✨✨開學日的午餐日常✨✨
自己的學業才剛剛告一段落,小小孩的悠長暑假又告結束,又來到新學年的開課日了。
雖然小小孩上學已經好久,可是懶洋洋的媽媽一直都只當成興趣班。放學後便完全是free time,由著他自己玩喜歡的玩具,或是跟著我四處遊樂。不過今年正式入學,上星期開家長會的時候,看到學校派回來的教科書清單和每天功課表,叫我都害怕起來。今年的時間表,可不能再像去年如此任性了。
第一日放學回家,還打算煮些小小孩喜歡的食物,為他打打氣。可是打開書包,發現已經有兩份功課等著完成。最後和Phonics糾纏了太久,沒有時間煮些認真的東西了。唯有到櫥櫃找出吞拿魚存貨,拿出久違了的三文治機,做些吞拿魚雞蛋沙律三文治吧。
做這個真是簡單都不能再簡單。先烚熟一隻雞蛋,剝殼後掉進大碗內。然後將吞拿魚和蛋黃醬都倒進去,份量隨意,不停壓碎攪爛就完成。然後塗上麵包,用三文治機烘至兩邊香脆便可以開動。另外切幾款水果一同擺在餐桌上,讓整個氣氛都色彩繽紛地熱鬧地來,小小孩每次看見都會心花怒放地不停吃,絕對是增加維他命和纖維攝取量的小撇步。
想不到久違了的第一餐親子午餐,最後變成了如此簡便的三文治,有點可惜。不過煮的食物雖然簡單,也盡量堅持跟著均衡營養概念而設計,絕不會隨著小朋友的喜好而放任,變成無肉不歡的偏食獸。幸好因爲從小到大的堅持,小小孩也頗喜歡水果和蔬菜。謝天謝地。
過兩日待媽媽完全康復過來,有足夠體力的時候,再煮些美味的輕食吧。
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🍏日本 récolte
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