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為什麼我們這樣生活那樣工作心得在凱子凱の日本旅行大補帖 Facebook 的最佳貼文

2021-09-11 15:41:29 有 124 人按讚

今天嘉玲+0又回來啦！

台灣這段時間經歷三條不同Delta變異株的傳播鏈，至少沒有像國外那樣疫情嚴重擴散開來，不然Delta的R值那麼高，要擋下來真的沒那麼簡單！可見呢，在台灣社區裡面，大家都把口罩戴好、維持一定社交距離、用餐使用隔板、避免多人群聚，都是有發會一定功效的！

「大家都有把口罩戴好」這件事，實際的防疫成效很有可能勝過國外不戴口罩、卻要狂打第三劑第四劑喔！
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剛好也趁這次【Electrolux 伊萊克斯】UV紫外光空氣清淨機團，來介紹一下市面上 #UV紫外光用於除菌的一些相關知識，應該可以幫助大家在挑選這方面電器上有一些想法。我也不知道為什麼我的人生跟「紫外光」這麼有緣，我在半導體的工作經驗也跟紫外光有極大的關係，早就有一定程度的了解。今年接的兩個空氣除菌機，也都跟「紫外光」有關係。

其實將「UV紫外光」應用在空氣清淨的原理相當簡單，傳統空氣清淨機通常都是靠高級的濾網在過濾空氣。在現在這個更加重視細菌病毒的年代，如果能利用紫外光來破壞細菌病毒的DNA，可以把附著在濾網的病菌通通殺死或無法孳生，那居家環境的空氣品質當然就更令人擔心了！而紫外光當中最適合用來殺菌的波段就是『UV-C』。

🆚市面上的紫外光除菌產品比較：
1. #Electrolux Flow A4 UV 抗菌空氣清淨機 (本團)
除了裡面使用高規的「HEPA13醫療級」濾網之外，五重過濾系統的最內層就是使用「UV-C紫外光燈管」。除了極具質感的美型外觀之外，可以適用到16坪這麼大的空間，而且運轉時非常安靜，也有夜間睡眠模式！

2. #福機裝 Brinouva UV LED桌上型空氣除菌機
裡面是使用日本頂規的「UV-C LED」。LED比燈管安全，使用壽命也比較長。相對的，UV燈管就是取得容易，價格相對便宜，甚至可自行更換。

福機裝這台因為體積較小，攜帶方便，現在外出旅遊住宿我也都會帶出門，像圖片就是我八月底去入住知本老爺酒店時帶去的，有台可以除菌消毒的空氣清淨機帶在身邊，外出真的是會比較安心，在這個後疫情時代，很多生活方式都被迫改變了。相對的，福機裝就僅適用在小房間使用，功能也相對陽春。

其實最完美的UV空氣清淨機，應該是裡面全部使用「UV-C LED」最為安全，但這個成本非常高，尤其是要使用福機裝這種日本航太等級的UV-C LED，又要做到Electrolux這種功能完整的空氣清淨機規模，那我想一台三四萬塊以上跑不掉！

3.各大廠牌的紫外光殺菌燈
在FB社團常會看到的商品，包括知名家電廠牌也都有出，但它使用「UV-C」燈管，而且是直接"外露"的形式。比如說拿來消毒您家的客廳，人不可以在現場，而且使用30分鐘之後建議打開窗戶通風，整體的危險性我覺得是較高的，因此並不是很推薦這種赤裸裸的紫外光殺菌燈。通常就只是圖片拍攝得比較吸引人而已，真的買回去家中，您還不見得會把它拿出來使用!?
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【心得】

本次團購的Electrolux 伊萊克斯「UV紫外光空氣清淨機團」雖然也是使用UV-C燈管，但它是安裝在機身裡面，我們肉眼並不會看見，安全性就比較高。除了使用高規的醫療級濾網之外，還有九段風速調整、睡眠模式、空氣品質監測sensor、兒童安全鎖功能，算是蠻完整，又創新突破使用「UV-C紫外光」殺菌的一台新款空氣清淨機！
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請認明本團這款FLOW A4是有加上『UV』功能的
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🔥1團【Electrolux 伊萊克斯】Flow A4 UV抗菌空氣清淨機
業界第一台裝載UV-C紫外光燈管的空氣清淨機
HEPA13醫療級濾網、超美型外觀設計、瑞典百年家電品牌
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★ 2021 全新上市機款，UV殺菌強效淨化
★ 實驗證實有效去除冠狀病毒與99.99%細菌
★ UV-C紫外光及HEPA13醫療級五重過濾系統，強效滅菌
★ 活性碳過濾層可除甲醛、過濾尼古丁、消除異味
★ CADR值高達390立方公尺/每小時，同級競品間屬超高換氣效率
★ 適用16坪左右空間
★ 上吹式風向，可進行空間的快速換氣
★ 九段式風速調整與自動模式
★ 睡眠模式噪音僅21分貝，且自動關閉螢幕光源
★ LED燈號顯示目前空氣品質
★ 以雷射感應空氣PM2.5微粒，極精準極細微

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(掛燙機在訂購頁面的最下方，請將網頁往下拉)
--
我想未來應該會有越來越多跟『UV-C紫外光』相關的家電產品出現，畢竟這個疫情確實影響了我們的生活，也改變了我們的習慣，無時不刻都要注意清潔消毒的問題。

家裡難免會有外來的客人，家中有台比較好的空氣清淨機是必要的，現代科技的創新，也逐漸將UV紫外光導入到空氣清淨機當中了，對這個世代來說是很實用的。

很感謝這次接到【Electrolux 伊萊克斯】這麼棒的開團邀約，也很謝謝前幾天有幾位粉絲讀者都是直接兩台、三台這樣訂！真的跟市價價差太大了！這團真的有幫大家省到錢！

無論如何，也很開心把一些UV紫外光消毒的相關知識傳遞給大家，未來大家在挑選相關家電產品時，內心應該就有更多的想法了！大家一起來注重居家環境的清潔消毒，一起過得更健康！

Tags: 為什麼我們這樣生活那樣工作心得 UV紫外光 Electrolux 福機裝

凱子凱の日本旅行大補帖

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日本旅遊資訊大補帖

2018&2019：痞客邦社群金點賞「年度最佳號召力」五力大獎 2017：痞客邦「旅遊類」社群金點賞

為什麼我們這樣生活那樣工作心得在小金魚的人生實驗室 Facebook 的精選貼文

By 小金魚的人生實驗室

2021-07-30 20:00:14 有 64 人按讚

#我如何制定我的blog翻修計畫

我一直有一個想法，我想要可以翻修我的blog，該怎麼說這個想法，這個想法就像是有人很常說「我想要改造我的房間」但是遲遲沒有動工一樣。

我過往也不是沒有做過，但就是微調首頁、分類，以剛剛的例子來說，就像是你去逛了Ikea，買了一個喜歡的簡約風櫃子，回家把物品重新擺放那樣，然後就沒了。

可是，你知道，你要的不是只是這樣而已。
但是，一直卡關，你不知道卡關在哪裡，但這也不影響你的生活，於是時間這樣過去了。

●○●
我覺得最困難的，是「#我不知道該如何分類我過去寫的文章」，關鍵是「還要可以同時容納未來寫得文章」，整件事情困擾了我許久，感覺就像是在思考「我要如何重新佈置我的房間，才可以讓過去的物品擺放地又好看，未來買的物品也無違和。」

嗯......真的可以這樣嗎？

我在前幾天看了《沒人看見你的好，你要懂得自己誇》這本書的時候，得到了一個啟發，其中有一個環節在說明「自我介紹的順序很重要」

❝ #你的自我描述必須是目標導向，而不是從「你最擅長做什麼」排列到「你想做什麼」。人們如何看待你，由你來決定。❞

❝ 用什麼順序說出敘述詞，將決定並協助他們達成目標。❞

其中有一個例子大大地給了我靈感：
❝ 我有個客戶想獲得更多演講工作，卻因市場反應冷淡而感到沮喪。她在每一篇簡介上依序介紹自己是作家、慈善家和演說家。「演說家」是她給自己的的最後一個定義，她強調的身分顯然不在這三個字上面。也難怪人們把她視為作家，而非演說家。❞

