關於 無子檸檬萊姆 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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英國sodastream 氣泡水機
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✅每到夏天就想到Becky Lemon憋氣檸檬
從冷凍庫拿出來，退冰成冰涼涼的檸檬汁冰沙超消暑的
忍不住一直喝，家裡都要囤上好幾罐
也可以自己調味，加蜂蜜、紅茶，和其他水果一起搭也都很讚
防疫期間還能讓家人多補充點維他命Ｃ

憋氣檸檬選用來自南投國姓鄉冷巖山新鮮好喝的無子檸檬
直接喝或搭配氣泡水的啵啵啵口感都好好喝
無毒天然、無添加、酸甜順口
鮮榨檸檬汁有加蔗糖微甜的口感孩子們接受度很高
一顆憋氣冰角就是一顆檸檬的原汁，100%檸檬汁冷凍而成
採用全程冷凍儲存和配送，收到時都還是很新鮮

鮮泡檸檬片是我辦公室抽屜裡的必備
100%抗氧化製程，完整保留檸檬的營養
一包一片很方便，放進保溫瓶充入開水補充水份
出門前我就先泡好，通勤路上渴了隨時可以喝
隨心情看要泡熱水還是泡冰水
不能喝冰的時候泡溫溫的喝也不錯
微微酸又有點檸檬纖維，很清爽完全不會苦澀
害怕喝白開水的你絕對會喜歡

✅英國sodastream氣泡水機
有心動考慮入手的別再錯過了
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氣泡水的本質非常單純
就是將開水裡面打入二氧化碳，產生啵啵的氣泡
能增加口感、淨化口腔去除油膩感和重口味
我個人除了覺得氣泡水喝起來很高級療癒的感覺以外
最有感的是，對於食物的攝取真的會降低很多
因為氣泡的關係會增加飽足感、促進新陳代謝
所以餐前喝一大杯能少吃一點
肚子餓的時候喝一杯還能舒緩飢餓感
（空腹有時喝白開水會有噁心感）
最近奮發減脂食療搭配喝氣泡水代謝
老公和同事都有發現我變瘦了（感動～）

重點是，外面的氣泡水和碳酸飲料成份不單純
自己打氣泡水才不會被迫喝下一堆烏ㄟ 謀ㄟ 的添加物和糖份
老公小孩喝多我都完全不擔心
而且氣泡水超級百搭，搭水果、果醬和蔬菜
甚至是花茶我都覺得好好喝
氣泡水還有解膩的效果，吃太油膩的只要喝幾口氣泡水就瞬間舒爽

分享一下我近期的減脂代謝小秘方
是從網路上學的氣泡水蔬果汁
睡前半小時至一小時喝一杯能增加代謝、淨化腸胃
小黃瓜萊姆汁
（準備材料：一顆萊姆（青檸）、2根小黃瓜、一顆柳丁、蜂蜜、一點薄荷葉、一公升氣泡水）
最近超市都能買得到新鮮的萊姆
小黃瓜則一年四季都容易取得
如果一次喝不不完一公升，可以跟我一樣減半製作
做法非常簡單，所以每天做剛好喝得完的量就好

薄荷葉可以自己買盆來種，自給自足
迷迭香是我近期的愛，也適合放在氣泡水中帶出香氣
乾燥菊花和薰衣草搭配氣泡水也好香好好喝
水變好喝，一整天的水份攝取量都補足了😌

氣泡水一年四季都能喝
趁著夏天的獨家優惠團購買才最划算
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酸溜溜又香噴噴的檸檬與萊姆，是四季都吃的到的水果，在中西式料理中，因為獨特的迷人酸香滋味，一直是出色的調味高手！尤其在夏天受歡迎的愛玉冰、西西里冰咖啡、法式檸檬塔、泰式海鮮湯...有太多料理，少了檸檬的酸味，就等於沒了靈魂！天熱時來杯清涼的檸檬氣泡水，更是暢快透心涼！當中含有多種有益健康的營養成分，可是檸檬與萊姆的外型與風味實在太像了，常讓人無法分辨？？？嘿嘿～別擔心，這回我們就一起來好好認識它們吧～「檸好，歡迎光臨！」

