【我和英華堂的最後約會】
因要配合教統局要求,不注射最少一支疫苗不能進入校園關係,今天(22.8.2021)是我最後一次出席英華堂崇拜了!
認識英華堂應追溯到十多年前的一個平安夜!那晚我放工前往院舍探肥媽,途中收到一張教會單張;由於我倆都沒有節目,我問肥媽一起出席好不好?肥媽點點頭說好,於是我就在寒風下,推著包到像雪人的肥媽,一起出席英華堂聚會去了!
那晚我倆很幸運,雖然找會場時曾經迷路以致遲到,但最終竟抽到兩份終極大獎!還記得二獎是火柴人證件掛繩,頭獎是Chip 'n' Dale窗簾公仔掛繩(這個仍在我家);我和肥媽抽到獎後,我就拍拍屁股推著她一起離開了(實情是要趕著推她回院舍沖涼及上奶)!
常說一個人絕望才會想起找天父,我也不例外!再回英華堂,是2017年秋天,肥媽突然確診三期HER 2乳癌,醫生說她很快離我而去,我不想心地善良但一生受盡苦難的她死後仍要受甚麼輪迴之苦,毅然把家裡供奉了數十年的觀音地主全棄掉,哭著推著肥媽返教會去了!
由肥媽確診癌症直到翌年9月再度嚴重中風,我曾推她回英華堂崇拜約廿三次!曾有兩次我偷懶不想去,但最終天父竟用肚痛叫醒我!2018年9月23日,肥媽躺在醫院危在旦夕,陳牧師在康執事、人強執事和Maggie幹事陪同下,前來病房替肥媽施洗了!
認識Maggie, 陳牧師和康執事不夠一年,但他們對我和肥媽的幫助和關懷遠勝過我的上司和同事;因此,在肥媽受洗當晚,我暗地裡向天父許下承諾,倘若肥媽能奇跡跨過這難關,我能抱她回堡壘,我願意待她離世後,辭職侍奉教會!可惜,至今我仍未履行我的承諾,我常覺得,自己很大機會落地獄,永遠見不到肥媽!
肥媽離世前四十一天,我陪她一起住進了「善寧之家」,陳牧師、康執事和Maggie輪流來探望我們,為我們禱告!尤其康執事,又帶鮮花(她自己插的,十分漂亮!)、又帶食物(怕我凍和肚餓!)、又為肥媽唱聖詩,每次看見她來到,我的眼淚會稍為緩和,顫抖會稍為減輕;康執事,謝謝妳!
肥媽離世那天傍晚,陳牧師在飛機上,康執事晚上立即趕來為肥媽禱告;是她,陪著我們三姊妹,一起送肥媽離開房間的!
肥媽的安息禮,是陳牧師、康執事、紹基執事主持,Maggie協助,我真的很感激他們,他們陪我一起送別肥媽,直至肥媽進入火爐最後一刻!
雖然我的信心並不鞏固,經常挑戰和埋怨天父,一心只想盡快升天堂,經常想起肥媽也會流眼淚,但我也逼自己鼓起勇氣重遊舊地、重返教會;因為那裡有待我和肥媽很好的人,他們三位,我永遠不會忘記!
今天,最後一次.....
我買了三本2022年掛曆,寫了三張心意咭,親手送給Maggie, 康執事和陳牧師,雖然這是我最後一次回英華堂,但他們對我的恩惠我永遠也不會忘記!
這顆夜空中的小北斗,將誠心會為你們禱告,願英華堂和你們一切安好!日後有需要的話,歡迎隨時找我!
願天父賜我勇氣,下次能順利參與另一個會堂的聚會!
英華堂~有緣再見!
同時也有211部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅鼠屋栗太 Kurita Ch.,也在其Youtube影片中提到,因為設備的關係可能會收錄到一些口腔音,不能接受的大米請注意哦😇 #台灣Vtuber #vtuber 🐀----------------------------------------------------------------------------🐀 【聊天室規則】 希望大家維持令人舒服的...