❝ 我經常看到我的客戶犯這種錯：他們想 #因為自己的某個專業能力而獲得肯定，卻在自傳上把這個描述放在最後面。❞

叮！我聽見我腦袋中被打開的聲音。

沒錯，我們會覺得被侷限是因為我們同時希望保留過去、現在與未來，但是，如果深入思考，我們要的是藉由過去、透過現在、走向未來，那麼，什麼是「#我們要走向的未來」就是一個非常關鍵的問題。

●○●
於是，我思考，有什麼是我想要記住的三件事情，第一件事情不是寫作、不是個人品牌、不是課程、不是電子報，而是「業務」。

是的，我希望我被記住的第一件事情是：「#一個優秀的業務」。

例如，我在前幾天鼓勵我的摯友拿下一個完整的案子，協助他做時間成本的預估，還談到了30%的預付訂金，讓案子的確定度提高、風險降低。

又例如，我上週剛簽下了一個千萬的訂單，是我做業務四年來最大的訂單，還得到了非常多針對的產業know how。

又例如每雙週的華爾街日報導讀，週五晚上讀那些難懂的原文文章，不為了什麼，就是因為我真的在乎我在商業上是否有足夠的長進。

又例如我擅長陌生開發，前幾天一個私下的聊天，我就協助我的朋友克服了下午陌生開發的恐懼。

這些都是我引以為傲的業務能力，可是他們出現的機會與次數，卻比其他的主題少很多很多，這是為什麼呢？

我思索著，對啊，為什麼呢？
或許是因為業務不夠吸引人、不夠吸睛、不夠讓人淺顯易懂。
但，說實話，我追求的不是這些啊。

於是，我決定我要把「#業務放在第一位」，而不是沈迷過去的快樂。

●○●
其次，是我過去辦了很多活動，有線上也有線下，有讀書會也有200個人的活動，有自己當主持人也有幫作者賣書的。但我不是一個辦活動的人，我還沒有針對這個想到一個好的名詞，但我想，暫時稱呼為是「講師」。

只是，#我是一個喜歡自己辦活動的講師。

●○●
最後，是大家熟知的部分，我是一個寫作的人，我是「#作家」。
要放上「作家」這個詞彙的時候，我也在思考著「我配嗎？」「我值得嗎？」，但我們思考一下，作家這個定義，就會發現它很廣泛。

維基百科說：
「作家」一詞比較廣義，包括網上寫手、自由撰稿人、任何種類出書的作者都可以被稱為或自稱為作家。

至少，我認為，我是個作家。

●○●
於是，我在思索整個blog的時候，我想了一句新的話：
我是一個業務、講師與作家，
我相信寫作會帶來幸運。

●○●
有了這三個關鍵字之後，我重新規劃了新的網站的site map，簡單分為
☑︎首頁
☑︎ 業務與商業讀書會
☑︎ 講師與活動經驗
☑︎ 作家與寫作系列文
☑︎ 書籍推薦與讀書心得
☑︎ 關於我

當然，這中間會包含很多文章的重新改寫，一篇好的文章，不是一開始寫就會是最好的，而是需要不斷的修改，建立blog也差不多三年了，是時候該重新修改。

除了內文的修改外，也包含圖片的調整、重新設計，我會直接從流量高的文章開始進行修改，這樣做CP值是最高的。

●○●
如果你同時有一個網站想要重整的話，歡迎你也開始跟著我開始一起動工。

我的第一版site map在這裡，雖然可以找到更專業的畫ssite map軟體，但我嘗試後，覺得第一版就用心智圖的方式，簡單明瞭。
覺得圖片太小的話，這裡有原始版的線上連結：https://gitmind.com/app/doc/7312861979

blog的翻修我會第一手記錄在我的電子報當中。歡迎訂閱：https://hi.goldfishblog.tw/100-career-questions

歡迎你隨時給我建議。這裡是我的blog：https://goldfishblog.tw

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小金魚的人生實驗室

About author

我是一位熱愛構思商業模式的B2B sales，同時也是一位每日更新的寫作者，相信寫作能自己變得幸福。連載寫作100問中，限定電子報讀者，訂閱：https://hi.goldfishblog.tw/100-career-questions

為什麼我們這樣生活那樣工作心得在葉揚 Facebook 的最佳解答

By 葉揚

2021-06-09 21:27:39 有 1,516 人按讚

1.
收到黑繃帶的那一周，
我正在重看一本老書，
叫做<天使走過人間>，
是講述一名精神科醫師伊莉莎白．庫伯勒的故事，
她是以生死學著名的專家，
曾經提出臨終前的五階段：否認（denial）、憤怒（anger）、討價還價（bargaining）、沮喪（depression）、接受（acceptance）。

這本個人自傳是非常非常好看的書，
當我打開紙箱，
握著赫蓮娜黑色的的瓶身時，
我突然想起她跟庫伯勒醫師一樣，
也是一個有點前衛，不畏他人眼光的女性。

2.
因為疫情的關係，
台北這個城市變得很不真實，
我原本倚靠而活著的那些身外之物，
餐廳，按摩，甚至剪頭髮的地方，
都靜悄悄地關起來了。

我感覺自己像是失去樹幹，
兩爪空空的無尾熊，
沒有東西可以抓。

某天凌晨，
羅比吵著鼻塞不舒服，
我安撫了一陣他才又緩緩睡去，
換成我睡不著了，
我走到家旁邊的公園，
在長椅上坐著，
等天亮起來，
再走回家去。

每件負面的事情，
似乎都清出了一點空間，
讓新的東西可以進來，
像是我從來沒有這樣生活過，
因為兒童鼻塞哇哇叫，
坐在清晨公園裡看著不能靠近的溜滑梯。

這是我最近體會到的，
你終究會因為不好的事，
發明一些全新的生活方式。

3.
彼得滾著他那圓圓的眼珠，
忽然提議說，
要不要我們找一條繃帶綁在臉上拍照?

我:蛤?

彼得:
把繃帶塗成黑色的那樣.....

我:
然後像萬聖節裝扮那樣綑在身上喔?

彼得好像發現這的想法有點詭異，
他吐了一口氣沮喪地說:
黑繃帶那麼好用，
應該好好介紹一下，
可是我實在沒有梗了.....

P編那個懊惱的臉有點趣味，
令我檢討起來，
一直讓中年男子試用高級保養品，
這件事可以持續到天邊嗎?(邊寫邊笑)

4.
回到我剛剛說的，
正在看的那本自傳書，
作者庫伯勒醫師是三胞胎女孩的其中之一，
從小到大，她一心想要不一樣，
這一生做了很多事情，
像是離家出走去城市裡找工作，
或是推著安寧病患進入醫學院的課堂。

我也因為這個黑繃帶的乳霜，
查了赫蓮娜的生平事蹟，
她也離家出走過，
為了逃離父母指定的婚姻，
自己一個人跑到澳洲投靠親戚。

歷史資料說，
當時她身上最貴重的東西，
只有一把陽傘和12罐媽媽自製的乳霜。

#我秒懂她為什麼帶了12罐乳霜
#因為一個月一罐
#顯示她打算先溜走一年
#再看看家人會不會放過她

5.
抵達澳洲後，
身為歐洲人的赫蓮娜，
她白皙細緻的肌膚，
讓長年在陽光曝曬下，
膚色相對黝黑的澳洲當地女性相當羨慕，
於是赫蓮娜決定創業，
將自己在藥房學到的專業知識，
加上媽媽自製的乳霜，
而出產了美妝市場上第一罐乳霜。

另外，
赫蓮娜還發明了第一支防水睫毛膏，
那時的標題是:

全球第一支防水睫毛膏，
賦予眼淚優雅的可能。

我覺得這句話說的真好，
因為以前女孩都哭得滿臉黑墨汁，
貓熊博不到同情啊。><

6.
不知道為什麼，
這次真的很想花上一些篇幅，
講這個品牌創辦人的故事，
或許是女性在人生中搏鬥的故事，
讓我覺得自己還可以更勇敢一點。

比如說，
赫蓮娜女士說過:「當我發現所有美國女性都有著紫色的鼻子、灰色的雙唇、以及用粉餅拍出如粉筆般慘白的可怕妝容，我意識到美國將成為我畢生志業的所在地。」

(All the American women had purple noses and gray lips and their faces were chalk white from terrible powder. I recognized that the United States could be my life's work.)

