Search
黑鯛魚排蓋飯
宥宥廚房小料理🐯
—
煎到酥脆的黑鲷魚肉,
搭配家常料理,等等配菜,
簡單的便當料理,
讓料理新手也能輕鬆
做出美味🥳。
—
料理做法🍳
—
魚肉稍微用清水清洗後,吸乾水份
表面撒些許鹽巴,放置10~15分鐘。
—
油鍋熱後,下魚排,雙面煎至焦化,
起鍋備料。
—
鍋子擦拭乾淨,下些許油,蒜末炒出
香味,放入蘆筍煎至表面稍微焦化,
撒些許鹽巴,黑胡椒粒,拌勻,起鍋備料。
—
花枝稍微過熱水,瀝乾水份,
鍋內下一匙油,下芹菜稍微拌炒,
—
再加入花枝,些許鹽巴,米酒,
醬油,拌炒均勻後,起鍋備料。
—
最後再將所有食材擺盤。
—
備註：
1.
我是拿到傳統市場,叫魚販,
幫我把魚骨頭和肉處理好。
—
#午餐 #晚餐 #夕食
#早餐 #食譜 #朝食
#クッキングラム #台北
#便當 #便當菜 #魚排飯
#烏格魚#黑魚立
#オキナワキチヌ
#黑鯛 #黑棘鯛 #黑格魚
#簡單料理 #暖食料理 #真鯛
#yahoo特級廚師
—
黑鯛魚排蓋飯
宥宥廚房小料理🐯
—
煎到酥脆的黑鲷魚肉,
搭配家常料理,等等配菜,
簡單的便當料理,
讓料理新手也能輕鬆
做出美味🥳。
—
料理做法🍳
—
魚肉稍微用清水清洗後,吸乾水份
表面撒些許鹽巴,放置10~15分鐘。
—
油鍋熱後,下魚排,雙面煎至焦化,
起鍋備料。
—
鍋子擦拭乾淨,下些許油,蒜末炒出
香味,放入蘆筍煎至表面稍微焦化,
撒些許鹽巴,黑胡椒粒,拌勻,起鍋備料。
—
花枝稍微過熱水,瀝乾水份,
鍋內下一匙油,下芹菜稍微拌炒,
—
再加入花枝,些許鹽巴,米酒,
醬油,拌炒均勻後,起鍋備料。
—
最後再將所有食材擺盤。
—
備註：
1.
我是拿到傳統市場,叫魚販,
幫我把魚骨頭和肉處理好。
—
#午餐 #晚餐 #夕食
#早餐 #食譜 #朝食
#クッキングラム #台北
#便當 #便當菜 #魚排飯
#烏格魚#黑魚立
#オキナワキチヌ
#黑鯛 #黑棘鯛 #黑格魚
#簡單料理 #暖食料理 #真鯛
#yahoo特級廚師
—
海釣黑鯛魚湯
宥宥廚房小料理🐯
—
今天的料理文,是黑鯛魚湯,
據..我喜歡釣魚的朋友,黑鯛,
本身力量很大,他們也會叫牠
黑牛,如果釣到大型黑鯛,魚竿
狀況不好或韌性不夠很容易斷竿,
—
因為我不會釣魚...所以有稍微
問魚的來源是怎麼釣到🙏🏻。
—
燉魚湯,依照魚肉性質
首先你/妳有二種選擇。
—
1.
（喜歡喝營養魚湯,那冷水時下魚肉）
在水沸騰過程,魚肉/魚骨會逐漸釋放營養。
--
2.
（喜歡吃彈Q魚肉,那水沸騰下魚肉）
因為魚肉蠻容易熟的,下鍋瞬間肉熟
不會因為燉煮時間沒抓好肉變軟爛。
—
我這種方式比較費時間,但是算中和
這二種做法,味道也會比較濃醇一些。
—
料理做法🍳
—
魚骨進烤箱,烤至外層呈現焦化狀,
香味出來後,拿出烤箱(我烤60分鐘)。
—
冷水鍋,放入魚骨,煮至沸騰後,
轉小火,蓋上鍋蓋,悶煮15~20分鐘。
—
再放入魚肉,蓋上鍋蓋,
悶煮約5～10分鐘,起鍋前,
依照個人喜好,加些許鹽,調味,
完成。
—
備註：
1.
我是拿到傳統市場,叫魚販,
幫我把魚骨頭和肉處理好。
2.
