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八月，為了感謝父親而慶祝的節日父親節，第一波贈書活動以一繪本一小說，分享關於父親的書籍，贈書的資訊請見文末！

🪑🪑🪑🪑🪑🪑🪑🪑

📚小說1 《會唱歌的椅子？》

故事簡介
巧慧的爺爺剛去世不久，爸爸想在老家拆遷前回去再看一眼，全家經過討論，決定搭車趁週末時返鄉，正當家族所有人都齊聚一樓大廳時發生奇怪的事情。
　　
二樓的房間裡竟傳出聲響！巧慧馬上認出聲響是來自爺爺生前愛坐的搖椅，心裏毛毛的，莫非是爺爺回來了嗎？

為了查出真相，堂哥仔仔與死黨小康開始了破案行動，卻看到令他感到無比驚訝的景象……謎底究竟會是什麼呢？ 故事結尾，🐈非常有愛哦！（不便透露太多）

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管家琪老師有品小說系列七本目前已經出版到第六本，《椅子很唱歌？》以孝順為主題，現代人對孝順的定義越來越自己的見解，從書中，從爺爺走了後，因老家要拆除，所有在外打拼的兄弟也回到老家，因為爺爺生前常坐的搖椅，會發出聲音，開始大家的揣測。

巧慧爸爸想起父親生前對他及兄弟倆的照顧，還有對兒子們的期待，巧慧爸爸分享當年父子間的互動，一件一件回想，一件一件跟女兒巧慧及太太分享，當然，家族難得全回家，多少也勾勒家人彼此間相處的摩擦，和顏悅色彼此相處勝過百依百順，這句話無論是用在兄長、父子、夫妻關係等非常受用。

🛒管家琪 有品小說系列
椅子會唱歌？
https://reurl.cc/W3ZRrk
藏在心裡的疤
https://reurl.cc/4a7jpR
對面的怪叔叔
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好預兆
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紅色小布包
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保護寶貝蛋
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⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️

📚 繪本1《和爸爸去爬山》
文圖：許增巧
出版社：幼獅文化

故事簡介
星期天，我們最喜歡爸爸帶我跟妹妹，到附近的山上去冒險。我們走著走著，便走進了一整片綠色的森林。爸爸每次都說：「路是人走出來的。」在山林裡發生過的故事太多，森林中的溼氣與花草樹木的香味、柳暗花明又見的小路……爸爸一點一滴的把山裡好玩的事物說給我們聽。和家人找個好天氣一起到山林裡去冒險吧！

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這本書《和爸爸去爬山》畫的是作家許增巧老師小時候跟爸爸去爬山的故事，回想書蟲家父子倆第一次去爬山，當時實在太克難了，現在想起來反而會格外回味。

小書蟲還小，不太會走路，一家約好去附近的小山走走，帶著嬰兒車備著，起步走沒多久，書蟲爸就開始汗流浹背，不耐走的小書蟲只好靠書蟲爸一路推車從小山坡終於抵達山頭，從高處看到蘭陽平原景色，心滿意足。後來，小書蟲跑跳碰行動自如，再去挑戰腳力，一路上走來愜意，時而發現路旁的小花小草，地上的落葉珍貴也想帶回家珍藏。

⛰️《和爸爸去爬山》
🛒https://reurl.cc/3aleNX

最後，感謝幼獅文化提供贈書《椅子會唱歌？》小說2本，想參加抽書的書蟲粉們，請完成以下步驟哦！

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🌟 本次贈書活動到8月11日（三）晚上12點截止，於8月12日（四）公開贈書名單，注意由出版社郵寄贈書，限台灣本島

幼獅樂讀網

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。

作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

出版社粉絲頁： 新自然主義
　　　
　　　
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幸福的日子
總是過得飛快😌❤️👶

身邊的媽咪友們知道我懷孕後
第一件事就是問：月子中心找好沒？
一再提醒找對月子中心
好好休養有多重要！並分享了她們過往挑選月子中心的經驗
這才發現要注意的地方真不少

