Search
子子唔經唔覺都兩歲喇🥰
但我仲未真正修晒身…👉🏻👈🏻
忙係其中一個原因啦
但重點係...
我本身鐘意食嘢
但係懶做運動🤭
所以修身計劃咪停滯不前囉🤣
不過依家多咗個｢護身符｣✌🏻
只要每次大餐前食 3 粒打底
就可以幫我隔走油脂🥰#metime 時候放膽勁食都唔怕啦🎉 🎉 🎉
唔係講笑㗎
次次食得太油
果晚💩 💩就會排好多
感覺真係超正呀😝
呢款咁 work 嘅產品就係 #日本瘦身品牌
#Vegie炭之吸脂丸 喇👍🏻
炭の吸脂丸入面嘅 #活性炭 成分可以輕鬆將油脂吸住🧽再跟住啲便便排走🚽
就好似係腸道擺咗個 #油分吸塵機 咁🧹
強效掃走油分🧈仲可阻鹽阻甜
照食大餐 都可以成功修身啦🥳
如果你地都想 #唔戒口食住瘦
即刻一齊食
#炭の吸脂丸 啦😉
依家喺屈臣氏
就搵到喇💖
-------------------------
了解更多減磅心得
https://bit.ly/2PwPDHw
Smoothie 輕斷食瘦身 - Vegie
#Vegie #Vegie打底法寶 #炭之吸脂丸 #油脂吸麈機 #瘦身急救法 #餐前打底丸
#阻隔油鹽甜 #日本製 #屈臣氏有售
秋冬天氣好多時不知不覺食多咗，因為食多啲個人暖啲，尤其出街打邊爐特別食得多，同朋友傾下傾下又食多咗😂肚腩自然脹咗🙈好想食得多又keep住瘦，最近我會食Vegie「炭の吸脂丸」，有咗佢係餐前打底丸，除咗保留本身阻隔「油。鹽。甜」嘅功效之外，特別著重於提升吸油排毒效果，吸收少左油分，自然就可以放膽食都唔驚肥啦！😄
🎀食後感：每次餐前空肚食用三粒，幫助腸道排毒，吸收食物中的廢物及排出體外，我仲發覺到朝早起身無咁水腫，以往食得多鹽份食物易水腫，食炭の吸脂丸能改善到因為食鹽份多解決水腫嘅問題，有咗佢食多咗又唔怕肥唔怕水腫😄👍🏻
Smoothie 輕斷食瘦身 - Vegie
#Vegie #炭の吸脂丸 #黑の吸着力 #餐前打底 #活性炭排毒法 #3重阻隔 #阻隔油鹽甜 #加快燃脂 #去水腫 #清宿便 #屈臣氏 #日本製造 #写真 #ファッション #ランチ #写真撮ってる人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #かわいい #写真好きな人と繋がりたい #ootd
好多Fans成日都會問我啲修身貼士，有冇啲運動以外都可以輕鬆健康瘦嘅方法😎當然有啦！以前我都介紹過一隻好Work嘅 餐前打底丸 - Vegie燃脂截擊瘦💖依家Vegie再新出咗隻加強版本 Vegie炭の吸脂丸 ，有正野當然要大大力推介俾大家啦😘
炭之吸脂丸 加入3大活性炭成分，額外加強吸油排毒功效，啱曬啲成日鐘意食pizza、燒肉、打邊爐既朋友啦😉餐前食3粒打底，可以阻隔食物中嘅「油。鹽。甜」，入面嘅活性炭成分更有助將油脂吸走，跟住啲便便排走🚽 有左 #油分吸塵機 食嘢唔洗再就住就住喇👍🏻
即刻跟我食 #炭の吸脂丸 就可以 #唔戒口食住瘦 啦😉 暫時✈️去唔到日本唔緊要，去屈臣氏就買到喇❤️
-------------------------
更多Vegie產品資訊：https://bit.ly/3kuGvwY
Smoothie 輕斷食瘦身 - Vegie
#Vegie #Vegie打底法寶 #炭之吸脂丸 #油脂吸麈機 #瘦身急救法 #餐前打底丸 #阻隔油鹽甜 #阻澱粉 #吸脂 #隔油 #走糖 #加快燃脂 #去水腫 #清宿便 #日本製 #屈臣氏有售
Amazonタイムセール祭り開催中！後悔する前にコレは絶対買い逃すな！2020年9月の狙い目はコレだ！
__________________________________________
【関連商品】
↓↓↓Amazon MUSIC HD試し聴き↓↓↓
https://amzn.to/2v4OdKb
↓↓↓Amazon5000ポイントエントリーはコチラ↓↓↓
https://amzn.to/3iMAnQm
↓↓↓Audible (オーディブル) 会員登録はコチラ↓↓↓
https://amzn.to/2TcItaL
↓↓↓音質をグラフ化 「Audio Frequency Analyzer」↓↓↓
https://apple.co/2TgNui8
↓↓↓Apple Music「日本のトップ100」はコチラ↓↓↓
https://apple.co/33hIGPj
