【老公健康餐之選】
周三 大家好呀 ☔️💦今天相信是整天的下著雨來 鳴～😥中午要出門找朋友午餐聚 要停雨哦
近日繼續小時差影響～ 我每天也是早上6時起床。。😖救命 最誇張是 我巧精神呢！老公整個月街外吃 老婆我回來後 要當個盡職的家庭煮婦 準備好健康有營早餐及午餐沙律盒和生果 多麽的豐富 是跟著營養師指示的呢💪🏼💪🏼
來和大家分享一下吧
⭐️早餐⭐️
鮮冬菇蕃茄通粉
蛋白2隻
烚小紹菜、秋葵
⭐️午餐盒⭐️
意大利沙律菜🥗
藜麥3匙
即食甘荀條🥕🥕
車厘茄
藍莓
火雞腿片
檸檬汁🍋
小食：蘋果、青瓜、車厘茄🍎🥒🍅
坦白說做沙律盒 我也很快樂 因為看見新鮮蔬菜 😍感覺充滿活力和健康 這些材一買就可以吃3天 稍後也會更改菜單 加入雞胸肉、粟米粒、堅果、三色椒等 讓味道和視覺也得享受吧😇
昨天很想多分享出文 但身體也總是疲倦 😴很多很多短片和美國生活和大家分享 想快一點看看 要加我IG 呢 拼了很多不同短片‼️
📣📣📣請問大家喜歡收看我的生活事嗎？🙏🏼我還有幾段美國遊想分享 大家可以留個言 😘😘
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