關於 為青春調味 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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🐄#光泉調味乳
👉#愛麗絲吃光泉
小時候家裡冰箱都一定會有光泉調味乳！而且我都喝大瓶的才過癮欸😆
一共有👉四種口味麥芽、蘋果、巧克力、果汁，唸書時期早餐也都必買光泉調味乳的蘋果口味（是心目中的冠軍口味）
年輕時做過最熱血的事情我覺得應該是我去跨年晚會賣螢光棒吧（笑瘋）
有一點年紀後真的覺得有什麼夢想就盡力去實現讓青春不留白！就跟光泉調味乳一樣多采多姿😋
光泉調味乳口感奶香滑順，裡頭有50%乳含量！
我最愛的蘋果口味有使用富士蘋果原汁添加，百喝不膩欸～
偶爾我會想喝巧克力口味，巧克力超濃厚的👍
麥芽口味是使用歐洲麥芽粉，有獨特麥芽香！
果汁口味是綜合水果味道，香甜香甜很好喝耶～
小朋友才做選擇，我通通都要喝😁
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▫️哪裡可以買：全家、萊爾富、OK、全聯、頂好、家樂福、大潤發、愛買等等
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🔹粉絲團/部落格搜尋🔍台南。愛麗絲的吃不停人生
#全家美食 #全家便利商店 #為青春調味 #光泉 #調味乳 #果汁 #巧克力 #麥芽 #蘋果 #超商飲品 #ltainaneateat #tainanbrunch #brunch #tainantainaneateat #tainanfood #yummy #family #food #taiwan #instagram #instafood #instagood #popdaily #yummyday

🐷為青春調味🐷
關於夢想，每個階段的時期都不太一樣
說個有點害羞的故事好了～
小時候坐在爸爸開的車內，望著窗外配上車內的CD放著張學友的歌，常幻想自己是歌中的女主角，夢想著有天自己在別人眼中也是那樣閃閃發光
長大後發現自己其實沒那麼有自信，現在面對鏡頭，偶爾還是會尷尬起來，一次一次的練習和挑戰自己，讓我知道夢想要實現，需要熱血的勇氣
很謝謝光泉，讓我有這次的機會實現了夢想的一部分，請了喜歡很久的攝影師拍攝了這組照片和大家分享～
很剛好的爸爸是果汁牛乳的鐵粉，光泉的飲品一直是家中冰箱裡的必備品！
我特別喜歡蘋果牛乳一點點果香配上滑順的口感，就算市場再忙，也可以稍稍有個療癒的能量補充✨
謝謝光泉～我們一起跟著光泉 熱血的往夢想前進吧💪🏻

#全家 #萊爾富 #OK #全聯 #頂好 #家樂福 #大潤發 #愛買 等各大量販通路均有銷售
#為青春調味 #光泉 #調味乳 #果汁 #巧克力 #麥芽 #蘋果 #超商飲品

「做自己的模特兒」

之前常嚷嚷我高中時期的終極夢想是當國際超模！高中同學們甚至被洗腦到在畢冊祝我成為模特兒？！好感謝他們的配合🤣

我沒跟大家說的是，大一我真的跟泰辣去過大學設計系畢製的模特兒徵選，是真正要走台步到一排評審面前那種！我只記得自己緊張到無法跟他們對視，評審在我眼中一片模糊，來回的時間變得好長好長！其實我一到現場就覺得格格不入，也理所當然沒被選上！

夢想如此易碎嗎？是的。
但我也是很後來才了解，原來碎掉的夢想，可以重新拼成屬於自己的形狀！模特兒並不只有一種標準跟呈現方法，我無法在那個地方成為模特兒，但我仍然可以。於是，連拿著光泉調味乳，也要以Model魂的姿態呈現，直接融入拍照主題！這四張：俏皮蘋果、歡樂果汁、氣勢巧克、文藝麥芽！大家喜歡哪張？哈哈哈

這次光泉調味乳以 #為青春調味 的概念，希望能分享為夢想做過最熱血的事，才想到我也這麼衝動過！Model魂就是我青春時期的調味料吧哈哈哈哈哈～結合的好好，給自己一個愛的鼓勵！

謝謝光泉讓我做自己的模特兒，跟他們的口味一樣，是五彩繽紛又好喝的那種！麥芽、蘋果、巧克力、果汁都是從小喝到大的高品質經典！之前我們也拍影片過，好喝又順口！而且超商跟各大量販都買得到（全家、萊爾富、OK、全聯、頂好、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路），隨手拿一罐也很適合配早餐喝！以上，我已經在想下次要拍什麼照片了哈哈哈哈哈哈

#光泉 #調味乳 #超商飲品

沈豚活潑實體版回歸嚕（尖叫聲），
這次我們要來聊另一半，身為嬸婆系姐妹領頭羊的我當然要來升起營火，
讓愛情海中受苦受難受委屈的同袍們一同來取暖，
如果你曾經當過男友媽媽或是正在當男友媽咪，
甚至是擔心未來自己會成為男友媽媽，都可以來聽。
那如果你現在沒事當然是更要聽。