❶消除疲勞有活力
含有硫胺素和核黃素，這兩種營養素是維生素B群的一部分，有助體內細胞運作正常，亦有利食物轉化為能量，消除疲勞感，獲得元氣

❷遠離骨鬆鈣強健
其中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可提高人體對鈣的吸收率，增加骨密度，進而預防骨質疏鬆症，適時補充含維他命 C 豐富的檸檬萊姆或柚橘類水果，是不錯的保健方案

❸緊實彈潤發光肌
內含維生素C、類黃酮、酚酸、精油和香豆素，其優異抗氧力可對自由基具牽制消弭作用，有助新陳代謝與維持青春。而檸檬酸則能幫助降低黑斑、雀斑發生率，以保持勻淨豐盈彈性

❹思緒清晰好記性
當中富含維他命C、E，據美研究報告，維他命Ｃ、Ｅ攝取充足，可提高思考反應靈活度，保護腦細胞運作，是現代人增強記憶力的重要元素，亦對於預防帕金森氏症和阿茲海默症有正向助益

❺養護心血增免疫
相關研究顯示，當中含有的黃酮類化合物和維生素C，有助增加動脈彈性，並防止靜脈出血，平時補充萊姆或喝萊姆果汁，對於高血壓可有緩和作用，而維生素C對人體作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強免疫力

🍋 認識 檸檬與萊姆 🍋
大部分的柑橘種類，在尚未成熟前幾乎呈現綠色，越接近成熟才會逐漸轉黃，而檸檬和萊姆也是。分辨檸檬和萊姆的差異，最簡單的方法就是切開來看，果皮厚而且有子的就是檸檬，皮薄無子的即為萊姆

📍萊姆(無子檸檬)
果實無籽，又稱「無子檸檬」，以7月後至次年3月較為常見。真正的品種名是大溪地(Tahiti)，果形較圓，果皮光滑且薄，果皮上油胞較細小，果肉為淺黃綠色

📍香檬
又稱扁實檸檬，產季7-10月為主，果形不大，與金桔差不多，但形狀更扁一些，果皮很薄，果汁酸而不嗆，有獨特的香氣，清爽宜人，十分適合夏天榨汁或搭配蜂蜜飲用

📍黃金檸檬
目前栽培較少，是檸檬和柑橙類的結合種，果皮光滑，油胞大且明顯下凹，皮不易剝離，果底部無明顯突出，較不具檸檬香味，但有一股淡淡橙香味，國外一般用作烹飪料理用

📍四季檸檬(優利卡)
又稱有子檸檬，真正品種名為優利卡(Eureka) ，果形略呈橢圓形，果皮粗厚，果皮上油胞較粗大，果肉淺黃色，有子，為目前最常見的品種，適合作為糕點食材，且酸度多、果汁量多，也適合打果汁或入菜

📍香水檸檬(香櫞)
四季皆產果，以10月至次年3月較多。因果皮具有芳香味，果肉味道像檸檬，故稱香水檸檬，因成熟時果皮呈黃色，很容易被誤認為萊姆，但香水檸檬果實較檸檬或萊姆來得大顆，果形呈明顯長橢圓形，果皮是四者之中最厚的