1910年，她首次提出「乾性、混和性肌膚、油性」的肌膚分類方法
她強調"不同肌膚類型，需要選擇不同功效的護膚品"。

在這之前，大家保養臉部都是用同樣的產品。

她的名言，
除了最知名的「世上沒有醜女人，只有懶女人」以外，
還有一些是她對妝容的看法，
像是她建議妝感應該要跟著光線調整，
我也蠻喜歡這句的--

「不管妳是16歲或60歲，
切記下筆不要太重才是上妝最該遵守的規則。」

(Whether you are sixteen or over sixty, remember, understatement is the rule of a fine makeup artist.)

#每次看我的婚紗照濃妝我都深深有感

最後以另一個赫蓮娜女士的名句，
警惕在家隔離大吃大喝的我，
來結束這一篇---
「當你感覺到自己還能再吃一點時，你就該離開餐桌了。」

(Leave the table while you still feel you could eat a little more.)

#打完隔離兩字我突然好想吃蛤蠣
#關於黑繃帶體驗心得請往後看

後記:
我一直以為我寫過赫蓮娜黑繃帶的試用心得，
但其實沒有，
是我太常看到朋友推薦此款造成的幻覺。

之所以這個乳霜叫做黑繃帶，
是因為它的質地是膏霜狀的很特別，
其中高濃度的強效30%普拉斯鏈，
有強大的修護恢復效果，
就像雪花鋪在土壤的感覺，
為受傷的肌膚蓋上隱形繃帶，
這款黑繃帶在江湖中也以「瑕疵救星」這個稱號著名。

P編試用後，心得與原話如下:

1) 我不知道衡量抗老的指標是什麼，
但是用了幾天很明顯臉變得不衰了，
白拋拋幼咪咪，好像富家公子的感覺。

#修護肌膚的感受性很強大就是了
#臉看起來不衰
#是美妝界未知數彼得能給出的最高評價

2) 塗這個很像臉被批土粉刷過，
乳霜敷平整個臉，
通常人這樣就會看起來又平又白一點，
但是臉本來就平的人不要用太多。

#你是在室內裝修嗎

3) 黑繃帶解決的都是大問題，
在宇宙外星探索界，他的地位是NASA等級。

#他說有在看你可敢信的人就懂

4) 只是我不習慣自己飄出很香的味道，
走在路上還以為是哪個美女走過去，
原來是我，好好笑。

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品牌真的很好，
現在買黑繃帶正貨，
會多送你黑繃帶5ml，
讓大家可以用5ml先在家裡試用7天，
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（但要記得正貨要不能拆封才能退還給人家喔）
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*詳細內容以品牌官網資訊為主
*小禮物我們一樣放留言處

#HR赫蓮娜 #黑繃帶乳霜 #頂級醫學美容
#最高濃度普拉斯鏈 #傳奇乳霜之最

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葉揚

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工作聯絡人: 葉揚的小幫手 [email protected]

作家。職業婦女。台北人。先生的名字是彼得，目前育有一子叫作羅比。

為什麼我們這樣生活那樣工作心得在伊格言Egoyan Zheng Youtube 的最佳貼文

By 伊格言Egoyan Zheng

2021-01-11 22:30:14 有 16,028 人看過有 0 人喜歡

為何一個酒鬼可以寫出這麼厲害的小說？
#瑞蒙卡佛 #美國小說 #文學
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☞〈所有東西都黏在我們身上〉全文連結｜https://www.egoyanzheng.com/single-post/2019/12/25/所有東西都黏在我們身上──瑞蒙‧卡佛
☞Instagram｜https://www.instagram.com/egoyanzheng/
☞請記得按讚、留言、分享、訂閱、小鈴鐺喔。
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如果你失戀了，你會怎麼處理戀人的遺物呢？把信件燒掉？把衣服剪掉？還是，把東西全數變賣，換回一筆錢，重新開始？本集我們要談論的主題正是「戀人的遺物」，來自伊格言老師的一篇文章：〈所有東西都黏在我們身上〉，你可以在影片下方的頻道資料處找到全文連結。

美國作家瑞蒙‧卡佛（Raymond Carver），一九三八年生於奧勒岡州，一九八八年去世；在他僅有的五十年生命中，多數時候並不得志：酗酒、貧窮，生活的重擔如影隨行。他的代表作全都是短篇小說，因為唯有短篇才能讓他在短時間內寫完，好趕快去做其他工作。我們常聽到「文學是生活的切片」這種說法，似乎是說作家觀察生活，從中切出局部，作為產品。但伊格言如此形容卡佛：

是生活的頹敗與殘忍構成了《當我們討論愛情》這本薄薄的小書──我承認這不是我真正想說的話，因為我真正想說的更極端而荒謬：是生活的頹敗與殘忍（而非脂肪、碳水化合物和蛋白質）構成了瑞蒙‧卡佛這個人；因為他讓我感覺那些極其簡短、精準又冷酷的短篇傑作並非來自於「生活的切片」，而是來自於他自身。換言之，他片下來的其實不是故事，而是血肉模糊的他自己......
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伊格言，小說家、詩人，《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。
著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄：伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。

作品已譯為多國文字，並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。
曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等；並入圍英仕曼亞洲文學獎（Man Asian Literary Prize）、歐康納國際小說獎（Frank O'Connor International Short Story Award）、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。
獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」；著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。
曾任德國柏林文學協會（Literarisches Colloquium Berlin）駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊（IWW）訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。
──────
☞ Readmoo專訪1：如果在YouTube，一個小說家
https://news.readmoo.com/2020/01/07/200107-interview-with-egoyan/
☞ Readmoo專訪2：那些關於孤寂的問題，以及......
https://news.readmoo.com/2019/03/21/190321-lonelieness/
☞ 香港文匯報報導：棄醫從文伊格言闖進精神世界
http://paper.wenweipo.com/2019/09/02/OT1909020001.htm
☞ 關鍵評論網專訪：透過YouTube頻道展示文學，我的小說虛構其實是把刀子
https://www.thenewslens.com/article/133126?fbclid=IwAR05NUrcGYIO3CsGLtBwld1XzR2nRnADvGqidEEJzqqpytThgaI2-lABsGc
☞ 神性之人，無邊之愛：伊格言的失戀講座
https://www.commabooks.com.tw/article/378

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小說是什麼？我認為，好的小說是一則猜想──像數學上「哥德巴赫的猜想」那樣的猜想。猜想什麼？猜想一則符號系統（於此，是文字符號系統）中的可能真理。這真理的解釋範圍或許很小，甚至有可能終究無法被證明（哥德爾的不完備定理早就告訴我們這件事）；但藝術求的從來便不是白紙黑字的嚴密證明，是我們閱讀此則猜想，從而無限逼近那則真理時的智性愉悅。如若一篇小說無法給我們這樣的智性，那麼，它就不會是最好的小說。
是之謂小說的智性。───伊格言