當然也是大感謝我們財沈博客來 大給力母親節讓我們媽咪們取暖，
來給他大力宣傳他們的母親節活動「媽媽升級計畫」
4/7-5/9通往幸福2折起，
提供大家最聚焦又實在的送禮指南，
依照媽媽的類型、依預算、年齡層挑禮物。
（什麼都不缺的媽媽、職業婦女、家庭主婦、趴趴走媽媽、追劇媽媽這5種類型來推薦適合的禮物）

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（現折活動以官網為主）

但最重要的當然是粉會挑禮物的我的清單！愛美盤愛小物不要錯過！

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祝大家一切順利，天天沒有壞事發生。


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室外收音：【Saramonic】 blink500
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創作歌手韋禮安跟他的朋友們或不是朋友的人們聊天
Singer Songwriter WeiBird chats with his friends and nonfriends.

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♪ ​Podcast ♪ 韋禮安跟你鳥鳥天 Season 01 EP58 陳君豪｜製作，就是幫歌手找到合適的調味料

自始至終都走在音樂正途的韋禮安 V.S. 想把妹卻走錯樂風的陳君豪

誰的青春不迷茫，音樂產業的封閉，讓外界的人難以了解其中的運作方式，玩金屬樂出身的陳君豪，吉他練著練著，也從未想過能靠音樂維生；直到他參加當代論壇的〈吉他創作大賽〉，被黃中岳老師帶入行才發現，當初他不感興趣的流行樂，居然比想像中還難。

從樂團的樂手開始、編曲到製作，第一次跟著阿妹登上小巨蛋演出的陳君豪，甚至連〈金曲獎〉是什麼都搞不清楚，他笑說：「因為當時我是混金屬的嘛。」

他也分享，發想編曲的切入重點是「適合這藝人、自己最喜歡的曲風、最近在聽什麼。」
要揉合這些元素，並達到完美平衡並不是一件容易的事情，已經製作過無數歌手的陳君豪，直至今日，仍想要和流行音樂聽眾介紹自己喜歡的音樂。

製作最有趣的環節，陳君豪笑稱是：「說垃圾話的時候。」
最大的重點是，要用歌手喜歡的東西再去調味，才能唱出有說服力的歌。



ISRC｜TWFG72001159


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#韋禮安 #韋禮安跟你鳥鳥天 #BIRDBIRDTALK

【山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播。


【山料聊聊】第1集 - 韋禮安
https://youtu.be/3vgMbzkj4us

【山料聊聊】第2集 - 小燈泡媽媽王婉諭
https://youtu.be/9APzWkmbfXM

【山料聊聊】第3集 - 白癡公主
https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0

【山料聊聊】第4集 - 周興哲
https://youtu.be/XPChp11064U

【山料聊聊】第5集 - 楊丞琳
https://youtu.be/thrX5KBRmcY

【山料聊聊】第6集 - 山料媽媽
https://youtu.be/gQdCGA0pMcI

【山料聊聊】第7集 - 吳姍儒Sandy Wu
https://youtu.be/fYk1EqEd3VY

【山料聊聊】第8集 - 阿翰PO影片
https://youtu.be/KMFTFHkOpVs

【山料聊聊】第9集 - Peter Su
https://youtu.be/EC8TbwxZTTU

【山料聊聊】第10集 - 薔薔
https://youtu.be/9LzG0ejHpq0

【山料聊聊】第11集 - 徐若瑄
https://youtu.be/R0fbztwW7TI

【山料聊聊】第12集 - 謝盈萱
https://youtu.be/F5pzhsauuJo

【山料聊聊】第13集 - 金門縣長楊鎮浯
https://youtu.be/tkuqj-134tk

【山料聊聊】第14集 - 吳速玲
https://youtu.be/322ul7XmVes

【山料聊聊】第15集 - 王晴
https://youtu.be/CuI6YVOipi4

【山料聊聊】第16集 - 林采緹
https://youtu.be/3ZF-sp-mPec

【山料聊聊】第17集 - 嘎嘎
https://youtu.be/ab9uUphrCjE

【山料聊聊】第18集 - 桂綸鎂
https://youtu.be/1FyxA0iK5WY
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出品方：一件襯衫
https://www.facebook.com/the.shirt.me...

主持人： #黃山料
https://www.facebook.com/shanliaohuang/

錄影場地：社會創新實驗中心
https://www.facebook.com/SocialInnovationLabTW/

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【採訪後記】
撰文者：蕭子翔

在面對人生的各種難題，#唐鳳，用淡定的語氣回答，她的穿著、飲食，以至於到決策，都自有一套觀點，在平凡人眼中，我們難以快速理解她，甚至神化她，對我們這些「麻瓜」們，我們到底可以從「唐鳳教」得到什麼能力？

談到人生，就是不斷的選擇和放棄，很多事情是我們無法想通的，唐鳳勇敢地做自己，得到家人、朋友的支持，但她不覺得了不起，因為每個人本來都是獨一無二的，「與眾相同」才是種不真實的幻覺，在她的人生路上，無論多麼崎嶇難行，她也堅持走出屬於自己的軌跡。