很幸運的在一開始
選擇參觀 #新嬰悅產後護理之家
這裡的一切皆完美符合我的需求！

像是我最在乎的

✔️全護理師照護比
相較一般規定的1:5
新嬰悅1:4的全護理人員照護比
讓寶寶能得到更周全專業的照護

而且～這裡的護理師們
都超溫柔充滿愛～每天看著她們細心的照顧寶寶，覺得潤醬真是太幸福了👶🍼

✔️嬰兒室與媽咪房間同樓層
想與寶寶互動或哺餵時，寶寶不需要再從嬰兒室樓層，搭電梯推到媽咪房間，疫情期間，減少與他人共乘接觸的風險；而且走出房間就能隨時看看她：）
（是有多思念🤣每次推回嬰兒室還是三不五時的想看一下）

✔️專屬廚房
菜單都是由專業的營養師為媽咪所規劃，提供產後所需的均衡營養，菜色相當豐富，有吃不習慣的部也能隨時提出調整，在這裡的每一餐都是吃的開心滿足又健康。

有個很巧妙的緣分是
新嬰悅駐院的小兒科醫生
張璽博士 在日本留學的背景
能以流利的全日語，為日籍爸媽解說想知道的相關問題～
超級推薦給在台的日本媽咪爸比們！畢竟能以熟悉的語言，了解寶寶的健康狀況，是讓人再安心不過的事。

新嬰悅除了擁有非常專業的醫療照護團隊，環境與設施更是用心打造每個細節，入住在此就如同回到家一般的溫馨舒適😌

記得第一次進到館內時
心情馬上感到無比的舒服放鬆，整個環境及房型的設計是我很喜歡的優雅、新穎簡約的風格～客服人員都相當親切，送餐點時，還會詢問合不合口味、有沒有吃飽，要我放輕鬆好好休息，有什麼事隨時可以請他們協助，就像家人一樣的溫暖：）

剛入住時，關於傷口的修復、親餵、照顧寶寶等等，一直會有各式各樣問題湧現，護理師們都會在第一時間前來，耐心的給與專業的教導及協助，真的拯救了手忙腳亂的我好幾次🙏
每天護理師也會巡房，不只詢問身體狀況，更關心我們的心裡狀態（產婦新手媽很容易有玻璃心，跟各種小崩潰🤣）
另外也會分享她們每天幫寶寶
紀錄下的成長點滴，細微到像是💩次數、睡眠作息、身上起任何一點微小的疹子，都會與媽咪update；而提供的衛教課程也讓我學習到好多專業的育兒知識，讓新手媽咪回家後，能擁有銜接需要獨自照顧寶寶的技能（真的無法想像生產後，跳過月子中心，直接回家面對會有多瘋狂🤣）

而入住時，正處於疫情嚴峻的階段，館內的許多防疫措施都讓人相當安心
例如 護理師在照護寶寶、推baby入房時，會穿著專屬每個寶寶的隔離衣，減少與其它寶貝的接觸～看著護理師們每天已經這麼忙碌，依然堅持這些繁瑣的細節，為的就是維持一個令人安心的照護環境，真的非常感動❤️

總之～
超級感謝在這裡的30天
受到大家無微不至的照護🙏
現在身體已經補足元氣
復原的超好💪🏻💪🏻💪🏻
準備回家面對 充滿挑戰的
一打一育兒人生了🤪🙌🏻💛👶🍼

#幸福的日子 #月子中心 #坐月子
#新嬰悅 #新嬰悅產後護理之家
新嬰悅產後護理之家

#住得好開心 #住到捨不得回家 🤣
#postpartumcarecenter
#mommylife #babe #潤

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

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　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
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　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

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　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

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現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
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經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
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神經科醫學會會員
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專長 :
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排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
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混剪GMV:浪哥 - Dr.Holiday
特別感謝B站UP主：苏半仙阿
https://space.bilibili.com/13808127?from=search&seid=4470013058900798942#!/
Music:明月天涯
作詞：無比
作曲/混音：Tide潮汐
編曲/母帶：宏宇
演唱：五音Jw
歌詞備註在下方
--------------------------------------------------------------------
逆水寒官網: http://n.163.com/
《逆水寒》改編自武俠名家溫瑞安的經典小說《四大名捕之逆水寒》，講述北宋末年一段氣壯山河的血腥大追捕，並牽扯出江湖恩怨、朝堂紛爭、幫派仇殺、感情糾葛、市井百態等北宋生活畫卷。