瑞蒙卡佛美國小說文學

伊格言Egoyan Zheng

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説書／説電影／説劇／聊小說／聊哲學／思索人文／思索科學／思索未來／順便生產一些洞見??? _____ 伊格言，小說家、詩人，《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄：伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。作品已譯為多國文字，並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等；並入圍英仕曼亞洲文學獎（Man Asian Literary Prize）、歐康納國際小說獎（Frank O'Connor International Short Story Award）、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」；著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。曾任德國柏林文學協會（Literarisches Colloquium Berlin）駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊（IWW）訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。 Readmoo專訪： https://news.readmoo.com/2019/03/21/190321-lonelieness/ 香港明報專訪： https://news.mingpao.com/pns/副刊/artic... ------------ #文學 #小說 #藝術 #作家 #伊格言 #小説家 #村上春樹 #馬奎斯 #馬爾克斯 #破案神探 #異鄉客 #國境之南太陽之西 #1Q84 #書評 #影評 #劇評 #解析 #深度解析 #解說 #評論 #說書 #噬夢人 #你是穿入我瞳孔的光 #零地點 #幻事錄 #與孤寂等輕 #拜訪糖果阿姨 _____ 我喜歡的是事物危險的邊緣誠實的小偷軟心腸的刺客疑懼天道的無神論者 ──格雷安葛林（Graham Greene）的墓誌銘

為什麼我們這樣生活那樣工作心得在伊格言Egoyan Zheng Youtube 的最讚貼文

By 伊格言Egoyan Zheng

2020-10-04 22:15:13 有 111,904 人看過有 649 人喜歡

本影片由村上春樹《1Q84》深度解析系列編號1、2、3共3支影片
合併而成
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諾貝爾文學獎的資深陪跑者村上春樹歐吉桑在想些什麼呢？
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☞〈愛是唯一的存在價值──村上春樹《1Q84》〉全文連結：https://www.egoyanzheng.com/single-po...
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生命有意義嗎？人的存在，是有意義的嗎？人生的意義，難道就是「每天工作養活自己」這麼無聊嗎？或許你沒想過，其實村上春樹的《1Q84》討論的就是這個問題。本集我們要來講述伊格言老師的一篇文章：「愛是唯一的存在價值──村上春樹《1Q84》」，你可以在影片下方的頻道資料處找到全文連結。

伊格言說，村上春樹的《1Q84》中，有兩則虛構文本，也就是小說中的小說，關鍵性地支配整部小說的世界觀。一篇是《空氣蛹》，而另一篇則是德國小說〈貓之村〉。兩篇都是我們理解《1Q84》很好的切入點。今天我們要講的是〈貓之村〉的故事。

熱愛旅行的青年背著背包獨自上路，開始他漫無目的的旅程。他搭乘列車，隨機挑選任一小站下車，投宿旅店，愛待多久便待多久，直至失去新鮮感，再搭上火車，前往下一隨機目的地。
某天，青年來到一個古老小鎮。他獨自下車進站，發現車站中並無任何服務人員。出站後漫步大街，發現所有商店都拉下了鐵捲門，整個小鎮一個人影也沒有。青年誤以為自己來到了一座被人們遺棄的廢城，正打算離去，但車班有限，別無他法，只能在此過夜，等待明日上午的早班車。可是當白日逝去，夜幕落下，各樣花色品種的貓兒們便紛紛出現。商店裡的貓兒們拉起鐵門開始營業，市場上的貓兒們彼此討價還價，辦公室中的貓兒們穿上了體面的制服開始辦事。牠們吃食，交談，行走，爭執，飲酒作樂。然而貓兒們似乎對除了貓自身之外的其他生物萬分忌諱。青年害怕極了，連忙躲進鎮上最高的鐘樓塔頂。一夜過去，白晝臨至，貓兒們魚貫離城（只一瞬間，貓之村又回復到原先萬徑人蹤滅的廢城模樣），青年趕忙來到車站，卻眼見列車飛馳駛過月台，對他視若無睹。青年無處可去，只能回到鐘樓塔頂，繼續躲藏。如此日復一日，直到貓兒們聞到了人的氣味，組成搜索隊，進入鐘樓塔頂，來到隱蔽於黑暗中，恐懼不已的青年面前──
沒事。居然沒事。貓兒們居然什麼也看不見。牠們聞聞嗅嗅，搖頭晃腦，無比疑惑（奇怪，明明有人的氣味呀）；但終究放棄，轉身下樓，回到小鎮各自的居所，回到牠們原先豐富熱鬧的日常夜間生活之中。青年恍然大悟，帶著巨大的孤獨與悲哀──他明白，這就是「我」浪遊旅程的終點，這就是「我」該消失的地方；那白日的車班終究不會再來，而「我」從來便不曾存在。
故事在此結束。

伊格言說，青年「漫無目的的浪遊」正是生命旅程的隱喻，同時也反映了人的存在本質：虛無。這其實是存在主義的標準說法：人生沒有預設的目的；生命，其實本來就沒有什麼意義。

村上春樹的作品裡，時常縈繞著類似這樣「生命沒有意義，而我也什麼都不是」的主題。在《國境之南，太陽之西》裡，這樣的概念化身為一句比喻：「真正存活的只有沙漠本身」；而在《挪威的森林》中，是女主角直子憂傷的請求：「請你永遠不要忘記我，記得我曾經存在過」。為什麼直子會希望男主角渡邊「永遠記住我」呢？因為那就像《國境之南，太陽之西》裡對沙漠的描述：「雨下了花就開，雨不下花就枯萎。蟲被蜥蜴吃，蜥蜴被鳥吃。不過不管怎麼樣，大家總有一天都要死。死了就變屍體。一個世代死掉之後，下一個世代就取而代之。大家以各種不同的方式活，以各種不同的方式死。但那都不重要。最後只有沙漠留下來。真正活著的只有沙漠而已。」。。。。
────
於《《1Q84》之後──特集：村上春樹Long Interview長訪談》中，村上大叔罕見地發表了一段關於小說史的看法，於此整理複述如下：十九世紀寫實主義小說的關鍵是鮮活地呈現「我們」──在彼一時代快速成熟的中產階級大眾，小說的閱聽人；而二十世紀小說的關鍵變化則在於「自我從自己之中脫離出來浮上表面」（雖則有些拗口，但我想對卡夫卡、喬伊斯、吳爾芙等現代主義作者有一定程度熟悉的讀者們或許都看得懂這句話──二十世紀上半葉，現代主義的年代，小說之筆尖正試圖深入「我」之內心捕捉一切可能的意識瞬間，「自我浮上了表面」）。而此刻，當時序進入二十一世紀，村上高度懷疑「時代又變了」：「像《1Q84》這種小說會在短短的時間內賣出上百萬冊，是難以相信的事情喔」、「這跟《挪威的森林》的暢銷是不同的兩回事」。

何以如此？村上大叔給出的意見是，「有過現代，有過後現代，那後現代的軌道繞了一圈之後，是不是一個局面已經又宣告結束了？」、「我有這種明顯的感覺。我個人正在籠統地思考，類似『神話再造』的事，或許會成為關鍵語」──不僅僅關乎小說史，村上在此展現了他的理論素養（笑）。有趣的是，這似乎與米蘭‧昆德拉（藉由對《百年孤寂》的討論）所標舉的小說史斷代若合符節（詳見本書第頁）。未來將會是個什麼樣的時代呢？未來的小說（以「神話再造」為關鍵詞？這話聽來野心勃勃）其樣貌為何？一九四九年出生於日本兵庫縣，寫出《發條鳥年代記》、《世界末日與冷酷異境》、《挪威的森林》、《海邊的卡夫卡》等暢銷長篇，喜愛跑步，偶爾開車到郊區電影院買一千日圓敬老票進場看電影的村上大叔，似乎也對這件事非常有興趣──個人以為，觀諸村上本人的小說創作，此亦顯為一理解村上之關鍵。
#村上春樹 #小說 #書單
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伊格言，小說家、詩人，《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。
著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄：伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。