對她而言，思想從來不是個人創見，而是群眾智慧的結晶。

唐鳳給自己第二次的青春期，為了感受更深層的生命，拓展對世界的感知，面對不同的群體、多元的意見和難解的議題，她總是有意識地讓自己「選每一邊站」，讓每個人都能拋開自我成見或偏見，減少框架的限制，解開不同溫層的問題。

萬事萬物都有缺口，而缺口就是光的入口。

每個人都有缺陷，唐鳳看著缺口，並不急於論斷；看著缺口，她看到的是更多可能性。面對壓力、困境、限制，我們容易看到負面的力量，但唐鳳告訴我們，找到自己的力量與方向，不要怕失敗，並透過新的入口，去創造更多自己可以做的事情。

有關唐鳳的報導，琳瑯滿目，一路走來，讓她被貼上「神童」、「天才」等標籤，但她面對這些稱號，沒有太多感覺，她認為，不因為自己被社會歸納成什麼樣子，就把自己也歸類到那個地方。

你可以用一個標籤來認識我，但不代表我要迎合那些標籤。

「一件襯衫」透過唐鳳與黃山料的訪談，整理出10項「關於人生的智慧」當面對社會的衝擊、體制的束縛，我們有能力捍衛自己，也對自己的獨特感到驕傲。

一、面對負面訊息，透過新的感官刺激轉成正面記憶

面對網路攻擊，唐鳳能用幽默面對攻擊，處理不舒服的感覺，或透過嗅覺、味覺等感官刺激，轉譯成新的情緒記憶，再來思考對方的話，對她來說，只要10句中有1句話有建設性，就會針對那句話回應，如此就能學到網路理性的互動。

二、學習當一面「強化玻璃」，鍛鍊切換角度看事情的能力

每個人都有著脆弱敏感的一面，面對攻擊時，我們要做的，就是將自己的「玻璃心」打磨成「鑽石心」，轉換自己的心情，用「理性思維」戰勝「感性思維」，不隨對方節奏起舞，如此更能專注於自己當下所做的事情。

三、正常充足的睡眠，是為了讓自己走更長的路

唐鳳每天睡足8小時，為了讓短期記憶轉成長期記憶，有時當學習的資料多時，就必須透過身體機能去做梳化，有充足的睡眠及休息，才有精神思考釐清問題所在，也可以沉澱思緒及情緒，劃出重點做出更好的決定。

四、真正認識一個人，就要了解對方內心深處的價值

價值是在自己心裡，不是別人嘴裡說出來的，雙方的互動，如果不了解對方重視的事物與習慣的思考方式，就會不了解他產生情緒的原因，也就無法理解及接納對方的情緒。

五、情緒控制像打一場遊戲，暴衝容易造成Game Over

唐鳳學習讓情緒成為心裡的「客人」，不急著趕它走，做一個很好的溝通，但不是佔據全部的心力，經過時間變化，它會與你分享事情，變成生活的調味劑，當情緒失去控制，就像遊戲主角做出錯誤的判斷時，失去思考與判斷的能力，而失去生命。

六、真愛不代表永遠在一起，「真心相待」都可以是真愛

唐鳳從小就需要面對生死，人最終都還是得分開，因此他的真愛，是雙方彼此真誠相待，就算中間有矛盾、衝突、分開，只要曾經用心經營這樣的感情，這些關係都更加值得去珍惜，把相處的每一天，都當作是自己最精彩的一天。

七、別讓不切實際的擇偶條件勒住脖子

愛情不是簡單的匹配關係，如果把愛當作一個單純的尋找對象問題，那麼最後永遠找不對戀愛對象，因為「愛情」無法概括、無法計畫，而唐鳳對於伴侶的想像，只要是「現代智人」，能彼此做好自己最好的樣子，並願意分享生活，就是不給予太多限制。

八、價值沒有對錯，只有彼此想法的角度不同

唐鳳尊重個體價值，堅信每個人成長背景不同、興趣不同，自然會依據他們的生活經驗，繼而產生各式各樣的觀點，並擁有屬於他們「對」和「錯」的判準，但這些「創作」都沒有不對，且必須存在，任何論述都有它適用跟不適用的時候，沒有什麼非得要奉行的絕對單一標準。

九、人生的意義，就是學會和未知挑戰、和迷惘相處

唐鳳覺得人生意義就是感受迷惘，跟迷惘相處，而大多數的人已經達成體會人類生存的意義，人生有許多經驗，其中最美的莫過於，對自己身處不了解的神祕世界的一種親身經驗。

十、信仰無須仰賴他方，擁抱自身也是一種信仰

唐鳳的信仰，是心靈的信念，就算沒有宗教或星座，人同樣可以擁有信仰，有些時候，跟過去、現在、未來的自己交談，也能發動鉗形攻勢，從自己身上擷取到信息。

採訪當時，山料因為網路負面的抨擊，心情備受影響，但與唐鳳訪談的過程，就像是在治療他的心靈，而這些凡塵俗世的困擾，讓他知道這些感受是很微不足道的，茫茫人海，我們都很渺小，但自己的宇宙是無限大的，何必將自己困住、糾結在煩惱當中，我們應該要更有勇氣，活出自己的樣子、發揮自己的價值。