\人物介紹\
顧惜朝
出身煙花巷陌，隨母姓顧，其父疑為謫仙島高人。自幼受盡世人譏誚，故發奮習武讀書。重和元年，高中新科探花，卻因身在賤籍而被革名，自此落魄京中，卻不願將鴻鵠之志換做淺斟低唱，故著《七略》以待有識者。

戚少商
連雲寨大當家，人稱“九現神龍”。武學出自小雷門一脈，其天資敏悟，博採眾長，故青出於藍。大觀四年，為解連雲寨內亂，獨闖七十里山寨，一日之內連敗八大寨主，成為大當家，自此擎起抗遼義旗。迄今身經百十餘戰，鮮有敗績。

無情—盛崖餘
四大名捕之首，自幼雙腿殘疾，偏偏又以輕功獨步江湖。政和六年，雪落之夜。以一朵梅花擊退“太平門”八大高手，將一場江湖干戈於舉手間化為無形，隨後飄然而去。是夜積雪半尺，其人竟無跡可尋，眾人乃知其輕功詭譎如斯。

鐵手—鐵遊夏
四大名捕中排行第二，一雙鐵手硬得能劈山斷石，亦可柔如春風拂面。大觀元年，京西大水，憑一人之力舉萬斤銅壁禦洪，拯救災民數百人。三日後官兵方至，彼時洪水已退，人們但見銅壁上掌印赫然，乃知其一雙鐵手實無虛傳。

追命—崔略商
位列四大名捕之三，出生即帶內傷，嗜酒，善追踪。政和二年，為贏得佳釀“醉雲蘿”，不眠不休追踪“嶺南雙盜”十二晝夜，直到對方的馬力盡而亡。誰知愛酒成癡的他，竟一滴未沾，而是將之換得十兩盤纏，給了一對逃荒母子。

冷血—冷凌棄
居於四大名捕最末，傳為野狼養大，性情堅毅，善於絕處求生。十四歲時，雲南百丈林，與十三惡徒一役，擊殺一十三人，傷二十餘處，半月即痊癒。無人知曉他笑起來是什麼樣子，除了此役中被他所救的那名嬰兒。

息紅淚
武林第一美人。柔如水的外表下，卻有著鬚眉丈夫也不及的胸襟與武功。大觀三年，為行刺“花石綱”魁首朱欏，以舞姬的身份入府賀壽，四座驚豔之際，於電光火石間擊殺十丈外的朱欏爪牙“江左五兇”，江湖為之聳動。息紅淚平生絕少流淚，卻為在席上替她擋下致命劍的戚少商淚流不止，一切因緣愛恨皆由此而起。
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歌詞 :
遊俠某 名遠傳 而今江湖談
仇者多 友兩三 但逢敵手難
雨盡碎 風如潮 出手引狂瀾
未收招 三聲笑 皆醉了

遠風急 忽回首 明月漫千山
天地渺 意氣滿 踏歌至長安
燈影繁 酒正暖 滿座均貪歡
眾人酣 拂衣散 烏雲然

唯此間江湖年少 偏愛縱橫天下
恩仇趁年華輕劍快馬
紅塵未破也無甚牽掛 只戀生殺
醉裡論道 醒時折花

遊俠某 名遠傳 而今江湖談
仇者多 友兩三 相逢皆恨晚
簷上霜 窗邊月 為我留一盞
過江南 踏天山 不曾還

劍影翩 血光寒 似鬼亦似仙
說書人 應笑我 既瘋也如癲
辯正邪 如明月 今圓別時缺
倒不如 一拍案 入寒淵

唯此間江湖年少 偏愛縱橫天下
恩仇趁年華輕劍快馬
紅塵未破也無甚牽掛 只戀生殺
醉裡論道 醒時折花

傳言道江湖年少 不諳世事繁華
是敵是友不妨一戰罷
待何人何年有心與我 拭血論茶
夢裡依舊 明月天涯

≋≋≋≋≋≋≋≋≋【一生划船不用漿 , 全靠浪】≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋
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