坐月期間到底可不可以喝水?🤔
老人家說不可以,否則身體容易水腫、肚子也不會消。我去了解了一下,在中醫的角度是這麼解釋的:喝開水會導致水腫是因為產後腎臟虛弱,因為產後腎臟可能會負荷不來。
生產後會大耗氣血,若飲「過多的」水,會氣虛而不化水,造成日後的不適。而生水屬寒,如過濾水,產婦要避免飲用;要吃藥配水的話,必須至少飲用煮沸過的水。
ohhhhhh 原來是這樣 😬
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事實上,水份對產後的身體來說非常重要,如果入住月子中心,強烈建議要選擇那些可以每日供應足量的紅棗水或薑茶,否則,我覺得需要自備 #養生茶 ,不但生津解渴,還補氣養生。補充水份對產婦來說是非常重要的,可以幫助身體恢復及促進乳汁分泌。
(我就恢復得不錯,而且乳汁還蠻理想的 😜)
產前,我在待產包準備了 SWS 28 Medical 永生育婴堂 的 #調補養生茶,真的慶幸有做此安排。分娩後整個身體很弱,醫院內卻又僅有過濾式飲水機,我就在保溫瓶內用熱水沖泡了三倍濃縮的養生茶,一整晚都在飲用,當下覺得身體很暖和,元氣也很快恢復呢 👍
這款養生茶無添加防腐劑及人造色素,適合素食者,裡頭的成分包含黨蔘、紅棗、南棗、桂圓等上等材料。最近我身邊很多朋友懷孕,我就整理了一些必需品的名單,順便在這裡分享吧,陸續有來,哈哈。
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其實養生茶不只適合產婦及月子期間飲用,來月經之後、備孕、孕中期等,包括你的手腳若很容易冰冷也都很適合。只是要注意經期以及孕晚期時不可以飲用,也要跟西藥隔開一個小時。
很適合當作禮物送給即將生產的朋友 😉
剛剛去了永生育嬰堂的網站看,發現他們現在有 #火爆套餐活動。不管你是在家坐月或是到月子中心,孕期中或孕後期的媽媽都可以多了解 ☺️
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#不再只是生個孩子而已
#坐月素顏長這樣
#sws28永生育嬰堂
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