作品已譯為多國文字，並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。
曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等；並入圍英仕曼亞洲文學獎（Man Asian Literary Prize）、歐康納國際小說獎（Frank O'Connor International Short Story Award）、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。
獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」；著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。
曾任德國柏林文學協會（Literarisches Colloquium Berlin）駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊（IWW）訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。
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☞ Readmoo專訪1：如果在YouTube，一個小說家
https://news.readmoo.com/2020/01/07/200107-interview-with-egoyan/
☞ Readmoo專訪2：那些關於孤寂的問題，以及......
https://news.readmoo.com/2019/03/21/190321-lonelieness/
☞ 香港文匯報報導：棄醫從文伊格言闖進精神世界
http://paper.wenweipo.com/2019/09/02/OT1909020001.htm
☞ 關鍵評論網專訪：透過YouTube頻道展示文學，我的小說虛構其實是把刀子
https://www.thenewslens.com/article/133126?fbclid=IwAR05NUrcGYIO3CsGLtBwld1XzR2nRnADvGqidEEJzqqpytThgaI2-lABsGc
☞ 神性之人，無邊之愛：伊格言的失戀講座
https://www.commabooks.com.tw/article/378

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小說是什麼？我認為，好的小說是一則猜想──像數學上「哥德巴赫的猜想」那樣的猜想。猜想什麼？猜想一則符號系統（於此，是文字符號系統）中的可能真理。這真理的解釋範圍或許很小，甚至有可能終究無法被證明（哥德爾的不完備定理早就告訴我們這件事）；但藝術求的從來便不是白紙黑字的嚴密證明，是我們閱讀此則猜想，從而無限逼近那則真理時的智性愉悅。如若一篇小說無法給我們這樣的智性，那麼，它就不會是最好的小說。
是之謂小說的智性。───伊格言

村上春樹小說書單

伊格言Egoyan Zheng

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為什麼我們這樣生活那樣工作心得在伊格言Egoyan Zheng Youtube 的最讚貼文

By 伊格言Egoyan Zheng

2020-05-29 21:15:27 有 15,861 人看過有 0 人喜歡

☞〈給我們的訓誡書：伊格言的瘟疫書單8 種〉全文連結：https://www.egoyanzheng.com/single-post/2020/03/11/%E3%80%90%E7%AB%AF%E5%82%B3%E5%AA%92%E3%80%91%E7%B5%A6%E6%88%91%E5%80%91%E7%9A%84%E8%A8%93%E8%AA%A1%E6%9B%B8%E2%94%80%E2%94%80%E4%BC%8A%E6%A0%BC%E8%A8%80%E7%9A%84%E7%98%9F%E7%96%AB%E6%9B%B8%E5%96%AE8%E7%A8%AE
☞ 本文首發於香港端傳媒：https://theinitium.com/article/20200223-culture-booklist-virus/
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#書單 #隔離 #卡謬
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瘟疫來襲，你被隔離了嗎？或者很宅又沒朋友（？）的你，其實已經「自我隔離」很久了呢？
你知道即使沒有瘟疫，這個世界上還有很多阿宅，其實也等於長期自我隔離嗎？
你知道世界文學史上眾多名著都是以「孤獨」為核心的嗎？
這是本集的主題，來自伊格言老師的文章：〈給我們的訓誡書──瘟疫書單8種〉。這是伊格言應邀為香港端傳媒所寫的文章，你可以在影片下方的頻道資料處找到全文連結。

你聽過英國間諜小說家勒卡雷（John le Carré）嗎？事實上，「間諜」很可能就是世界上最孤獨，最「隔離」的職業之一。
我們今天要讀的倒不是勒卡雷的小說，而是他的自傳《此生如鴿》（The Pigeon Tunnel：Stories from My Life）。
沒錯，勒卡雷自己就曾在冷戰時期的德國柏林當過間諜。
當間諜都在幹嘛？每天都跟007電影一樣飛簷走壁、殺來殺去嗎？當然不是；這是完全錯誤的印象。伊格言這樣寫：

勒卡雷當然是位大師，你不會懷疑這件事──如果你看得下他的小說的話。這其實是種恭維，因為正是他的博學、精密、旁徵博引、拒絕簡化，遂令我們得以一窺一個隱遁於煙硝之外的，間諜的真實世界。是的，你以為間諜成天都在殺人或被殺嗎？當然不。幹嘛殺人呢？殺人多麻煩，屍體難以收拾，要是在他國領土殺人，還得去「按捺」別人的治安機關和情報組織；稍一不慎，還可能引爆外交危機或戰爭。對，非不得已，間諜當然不殺人──他們的大宗日常工作，也就是在蒐集情報、傳遞情報而已。

有道理吧？說穿了，驚險、血腥能免則免；我們對情報工作的誤解，其實來多數自於電影的誇大戲劇化效果。
真正的「間諜日常」，其實非常寂寞，近乎自我隔離，因為那幾乎都是一個人的資訊蒐集作業──
沒錯，當然是「近乎一個人」，難不成你還能酒後對好友吐露心事說你正在當間諜，蒐集情報很辛苦嗎？

所以間諜當然是孤獨的──情報員的快樂，就是這麼樸實無華，且枯燥。
勒卡雷的回憶錄《此生如鴿》英文題名原為「鴿子隧道」（The Pigeon Tunnel）──鴿子隧道是什麼？
那是蒙地卡羅賭場的娛樂設施。還是個青少年的勒卡雷有一次被他不成材的父親帶去賭場開眼界；那裡養了一群鴿子，配置了隧道。
鴿子們依序由隧道飛出，此生唯一目的是讓賭累了想活動筋骨的紳士們舉槍進行不定向飛靶射擊，權充娛樂。伊格言如此述寫：

你覺得鴿子很可憐是嗎？是的，勒卡雷說，許多他尚未定名的小說檔案，在電腦裡都先叫做「鴿子隧道」。為什麼呢？讀者們可以自己想想看：若有一日，大自然或上帝心血來潮，突然決定以病毒對人類進行不定向飛靶射擊，你覺得人類像什麼？

這是作家勒卡雷的悲觀；也幾乎是所有他小說的共同主題──愛國的疲憊，間諜的虛無。
為國熱血奉獻的情報員，在過了大半輩子提心吊膽的生活之後，也總會有那麼一瞬間，懷疑起這一切是否值得吧？

問題是，人真能有選擇嗎？或者其實我們的一生，總像那些依序飛出隧道的鴿子一樣，徒勞且別無選擇呢？
講到這，伊格言說，我們也該來讀讀法國作家卡謬的名作《異鄉人》了。
對，此刻我們可能更容易聯想到他的另一本書《瘟疫》；但提到孤獨與隔離，最令人難以忘卻的卻是《異鄉人》。
讀過這本書的朋友們都知道，這是殺人犯莫梭的故事。
對，莫梭沒什麼朋友，無疑是個孤獨的人；但我們要問的是，在日常中，你難道沒有「不太清楚為什麼」而做了一件錯事的經驗嗎？
比如，被老闆訓話時，突然覺得自己站在這裡聽訓似乎有點可笑；於是你福至心靈，笑了那麼一下──其實並沒有強烈對上司不敬的意思，但你卻因此被開除了......

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伊格言，小說家、詩人，《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。
著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄：伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。

作品已譯為多國文字，並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。
曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等；並入圍英仕曼亞洲文學獎（Man Asian Literary Prize）、歐康納國際小說獎（Frank O'Connor International Short Story Award）、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。
獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」；著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。
曾任德國柏林文學協會（Literarisches Colloquium Berlin）駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊（IWW）訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。
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☞ Readmoo專訪1：如果在YouTube，一個小說家
https://news.readmoo.com/2020/01/07/200107-interview-with-egoyan/
☞ Readmoo專訪2：那些關於孤寂的問題，以及......
https://news.readmoo.com/2019/03/21/190321-lonelieness/
☞ 香港文匯報報導：棄醫從文伊格言闖進精神世界
http://paper.wenweipo.com/2019/09/02/OT1909020001.htm
☞ 關鍵評論網專訪：透過YouTube頻道展示文學，我的小說虛構其實是把刀子
https://www.thenewslens.com/article/133126?fbclid=IwAR05NUrcGYIO3CsGLtBwld1XzR2nRnADvGqidEEJzqqpytThgaI2-lABsGc
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小說是什麼？我認為，好的小說是一則猜想──像數學上「哥德巴赫的猜想」那樣的猜想。猜想什麼？猜想一則符號系統（於此，是文字符號系統）中的可能真理。這真理的解釋範圍或許很小，甚至有可能終究無法被證明（哥德爾的不完備定理早就告訴我們這件事）；但藝術求的從來便不是白紙黑字的嚴密證明，是我們閱讀此則猜想，從而無限逼近那則真理時的智性愉悅。如若一篇小說無法給我們這樣的智性，那麼，它就不會是最好的小說。
是之謂小說的智性。───伊格言