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▍人生三種苦
#1求而不得之苦。
別人有的我沒有,我想得到。這樣的想法就形成了一種心理的欠缺感。與他人比較,會知道自己原來有那麼多東西沒有得到過。這時就形成了一種心理上的落差,這個落差其實也可以視為某種比較小的心理創傷。
#2得而懼失之苦。
自己的好東西,會想方設法留住,害怕失去。很多東西都岌岌可危,它們會或早或晚離開你。這個時候你對它們可能會與你分開的這種憂慮就會占據你的生活。
#3失而懷念之苦。
與好的東西分離後,持久的思念會讓我們產生苦的感覺。對於喪失的東西,我們能夠比較好地「哀悼」,就可以與其保持一種持久的關係。一旦有這樣的關係,就可以克服喪失帶來的苦了。
.
第一種苦,叫作沒得到的,就想要。
我們日常生活當中有多少沒得到而想要的苦呢?
我們現在想要的東西比以前複雜好多,只要一打開手機,別人怎麼生活,別人的吃穿用住都是什麼,最近有什麼新的牌子上市,這些都牽動著我們的心。
只要我沒有的,都會想要。這樣的「想要」,就形成了一種心理的欠缺感。
我們追求很多東西,有時會誤以為這真的是我想要的。我想要成功嗎?在這個社會當中,成功有很多標籤,如果你沒有這些標籤,誰會認可你是一個成功的人呢?
所有的廣告都在告訴你:「你是不足的。你這個沒有,那個也沒有!如果你有了我的這個產品,你將會感到怎樣怎樣。」
我們在自己的無意識裡就會形成很多這樣的條件陳述式:如果怎樣怎樣,我將怎樣怎樣。這樣的語句,有時候就像魔咒一樣,它們會接管我們的頭腦,會讓我們誤以為自己想要的人生真的是這個樣子的。
第二種苦就是你已經得到了,但是你害怕失去。
不知道這句話是誰說過的,但我常引用:「你有的東西,它們也在『有』著你。」
如果你有很多房產,是要打理的,不能任由它們在那裡空著。如果你有很多錢,你要思考理財的問題。如果你有很多資源,你要設法維護。
如果你聰明、健康又美麗,那你一定不希望失去。你會有一種壓力,要使自己持續地聰明,要不斷地學習,掌握這些屬於聰明人的標籤。如果你健康,一定要持續地保持健康。如果你有美貌,很多人都在乎你的美貌,如果你不保持好它,那你在其他人心目當中可能慢慢地就會貶值了。
所以你有的東西,你都會擔心失去它們。
在中年到老年的過渡期,就會感到很多東西都岌岌可危,它們或早或晚都會離開你。這個時候你對它們可能會與你分開的這種憂慮就會占據你的生活。
第三種苦,就是已經失去了,但是你有思念之苦。
就像賣火柴的小女孩想起在天堂的奶奶,人們可能會想到很多已經喪失的好東西。
如果喪失的東西,我們能夠比較好地哀悼,這種哀悼是一個健康的心理行為。這裡的哀悼,不是日常術語當中的哀悼,而是精神分析裡佛洛伊德特用的哀悼。
如果你能夠比較好地哀悼,你就可以與喪失的人或者物保持一種持久的關係。一旦有這樣的關係,你就可以克服喪失帶來的苦了。但是,如果這個過程沒有正常發生,那我們的生命就會被已經喪失的東西所抓住。
比方說憂鬱,憂鬱的人看起來沒有生命活力、死氣沉沉,甚至真的會有一些自殺的想法。從精神分析的角度來看,憂鬱可以說是與喪失的人發生了認同:我最美好的東西已經不在了,如何在想像當中繼續擁有這些東西呢?那就是我本人也要變得死氣沉沉,這樣的話,才能夠保持與已經喪失的人相連結。
我們的苦,心理上的煩惱、不安、不自在,這些會落到這三個範疇裡:沒有的,想要;已經有的,怕丟;已經丟了的,懷念、想念。
如果想獲得小自在,一定要認清自己的這些苦。
* 精神分析的理論中,哀悼構成了成熟的核心標準。
不能哀悼被視作憂鬱體驗和痛苦的核心。哀悼是分離和永別的過程,在這個過程中我們可以療癒喪失感,一種簡單的形式是在心中對失去的人或物說:「謝謝你給我帶來這些深刻的體驗,現在我可以跟你說再見了。」
哀悼被理解為一種創造性的關係過程,與「逝者」產生一種新的、愛的關係。祭祖,就是哀悼的一種表現形式。
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▍四種離苦的方法
#1離苦得樂。
我們希望解決苦惱,最好要瞭解清楚苦惱是內在何種力量失衡的表現。
#2苦中作樂。
不是忍,苦是一種訊息,各種不安有利於我們未雨綢繆,及時做出一些調整。
#3以苦為樂。
