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#即食純杏仁粉 APP限定第二件6⃣折！
4/29-5/2只有四天，抓住勞動連假小確杏❤
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100%光中杏磨成粉，味道清香～
與用香精調成的刺鼻杏仁味完全不同！
熱水沖調，杏仁粉的真實香氣一沖即出，
也可搭配牛奶／豆漿／穀粉，增加口味變化。
含「高膳食纖維」的無加糖配方，
肚肚增加飽足感，促進腸道蠕動，
可滋補強身，增強體力👍
一家從老到小都適合，
全家品嘗最杏福的滋味！
米森擋在寒流前！任選3盒乳清蛋白飲
送食品級316不鏽鋼保冷保溫瓶
唯一指定入口👉 https://bit.ly/39jxx1Z
泡乳清蛋白飲最怕粉末結塊攪拌不開
來！小編現在教你們幾個密技！
⭕一定要用60度以下的溫水
米森乳清沒有加抗凝結劑，熱水會讓蛋白質變性，會讓奶粉結塊。
⭕比起馬克杯，保溫瓶才是乳清命中注定的那個人！😂
#無加糖分離乳清蛋白
👍無添加無加糖配方
👍隨手包攜帶方便
👍隨冲即食，快速溶解不結塊
👍每包含17.3g以上蛋白
喝乳清蛋白補充每日所需蛋白質，
幫助生長發育、肌肉生長，有助於組織修復。
從上班族到銀髮族，從低運動量到健身者，通通都能喝！
「無加糖配方」讓大家在補充蛋白質之餘，
不怕熱量失控，當作一般飲品喝也不罪惡！
#彈蓋撞色保冷保溫瓶
🔸採用316食品級不鏽鋼，防鏽耐蝕
🔸安全扣環，密封防漏，碰撞不怕灑出來
🔸墊圈&飲口座可拆下來清洗，跟髒汙說掰掰～
用保溫瓶搖過的蛋白飲，均勻不結塊，一丁點粉粉都不會浪費～
【#喝的蛋白質，乳清蛋白大家都能喝！】
別認為乳清蛋白是健身、重訓的人才會喝❌
每個人都需要攝取適量的蛋白質，把乳清蛋白當作供給身體所需能量、每日營養補充的來源之一就好囉！
⭕久坐的上班族⭕銀髮族⭕體態要求者⭕偶爾運動的人，通通可以喝！
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我們每天要攝取足夠的蛋白質，維持身體機能。根據衛福部建議，👨成年男性每日要攝取約70公克、👱成年女性要攝取約60公克的蛋白質才足夠。
✅換算方式：體重X 1.1公克=每天需要的蛋白質
蛋白質為人體細胞、組織、器官等主要構成物質，可幫助肌肉生長及組織修復。除了吃蛋豆魚肉類之外，還可以用「喝」來補充蛋白質。透過飲用乳清蛋白，來補充好的蛋白質！
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【米森無加糖分離乳清蛋白飲】
👍無添加無加糖配方
👍隨手包攜帶方便
👍隨冲即食，快速溶解不結塊
👍每包含19.6g蛋白
現在2入組3件8折，口味任選，也可3種口味一次滿足～
你會怎麼搭？👉https://bit.ly/2JQ3GFb
夏天來了～小廚神May這次挑戰以優格入菜，教大家做幾款簡單又美味的料理！總共介紹三款我私下很常打的奶昔配方，和超美味料理教學：
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3種活力奶昔配方
1.香蕉莓果優格奶昔 Berries & Banana Yogurt Smoothie
基底：藍莓、香蕉、水100-150CC、光泉鮮奶優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆
2. 芒果優酪奇亞籽冰沙奶昔 Mango Yogurt Chiaseeds Smoothie
基底：芒果半顆-一顆、奇亞籽 、水100-150CC、光泉鮮奶優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆
3.綠巨人奶昔 Green Smoothie
基底： 香蕉一根、半顆蘋果、酪梨半顆、羽衣甘藍/菠菜一把、水100-150CC、光泉希臘式優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆
夏日風減脂料理1: 鮪魚優格蛋沙拉醬 佐全麥麵包
鮪魚罐頭一大匙、光泉希臘式優酪60g、洋蔥末(洋蔥切絲泡冰水10-15分鐘可去除嗆味)小番茄丁、檸檬汁、鹽胡椒、切碎混合，可以搭配麵包 或沙拉拌醬
烤得酥脆的全麥土司鋪上小黃瓜片，加入自製鮪魚優格蛋沙拉醬，擺上一顆半熟水煮蛋切片完成。
夏日風減脂料理2:
咖哩香料優格烤雞
雞胸肉一片(180g)洗淨擦拭水分
用光泉希臘式優酪60g、咖哩粉、紅椒粉、檸檬汁、巴西里碎、大蒜、鹽、黑胡椒醃製雞肉(用優格醃製有令優格軟嫩效果)烤箱預熱後，烘烤180度20-25分鐘
薑黃藜麥飯： 白米與紅藜以1:1~2:1比例混合用冷水沖3次加入淹過米量的水，加入一小匙薑黃粉、義式香料一小匙、橄欖油一小匙、鹽胡椒一小匙混合均勻，入電鍋蒸40分鐘。
烤時蔬：將紅/黃彩椒切塊、櫛瓜切片，灑鹽胡椒、淋上橄欖油/酪梨油入烤箱180-200度烤20-25分鐘
夏日風減脂料理3 : 重口味的愛！辣味燕麥脆雞佐自製酪梨優格醬
用市售雞柳 或著 將一片雞胸切成薄片柳狀，以鹽、胡椒、紅椒粉、孜然粉、光泉希臘式優酪60g、檸檬汁、蒜頭醃製1小時以上。醃製完成後，將燕麥片打成粉狀，雞柳均勻抹上粉，氣炸/烤箱180度烤15-20分鐘完成。 (中間翻面)
酪梨優格醬： 將1/2顆酪梨壓成泥，拌入一大匙優格、洋蔥丁、蕃茄丁、檸檬汁、鹽胡椒拌勻
夏日風減脂料理4： 檸香燕麥氣炸鯛魚酥 佐自製優格黃瓜塔塔醬
將鯛魚(180g)切易入口大小，以鹽、胡椒、義式香料、檸檬汁、光泉希臘式優酪60g、醃製1小時以上。醃製完成後，將燕麥片打成粉狀，均勻抹上粉，氣炸/烤箱180度烤15-20分鐘完成。 (中間翻面)
自製優格黃瓜塔塔醬
煮一顆全熟水煮蛋(水煮10分鐘泡冷水剝殼，分蛋黃/蛋白)、小黃瓜切薄片切丁、洋蔥切丁、番茄去籽切丁、拌入一大匙優格、加入蛋黃，擠一點檸檬汁、與鹽胡椒拌勻，蛋白切碎，加入一匙黃芥末醬拌勻完成
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光泉頂級鮮奶優酪
使用光泉100％優質鮮乳、無添加奶粉、無添加香料及人工添加物、無加糖配方
口感滑順、濃郁奶香
光泉希臘式優酪
光泉希臘式優酪蛋白質比光泉頂級鮮奶優酪增加1.2倍，無加膠、無香料、無色素
口感綿密帶有濃郁奶香，100％自然香甜蜂蜜。精選丹麥來源的A、Ｂ、Ｓ、Ｌ菌
光泉優酪完整介紹連結：
http://www.kuangchuan.com/03Product/Dessert0502.aspx
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