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為什麼我們這樣生活那樣工作心得在 [心得] 為什麼我們這樣生活，那樣工作？ - 看板book 的推薦與評價

作者Chiaopapa (喬下巴)

看板book

標題[心得] 為什麼我們這樣生活，那樣工作？

時間Wed Sep 13 10:06:04 2017

推薦給想改變卻停滯不前的你我。

這本2012年出版的書，直至2017年才見到，只能說，相見恨晚。
我們起床後做的第一件事，上下班選擇的路線，到餐廳點什麼菜，安排工作流程...
原來大部分都是出於習慣。

美國心理學之父威廉詹姆斯說：「我們的一生，不過是無數習慣的總和。」
為什麼失去記憶的人，畫不出住家附近的地圖，卻可以走回家？
為什麼寫「飲食日記」可以減肥？
為什麼開始運動之後，人生也跟著改變？
從個人習慣，至成功組織的習慣，再到社會的習慣
書中的案例有趣又深入淺出，慢慢帶你認識習慣的力量
最重要的是
書中拆解習慣的成因，運作的原理及機制，以及改變的方法
他讓你知道習慣是可以改變的，儘管改變習慣並不那麼輕鬆容易
但絕非許多人所想的：我本來就是這樣

分享閱讀本書的筆記，有些零碎
想了解更多真的推薦直接找書來看

1.習慣迴路：提示→慣性行為→獎酬
2.渴望驅動習慣
3.改變習慣黃金定律：沿用舊的提示、舊的獎酬，改變慣性行為
　想要改變舊習，找到替代舊習的新習慣與模式
4.核心習慣：有些習慣的重要性高於其他習慣，成功不見得是把每件事情都做對
而是仰賴於少數幾個關鍵的優先事項
5.相信的意願，是成就改變信念最重要的要素，而創造那個信念最重要的方法就是習慣

6.習慣改造指南：
1)找出慣性行為
2)做實驗找出獎勵
3)篩選提示：地點、時間、情緒狀態、其他人、緊接在前的行為
4)訂定計畫

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世事遇合變幻，窮通成敗，雖有關機緣氣運，自有幸與不幸之別；
但歸根結底，總是由各人本來性格而定。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.48.39
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1505268371.A.FEC.html

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#22. 為什麼我們這樣生活，那樣工作？ - 心得書評網站PDF - 痞客邦

《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》，大塊文化@2012.10.01，ISBN：9789862133736 【讀書心得】揆違已久的一本書終於出版，之前國外朋友在今年初就 ...

#23. [心得] 為什麼我們這樣生活，那樣工作？ - 看板book

標題[心得] 為什麼我們這樣生活，那樣工作？時間Wed Sep 13 10:06:04 2017. 推薦給想改變卻停滯不前的你我。這本2012年出版的書，直至2017年才見到，只能說，相見恨 ...

#24. 【讀書心得】為什麼我們這樣生活那樣工作 - 常威金融評論專欄

書名：為什麼我們這樣生活那樣工作. 作者：Charles Duhigg. 譯者：鍾玉玨、許恬寧. 出版社：大塊文化. 出版日期：2012/10/01.

#25. 為什麼我們這樣生活，那樣工作The Power of Habit

為什麼我們這樣生活，那樣工作The Power of Habit. 一開始看到這本書不是很清楚內容在講什麼？但是英文的書名就非常的清楚，這是一本 ...

#26. "為什麼我們這樣生活, 那樣工作?"(The power of habit) ...

... 心得分享。第二個部分深入探討成功企業，第三部分檢視社會的習慣，這部分之後的文章會再做比較詳細的心得。習慣如何運作作者提到一個腦部受損的 ...

#27. 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》-習慣的力量（上. 成功从 ...

成功从聚焦一件事开始. 為什麼我們這樣生活，那樣工作？作者｜查爾斯．杜希格. 譯者｜鍾玉玨、許恬寧. 出版社｜大塊 ...

#28. 《原子習慣》幫我戒掉社群網站成癮，小改變帶來大成就

《原子習慣》和《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》的綜合實踐應用。習慣這檔事最困難的地方在於，大部分人都會遇到虎頭蛇尾的挫折感，剛開始熱切地 ...

#29. 聰明思考，避免錯誤的核心習慣

《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》作者：Charles Duhigg 從社. 會科學與心理學的 ... 本次心得寫作競賽另一本指定專書《向專家學思考》第2 章主題即為「創. 造聰明習慣 ...

#30. [讀書心得] 為什麼我們這樣生活，那樣工作？The Power of ...

狂派生活誌. 整理閱讀、思考、旅行等各式心得，希望能藉由分享讓自己不斷成長。歡迎與我交流心得想法喔！ [讀書心得] 為什麼我們這樣生活，那樣工作？

#31. 為什麼我們這樣生活，那樣工作？全球瘋行的習慣改造指南

為什麼我們這樣生活，那樣工作？全球瘋行的習慣改造指南. The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business. 查爾斯．杜希格.

#32. 為什麼我們這樣生活，那樣工作？

這本《習慣的力量》（作者：查爾斯·都希格）在做公號前就想分享了，甚至在沒讀完我就忍不住跟朋友去推薦，因為他的實踐意義非常大，我認為它真的可以 ...

#33. 五月閱讀：為什麼我們這樣生活，那樣工作？

書名『為什麼我們這樣生活，那樣工作』實在太長太饒口，以下會用『為什麼』代替！作者是查爾斯.杜希格。是一位曾經入圍普立茲獎的紐約時報記者。書中用數 ...

#34. 用全球風行的習慣改造指南打造最強習慣｜《為什麼我們這樣 ...

#35. 【黑光讀書106】為什麼我們這樣生活，那樣工作？「原子習慣 ...

【黑光讀書106】為什麼我們這樣生活，那樣工作？「原子習慣」的前傳 ... 習慣可以是人類的超能力，也可能是毀滅人類的武器。這本書非常值得一讀，在閱讀的 ...

#36. 為什麼我們這樣生活，那樣工作？心得 - 愛讀書- 痞客邦

為什麼我們這樣生活那樣工作心得,為什麼我們這樣生活那樣工作全球瘋行的習慣改造指南,為什麼我們這樣生活那樣工作金石堂,為什麼我們這樣生活那樣 ...

#37. 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》-習慣的力量（上 ...

AaronChen's mysterious hideout. 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》-習慣的力量（上） ...

#38. 有聽過習慣迴路嗎？一起從科學角度來看待習慣養成三步驟吧！

《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》|有聽過習慣迴路嗎？一起從科學角度 ... 心得. 0 留言. 0. Facebook LINEEmail · yuna. previous post. 《安靜是種超 ...

#39. #為什麼我們這樣生活那樣工作on Instagram | Hashtags

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#40. [心得]《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》- 看板book. 成功从 ...

為什麼我們這樣生活，那樣工作？本書作者引用近二十年科學家與商業界的「習慣學」研究，包括數百篇學術研究、三百多 ...

#41. [學習]《為何我們這樣生活，那樣工作？》習慣的力量閱讀心得 ...

[學習]《為何我們這樣生活，那樣工作？》習慣的力量閱讀心得. 成功从聚焦一件事开始kksj0y. 《为什么我们这样生活，那样工作？》阅读笔记一 ...

#42. 為什麼我們這樣生活，那樣工作？心得 - 好書推薦

#43. 遲遲無法行動?五秒法則帶你破解習慣的迴路

「為什麼我們這樣生活，那樣工作」是爆紅的暢銷書，曾登上紐約時報排行榜第二名 ... 然後，全球的社群軟體，有數百萬網友分享了他們的心得，他們因為五秒法則的概念而獲 ...

