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《晚餐》
這一波菜真的太貴、貴到買不下手😢
大概只剩下豆芽（各種豆）、韭菜（&花）、菇類價格比較持平
尤其我們家因為晚餐不吃飯或麵主食
蔬菜需求量很大（可以不吃飯，但是要吃飽）
只好想辦法變通
比方乾燥海帶芽
泡發加上調味就可以涼拌，也可以煮湯
比方各種乾菜或醃菜
可以煮湯、蒸肉
或者我們團購囤貨的 綠竹筍真空包
打開切一切就可以吃
拿來炒或煮湯也ok
不然外面賣的生菜沙拉盒也是可以吃一下
各位煮婦、煮夫加油吧～👍
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#炸澎湖土魠魚塊加包蛋旗魚黑輪
澎湖土魠魚塊是 金順澎湖水產團購網 買的，氣炸鍋隨便炸一下就好吃，跟台灣有些廠商或小吃攤賣的「假土魠真旗魚」口感完全不同，老闆是澎湖人，他推薦的都好吃😋
包蛋旗魚黑輪是 #基隆魚鮮來天婦羅 的
#青椒肉絲菇菇
菜價變超貴之前囤的兩顆青椒，可能是在向田買的吧（？有點忘了），包裝保鮮品質不錯，放冰箱一個多禮拜還沒壞（也不是超前佈署要囤菜，只是剛好買比較多一直還沒煮到它😅）
#黃瓜涼拌海帶芽
黃瓜切片殺菁去水，海帶芽用開水泡發，懶得炒了，就用柴魚醬油、醋、香油、鹽，簡單涼拌囉！
#沒有飯麵喔
小編：
年前土魠魚小小豐收
價格相對便宜許多
尤其是大公斤級
越大便宜越多
6-13公斤通通有
昨天出海今天進港
一夜現流土魠
年前最後出貨日1/30
免運及送大石班優惠只到今天
有需要的請洽小幫手囉⋯⋯
#澎湖土魠魚
#整尾免運費（只到今天）
小編：
來哦來哦
買士飥魚免運費再送石班魚
今天土魠魚價格難得下修哦
年前最後一波土魠魚整尾不論尺寸通通免運費
一次訂購二尾（同住址）再送大石班一尾
快約朋友鄰居同事一起訂
活動即日起至1/21為止
年前大優惠
各位好朋友手腳真的要快
#澎湖土魠魚
#澎湖大石班
#免運又送石班
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