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無調味爆米花熱量 在 [討論] 無調味爆米花算是健康低脂零嘴嗎- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
最近因為疫情的關係少上健身房
於是決定開始減脂，效果不錯，近兩個月大概少了4%多(25->21)
採取的方法是盡量低碳，只吃身體一天所需
不過本身喜愛喝啤酒，周末必喝兩杯啤酒，不配零嘴
知道啤酒對減脂算是不好的因素之一，所以也會精算熱量使啤酒熱量加上去不超標
但有時候不配零嘴實在痛苦，所以開始物色一點低熱量的零嘴
目前想到的是單純無調味的爆米花，不知道適不適合當減脂期的零食
還有其他低熱量的零嘴推薦嗎? 目前不考慮高蛋白餅乾蛋糕之類的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.198.68 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1590332730.A.B44.html
因為雞胸肉等肉類食品我平常吃很多 消夜點心可能就不想再吃類似的....
※ 編輯: Frobel (122.116.198.68 臺灣), 05/24/2020 23:36:52
QQ
感謝分享，下次來試試
※ 編輯: Frobel (122.116.198.68 臺灣), 05/25/2020 17:40:48
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