🍋檸可信其有🍋

⚠️為避免檸檬酸會侵蝕牙齒表面的琺瑯質，讓牙齒變得越來越薄、易斷，吃完檸檬可以漱口或是刷牙，若喝檸檬汁，可運用吸管

⚠️檸檬汁不要以金屬容器盛裝，因為金屬會促進維生素C的氧化褐變速度，其中以鐵、銅影響較大，鋁次之，所以最好不要用鐵銅盛裝

⚠️檸檬雖吃起來酸，但其實仍含有果糖，在8%~10%左右，與梨子、葡萄不相上下。因糖友的糖代謝不佳，不宜吃含糖量高的食物，適量攝取為宜

⚠️清洗檸檬的方式可以先浸泡10分鐘，然後在表皮灑上一點鹽輕柔搓洗，通過鹽粒摩擦檸檬表面，除了能對表皮有清潔作用之外，還能把表皮的蠟一同洗掉

⚠️很多人沖泡檸檬水，多半將檸檬切半後榨汁再加入冷開水，不過最好連皮一起切薄片泡，因為檸檬皮含有類黃酮更高，薄切則使檸檬皮的香氣成分容易溶出

⚠️檸檬表皮有一顆顆小小的突起，擠壓時，除了會散發芳香氣味，還會擠出漆酚類等植物性化合物，一旦殘留在皮膚上，經陽光或燈管的紫外光線照射，就會容易產生光敏感性皮膚炎，並可能留下色素斑，通常需2、3個月才會褪色

⚠️喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000cc，由於檸檬pH值低達2.5，如果是胃酸過多的人群，最好少喝檸檬水，尤其不要空腹喝，出現胃酸過多的時候，喝點溫開水或是溫熱的淡鹽水緩和一下，這樣可以活化夜間失水過多導致血液粘稠，有滋潤腸道的作用

⚠️檸檬的酸容易刺激胃產生胃酸，但實際上檸檬是鹼性水果，鹼性食物本身能夠促進酸性物質中和，加快新陳代謝，促進毒素和廢棄物排出，適量喝檸檬水，是不會刺激到胃的。但是，檸檬水不能代替白開水喝，調製檸檬水，建議一顆檸檬要加1000cc~2000cc的水，依個人喜好的酸度

#凱鈞有食力
#檸可信其有
#檸淨的夏天
#檸好歡迎光臨

#每日一色你來挑戰 Zoom In & Zoom Out
​​#猜猜答
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今日解答：粉絲BINGO！就是股市當日行情。最近股市面積頗大塊的顏色...
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​​【萊姆綠】
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因為 #新冠肺炎 疫情，台股本週大跌一千多點，還一度跌破1萬大關，創下 14 個月來新低，投資人明天最害怕看到的大概就是這個顏色了。

推向世界，美股歷史上不過也 3 次熔斷，本週就發生了 2 次，一開盤標普500下跌觸發熔斷點，暫停交易15分鐘，以為自己深陷全面啟動 Inception ，做著夢中夢中夢。
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​​不過，同樣顏色在不同地區意義大不同：在歐美國家，綠色在股市代表上漲，連 Google 的網站數據分析系統 GA、DataStudio 數據儀表板，看到綠油油一片的媒體老闆們反而心情超好。
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​​#萊姆檸檬分不清？ 以為黃色就是檸檬嗎？
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​​依照果實成熟度的不同，檸檬跟萊姆都有綠皮和黃皮。最簡單區分的方法就是切開：厚皮有子的是檸檬、薄皮無子的才是萊姆。
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​​#萊姆綠（Lime Green）跟 史萊姆綠（Slime Green）......？
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​​一般俗稱的螢光綠，其實是史萊姆綠。史萊姆綠雖然難以駕馭，但在時尚界的存在感是愈來愈強，歌手 Billie Eilish的自有品牌也推出了一系列史萊姆綠的童裝，說不定會吹起一陣螢光綠的風潮？
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於此同時，​​萊姆綠也象徵對 #生態系統永續 的追求。
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​​其他顏色挑戰，去 未來城市FutureCity

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​​【萊姆綠】Lime-Green
​​· C75 M4 Y100 K0
​​· R 86 G 192 B 43
​​· HEX: #56C02B
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​​#colorchallenge #ZoomOut
​​#SDGs #永續發展目標 #聯合國永續發展目標
​​#萊姆綠 #CSR在天下 #CSR #顏色 Pantone #Pantone #LimeGreen