Amazonデバイスタイムセール一覧
https://amzn.to/2QBJnLS
【セット買い】Echo Dot 第3世代 チャコール + Amazon スマートプラグ
https://amzn.to/3hMBmi8
BenQ 32インチ4K高画質&高音質モニター EW3280U
https://bit.ly/2Ywmmyg
シャープ ブルーレ イレコーダー 2TB 3チューナー 4Kチューナー内蔵 Ultla HDブルーレイ対応 AQUOS 430×229×65mm 4B-C20AT3
https://amzn.to/2FQZxPq
東芝 ノートPC B554/MS Office 2019付き/Win 10 Pro/15.6インチ/Core i3-4000M/4GB/120GB SSD (整備済み品)
https://amzn.to/2H5XMhJ
BenQ モバイルプロジェクター GV1 LED光源 200lm USB-C Android搭載 5Wスピーカー 無線LAN・Bluetooth バッテリー内蔵
https://amzn.to/2HgUo3N
Anker タイムセール祭り全商品
https://amzn.to/3mEQORo
山善(YAMAZEN) 掃除機 2WAYスティッククリーナー ホワイト ZC-MS40(W) [メーカー保証1年]
https://amzn.to/3kvOav9
パナソニック スティッククリーナー パワーコードレス サイクロン式 からまないブラシ ホワイト MC-SBU840K-W
https://youtu.be/YINi2ChTdrU
https://amzn.to/33FtcDi
Amazon限定ブランド】マスク ひんやり 4枚組 男女兼用 フィット感 耳が痛くなりにくい 呼吸しやすい 伸縮性抜群 立体構造 丸洗い 繰り返し使える レギュラー グレー Home Cocci
https://amzn.to/33CRSMM
ミートガイ ステーキ グラスフェッドビーフ リブロースブロック (約800g) ブロック肉 オージービーフ
https://amzn.to/2ZMsJ15
日清 豚園 背脂醤油豚ニンニク 164g ×8個
https://amzn.to/35W87rb
コカ・コーラ 綾鷹 ラベルレス 525ml PET ×24本
https://amzn.to/3mAfrhY
ケロッグ フルーツグラノラハーフ 500g ×6袋
https://amzn.to/35PKTmd
【Amazon.co.jp限定】キリン 氷結&本搾り 10種 飲み比べセット [ チューハイ 350ml×20本 ]
https://amzn.to/2ZQWoGs
キリン 本麒麟[350ml×24本]
https://amzn.to/308wPAX
【医薬部外品】ロート製薬 デオコ 薬用デオドラント ボディクレンズ 350mL
https://amzn.to/3iMCeoi
日清食品 チキンラーメン 5食パック (85g×5P)×6個
https://amzn.to/3hNnMex
【ケース販売 大容量】ルックプラス バスタブクレンジング おふろ用洗剤 詰め替え大 クリアシトラスの香り 800ml×12個
https://amzn.to/2FLFzp7
アサヒ飲料 ウィルキンソン トニック 強炭酸 500ml×24本
https://amzn.to/3iMIb4y
サントリー アイアンボス エナジードリンク 250ml ×30本
https://amzn.to/2RTVV1X
ドトールコーヒー ドリップパック 香り楽しむバラエティアソート 40P
https://amzn.to/3mAgiiG
YAMAHA AG03 録音セット 動画配信 (高音質配信・録音セット)
https://amzn.to/3ccdKCB
【Amazon.co.jp限定】 メラノCC 【医薬部外品】しみ集中対策美容液 2個+おまけつき セット 20mLX2
https://amzn.to/3mwQjJ3
クイックルワイパー フロア用掃除道具 本体+2種類シートセット
https://amzn.to/3hKSftQ
防災グッズ
https://youtu.be/jrXpRWWll-Q
コールマン(Coleman) アウトドアワゴン レッド 2000021989
