#蕎拉燕麥脆片
#南非無咖啡因茶葉
#夭壽好吃的零食來了
我是個不太愛吃燕麥穀片的人,
但自從開了包燕麥脆片來吃後,
就對這些乾巴巴的穀類改觀,
這根本比普通的零食還要好吃,
高纖熱量低,超級酥脆爽口,低糖高能量
口味多變化,甜鹹都好讚,
一個不小心,一整包吃光光,
秒殺速度好驚人,
真的很容易讓人上癮。
這款The Chala蕎拉燕麥
嚴選天然的優質食材
使用嚴選大燕麥片以及精選萃取植物油,
並使用高認證標準的黃金黑糖
和非基改無糖豆漿,
反覆低溫烘烤,
大量保留原本食材的營養和風味,
裡面也沒有使用香精及防腐劑,
大人小孩都能健康安心享用,
感受天然無負擔的美好滋味。
口味目前我最喜歡是《黑糖》
這包一打開,阿班馬上吃完。。
再來是特殊的《台灣鹽酥可可》
我也好喜歡,不用擔心吃起來會像吃鹽酥雞,
它是帶有鹹甜的口感,味道很特別,
超級ㄘㄨㄚˋ嘴,
而特別推薦是
有點辣辣口感的《川味可可麻辣》
帶有微麻的口味也很讚,
這有點是偏大人的口味,
追劇的時候配個酒一起吃也很過癮,
最後是可可和薑黃以及肉桂都還不錯,
一包不到200台幣,
搭配牛奶、優格或是單吃都可以,
大家都可以試吃看看,
保證你喜歡。
#蛋奶素也能吃 #健康無負擔
#當宵夜吃也減輕罪惡感
另外還可以搭配 #野角南非國寶茶
他標榜就是大人、小孩、孕婦、哺乳中皆適用
因為無咖啡因,低單寧酸,溫和不刺激,
睡前也能喝,
是全家人的健康養生茶,
之前我去南非的時候,當地人就非常喜歡喝,
這是種生長在南非開普頓北部
弗因博斯的豆科灌木植物,
有「南非的紅寶石」的美譽。
美國Time雜誌推薦美顏茶必備
含高抗氧化物還能調節生理機能,
喝國寶茶真的好處多多。
現在有四款口味可以提選擇,
分別是:
發酵過的博士紅茶,味道較濃郁,帶仙草味。
未發酵的的博士綠茶,味道輕潤清香。
未發酵過的博士綠蜜樹茶,清香回甘。
還有博士奶茶,選用的是紐西蘭奶粉,
無奶精,無糖,香醇濃郁,
喜歡奶茶的話可不要錯過。
另外除了熱熱的喝,泡成冷泡茶也很棒,
天熱的時候喝超級冰涼解渴的,
我喜歡前天泡起來,隔天喝味道更讚,
要是喜歡喝茶,但又怕咖啡因睡不著
這個南非國寶茶就非常適合你,
順口的茶香配合燕麥片就是非常享受,
推薦給愛吃,
但又怕胖或是追求健康的你。
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#輕代美健康飲食
#日本主婦媽媽最夯代餐
#大人小孩都可喝
#小孩開學媽媽的輕食時間來了
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代餐包, 其實柴媽 很久之前有吃過一個品牌 但不。好。喝。, 所以我只喝了2天就把他打入冷宮了 哈哈~~, 然後我發誓我不可能再嘗試代餐包了。
不過,過年前廠商一直叫我試試這款輕代美 ,因為他們蠻多人喝了 都覺得不錯喝,看我要不要試試看 (可能看我越來越胖 ,看不下去了😂😂),我想了很久,最後還是答應了 ,反正有沒有減重沒關係 ,畢竟減重是需要時間的 ,但至少代餐,熱量低很多、也不會那麼油膩、感覺就簡單清爽很多。
➡️他有四種口味,選擇多,可以搭配不同口味輪著喝。
☕️拿鐵咖啡(榛果口味)
🍓綜合莓果奶昔
🍲北海道玉米濃湯
🍅蕃茄海鮮濃湯
➡️以下是柴媽「個人」食後分享:
四種喝下來,真的比我之前的代餐包 好喝太多了啦! 尤其我最愛 「拿鐵咖啡」跟「北海道玉米濃湯」,這2款 讓我完全不覺得他是代餐包,好好喝👍
其次是 「莓果奶昔」,入口稍微有粉粉的口感,但不難喝喔 ,而且還看得到一點點果肉、還不錯👌
