低碘飲食
找個咖啡店躲起來認真來準備週六的中華民國核醫醫學會同位素治療委員會講低碘飲食的醫學會演講!咖啡提神,吸嗅棒醒腦!
#真的沒有無碘醬油~
因為碘是天然存在食物中,只是多與少而已。
無碘醬油 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳解答
低碘飲食
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#真的沒有無碘醬油~
因為碘是天然存在食物中,只是多與少而已。
無碘醬油 在 低碘素食- Posts 的推薦與評價
食譜分享: 《低碘素沙茶》 材料:乾香菇、椰纖(細)、花生粉、白芝麻、橄欖油、五香粉、白胡椒粉、糖、無碘鹽、無碘醬油作法: 1.乾香菇泡水,切細備用。 ... <看更多>
無碘醬油 在 [問題] 低碘飲食可以怎麼吃?? - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為得了甲狀腺癌
需要治療 現在要避免吃含碘食物
可是我左想又想就是想不出幾道菜...
只好徵求版上萬能的大大們集思廣益 推薦幾個菜單囉
不甚感激^^~~
低碘飲食應避免的是
"海"開頭食品 例如海魚 海帶 海鮮
菠菜 馬鈴薯皮
還有最麻煩的就是: 台灣的鹽
因為台灣的鹽都有加碘 雖然我可以買到無碘鹽
可是像是醬油 味增 醃漬食品 甚至起司 法國麵包 火腿等
都含有高鹽分 我也不適合吃
想想真的還蠻麻煩的
我連要做出燙青菜的醬料都做不出來...
PS.希望不要是太難或是太複雜的菜單 沒有那麼多時間可以做^^
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