https://amzn.to/2EHFfaz
Apple MacBook Pro (13インチ, 一世代前のモデル, 1.4GHzクアッドコアIntel Core i5, 8GB RAM, 256GB) - スペースグレイ - USキーボード
https://amzn.to/3hHGjJX
【Newモデル】Fire HD 8 タブレット ブラック (8インチHDディスプレイ) 32GB
https://amzn.to/3gEfYuY
【第2世代】Anker Soundcore Liberty Neo（ワイヤレスイヤホン Bluetooth 5.0）【IPX7防水規格 / 最大20時間音楽再生 / Siri対応/グラフェン採用ドライバー/マイク内蔵/PSE認証済】（ブラック）
https://amzn.to/2QylCEf
アイロボット(IRobot) の 【30日間お試しOK】【Amazon.co.jp限定】ルンバ 692 アイロボット ロボット掃除機 WiFi対応 遠隔操作 自動充電 グレー R692060 【Alexa対応】 最大幅340 x 高さ92(mm)
https://amzn.to/3gFsqLd
アサヒ スーパードライ 350ml×24本
https://amzn.to/2G27gtS
サントリー のんある気分 ホワイトサワーテイスト [ ノンアルコール 350ml×24本 ]
https://amzn.to/3gN9Z7r
エレコム 電源タップ 雷ガード 10個口 ほこりシャッター付 固定&吊下可能な回転パーツ付き 3m ブラック ECT-0103BK
https://amzn.to/3joFmqh
サーモス(THERMOS) の サーモス 真空断熱タンブラー 2個セット 400ml ステンレス JDI-400P S
https://amzn.to/2DanQqp
中華イヤホンKZシリーズ
https://amzn.to/3b9fHiC
__________________________________________
【チャプター】
00:00 本編予告
00:10 企画説明
01:04 オススメ1つ目
01:30 オススメ2つ目
01:51 オススメ3つ目
02:19 オススメ4つ目
02:32 オススメ5つ目
02:55 オススメ6つ目
03:10 オススメ7つ目
03:38 オススメ8つ目
04:08 オススメ9つ目
04:48 オススメ10個目
05:10 リンクから売れまくったもの
05:27 売れたもの1つ目
05:40 売れたもの2つ目
06:02 売れたもの3つ目
06:55 売れたもの4つ目
07:08 売れたもの5つ目
07:53 売れたもの6つ目
08:23 売れたもの7つ目
08:54 売れたもの8つ目
09:58 エンディング
__________________________________________
【SGRT3rdメンバーシップ Segotify】
⬇︎⬇︎⬇︎ご登録はコチラ⬇︎⬇︎⬇︎
https://bit.ly/2uGH3vQ
__________________________________________
【オープニングムービー】
きむらえいじゅん
https://twitter.com/kuro_40
https://www.youtube.com/user/EijunKimura
__________________________________________
【使用機材一式】
Osmo Action https://bit.ly/2Subs9L
GoPro HERO7 https://amzn.to/2XcxkWo
iMac:APPLE iMac Retina 5K Display 27 http://amzn.to/2iARqYr
マイク:Rode NT1A Anniversary Vocal Condenser Microphone http://amzn.to/2AEnRxf
オーディオインターフェイス:RME Babyface Pro http://amzn.to/2iyRbNa
ギター:GRETSCH G6119-1962HTL Chet Atkins Tennessee Rose http://amzn.to/2AEoLK9
