我很討厭貓。
剛搬進阿嬤家時,一聽到有你這隻貓,不妨有些焦慮不安。從小鼻子過敏,對床又有輕微潔癖,一想到處都是貓毛,說實話,還有點擔心。然而迫於馬上得進公司上班,只能嘴巴說了「好吧」兩字,開啟了與你共處一室的生活。
但你的個性,倒是跟我很合。我和你約法三章:我會關緊房門,不准你進來。我有我的領域,你不侵犯,我也不會去煩你。這樣的相處模式還算有默契,我上我的班,你則陪在阿嬤身旁。很好,從不妨礙我。
直到有一天,我被工作壓得喘不過氣,心情太過煩悶,回家打開大門後,無力再走回房間,索性坐在滿是貓毛的客廳地上。當時有了酒精的促使,竟這樣默默哭了起來。在不遠處躺在桌子底下的你,靜靜走到旁邊,先是對我東聞西聞了一番,然後慢慢坐了下來,靠在我的大腿上。你把前腳放在我滿是鼻涕和眼淚的手上,就這樣陪了我一整晚。
從那天起,我開始會和你分享好多秘密,而你似乎也逐漸對我卸下心防。在陪伴阿嬤的空閒之餘,你經常在我使用電腦時干擾我、在我上廁所時硬是要跟進來、在我忙碌時努力想跳到我腿上。我嘴巴上說你很煩,但你我心裡都知道,其實我暗自很開心。
可是後來,你的腳跟阿嬤一樣,開始嚴重老化,到了後期怎麼跳也跳不上來。我和阿嬤開始抱你上來,你總滿意的躺在我們腿上好久。你開始變得很愛睡覺,走路沒走幾步就走不動,躺在地上閉上眼睛睡覺。一天大概有20小時都在睡吧,其他四個小時,幾乎都是零碎的時間,除了吃飯、上廁所、和我玩,就是用來聽阿嬤說話。
(阿嬤和你之間那無可取代的感情,所有人都知道。可是這次,先讓我專注敘述我和你之間的故事,好嗎?)
聽說你走的很安靜,好像是睡著了般。那個當下我不在你身旁,因為跑去了墾丁衝浪,可是那幾天還沒浪。可惡,這週要上台北,還想準備和你吐槽。
從沒想過我會這麼對一隻貓說,但是我真的很想你。
願你一切安好,我們來世再見。
Rest in peace my baby
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我很討厭貓,直到遇見了你。
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過3,660的網紅程威銓.海苔熊,也在其Youtube影片中提到,人生在世,總是有幾個不是那麼晴朗的日子、不是那麼善良的人擋在你前面,有時候都會覺得自己真的是招誰惹誰了,為什麼要面對這些不堪?尤其是各種壓力一起來,課業、工作、人際、家庭好多煩惱一起湧現,更會讓人喘不過氣。要如何與壓力共處,不影響太多的心情與生活?今天的課程中,我們會回顧一些跟壓力有關的研究,探討壓...