#44. 作者-查爾斯·都希格-FindBook 找書網. 成功从聚焦一件事开始iqc8

為什麼我們這樣生活那樣工作. 成功从聚焦一件事开始. 《讀書心得》為什麼我們這樣生活，那樣工作／The Power of Habit · 1. 提示.

#45. 成功从聚焦一件事开始. 【書摘/心得】為什麼我們這樣生活 ...

只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，. 《讀書心得》為什麼我們這樣生活，那樣工作／The Power of Habit · 1. 提示. 通常「提示」會以幾種 ...

#46. [心得] 為何我們這樣生活，那樣工作？- 看板book

[心得] 為何我們這樣生活，那樣工作？作者: s1115288(原文連結). 4年. 每天起床、出門前的模式（是否吃早餐、刷牙洗臉的順序）、上班上學的路線等等，看似是經由大腦 ...

#47. 成功从聚焦一件事开始. 【閱讀書評】為什麼我們這樣生活 ...

工作? 杜希格(Duhigg,. Charles) 著. 心得– 為什麼我們這樣生活，那樣工作. 而我們也可以藉由維持提示訊號 ...

#48. 為什麼我們這樣生活，那樣工作？ (查爾斯．杜希格)

Search results for "為什麼我們這樣生活，那樣工作？ (查爾斯．杜希格)" at Rakuten Kobo. Read free previews and reviews from booklovers.

#49. 「為什麼我們這樣生活，那樣工作？」讀後省思壹

本書的書名「為什麼我們這樣生活，那樣工作？」即說明了美國心理學之父威廉詹姆斯曾說過的一句話：「我們的一生，不過是習慣的總和。」本書 ...

#50. 一切的慾望都顯得渺小，但懂得生命的人才知道，活著真好

「為什麼我們這樣生活、那樣工作?」讀書心得. 人在生命慾望面前，一切的慾望都顯得渺小，但懂得生命的人才知道，活著真好！人生就短短數十載，在匆匆數十年的歲月裡，我們 ...

#51. 【好書推薦】為什麼我們這樣生活，那樣工作？

瑞餚姐：最近剛看完這本：為什麼我們這樣生活，那樣工作？貝大小姐：那心得呢？還不是拉著我兩次甜點放題，好意思把責任都推給我哦。

#52. [閱讀心得]The power of Habit 為什麼我們這樣生活，那樣工作 ...

[閱讀心得]The power of Habit 為什麼我們這樣生活，那樣工作？「習慣的力量」. book-cover-the-power-of-habit. 條列重點：. 「習慣 ...

#53. 談"習慣"以及"如何改掉壞習慣"?《為什麼我們這樣生活

談"習慣"以及"如何改掉壞習慣"?《為什麼我們這樣生活，那樣工作》閱讀心得筆記. 60. 請 ...

#54. 為什麼我們這樣生活，那樣工作？

為什麼我們這樣生活，那樣工作？ · 超過3個月前由chienchu413 · NT$100 NT$250 · 1 喜歡 · 狀況良好 · 在小說和非小說 · 覺得被生活卡住？書中實際的舉例讓你生活無往不利711賣 ...

#55. 【好書分享】ep.22 養成正向循環的慣性行為：《為什麼我們 ...

... 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》（The Power of Habit: Why We Do What ... 閱讀心得書 · 讀書心得 · 成長 · 目標 · 人生目標設定 · 生涯規劃 · 理想生活.

#56. 《习惯的力量》读后感—为什么我们这样生活，那样工作？

个体心理学大师阿德勒说过：性格决定行为。他将性格定义为精神上的态度体现，是个体在面对周围环境时所表现出的一种特质和本能。

#57. 為什麼我們這樣生活，那樣工作？. 成功从聚焦一件事开始b5122e

為什麼我們這樣生活, 那樣工作?(The power of habit)的作者是Charlws Duhigg 一早醒來，你做的第一件事情是甚麼？刷牙洗臉、隨便弄個早餐，或者路上買. 5 ...

#58. 《習慣紅利》讀後心得：改變習慣的好處和4 個步驟

此外，在讀完這本書之後，我也稍微跟另外兩本談習慣的書做比較。像是《原子習慣》和《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》的篇幅比較多談的是「為什麼」和 ...

#59. 書籍推薦｜《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》新習慣養成 ...

《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》-習慣的力量（上. 成功从聚焦一件事开始. 习惯的力量：为什么我们这样生活，那样工作？

#60. 讓「習慣」告訴你，為什麼我們總是這樣生活，那樣工作。

你有運動健身的習慣嗎? 你有吃健康非油炸食物的習慣嗎? 或者是你有抽菸、喝酒甚至是賭博的習慣呢? 若你的習慣是常吃炸物，那「減肥」應該是你總是刪不 ...

#61. 改掉壞習慣的關鍵4步驟是…/《為什麼我們這樣生活

... /《為什麼我們這樣生活，那樣工作》閱讀筆記. Post author:fish; Post published:2020 年4 月14 日; Post category:成長 / 文章 / 閱讀心得; Post comments:0 ...

#62. 《設計你的小習慣》心得：扭轉你對習慣養成的認知 - Vicky Ho -

有以不到10分鐘的速度就賣掉、穩坐暢銷榜兩年的《原子習慣》，或是曾風靡全球的《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》等。也有《打造理想人生的習慣 ...

#63. 习惯的力量：为什么我们这样生活，那样工作？. 成功从聚焦一 ...

成功从聚焦一件事开始. 改掉壞習慣的關鍵4步驟是…/《為什麼我們這樣生活. 淘宝海外为您精选了为什么我们这样生活那样工作相关的358个商品，你还可以 ...

#64. 習慣之養成與改變: 深入《為什麼我們這樣生活 - 翰林書院之一隅

這篇是總結書本《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》(The Power of Habit)，並加上一些個人的看法。上篇主要分析習慣是如何養成的，而這也提供了一個 ...

#65. 迎接2023年閱讀5本培養好習慣的推薦書單 - Nature Ting

《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》也曾在書店排行榜上有名，且曾有多位名人推薦。該書作者查爾斯．杜希格（Charles Duhigg）是 ...

#66. The Power of Habit 習慣的力量：為什麼我們這樣生活 - 飛揚

The Power of Habit 習慣的力量：為什麼我們這樣生活，那樣工作？ 1436. 請往下繼續閱讀. 創作者介紹. 創作者Cloud祥雲的頭像社群金點賞徽章 · Cloud祥雲.

#67. 艾爾文的帖子

... 心得在這：htt p://goo.gl/7ihjR ，過幾天再來分享中文精華書摘。 LOCUSPUBLISHING.COM. 為什麼我們這樣生活，那樣工作？一名年輕女子走進實驗室，過去兩年她整個人改 ...

#68. 為什麼我們這樣生活，那樣工作？

我們知道怎麼拆解習慣、重組以符合我們所需。我們了解怎麼樣可以讓人減少食量、增加運動次數、提高工作效率、過更健康的生活。改變習慣不見得有速效 ...

#69. 「為什麼我們這樣生活，那樣工作」心得之精油使用養成小資 ...

「為什麼我們這樣生活，那樣工作」心得之精油使用養成小資媽媽投資理財存股建立被動收入《阿泡日常》 · 文章標籤 · 全站熱搜 · 生活導航王就是痞客邦！ · 看完 ...

#70. [讀書心得-2] 原子習慣實戰，改掉晚上吃宵夜壞習慣

這或許就是《原子習慣》所說的從最小改變開始，《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》所謂的小贏的核心習慣。對我的習慣改造文章有興趣的朋友，還可參考： ...

#71. 【心得】為什麼我們這樣生活，那樣工作？. 成功从聚焦一件事 ...

https://www. Books. Com. Tw/products/0010560033. 習慣的力量：為什麼我們這樣生活，那樣工作？》是(美)，杜希格著;吳奕俊，陳麗麗等譯，由中信出版社 ...

