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超容易的【炸香蕉卷】🔥 单看图就学得会‼
只需春卷皮 ➕ 香蕉🍌，就能轻易完成这道酥脆小吃了！
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✅把香蕉分半，在香蕉表面撒上点糖（要加点盐调味也行）。
✅用春卷皮将香蕉🍌包裹起来，下油炸，捞起即可😍😍😍
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（图: femmy jussip // 食谱翻译by小编）
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好的炸食，只要食材新鮮、選油乾淨，表皮香酥脆口不過油，基本上已是十拿九穩。
「浪人香蕉」位於中平商圈，這道炸香蕉卷據說是菲律賓傳統小吃，老闆曾在當地留學，懷念起這道在地小吃，在菲律賓有人的指導下學習而來。
香蕉卷的卷皮，很令人驚訝，是「潤餅皮」抹上波蘿蜜。經高溫炸過後，老闆把油徹底瀝乾，光看就知道咬下去會卡滋卡滋。
極愛茶味的吃編，此次選了「伯爵卡士達」口味，裡頭的香蕉已打成泥狀，茶味非常搶戲，幾乎感受不到卡士達的存在。
對了，吃的時候務必小口品嚐，內餡極燙，吃貨們靠舌頭生活，可別受傷啊。
店名：浪人香蕉
地址：桃園市中壢區建國路69號
營業時間：週二、四、五 11:00－21:00；週三 11:00－17:00；週六、日 9:00－21:00；週一公休
|| 槟城越南料理餐厅 ||
«Saigon Bowl»
不知大家有没有发现最近大马掀起一股越式风~很多大马人选择到越南去游玩，为了是要品尝道地的越南美食哦! 没去过越南的朋友们，没关系，大马也陆续开了很多间正宗越式料理餐厅~
大家一想到越南美食，脑海中是不是浮现了几个美食，如 #越南河粉 "Pho", #越南春卷 Spring roll 和 #越南咖啡 等!
位于槟城土库街 Beach Street 新开了一间越式料理餐厅 «Saigon Bowl», 这里主打越式河粉 "Pho" , 有分为牛肉粉和鸡肉粉哦! 餐厅里的装潢带有时尚感，环境舒适，大门旁还布置了一个小corner让大家拍照哦!
如果大家要吃到正宗越式河粉的味道，当然是点这个招牌 «#越式牛肉粉»啦！经过7小时熬煮的自制牛肉汤头，清甜美味，带出牛肉香味，牛肉汤头是这一道料理的精髓所在啊! 面条吸收了汤汁，牛肉片也被煮得软嫩无比 👍 别说小孩，就连大人吃了也停不了口呢! 简直是 Pho-licious 😋👍
如果没吃牛肉的朋友们，可以选择鸡肉粉，有分为干 (dry pho) 和汤底 (with soup)~此外，还有两款饭类供大家选择~分别是fried chicken rice with sunny side up 和 signature chicken sauce with sunny side up哦!
除了主食，当然还有一些越式小吃啦! 这里有大家熟悉的越南春卷，#香脆炸春卷，#炸虾卷，shrimp cake，#炸香茅豆腐，#炸甜木薯卷，#炸香蕉卷 等! 除了单点之外，还可以点snack platter或dessert platter和朋友们一起分享!
饭后来一杯 «#越南咖啡☕，简直就暖心又暖胃！浓厚的咖啡，略帶苦涩回甘，散发出咖啡香气，好赞哦👍 越南咖啡很适合亚洲人群的口味，还没过的朋友们值得一试！越南咖啡冰也是不错喝，还有其他特制饮料 «SAIGON FAVOURITE» 如lime juice with sour plum fizzy, lemongrass passion fruit, kimquat honey fizzy和white fungus, lotus seeds & red dates! 没想到这里的甜品也有 #焦糖炖蛋 哦! 好好吃哦 😍
«温馨提示»
✔ It's a pork-free Vietnamese Restaurant （可以带马来同胞一起来吃哦!）👍👍
地址: 20A&B, The Whiteaways Arcade, Lebuh Pantai, Penang.