烤魚骨,會讓骨頭中磷酸鈣,膠原蛋白,
骨髓等成分,讓它產生(梅納反應,焦化)
這樣燉煮出來,湯底會有更香醇氣味唷
—
#午餐 #晚餐 #夕食
#早餐 #食譜 #朝食
#クッキングラム #台北
#魚湯 #月子餐 #烏格魚湯 #黑魚立
#補身 #fishsoup #オキナワキチヌ
#鮮魚湯 #黑鯛 #黑棘鯛 #黑格魚
#簡單料理 #暖食料理 #真鯛 #月子餐
#yahoo特級廚師 #煲湯
—
在宜蘭有許多的美麗景點，還有許多國家級的景觀生態及步道，有一個國家級步道充滿了綠色的芬多精，那就是位於宜蘭大同鄉的松羅國家步道，這裡也是知名的宜蘭大同景點！
知名的 #宜蘭景點-#松羅國家步道 位於宜蘭縣大同鄉松羅村，沿著松羅溪而建的步道，全長為2公里，步行往返時間約2小時►►https://pse.is/3pxex3
昔日為部落獵場，低海拔及濕潤的環境，造就了雨林般的森林植被景觀，而且可以欣賞到豐富的動植物生態景觀，適合一家人同遊。
這一集就讓小羽帶大家來這處 #宜蘭大同景點 踏青吧！
影片章節：
00:00 影片開始
00:10 泰雅大橋
00:21 松羅部落
01:41 松羅精神堡壘
02:02 宜蘭縣大同國小松羅分校
02:57 巴杜的家(泰雅風味餐)►►https://pse.is/3pt4ee
03:28 敬山祈福儀式
04:48 松羅國家步道►►https://pse.is/3pxex3
07:24 松羅溪
09:19 泰雅手工藝DIY
※延伸閱讀-更多的「#宜蘭景點」、「#宜蘭美食」在這邊：
●去宜蘭礁溪的瀑布景點，來趟輕鬆的登山行，欣賞的 #五峰旗瀑布►►https://pse.is/3j5wwj
●在 #草湳湖臨湖步道 賞湖踏青，來一個輕鬆的 #礁溪一日遊►►https://reurl.cc/Dg61LE
●必去的礁溪景點-到訪 #宜蘭 #小太魯閣 之稱的林美石磐步道►►https://reurl.cc/W3L4M9
●#田媽媽泰雅風味餐廳，泰雅族特色料理都在這►►https://reurl.cc/83nl8y
●#Herbelle龍潭湖畔悠活園區，全台最大的貨櫃屋景點就在這►►https://reurl.cc/dG5rAy
●宜蘭版的小日月潭，一起漫遊在 #龍潭湖風景區►►https://reurl.cc/Dg61EE
●#幸福時光happy time，巴士遊戲室、室外大庭院，給你滿滿的幸福時光►►https://reurl.cc/O0qbny
●便宜又好吃的 #宜蘭包子店-#龍潭包子店►►https://reurl.cc/eE85gx
●#金車礁溪蘭花園，免費的 #宜蘭室內景點，來當一天的蘭花仙子►►https://reurl.cc/mL9d2M
●免費看鯊魚、魟魚的室內景點-#金車生物科技水產養殖研發中心►►https://reurl.cc/YO6lbn
●一起去 #清水地熱公園 煮溫泉蛋、煮玉米、泡腳►►https://reurl.cc/gWmv3X
●來去煮溫泉蛋，宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉，是你一定要來的 #宜蘭景點►►https://reurl.cc/YO6lon
●宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉 是你到 #宜蘭泡湯 的好地點！必去一次的 #宜蘭景點►►https://reurl.cc/O0qboX
●在 #東澳烏岩角 體驗獨木舟、走訪海蝕洞、神秘沙灘►►https://reurl.cc/3aL1Q8
也一起來關注我的更多其他平台吧！
※丁小羽的FB粉絲團：
https://pse.is/3l2x2x
※丁小羽的IG很好看：
https://pse.is/3lhmc6
※丁小羽的部落格：
https://pse.is/3kpdq2
※丁小羽的Youtube：
https://pse.is/3kvjb5
※丁小羽的Twitter：
https://pse.is/3k54un
SHIMANO的經典鼓式捲線器CALCUTTA CONQUEST終於改版
時隔7年的更新，究竟提升到什麼境界呢?
