揚州炒飯,梗係用叉燒、蝦仁同蛋來炒先至標準!
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,白花椰菜米是現在最熱門的低熱量食材,一碗花椰菜米的熱量只有白飯的1/8,網路上都很好買得到,馬可健康廚房第二集,Marco馬可老師要來教大家做一道低熱量、高纖維的【白花椰菜米蝦仁纖女炒飯】,讓你在家大口吃飯不怕胖,吃得飽更吃得健康喔! 食材: 橄欖油 50 CC 雞蛋 3顆 洋蔥切丁 大約...
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炒飯梗 在 Yu Young Youtube 的最佳解答
白花椰菜米是現在最熱門的低熱量食材,一碗花椰菜米的熱量只有白飯的1/8,網路上都很好買得到,馬可健康廚房第二集,Marco馬可老師要來教大家做一道低熱量、高纖維的【白花椰菜米蝦仁纖女炒飯】,讓你在家大口吃飯不怕胖,吃得飽更吃得健康喔!
食材:
橄欖油 50 CC
雞蛋 3顆
洋蔥切丁 大約1/2顆
小蝦仁 8-10隻
毛豆仁 50g
彩椒丁 50g
玉米粒 50g
煮熟紅藜麥 2大匙
市售白花椰菜米 200g(約1包)
黑胡椒 1/4大匙
海鹽 1/4大匙
蔥花
※也可將蝦仁換成鮪魚罐頭
步驟:
1. 將白花椰菜洗淨後,梗部去皮後全切成小朵放入調理機,稍微切碎備用(or將市售白花椰菜米退冰備用)。
2. 取一個有深度的平底鍋,先倒進的橄欖油放入1轉到大火,炒到均勻後把其他食材放入繼續拌炒。
3. 材料炒到均勻後,下白花椰菜米與調味料轉到中火炒大約1分鐘,關掉爐火,撒上蔥花即可上桌享用。
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炒飯梗 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳解答
波菜秘製新吃法,加上秋葵味道十足,不炸不燉不涼拌,比飯店的還好吃!│素食家常菜料理│Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要菠菜和秋葵來做一道素食家常菜料理, 今天的晚餐大家吃得好開心啊! 因為孩子們都在猜秋葵和小番茄的裡面到底是甚麼? 大家就在歡笑聲中把營養滿滿的炒飯吃光了~
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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‣‣ 海苔別再包壽司了,加5朵香菇,不燉不煮不蒸,鮮香美味,好吃到一口接一口,超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
https://youtu.be/9j2XHsYRazY
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‣‣ 南瓜發糕,這樣做發糕一定對你開口笑!黃澄澄的讓你整年都發發發!金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了,加三條杏鮑菇,開胃下飯,吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
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炒飯梗 在 MAMAinthekitchen Youtube 的精選貼文
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雖然之前一直嘴系列的前幾集
畢竟是青春所以還是來支持一下
年少輕狂的回憶
總是要有個結尾才算有始有終
結果意外的好看
熟悉的熱血跟狗血都回來了
因為是動作爽片所以我通常不會太苛求劇情
這部劇情也還行雖然反派有點硬要的感覺
但反正反派為什麼是反派在這部也不重要
主要是看妹子飆車搞笑跟爆炸
從這四個面向來說他們做的很好
米雅跟莉蒂一樣的好看
從以前的拉丁辣妹到現在的MILF
果然Latina就是最頂的
特別是剛開頭還在溫馨family的時候
看莉蒂一個跳到唐身上當無尾熊
那個鏡頭那個熟悉的move
讓我都開始懷念之前的拉丁前任
前半段的飆車戲也是好看
沒有再什麼亂七八糟的飛上太空
就是認真的加速衝撞甩尾跟爆炸
還有經典的摩托車領航+秀特技
真的只能說不愧是最後一集
該拍的都有拍出來
最後還是要吐槽一下:
1. 反派的來由真的有點硬要而且人設也是一個psycho 臭甲樣沒有前幾集那種硬派硬漢反派帥
2. 一開始他們跟韓在玩交友軟體
我只能說導演不懂我們亞洲人啊
Come on韓,we korean don’t use dating app, we go to BTS’s concert for date and fuck.
3. 然後唐老大的小孩….只能說想要日子過得去,頭上多少要帶點綠
4.最後的吐槽就是啊怎麼又復活
雖然有蓋爾嘉朵我真的看很爽
但復活就是狗血
不過沒事,這種狗血我買單
總體應該有個8.5/10滿推薦的
整體偏老梗但拍的好
就跟五星級飯店的蛋炒飯一樣
簡單且老樣但就是好吃
為了看這部還惹我家妹仔生氣= =
不多說了看完米雅跟莉蒂
我要去脫衣舞俱樂部摸拉丁奶了
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