(沒想到一寫又寫了超級久...陸陸續續從早上寫到現在，我的天哪!)
神奇的雞胸肉片軟嫩醃漬法，我。來。囉！
減肥時大家最常選擇的應該就是雞胸了，想必每個人手邊都有一堆對付雞胸的辦法。今天腹女我既然還敢來教大家雞胸料理，自然有獨門秘技囉。
一般切成片狀的雞胸肉很少人敢直接火上加熱，要不就是加少許水小火慢煎或事先讓肉吃水、浸牛奶軟化處理後再煎，這些都是讓雞胸肉片軟嫩的方法，不過我今天要教大家的比較不一樣－用美奶滋醃，簡單又能達到豐潤多汁的口感、創造不同的風味~
搭配成這套娜塔限醣20g瘦身餐－「美奶滋嫩雞炒時蔬、菇菇昆布清湯、糙米飯」一樣是具有飽足感但份量挺適中的減醣搭配，想知道怎麼做就快跟我來吧。
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#抬頭一看竟然十點了 #然後我烤箱還烤著全麥土司 #好操勞的主腹
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然後我烤箱還烤著全麥土司 在 晶工烤友會－烤箱料理、糕點烘焙同好會| 請問有人用7450 的推薦與評價
做亞麻子土司. 配方. 高筋麵粉500g. 黑米米穀粉60g. 是以前在台北國際烘焙展買的. 全麥細麵粉40g. 水320-340g. 鹽巴7g. 無鹽奶油35-48g. 酵母粉9g. 亞麻子40g. ... <看更多>