焦慮 喘不過氣 在 水深之處(水深之处) Facebook 的最佳貼文
不論你遭遇為何,當你進到神的愛裡,一切困難就顯得微小,
因為祂的愛勝過一切苦難與危險,祂必膏油塗抹尋求祂者的腳蹤;
祂是勝過困難的能力與勇氣,除去一切焦慮恐懼,
使我們定睛在祂的應許,經歷祂的信實與奇妙作為,完成祂在我們身上的命定。
http://www.luke54.org/view/1060/13283.html
焦慮 喘不過氣 在 Facebook 的最讚貼文
多數時候,
人對壞事的擔憂皆來自於想像,
人身的安全感雖然決定於環境,
但心理的安全感終究決定於自己。
無論我們在害怕什麼,
還是在擔心什麼,
甚至是不滿什麼,
都是在事情的表面罩上一層自己的不安感,
事情因而看起來特別危險,
自己也看起來特別渺小,
心情看起來更加糾結。
然後,
匱乏感愈來愈重,
活著的意義開始剝離,
我們愈來愈擔心自己沒有能力面對,
煩惱自己不夠好。
許多時候
人會把一件事想得太壞,
導致焦點全放在那件事上面,
任由周圍原本就有的美好漸漸消逝,
或是錯過太多更好的可能。
如果站在高空俯瞰每個人的生活,
多數人過的日子似乎很像。
早上拖著自己起床,
接著忙碌地追著時鐘跑一圈,
下班或假日就在悠閒與焦慮中度過。
久而久之,
人會開始習慣這樣的循環。
其實,
生活的一成不變,
很多時候才是值得細細品味的地方。
努力過著穩定的生活,
是因為你知道未來沒什麼是確定的,
生活看似平凡無奇,
卻在一點一滴累積出更好的未來。
如果實在喘不過氣了,
也不用勉強自己一定要做些什麼,
找個靜謐的地方坐著,
為自己泡一杯暖心的飲品,
度過一個不被時間追趕的下午,
讓時間去解開糾結的心。
心一旦平靜,
許多事反而看得更清楚。
很多時候,
我們要先安撫自己的心,
事情才會變得讓人放心。
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本文摘自
《#在不完美的生活裡_找到完整的自己》
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作者:艾爾文
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各位朋友好:
看到留言回應,作者的書讓人有力量。我猜,這是對作者很大的禮讚。
人在脆弱的時候,不用什麼長篇大道理,也聽不進去。對的話,三言兩語就能安撫人心。
祝願您,能體會到我們先跟自己的情緒相處得不錯,很多事也都變得沒那麼難熬了!
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焦慮 喘不過氣 在 程威銓.海苔熊 Youtube 的精選貼文
人生在世,總是有幾個不是那麼晴朗的日子、不是那麼善良的人擋在你前面,有時候都會覺得自己真的是招誰惹誰了,為什麼要面對這些不堪?尤其是各種壓力一起來,課業、工作、人際、家庭好多煩惱一起湧現,更會讓人喘不過氣。要如何與壓力共處,不影響太多的心情與生活?今天的課程中,我們會回顧一些跟壓力有關的研究,探討壓力的症狀、形成的原因以及因應的方式,陪伴大家一起度過壓力山大的時候。
焦慮 喘不過氣 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳貼文
「艾波談心室」第二集,邀請了大來賓慧玲!
*人物背景:專欄作家/ 牌卡老師/ 講師經紀人
來和大家聊聊身份認同X身心靈平衡
從前常被看作「#好好小姐」的她
盡力地遠離這枚標籤,
24歲早婚成為人妻後,因為先生的專業形象
再度被貼上了「#妳得配上先生才行」的標籤
說到這裡,你的標籤是什麼?(沒錯就是正在看文章的你)
標籤有好有壞,壞的標籤讓我們喘不過氣
好的標籤也不會讓我們上天堂!
反而變相成為另一種恐懼
總害怕自己扮演不像,他人就會對我們失望
標籤貼久了,會成為根深蒂固的”信念”
貼好貼滿不舒服,但撕掉以後我們又是誰?啊好赤裸
今晚就讓我們一起反思&深刻談話
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精彩對談內容:
1. 談談身份認同,及那些標籤是什麼?
2. 怎麼開始撕掉標籤?
3. 如何喜歡並重新「做回自己」?
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焦慮 喘不過氣 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最讚貼文
【 人生教練課程 】 簡單快速改變命運的法門
有時候,我們會覺得就算努力,卻沒有看到想要的成果?似乎有股無形的力量在阻礙我們?
到底我們要怎麼改變自己,扭轉自己的人生?有沒有一個方法可以幫助我們更快速的成長蛻變?
如果,你對自己的人生感覺到迷惘,不知該何去何從?而你該如何發現自己的天賦,找到自己的人生之路?
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淨化清理課:2020/9/2 (三) 晚上7:00~9:00
老師會在靜心中觀察同學的管道品質,開始進行清理。
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