营业时间: 11am-10pm (Daily)
联络号码: 017-471 3720
FACEBOOK: Saigon Bowl
请大家多多关注和 LIKE
Fb: I FAT 吃货俱乐部
Instagram: #ifat2015
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微減醣準備開張😁
疫情每天都在煮，在家都很認真在吃
漸漸的忘記當初飲食控制的初衷
然後～嗯～身體就告訴我們…
Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎？😅
還記得當初的減醣系列拍攝了好多集
那時候的動機很簡單，希望可以調整身體
不完全是為了減肥，而是為了健康…
減醣👉少吃精緻澱粉（例如白飯，麵包，麵）
👉不吃加工食品（火鍋料，香腸，熱狗）
👉不喝含糖飲料
👉多吃蔬菜，攝取好的肉類蛋白質，多喝水
其實不用特別給自己太大的壓力，滿滿的去調整
你就會發現身體會給你健康的回饋
精神和皮膚都會變好很多😊
這集謝謝德揚千張的贊助合作
提醒我～該回歸減醣系列囉😊
所以我就用千張豆皮來做各式好吃的料理
來迎接新的一集👏👏
👉早餐：千張蔬菜卷 一顆奇異果 無糖紅茶
👉午餐：蔬菜雞肉烘蛋 無糖氣泡水
👉晚餐：千張蔥肉餅，紅燒透抽，蔬菜炒蛋
蘿蔓生菜，冬瓜排骨湯
👉小朋友點心：香蕉巧克力脆皮千張
千張花生湯圓
希望大家都喜歡，一起邁向身體健康💪
一起來看影片吧🥰
#Albee三寶媽咪來上菜
#德揚食品 #德揚千張
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正在認真努力發文中🧡
#防疫日常 #日常vlog #氣炸鍋料理 #diet vlog
/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭
🥞香蕉燕麥片煎餅
食材：香蕉、雞蛋、桂格大燕麥片、鹽巴、肉桂粉、泡打粉
作法：全部果汁機攪勻後，煎熟
提醒大家，鹽巴只是為了提味，千萬部要多！！XD
🥬日式醬燒蔬菜肉卷
食材：任何你想放的蔬菜、加青椒也很適合喔
醬汁：水、味霖、米酒or清酒、日式醬油or一般醬油➡️2:1:1:1
🌱本週菜單
▪Costco韓國安東燉雞
▪cream cheese堅果麵包
▪香蕉燕麥煎餅
▪日式醬燒蔬菜肉卷
▪康門貝爾乳酪做蜂蜜蘋果 麵包
▪香煎雞胸佐檸檬蒜香義大利麵
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
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/𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧
嘉丹妮爾vecsgardenia
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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片
心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
/𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜
Cael Dadian - I'll Trade You - https://thmatc.co/?l=05611ABB
Julia Pauletti - Yesterday - https://thmatc.co/?l=CC127CB8
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Get your own Airy Fryer here:
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The Big Promotion is April 26th - April 29th.
The promotion price is 159RM. Notice: Local delivery from Malaysia, the plug specification is local specifications. Free delivery.
没想到不会煮菜的我竟然也可以完成了这么多道料理！
觉得自己很有成就感
以下是这几道料理的菜单哦 想要尝试的宝宝们可以试试看！
早餐
1.Egg Toast
-食材：面包，鸡蛋，cheese
-180℃，5分钟
2.Peanut Butter Banana Spring Roll
-食材：春卷皮, 花生酱, 香蕉
-180℃， 8分钟
3.炸薯条
-食材：马铃薯
-130℃， 20分钟
午餐
1. Cheese焗饭
-食材：隔夜饭，番茄丁，马铃薯丁，蘑菇丁，洋葱丁，韩式辣酱，胡椒粉，cheese
-先将饭和蔬菜丁炒半熟，加上cheese后才烤
-180℃， 5分钟
下午茶
1. 香蕉千层塔
-食材：两个鸡蛋，100克牛奶，70克低筋面粉，两个香蕉切薄片
140℃，40分钟
晚餐
1.豆腐泡鸡蛋
-食材：鸡蛋，豆腐，葱花
-175℃，11分钟
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