「蕃茄海鮮濃湯」,因為番茄味很明顯,所以我自己 覺得還好, 不過 你們若是愛喝蕃茄汁的,那這款推薦給你們。
「拿鐵咖啡」因為多了榛果,口感香濃順口,而且內含豐富的蛋白質還能增加飽足感與促進新陳代謝,蠻適合早餐來一杯啦。
「北海道玉米濃湯」 這我家2個小孩也說好好喝,香濃細滑,一天內 任何時段來喝一杯,都是享受啊!而且不用怕熱量太高 ,一次提供5小時飽足感,營養全面豐富,還添加活性益生菌幫助腸道順暢!由日本獨特配方保留食物美味,富含大豆蛋白、乳清蛋白等優質蛋白質,還有膳食纖維.......我覺得很適合忙到沒時間吃飯的朋友們,例如:上班族、忙小孩忙到焦頭爛額的爸爸媽媽們。
「莓果奶昔」的酸甜口感,很適合喜歡吃甜點的朋友,可拿來取代高熱量甜食,下午茶也可以清爽 解饞 少負擔。
「番茄海鮮濃湯」,除了常見的玉米濃湯外,讓大家多了一款濃湯口味選擇、微酸口味 也是不錯。
輕代美的好處:
🔆全面補充每日營養所需,富含蛋白質, 膳食纖維, 及多種活性益生菌, 礦物質, 維生素
🔆 每份60g提供蛋白質約20-25g,相當於4顆雞蛋喔,所以能提供足夠的蛋白質和熱量,補足身體缺乏的營養。同時促進肌肉的生長發育,幫助脂肪燃燒和代謝葡萄糖。
🔆 蛋白質攝取被消化、吸收後,氧化的胺基酸會產生熱量,讓我們產生飽足感。
🔆嚴選世界天然食材,高科技凍乾技術, 保留食物的營養&美味。
🔆100%天然無添加
不含合成防腐劑, 合成甜味劑, 人工奶精, 人工色素
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🔆也適合嘴饞愛吃一族 ,以 #輕代美 60g粉+300c.c水沖泡來解饞一下,吃下去ㄝ大約只有200卡而已,太美麗了吧。
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#我的廚房不設限 #柴媽的瘋狂實驗室
#愛柴的烘焙料理廚房 #家有柴寶旺旺來
喜歡柴媽這種濃濃鄉村風的朋友們 #可以給我粉絲頁來個讚 ,這樣我就會很開心了⋯⋯
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無咖啡因茶孕婦 在 Facebook 的精選貼文
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🌱舒福茶
這款茶喝起來真的如名字一樣,好~舒~服~呀!喝起來是薄荷的清香及甘草的回甘甜味,飯後來一杯,清爽無負擔
🍃輕盈山竹瑪黛茶
瑪黛茶有『喝的沙拉』之稱,含有膳食纖維可促進腸道蠕動、幫助維持消化道機能。一打開散發著清新的果香,一天一杯當日常體內保養真的很不錯🧘🏻♀
🍎原味冰釀蘋果茶
濃郁的蘋果香撲鼻而來,這款真的超好喝,濃濃的蘋果香,可以看到整塊的蘋果塊,晚上泡上一壺冰起來,隔天就有好喝的蘋果茶可以喝了🧡
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無咖啡因茶孕婦 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
|飲茶忌諱 餵母乳媽媽飲太多茶會令BB失眠 小朋友攝取過量咖啡因會增加焦慮感
雖然很多人都說,喝茶是長壽的秘密,但並非人人都適合飲用。尤其是孕婦對茶要特別小心,因為茶含有單寧酸,會影響鐵質的吸收,有機會令孕婦出現貧血。即使生產後,如果要餵哺母乳,都盡量不要喝茶,因為茶對乳汁有收斂作用,咖啡因亦會透過乳汁傳給嬰兒,令嬰兒失眠。所以懷孕及餵哺母乳期間,每天都不可攝取多於200毫克咖啡因,即大約四小杯綠茶或兩小杯紅茶......