シールド :MONSTER CABLE ROCK2 21 SS モンスター ケーブル ロック http://amzn.to/2iyEzFT
カメラ:Panasonic ミラーレス一眼カメラ ルミックス GH5 ボディ ブラック DC-GH5-K https://amzn.to/2O3jQfC
レンズ:OLYMPUS 超広角ズームレンズ M.ZUIKO DIGITAL ED 7-14mm F2.8 PRO https://amzn.to/2zP5RS5
ヘッドフォン:AKG プロフェッショナルスタジオモニターK240MK2 http://amzn.to/2ixgq2s
モニター:BenQ 高画質ゲーミングモニター EX2780Q https://amzn.to/387gFc7
DAW:Logic Pro X https://itunes.apple.com/jp/app/logic-pro-x/id634148309?mt=12
__________________________________________
【Twitter】
https://twitter.com/SGRT_the_3rd
【Facebook】
http://on.fb.me/19XokLu
【Instagram】
https://www.instagram.com/sgrt3rd/
__________________________________________
BGM:DOVA-SYNDROMEさん
http://dova-s.jp
※各製品リンクURLはアソシエイトプログラムを使用しています
#Amazonタイムセール祭り #2020年9月版 #レビュー
ダイエットのためにどんな穀物を食べたらいいんでしょうか？普段の食生活を穀物中心のものにするだけで、簡単に、そして健康的に体重を減らすことができます。しかしその逆で、むしろ体重が増えてしまうような穀物もあるんです。これからの食生活を変えて、自分の体を大改造！ブライトサイドがそんなお役立ち情報を教えちゃいます。
タイムスタンプ：
全粒オーツ麦 2:11
玄米 3:04
全粒ライ麦 3:39
全粒大麦 4:17
そば 4:44
キヌア 5:14
トウモロコシ 5:51
レンズ豆 6:18
白米 7:05
小麦 7:36
クスクス 8:13
音楽：
https://www.epidemicsound.com/
概要：
-全粒オーツ麦にはベータグルカン繊維という栄養素が含まれています。これは水分を吸収して胃の中で膨張する性質があることで知られています。これにより、満腹感を手軽に得られるのです。つまり、少ない量で満足できるようになります。
-玄米に含まれているビタミンやミネラルの量は驚くほどのものです。まさにスーパーフードとしてギネス登録してもいいぐらいです！
-専門家たちの間では、全粒ライ麦からは他の穀物よりも、より多くの栄養素を摂取することができると考えられています。実はこの考え、決して間違いではありません。
-大麦は体内のコレストロール値を下げ、引き締まった体を手に入れるためにとても役立つ食品。ミネラルなどの栄養素の吸収を促進し、お腹を満たすだけでなく体を健康に保つ手助けをしてくれるのです。
-そばは、他の全粒穀物よりも多くのタンパク質を含んでいる、言わばたんぱく質の中のチャンピンと言っていいでしょう。たんぱく質を豊富に含む食品リストのトップに立ちます。ですので、特にベジタリアンたちの間では好まれているんですよ。
-健康的なライフスタイルや食事習慣を心がけている人なら、キヌアが一体どんな食品か知っているのではないでしょうか。この穀物には、タンパク質、ビタミンB群、オメガ３脂肪酸が豊富で、セリアック病やグルテン関連障害に悩む人たちが治療のためによく摂取しています。
-トウモロコシでスリムな体をゲットしたいなら、トウモロコシを丸々一本食べるようにしてみましょう。そうすることで十分な量のビタミンB群、マグネシウム、抗酸化物質、そしてリンを摂取することができます。
-レンズ豆はシンプルですがユニークな食品です。タンパク質と繊維質が豊富で、脂質が少なく、そして消化をするのに時間がかかります。