我們之所以覺得負面情緒難受,是因為我們太貪戀所謂的正面情緒。有些正面情緒也不一定是自己真的喜歡,更像是一種從眾心理。
#4不苦不樂是大自在。
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第一種,離苦得樂。
盡快離開煩惱的情緒、沒那麼開心的人際關係、令人感到壓抑的環境、生活當中的逆境,或者比較糟糕的家庭。內心希望沒有這些困擾,所以離苦得樂或者離苦求樂,這是一個很常見的思維。
如果發燒了,「燒」就是苦,如果退燒退得快,就很快樂。我們都希望有盡可能直接的方法來解決苦,這個思路有陷阱。
如果你只是想離苦得樂,這個苦可能會捲土重來。所以,重點還是要看一看這樣的苦是不是在傳遞著某種訊息。如果這個訊息沒有被正確理解,那真是一苦未平,一苦又起,這樣是很難感到自在的。
第二種,苦中作樂。
要鍛煉你的心智,讓它對苦有些耐受力。當我們說耐受力的時候,我們並非鼓吹忍耐、忍讓。
苦中作樂的前提是,知道這個苦是一種訊息的傳遞。從這個意義上來說,不安有一種通風報信的作用,這有利於我們未雨綢繆,及時做出一些調整。
一旦有了這樣的見解後,我們有了某些症狀,可能就沒那麼難受。因為我們知道這是一種提示,這個提示很重要,需要我們慢下來看一看,尤其是往內看一看。這就是苦中作樂。
比這個再高級一點,是以苦為樂。
逆境也是一種風景。苦是一種味道,負面情緒只不過也是情緒罷了。
我們之所以覺得負面情緒難受,是因為我們太貪戀所謂的正面情緒。有時候也不一定是你自己真的喜歡這樣,只不過就是一種從眾心理。
我們的各種不自在裡頭也有它們的味道。
第四種,不苦不樂。
這不是說我們的味覺變得很麻木,分不出甜和苦。我們甜和苦都能夠分出來,只是這種情況下,覺知程度比前邊三種都要高,我們不再特意區分甜和苦罷了。
這時我們沒去分別它們,比如說今天過得好開心,我明天一定要像今天這樣開心才行,我要保持它。如果貪戀這種狀態,其實也就進入了苦的循環,是自己給自己找不自在了。
一個人的覺知程度越來越高,能從他的周遭,還有他的內心品出很多種味道。不管每天是好是壞,如果沒有起那麼多分別心,壞的日子過起來沒那麼難熬,離隨處自在就不遠了。
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本文摘自
《#過好一個你說了不算的人生》
未必事事如意,依然天天開心!現代人必修的自在心理學42講
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作者:張沛超
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各位朋友好:
這本書一開頭的分享,我想跟我們過去在版面上的說法,做個連結。
首先,知道痛苦是身心反應的總和,是一種警報,提醒我們向內觀看。其次,覺知我們的痛苦,觀察而不批判,這可以讓我們在苦樂中處之淡然。
這本書今天(8/14)晚上9點半會進行直播,歡迎參與。
祝願您,能從離苦得樂,走向不執著於悲喜!
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在直播下方留言會贈書,請記得分享直播到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。
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今天是 火柴星人九號基地 從華山九號基地搬到大直ATT試營運的第一天
身為火柴星人的公關~為了搭配新的篇幅我穿了新的套裝😌
整個一樓充斥著各種療癒的神物們~
不私藏讓大家搶先看某些角落💜
去逛每一櫃的時候竟然還有手滑的部分!
(參見某張~全身鏡自拍照的部分XD)
感謝每一櫃都親切的讓我拍照
看到最後會有一個小彩蛋哈哈哈🙈
太久沒重操舊業已經退化但看到伸展台還是忍不住的我…
BTW喜愛動漫ACG的朋友都一定要來台北「新 天堂」朝聖!!!
啊對了,我在Instagram發的照片不一樣~
想看的話也要追蹤我的IG唷🙌🏼
(追蹤一下啦… Instagram粉絲數好少🥲)
#ACG #大直ATT #新娛樂動漫特區
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