這次教練一次購入了兩顆101HG以及201HG，一次開箱兩顆介紹給大家！
而且還跟上一代金康以及其他近期機種做規格上的比較
(題外話:這不就一次買了三顆金康嗎?)
可搭配段落章節快速瀏覽
0:00 影片開始
0:24 開箱
1:07 與舊版201金康比較差異
3:33 與2017黑康比較大小
4:29 規格表
5:38 線杯重量實量
7:38 與19安達以及20美它牛比較技術差異
9:44 2021年金康評分時間
11:30 男人的甘苦
11:53 實戰測試
➤加入頻道會員享有徽章和特殊貼圖符號以及非公開影片：https://reurl.cc/EKm6mv
➤還沒訂閱?趕快來訂閱我們：https://goo.gl/e1ZiUH
➤合作提案或邀約：czbfishing@gmail.com
更多CZB推薦影片看這邊↓
➤我是釣魚新手，該怎麼入門?
https://youtu.be/Md9hxdRuXx0 |只要2000元！小資路亞新手入門全攻略
https://youtu.be/y3-Ly2U3Yo8 |釣魚人必學『FG結』完整教學
https://youtu.be/UhhfEUqm5iU |捲線器上線教學 -新手必看!
https://youtu.be/lLUgpdIlV38 |釣魚綁鉤&綁餌的線結教學
https://youtu.be/SM3qaXPKqHs |軟蟲軟餌鉤法教學！路亞新人必學
https://youtu.be/O3EseVah5gU |軟蟲釣組綁製教學&水下畫面大解析！成為路亞高手必看～
https://youtu.be/7xJKUg6z5wQ |又快又強的鐵板鉤綁製教學
➤裝備買好了，該如何開始釣魚呢?
https://youtu.be/MpxX2Pp5k7c |路亞新手必學-捲仔釣法全攻略
https://youtu.be/DGZTbF5e29g |黑鱸管池釣法快速攻略
https://youtu.be/wvaP0XNHNBE |停車場就能釣魚!? 觀光釣點系列-陽光運河
https://youtu.be/Em9gbVBlZGQ |大湖公園~台北市最方便的釣點
➤釣魚以外的有趣的影片
https://youtu.be/0ke6Vc_Llcc |在台北市竟然釣到小龍蝦!! 連妹子釣螯蝦都爆桶!!!
https://youtu.be/q8tQ0rpgT4Y |宜蘭季節限定-教練的斑節蝦初體驗!
https://youtu.be/s5rXuaQ8arw |用路亞釣蝦？有搞頭嗎
https://youtu.be/3yDkCcNExmc |南投民宿抓溪蝦～竟然爆桶了
老婆說想吃高級深海魚刺身，二話不說馬上打給全哥包船！然後叫廚師到府直接料理起來！
本人影片創作純粹興趣與紀念 暫時謝絕商業邀約合作 謝謝惠顧！
追蹤赫馬士IG: http://www.instagram.com/homas.chen
加入岸拋魂社團🔗 https://www.facebook.com/groups/2370698739885210/?ref=share
MFA岸拋魂周邊商品🔗 https://shopee.tw/kuangs2003?smtt=0.0.9
懷養號全哥LineID:gtr529
#赫馬士#生魚片#船釣#深海底棲魚#釣魚#花鱸#大眼鯛#炎光舅#鐵板#船鐵#蝦仁#南極蝦#煙仔#煙仔虎##興達港#赤宗#花鱸母#金海鯽#海鯽#白肉蒜#紅哥李#金線#盤子#牛港#加志魚#POPPER#JERKBAIT#岸拋#路亞#jigging
如何分辨沙格與黑牛？ ... 7.1K views 1 year ago #磯釣 #黑牛 #沙格 ... 沙格.烏魚任你釣，友善釣魚Fishing 台湾の釣り낚시câucá 爆釣パチスロ. ... <看更多>
烏格魚 在 祥買海產漁貨- 野生黑格，養殖黑格跟吳郭魚怎麼分辨小編 ... 的推薦與評價
野生黑格，養殖黑格跟吳郭魚怎麼分辨小編常常聽到有些媽媽們把黑格看成吳郭魚小編只好化成解說員來解釋了野生黑格''第一張''（此張祥爸實體捕抓的） 黑格的鰭呈現是 ... ... <看更多>