面對世事變遷,敬重大自然的同時,亦要活在當下。謝安琪 Kay 的新曲《離不開》,便訴說這樣的一個故事。
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潮濕悶熱季節 在 臘腸小短腿_奶油小帥哥 Facebook 的精選貼文
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台灣屬於濕熱環境,毛小孩常有過敏或皮膚的困擾!
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[ #潮濕悶熱季節 ] 奶油都是如何保養皮膚呢 (⁉️)
1. 每天用吹風機(暖風)吹吹皮膚保持乾爽
2. 平時餵食 #魚油 保養皮膚
3. 使用空氣清淨機 + 頻繁打掃環境
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潮濕悶熱季節 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
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讓我們把「好好睡覺」放入計畫中❤️
季節步入高溫的炎夏,潮濕悶熱的天氣使身心靈反應激烈、想睡卻睡不好嗎?
一起透過瑜珈的伸展與放鬆,按摩內在疏通經絡,幫助促進身體循環,排出難纏的盛夏毒素,讓你好眠一夏!
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鋪上瑜珈墊、準備好你喜歡的香味與音樂,緩慢且採用仰躺臥姿的瑜珈練習,將身體與氣息安住在動作形狀裡。透過深度延展加深放鬆狀態、緩解高度警覺的肌肉與心理焦慮,同時藉由呼吸練習達到舒適品質,帶來更少的緊張和壓力,你將能逐步檢視自己的身體。深長且平穩的呼吸將能安定情緒、轉化負能量與雜亂步調、擁有更高效率的思考!照顧好自己,你自然就會知道如何照顧別人,讓愛流動!
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潮濕悶熱季節 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
又到了潮濕悶熱的季節,除了天氣讓人不舒服,還有蚊子來襲。環觀身邊人,為甚麼我最惹蚊?是不是連個天都不喜歡我?原來身體有些特質,會令你成為蚊的最愛,例如血型、體溫、氣味,連你夠不夠心狠手辣都有關係,快來檢測你是不是惹蚊的一分子,又來看看怎樣改善狀況吧!
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潮濕悶熱季節 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
台灣正值梅雨季節,常常下雨使人鬱悶不振,甚至有水腫的情形發生,到底該怎麼辦呢?不要擔心!曾為中醫師的77老大今天再度發揮自己的專業知識,準備傳授給大家除溼4招!讓你從內而外排除濕氣神清氣爽!跟悶熱不舒服說再見!
從運動到飲食,77老大都給出了自己獨門的建議,若你也有相同的困擾,不妨照著影片中所說的步驟持之以恆的去做!他表示只要照著做28天,勢必能看到成效!快來試試看吧。
影片授權:77老大(https://youtu.be/o0t6e9AupIw)
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