久坐族、低頭族必看！長期姿勢不良容易引起腰痠背痛，還會造成體態不好，看起來沒精神！
#健康 #姿勢 #伸展運動
烏龜健康 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳貼文
同時也有51部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，｜愛協督察｜記者試工救野生貓頭鷹、蝙蝠 幼貓被困車頭引擎搜救全過程喜歡動物的人，有不同的工作可以選擇，例如是寵物美容、獸醫助護，《一日職人》系列就由記者做一天與動物相關的工作。愛護動物協會的動物拯救督察全港有10至15個，關學文（Edmond）就是其中一位，他是檢核部署理總督察，年資已有十年。但實際...
烏龜健康 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
駝背讓你痠痛、虎背熊腰！嬰兒式休息、3分鐘皮拉提斯改善駝背⚡
雖然平時或許難以自知，但不少長者及久坐族群常深受駝背所苦。頭部前傾、肩膀內縮使得肩頸僵硬如同烏龜🐢，長時間下來不僅造成肩頸僵硬，也會腰酸背痛，甚至造成呼吸不順的現象✊。一起來看看如何透過 #皮拉提斯 3分鐘改善駝背症狀吧！
📌資料來源：日本皮拉提斯教練拓
—
📝如果喜歡早安健康文章，請按讚追蹤 早安健康 粉絲專頁。【你的分享】讓這個社會變得更健康美好；【你的按讚】傳送大溫暖❤️支持著我們！
烏龜健康 在 千森 Facebook 的最佳貼文
【開台】11點半之前，繼續玩《恐怖之歌》喔，這次大家都覺得氣氛營造得很好呢0w0+
----
昨天我跟Ruka都累慘了。
她最近食慾不太好，開始吐舌頭、流口水，醫生說是因為蛀牙，建議洗牙，於是便決定昨天下午執行。由於老貓全身麻醉風險高，因此洗牙前先血檢，數值都還行，懷著忐忑不安的心情在旁邊全程陪同，從下午四點折騰到晚上九點多才回家（因為她醒得很慢）。
回來後她還是病懨懨的，後腳無力還是一直努力想走路，導致一直跌倒四腳朝天，像翻不過來的烏龜XD（又心疼又好笑）
今天下午她可以正常走路、跳上桌子了，下午跟晚上也把罐罐跟藥都吃光光，晚上還躺著開始呼嚕呼嚕！
雖然這趟血檢、洗牙、拔牙跟一些針劑藥粉噴了我8000元，但看到女兒恢復往日的活力，一切都值得了QQ
PS.貓咪牙齒健康很重要，牙齒疾病可能會影響心臟跟腎臟健康，毛孩爸媽一定要留意喔！
#醫生說那項紅色數值很有可能就是口腔不好造成的QQ
烏龜健康 在 果籽 Youtube 的最佳解答
｜愛協督察｜記者試工救野生貓頭鷹、蝙蝠 幼貓被困車頭引擎搜救全過程喜歡動物的人，有不同的工作可以選擇，例如是寵物美容、獸醫助護，《一日職人》系列就由記者做一天與動物相關的工作。愛護動物協會的動物拯救督察全港有10至15個，關學文（Edmond）就是其中一位，他是檢核部署理總督察，年資已有十年。但實際上有甚麼工作要做、入職要求等都未必人人知道，就讓記者Natalie試做一天的動物拯救督察，體驗一下。
動物拯救督察提供24小時服務，通常市民會致電熱線，通知發現受傷的野生動物或是懷疑受虐待的動物等，動物拯救督察接報後，就會到達現場處理。每天要處理的動物拯救個案有很多，常見的有動物被困在引水道或貓隻意外在窗台徘徊。而基本上，動物拯救督察要處理所有野生動物，例如蝙蝠、麻雀、貓頭鷹、烏龜、野豬、牛、貓、狗、兔仔等，所以最首要的入職要求就是喜歡動物了。 其次是要有獨立的工作能力、須持有1號及2號駕駛執照、能適應戶外的工作，因為通常動物拯救督察是自己一人駕車到達現場處理個案。24小時服務的動物拯救督察，一般分為日更及夜更，日更分別於早上八時、九時和十時上班，而夜更就由晚上八時半到早上八時半，工作時數是12個小時，另外須要輪流返通宵更。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210602/W3I4QIHSJFH77LHPACLFMHROZU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#寵物美容 #愛護動物協會 #動物拯救督察 #獸醫助護 #貓頭鷹
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
烏龜健康 在 練健康 Youtube 的最讚貼文
低頭族必看，如何靠運動解決脖子痠痛的問題
#烏龜脖 #上交叉症候群 #練健康 #胸小肌伸展 #下斜方肌訓練 #Sky #摔角
如何解決脖子痠痛｜胸小肌伸展｜下斜方肌訓練｜上交叉症候群｜feat. Sky
烏龜健康 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
網上的保健產品五花八門，不少看上去十分奇怪，記者找來聲稱可以將前傾頸椎復位的「大力度頸椎牽引器」開箱實試。究竟這類頸椎牽引器有沒有效用、有甚麼風險？想解決「烏龜頸」又可以怎樣做？註冊物理治療師葉冠英（大英）話你知。
經常低頭用電話，久而久之，頸部便會開始向前傾，造成烏龜頸。烏龜頸不單影響外觀，更會導致肩頸痛。記者在網上找到一款聲稱可以鎖穩肩頸、將你向前傾的頸椎復位，紓緩肩頸疲勞和疼痛的產品「大力度頸椎牽引器」，售價約$220。此牽引器雖然以塑膠製成，但亦有一定重量，長期置於肩膀易感疲累。根據產品說明書，每日要戴兩次，每次20分鐘，連續用10日便有效果。記者實試後發現，戴上牽引器後無法垂頭，即使放鬆肩頸，頸部亦不會向前傾，而由於頸部無法活動，視線只能向前，拿取身旁左右兩邊的物品有一定難度。試用20分鐘後，記者都無法分清頸部沒有向前傾的原因，是牽引器完全固定肩頸，還是記者戴上後特別留意頸部姿勢。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210504/H5LST7OORRHRTMUO55WKFMCZ4A/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#頸椎移位 #肩頸痛 #烏龜頸 #物理治療 #保健產品
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
烏龜健康 在 烏龜健康度判斷 - 兩棲爬寵板 | Dcard 的推薦與評價
想請問版上有養過烏龜，稍微研究過烏龜的版友，因為爬文看到說烏龜腹甲平坦、生長線明顯的才是健康的烏龜，但我今天帶回家的烏龜，腹甲長這樣， ... ... <看更多>
烏龜健康 在 嘻嘻的粉絲團- 好烏龜如何判斷~~想要養烏龜當寵物的小朋友 ... 的推薦與評價
好烏龜如何判斷~~想要養烏龜當寵物的小朋友，一定要慎選健康的烏龜。健康的烏龜放在手掌心，牠會把頭或腳伸出來，不斷的擺動。如果牠的眼睛張開沾滿了 ... ... <看更多>