，凡肺气虚或肺阴虚者，食之咸宜。 · 3、 ...

#93. 【食療養肺作戰2】喝廣式老火煲湯潤肺補氣對抗肺炎病毒更有力

對抗肺炎疫情，除了「體外」的防護，戴口罩、勤洗手，提升「體內」的免疫力也很重要。以多種蔬菜、肉類、中藥材燉煮的港式煲湯，有潤肺補氣、健脾胃的 ...

#94. 《吳明珠教你養好肺》：中醫師推薦5個養肺潤肺的好食物

冬季霧霾天氣，溼漉漉的，空氣中有著水氣和灰塵，容易傷脾傷肺，山藥能補脾養胃，生津益肺，對於脾虛、食慾不好以及肺虛咳嗽不只有非常好的食療效果，而且 ...

#95. 秋涼時節養生之道有祕方-職場新鮮誌

夏天難免多吃冷食冷飲，脾胃功能因此減弱，免疫力下降，到秋天不妨經常喝些粥來和胃補脾，潤養肺燥，尤其以粳米、糯米煮的藥粥，有健脾胃、補中氣的功效。

#96. 燕窩補肺氣助緩解呼吸不順｜蘋果新聞網

張文馨中醫師回應，燕窩有助潤肺補氣且不過燥，適合像容易喘、呼吸不順暢等支氣管較差的民眾，平日保健飲用，若不方便自己買乾貨烹煮，則可選擇一般罐 ...

#97. 「大雪」必吃4禦寒食物紅豆補氣血提升免疫力- 健康- 中時新聞網

山藥有健脾養胃、助消化、潤肺等作用，適合冬季食用，「大雪」將至，天氣不僅寒冷、也很乾燥，多吃山藥對身體特别好。推薦做法：紅棗山藥小米粥。