-はい、既に周知の事実ですね。白米は体重減少を妨げる食品なんです。実際、カロリーは非常に高く、繊維質が少ないのが特徴。何より精製された炭水化物です。つまり、栄養がほとんどないということ！
-小麦は玄米のように、スーパーフードの名を冠するべき食品です。とは言っても真逆の体重増加のスーパーフードですが…！というのも、その理由として小麦はアミロペクチンAという人体を太らせるデンプンが非常に豊富だからです。
-クスクスは一見するとおススメした全粒穀物と同じように見えるかもしれません。ですが実際には、精製小麦とほとんど変わらない食品なんです。クスクスには栄養素はなく、ただカロリーだけを摂取していることになります。
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
-------------------------------------------------------------------------------------------
ソーシャルメディア関連
５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
----------------------------------------
声の提供
荘司哲也 さくらい声優事務所
フィジーク大会の3週間前に食べた減量食とチートデーのメニューをご紹介します。
この日はお盆休みだったので、前日の夜から車中泊して福井県に家族旅行に行ってきました。
福井県では美浜町の海岸で海水浴をしたり、三方五湖の絶景を一望できる山頂に上ったり、豪華な海の幸を堪能したりと、丸一日たっぷりと遊んできました。
家族の喜ぶ姿にも癒され、僕自身とてもリフレッシュ出来た旅となりました（笑）。
旅行中に食べた食事内容です↓
（前日）21時 鮭200g、オートミール40g（乾燥）、アスパラ1束
6時 ゆで卵5個（全卵）＋生卵、ご飯200g強、とろゆば
10時 サバ缶、スティック野菜（味噌マヨを少し付けて）
13時 サバ缶
15時 サバ缶、ノンアルコールビール
18時 刺身御膳（ご飯200g強、刺身10切れ程、岩牡蠣、ウナギ2切れ、お吸い物）
※家に帰ってから22時頃に鮭200g、アスパラ1束を食べました。
福井県や日本海は遠いイメージがありましたが、家から1時間で行けるのを初めて知りました。
ぜひまた遊びに行きたいと思います！
関連動画
フィジーク大会1ヶ月前の減量食とチートデイメニュー＆サーフパンツで初ポージング練習【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=nuA7JrRMVe0
ボディビル大会2週間前の1日の減量食メニューと最後のチートデイ＆ポージング練習【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=R_D0IY3LKP8
ボディビル大会翌日、円山動物園と新千歳空港で北海道スイーツを満喫して愛知県に帰りました！
https://www.youtube.com/watch?v=l5ok7jS9WOc
ダイエット中の簡単なオートミールレシピとチートデイの食事メニューをご紹介！
https://www.youtube.com/watch?v=3TzYY5nrhx0
ダイエット中の1日の食事をご紹介！減量食とチートデイのメニュー【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=0d2JyD5c2pU
SPMサポートプロジェクト公式サイトはこちら→ http://spm-japan.info
僕の別チャンネル【SPM KATO】
https://www.youtube.com/channel/UC1s3DqRucWo2dJrmIlS-_1A
船木誠勝さんのチャンネル【Masakatsu Funaki】
https://www.youtube.com/channel/UC32NkirZNOVbV_0mXf2_hog/videos
オッスジムチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCTaFsJZ0ikrgn682tzTQu-w
#フィジーク
#減量
#ダイエット
