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疫情升溫，幾乎是所有縣市禁止在公共空間、家門口烤肉，只能在家與家人自己烤。
⚠️提醒大家：
烤肉要注意通風，以免缺氧，建議可在庭院、陽台烤肉、選原型食物比較健康
以下是中秋在家烤肉小提醒
提供給大家參考~
📍資料參考來源：桃園市聯新國際醫院營養科科長陳美芳
https://orange.udn.com/orange/story/121406/5736816
#舒翠玲看見孩子的未來
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中秋連假來臨，今年，你會跟同住家人一起在家裡，烤香噴噴的五花豬嗎？
丹麥豬肉出口世界排名前五，而它之所以能享譽世界，其實不單單只是靠一家豬肉出口商，而是整個產業界的無私合作，丹麥人究竟是怎麼做到的？
小編提醒：各縣市規定不一，建議烤肉前先查清楚，以免受罰。另外，在家烤肉要注意通風噢！
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天下雜誌youtube，看盡天下事
>>https://bit.ly/30EMsQF
#天下雜誌video
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第一次挑戰改造整理箱，不是很專業XD
過程中真的要很有耐心～完成後很有成就感！
＊電烙鐵加熱時溫度高，使用要注意
另外戳洞時可能會有一些味道，建議保持房間通風
＊壓克力刀、自由錐刀片鋒利，使用也要小心
＊在割壓克力板時建議底部放切割墊，才不會割傷桌面哦
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準備材料：
K036整理箱
自由錐（圓形切割刀）/ 美工刀
奇異筆 / 剪刀 / 壓克力刀
螺絲起子 / 電烙鐵 / 不鏽鋼尺
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通風網 / 門栓 / 鉸鏈
束帶 / 螺絲.螺帽 / 防咬片
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烤肉網 / 壓克力板 / 砂紙
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材料和工具都盡量買便宜的了，但是全部加總起來還是要花1500ಥ_ಥ
比我想像中的還貴XD
（因為每個人買到的材料價錢可能都不一樣，我就不會另外打上材料的價錢囉～）
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貼心提醒：請勿於室內以木炭烤肉(本片為演示並無生火)、請於室外通風良好處烤肉注意安全喔~
我們5月開始 #三個月的互整同居生活 ⬇︎
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『學學日文之歌（只要學會這首歌，就能在日本生存！）』
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時序進入秋冬，天氣逐漸轉冷，能夠洗一場熱水澡實在是再舒服不過的事，但千萬要小心隱形殺手。根據內政部消防署統計，每年12月到隔年1、2月的低溫季節，是一氧化碳中毒案件的高峰期，尤其室外寒冷，家家戶戶常常習慣緊閉門窗，更提升了中毒風險。要如何避免一氧化碳中毒？林口長庚醫院腎臟科主治醫師黃文宏一次解答！
一氧化碳無色無味！洗澡注意1件事
林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈表示，天氣變冷的時候，最怕的就是一氧化碳中毒，因為常常不知不覺就中毒，也可能會有延遲性的毒性產生。
黃文宏醫師說明，一氧化碳本身「無色無味」，當我們感覺到它的存在時，有時候已經來不及了。若是出現下列症狀，就要提高警覺，包括：頭昏、頭痛、噁心、嘔吐等，嚴重的話還可能抽搐、昏迷，甚至死亡。
他提醒，如果出現相關症狀，可以的話趕緊將門窗打開，讓環境通風帶走一氧化碳，但如果症狀仍未緩解就要盡快就醫，給予高濃度的氧氣治療。如果患者本身有出現一些神經症狀，或有心臟方面的問題，還可能需要用到高壓氧治療。
針對最容易發生中毒的狀況，黃文宏醫師回應，最怕的是洗澡時在室內使用燃燒天然氣或瓦斯的熱水器，因為在密閉空間內，瓦斯與天然氣若燃燒不完全，就容易產生一氧化碳，所以務必要注意通風。
其他可能一氧化碳中毒的場所？
譚敦慈老師指出，除了熱水器之外，過去很多新聞事件都是「在家或燒烤店烤肉」，碰到一氧化碳中毒的情形。對此，黃文宏醫師也呼籲，有另外6個場合要特別注意。
煤油式暖爐
黃文宏醫師說，天氣轉冷很多人會使用暖爐取暖，但若是在密閉空間使用燒煤油的暖爐的話，也會讓一氧化碳濃度升高。
卡式瓦斯爐
冬天到火鍋店吃火鍋，若店家使用的是卡式瓦斯爐加熱，就要注意店內空調是否合適、通風是否完善，才能避免中毒。
煤炭烤肉
若店家是使用煤炭烤肉，同樣要特別注意店內空調及抽風設備。
地下停車場
一般大眾可能比較容易忽略，處在地下室停車場也要當心有一氧化碳中毒的可能性。因為汽車排放的廢氣中就包含一氧化碳，因此若停車場本身通風不良，也不要久待。
交通繁忙的隧道
黃文宏醫師說明，隧道當中一般都會設有排風裝置，但若是車多時也要特別注意。
吸菸室
許多百貨公司或公共場合會闢有吸菸室，所有癮君子都關在裡面一起吸菸，此時就要先觀察裡面的空調好不好，否則大家進去就會一起中毒。此外，在車內也最好不要吸菸，因為車子是很小的密閉空間，如果在裡面吸菸，一氧化碳的濃度也會增高。
一氧化碳中毒有延遲性毒性？
黃文宏醫師分享，曾有一名20幾歲的一氧化碳中毒患者，在經過高壓氧治療後，意識狀況恢復，卻很罕見的出現「延遲性的腦病變」。醫學文獻上也指出，一氧化碳中毒意識恢復後，約莫一周到一個月之內，都有可能發生這種狀況。
延遲性腦病變主要症狀：
行為退化
智力降低
記憶力喪失
神經症狀：大小便失禁
譚敦慈老師提醒，務必注意家中的排風是否良好、烤肉時盡量保持通風；更別在地下停車場逗留過久，才能遠離一氧化碳中毒的威脅。
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#譚敦慈 #黃文宏 #一氧化碳中毒
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