#72. [財經企管] 為什麼這樣工作會快、準、好([email protected] ...

・《紐約時報》暢銷書《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》作者最新力作・個人、上班族、主管、團隊提升生活品質與工作效率必看的一本書！・改變你的 ...

#73. 【好書推薦】為什麼我們這樣生活，那樣工作？

... 工作ㄟ，好不容易放個小暑假，你可以放鬆一點嗎? 瑞餚姐：最近剛看完這本：為什麼我們這樣生活，那樣工作？貝大小姐：那心得呢？還不是拉著我兩次 ...

#74. 為什麼我們這樣生活,那樣工作? - Cougar的部落格- 痞客邦

這是我開始閱讀之路的第二本書. 維持閱讀的習慣真不簡單,尤其還要定期將自己的閱讀心得寫成文章發表出來. 最近看到一些部落格前輩,不論是寫吃喝玩樂的 ...

#75. (100%new) The power of habit 為什麼我們這樣生活?那樣工作 ...

(100%new) The power of habit 為什麼我們這樣生活?那樣工作?. 成功从聚焦一件事开始gi2s. 习惯的力量：为什么我们这样生活，那样工作. 成功从聚焦 ...

#76. 為什麼我們這樣生活，那樣工作？（一）The Power of Habit ...

心得 – 為什麼我們這樣生活，那樣工作. 成功从聚焦一件事开始. Charles Duhigg在《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》中提到：「如果一個人連要不要 ...

#77. 为什么我们这样生活那样工作. 成功从聚焦一件事开始h0zx

成功从聚焦一件事开始. 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》，大塊文化@2012. 10. 01，ISBN：9789862133736 【讀書心得】 ...

#78. 專業力讀書會：二月《為什麼我們這樣生活，那樣工作 ...

血清、血漿(Heparinized plasma)0. 3mL(或全血1. 5mL)，須空腹8~10小時，保存方式：2~8℃，避免溶血會造成數值偏高。成功从聚焦一件事开始. [閱讀心得#3] ...

#79. 為什麼我們這樣生活，那樣工作？心得書評網站PDF. 成功从 ...

網路推薦好評商品就在露天，超多商品可享折扣優惠和運費補助。為什麼我們這樣生活，那樣工作？全球瘋行的習慣改造指南[二手書_. 《原子習慣》和《 ...

#80. 為什麼我們這樣生活，那樣工作？-讀後感. 成功从聚焦一件事 ...

刷牙洗臉、隨便弄個早餐，或者路上買. 一、楔子上月分享《原子習慣》的閱讀和實作心得後，感謝PTT BOOK版友憬太郎的推薦，提醒我 ...

#81. 《为什么我们这样生活，那样工作？》阅读笔记一

他同时还参与美国生活、美国国家公共电台、萊勒新聞時間、前线等节目录制，著有两本畅销书：《為什麼我們這樣生活, 那樣工作》和《為什麼這樣工作會快、準、好》。推荐语 ...

#82. 在明安國際企業股份有限公司工作：員工評論

來自明安國際企業股份有限公司員工的公司點評：工資薪水，獎金福利，上班族甘苦談，企業文化，尾牙，年終獎，年假，晉升階梯和工作穩定性.

#83. 科技新創CEO程世嘉：台灣的家長，特別喜歡幫小孩「負責任」

他是管大方向的老闆，會尊重其他專業、給予發揮空間，最常問「有沒有可以加速大家工作的AI 工具」。「我以前的老闆會細到要先看Banner 的間距，但Sega ...

#84. [達人專欄] 【閱讀心得】沒有鑰匙的夢——辻村深月 - 創作大廳

可以看到她對各種這樣那樣的事宜都有很長遠的介懷，總想著要那些人將來要 ... 這也解析為什麼這一趟是如此的倉促、他又為什麼不願使用自己的信用卡了等 ...

#85. 其實有4成是高所得一族！5個方法，在通膨年代不為金錢 ...

‧和工作相關的，例如薪水無法提升、或是擔憂失去工作等。 ‧ 家庭狀況相關 ... ‧ 通貨膨脹導致生活成本墊高，擔心無法支持生活品質。金錢焦慮的徵兆. 也 ...

#86. 新房…服飾品牌徵才「薪水26K起、享勞健保」挨酸小氣！她親 ...

... 我們 · 風生活. 「無名正妹」剛買新車、新房…服飾品牌徵才「薪水26K起、享勞 ... 原PO表示，被這個徵才廣告嚇到，先不說這家品牌定位本來就價格偏高，但以 ...

#87. 【大人學】你的努力沒被看見，就根本沒有價值

這概念是這樣。在你來我往的爭執中，有一群人會說：「對，我們應該透過努力讓自己的薪水增加。」但 ...

#88. 心理治療，是一個「篩洗」的歷程

換言之，它可能形成我們的求生存模式。這樣的求生存模式，隨著環境或者情境的改變，很可能就會不敷使用，進而造成生活上的一些阻礙。

#89. 她工作到65歲、省吃儉用還房貸，85歲嚥氣留下400萬財產後悔

這樣的薪水在美國45歲的收入者來說，算是中上。（在這個例子中，所有財務 ... 如果你還能接受我這個「死前財產歸零」的價值觀與可能性，我們後面會繼續 ...

#90. 賴佩霞為什麼願意當郭台銘副手心路歷程曝光跟泰迪熊有關

... ，總統候選人林月真》，備受矚目的賴佩霞。賴佩霞在真實生活 ... 這樣的明白，相信我們對自己以及身邊的重要他人，甚至群體與社會，都能 ...

#91. 早上9點傳訊「向老闆要上月薪水」被教育有忌諱網酸

... 那樣就不會觸霉頭了」「按時發工資是每個公司應該做的，為什麼還需要員工去催？我是打工的不是做慈善啊」. 另外也有人表示，生意人的確會有這樣的忌諱 ...

#92. 【閱讀書評】為什麼我們這樣生活，那樣工作? / 習慣的運作與 ...

最近讀了這本【為什麼我們這樣生活，那樣工作?】這本書想借這本書來看的原因是因為吉馬兒覺得很多人在工作時很認真用心，但是一下班面對自己的生活 ...

#93. Notion教學：這樣學Notion才真的又快又完整，學到肉

不僅如此，Notion的用戶社群也非常活躍，你可以在其中找到許多有趣和實用的模板，也可以與其他用戶交流心得和技巧。當我們談論Notion教學，多數時候， ...

#94. 韓劇第18+19+20集《Moving異能結局》評價與劇情5討論

... 生活羈絆的有血有肉一般人， ... 你知道我們為何會變成這樣嗎？都是你們南朝鮮的那傢伙害的，金斗植，都是 ...

#95. 在德国生活19年，嫁德国老公买250㎡院子，准备45岁退休

毕业后留在德国工作，2021年跟德国老公结婚，2022年有了我们的孩子。德国人比较注重家庭生活，家人和睦，没有复杂的人际关系，我喜欢并习惯于这样的生活。

#96. 为什么Top 1%的顶级创始人会选择退出初创公司？

神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍 ... 在幻灯片中，我们有免责声明、脚注和附录来展示工作。我们还有学校、职称 ...

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为什么，我们总是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促动进步，可欲望太大会象气球吹得太大而破裂。学习了这本书之后才明白以前对生活的抱怨是多么的无知 ...

#98. [心得] 《解決問題的人》破解創業迷思的四個啟發

... 我們每個人都能落實到日常生活的實踐。我想，這個感觸就很符合作者強調的 ... 為什麼」，搞清楚問題的本質，你才不會走錯方向. [心得] 一頁式專案章程幫 ...

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... 那樣長大後遇見人際關係問題,到時候再趁機練習即可,孩子會從失敗和挫折中學習 ... 為什麼你都不帶朋友來家裡玩?」「為什麼你從來都不想當班長?」等於是在向孩子索討他們 ...

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