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無咖啡因茶孕婦 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳解答
天涼了,好想來杯熱奶茶,
孕媽咪都說咖啡因母湯,
忍著不喝真的好難!
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媽咪的心聲我們聽見了,
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無咖啡因茶孕婦 在 alex lam Youtube 的最佳貼文
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終於有一間台灣茶係岩我飲了
我唔飲奶,唔飲咖啡因飲品
品牌標榜無咖啡因無奶精 就衝去試了,味道自然不會太甜
入口順侯,飲完胃都唔會有不良反應
用低溫烘焙過既豆類或穀麥類作爲茶底
相信會係新潮流,告別黑糖珍奶
現代人不但要吃得營養又健康,就連喝,也得養生無負擔
創辦人為人才外流的台灣感到更應該留下再做點什麼,除了營利之外,最重要的是將好的東西留在台灣,對台灣社會有所幫助與貢獻,食安是基本,我們追求的是沒負擔更健康,大人小孩老人孕婦都能喝的飲料,讓飲料有更多選擇,不再只有茶葉與果汁。
像紫米茶,就只用上了紫米,沒有再添加其他穀物做調和
植作茶沒有販售珍珠,想要有嚼感,可以選擇加「茶露」
黑木耳熬煮出 有膳食纖維與膠質,吃起來沒負擔。
@zhizuocha_hongkong
#穀物茶飲
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每次飲台式飲品都要喺減肥同好味之間做選擇?
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來自台灣嘅穀物茶飲,帶來手搖新概念
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無咖啡因茶孕婦 在 米森愛有機- 【無咖啡因奶茶 懷孕、哺乳也能放心喝】 的推薦與評價
孕婦 可以喝米森的有機南非國寶茶喔! :國寶茶可以加鮮奶嗎? :可以喔!國寶鮮奶茶無咖啡因,準媽咪也能安心享用茶:奶=1:1黃金比例茶:奶=2:1茶回甘茶: ... ... <看更多>
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我再過兩天就滿12週了
醫生有跟我說咖啡因的飲料
只建議一天喝一個馬克杯
我邁入第11週之後
胃口爆~~~~發
超級容易肚子餓
明明每一餐都有吃
吃完的當下都超飽
今天就吃了三份早餐:
蘿蔔糕加蛋(一定要加辣)
鮪魚蛋餅
抹茶麻糬麵包
晚餐原本想說今天太誇張了
忍住不吃
結果看了千千的滷肉蛋糕
天啊
我晚上就又大吃一頓了
(配千千影片胃口會更好XD)
(我超會吃可是當不成
美食水水XD)
我每餐之間都超容易餓
餓到下一次正餐的時候
食慾又會爆發
一吃完就會想吐
而且肚子老是很漲
很漲的感覺不是很舒服
我這幾天發現
很漲的時候喝一杯茶(無糖)
對我來說很舒服
心裡會說出:奇摩子內~~~~
之類的話XD
其實我本來就很愛喝茶
尤其是紅茶
所以醫生跟我說
一天只能喝一杯茶
對我來說是天大打擊QQ
剛開始我真的有努力遵守
可是這幾天肚子很漲
喝茶之後發現好很多
我就忍不住好想喝超過一杯
結果這幾天進展到1.5杯了
我好痛苦
明明喝茶身體會比較舒服
但喝了之後又很罪惡
我大概是這三四天
都忍不住喝了1.5杯QQ
0.5杯是用前一杯的茶葉再回沖
想說這樣比較淡(吧)
我到底該怎麼辦QQ
一直在忍耐不喝茶
(都是泡茶葉或是買茶包)
可是真的好痛苦
我懷孕前習慣早餐喝紅茶
午餐過後喝烏龍茶
以前大概是一天兩杯馬克杯
有時候晚餐吃太肥
也會再來一杯(很少)
目前都是早餐泡一杯之後
盡量喝一天QQ
中間一樣會喝水
水一天都有2000~2500CC
(一直都很愛喝水跟茶)
我是不是為了寶寶
應該繼續忍耐
一天一杯嚴格遵守
大家有遇到明明愛吃的東西
孕期卻不能吃的情況嗎
大家都是怎麼解決的呢
--
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