小時候
我真的很討厭跑步🤪
每次跑完喘噓噓，滿身臭汗之外
其實跑不快是主因😅😅😅
跑不過人家（就自我放棄😂
活到這把年紀
進入慢跑運動第14天
從原本只能跑半圈走半圈
到現在可以完整跑完一圈
循序漸進
喘不過氣來就換快走
調整呼吸順利後再慢跑
慢慢找到跟自己對話的方式
#原來讓自己更好 #不難😆
記得媽媽曾經跟我說
「人活到一把年紀
尤其是有了孩子之後
照顧好自己的身體，不要造成日後子女的負擔，這才是真正的愛」
或許……
當下聽的時候，不懂
現在….
已經能完全領悟
面對自己
善待自己
鼓勵自己
現在的我，不為別人
只為自己而跑🏃♀️
沒有壓力，只想看到更好的自己
#起床的動力
#從原本是吃早餐😂變成晨跑
#真沒想過懶婦也有覺醒的一天😆
#繼續加油💪
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無印層板 在 [MUJI] 無印良品SUS系列使用5年心得- 看板LivingGoods 的推薦與評價
第一次在貴版發文，就是寫無印良品的家具
但真的就是個人使用5年來的心得。
我是租屋族，但我習慣自己配置家具
一來是自己的東西不怕弄壞要賠，二來我可以選擇我想要的風格
剛好我很愛無印的家具，搬到台北的時候，我就下定決心選了一間完全沒有家具的套房
然後立刻殺到無印挑了一堆打折或出清的家具，就這樣東拼西湊自己想要的風格
其中改變最多應該就是我下面要談的SUS家具系列
我現在的SUS配置是這樣：
從一開始的5層架組一路擴充到變成衣櫃組和放家電的小空間
還另外有了放瓶瓶罐罐與盥洗用品的小層架，前後大概花了五年的時間
我覺得SUS層架組算是租屋族的救星
它不太受空間的限制，只要有確實量好尺寸就可以任由你發揮創意
最大的好處就是可以無限地擴充，基本上所有的配件都可以組合搭配
比如你想要一個電視櫃，只要兩組大型基本款，然後再自己增添層板
你就有一整面牆的電視收納櫃，如果怕太醜當然還有背板可以裝
怕電線亂它也有電線收邊夾可以讓你的電線順著層架走
重點是搬家時它超方便的，只要拆一拆就可以帶走
你無須擔心新家的格局會不適合原來的家具，因為它是可活動、重新解構的東西
搬到那裡都好用，而且想怎麼用就怎麼用，超適合我這個一直想改房間配置的人
但它不是沒有缺點，零件和層架是真的蠻貴的，而且台灣目前只賣41公分的層架組
25公分的薄型層架組一定得去日本搬，加上配置組合有一定的規則，有點小麻煩
如果你不愛自己動手發揮創意組合家具，那SUS系列應該不適合你
目前最想要的東西應該就是去日本搬25公分薄型層架組吧，感覺拿來收漫畫很好用
感謝大家看完這篇簡短的心得
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.231.7
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1485092815.A.2A1.html
※ 編輯: zmaxpower (27.247.231.7), 01/22/2017 21:50:11
象，交叉桿和抽屜沒有衝突，除非你買的是迷你型層架，不然我建議小型以上的層架組還
是要用交叉桿做結構支撐，這樣會比較安全一點，另外螺絲也要鎖緊。
板、側片、衣架桿和網籃，而且重新組裝是真的不影響穩固性。
另外我想和有使用的人提醒，交叉桿絕對不能省，因為那是穩固的基礎，小、中型的一組
，大型以上要兩組，追加的基準是以高度和寬度為準，除非改買背板支撐那就另當別論。
以照片中的衣櫃組來說，我就用了4組交叉桿(小*2、大*2)，這樣才不會東倒西歪。
※ 編輯: zmaxpower (27.247.231.7), 01/23/2017 11:30:20
※ 編輯: zmaxpower (27.247.231.7), 01/23/2017 11:32:01
2. 我覺得這兩個其實差不多，如果你有預算考量建議買烤漆鋼製，不鏽鋼比較貴。我個
人比較喜歡烤漆鋼製，因為灰色烤漆可以柔化金屬線條的剛硬感，配合木質層板會比較搭
。
3. 原則上只要烤漆不掉漆就不太會生鏽。
※ 編輯: zmaxpower (27.242.12.37), 01/23/2017 18:03:26
通常軌道抽屜類都會有附贈一對塑膠管，那個是拿來卡在籃子本身旁邊，減少因摩擦軌道
而發出尖銳聲，也能輔助籃子滑動順暢的東西，不知道你安裝的時候有沒有漏掉？
如果沒有漏掉的話，那拉抽屜的時候要稍微抬高抽屜，這樣也能減少摩擦力，聲音多少一
定會有，但我用５年的經驗是不要只用單手去拉抽屜，不然會因為使力不平均，而造成拉
抽屜的過程中容易卡住，如果又硬拉的話一定會有尖銳聲。
※ 編輯: zmaxpower (39.10.224.118), 01/29/2017 01:22:51
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