【混亂的時刻，可信賴的資訊】
搶先試閱文章內容精華版，照顧自己也照顧家人
天下為您精煉資訊，掌握疫後趨勢
康健為您充實保健資訊與健康知識
加入會員立即領取！
https://bit.ly/3kfV0Xo
照顧自己也照顧家人 在 天下雜誌 Facebook 的精選貼文
同時也有260部Youtube影片，追蹤數超過1,380的網紅Totoro The Cockatiel，也在其Youtube影片中提到，大家中秋節快樂！ 之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。 媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事， 沒想到一拖就拖到現在了。 這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片，當作個小紀錄吧！ Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD) --------------------...
「照顧自己也照顧家人」的推薦目錄：
- 關於照顧自己也照顧家人 在 天下雜誌 Facebook 的精選貼文
- 關於照顧自己也照顧家人 在 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師 Facebook 的最佳貼文
- 關於照顧自己也照顧家人 在 沁霏的心靈空間 Facebook 的精選貼文
- 關於照顧自己也照顧家人 在 Totoro The Cockatiel Youtube 的最佳貼文
- 關於照顧自己也照顧家人 在 鳥先生&鳥夫人 Youtube 的最讚貼文
- 關於照顧自己也照顧家人 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最佳貼文
- 關於照顧自己也照顧家人 在 張曼娟- 如果你和我一樣，正在照顧老去的父母 的評價
- 關於照顧自己也照顧家人 在 "會照顧自己"! 家人全染疫8歲女童獨住一層v｜華視新聞20220602 的評價
- 關於照顧自己也照顧家人 在 我不認同老婆一定要照顧先生的家人 的評價
照顧自己也照顧家人 在 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師 Facebook 的最佳貼文
可以脫下口罩工作
也算是一種幸福～
父親節快到了
想到送什麼給爸爸了沒？
照顧自己也照顧家人的健康
就是最棒的禮物
#健康無價 #從心關懷
#統欣生技TX順效納豆紅麴
照顧自己也照顧家人 在 沁霏的心靈空間 Facebook 的精選貼文
#沁霏的心靈空間
#課程分享
今天台中班的頌缽音療師培訓課程結束了~
在還沒有上課前，就一直覺得這一班的緣份好特別，上課大家見面了，很快知道3個人為什麼在同一班。
3個女孩有著不同的身份，不同的故事...
還有人說：她是壞掉的營養師🤣
這一班上課超級歡樂，跟她們老師個性好像...
所以笑聲不斷，還常常要被我打斷話拉回來：快點回來了，不然我課要上不完了~
超級歡樂又愛聊天和分享的一班🤣
跟她們的緣份很特別，相信未來，她們都能成為很棒，能利益眾生的音療師❤️
#獨家遠距頌缽個案一對一
#國外的朋友也能個案
#頌缽個案一對一
#頌缽音療師培訓課程
#靈氣療癒師培訓課程
#照顧自己也照顧家人
******************
＃靈氣療癒之手培訓課程❤️
＃人人都可以是靈氣療癒師
#靈氣初階平日線上班❤️
可先私訊和老師預約討論上課時間（外縣市及海外可）
＃靈氣初階假日實體班（線上班）
7/3（滿）
8/21（持續招生中）
#靈氣二階假日實體班（線上班）
8/22（限跟Ivy上過初階的同學）
*****************
＃頌缽音療師培訓課程❤️
＃一個家庭一個缽是我的願望
#頌缽線上自我照護療癒課程
❤️7/23下午1點~4點
❤️8/27下午1點~4點
＃頌缽台北假日班
7/31，8/1（滿）
8/7，8/8（剩2個名額）
9/11，9/12（剩2個名額）
#頌缽台北平日班
8/18，8/19
＃頌缽台中平日班
7/14，7/15（滿）
8/30，8/31（2人開班3人滿班）
**********************
社團：『頌缽&靈氣』
https://tinyurl.com/yed78a62
加入社團請務必回答問題
粉絲專頁：『沁霏的心靈空間』
https://reurl.cc/Xk7WaM
所有課程發佈訊息以粉絲專頁及社團為主
照顧自己也照顧家人 在 Totoro The Cockatiel Youtube 的最佳貼文
大家中秋節快樂！
之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。
媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事，
沒想到一拖就拖到現在了。
這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片，當作個小紀錄吧！
Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Totoro在去年10月底確診了腎衰竭。
他在去年9月底的時候先是精神不好，體重下降，水喝異常多，沒多久右腳莫名的腫起來，但是完全沒有外傷。
因為腫起的右腳有戴腳環，醫生和我們一開始都懷疑是不是在哪邊勾到拉扯到造成的，先做了基礎糞檢後吃藥觀察。
之後雖然他精神好轉了，但腳還是一直沒有好，甚至開始長出一顆小白點。
最後在醫生建議下做了抽血檢查，並對小白點做細針採樣。
結果出來，他的尿酸指數飆高到正常值的五倍多，小白點檢驗結果是尿酸的結晶，確診為腎衰竭。醫生說，看過這麼多玄鳳都很難看到一隻有這麼誇張的尿酸指數。
原來他的右腳無外傷莫名腫起，是尿酸堆積造成的痛風。
我們不停的想，是什麼原因造成的呢？
和醫生討論後，原因可能是因為他一直無法斷奶，主食一直以來都是靠人工餵鳥奶粉。而一般鳥奶粉是幼鳥用，蛋白質含量較高，長期下來對腎臟造成負擔。
他為什麼無法斷奶呢？
這個也是快五年以來一直困擾著我們的問題。他小時候一個月大左右，曾經生病不吃飯，體重只剩下瀕危的50幾克。那時媽媽先咬牙學著用軟管少量多餐灌食維持營養，甚至半夜都要爬起來餵，慢慢的讓他胖到70多克，精神體力也好很多。
當他看似恢復健康有精神，我們想讓他自己開始學吃時，卻發現他的體重會無法維持。每當掉到66克左右像是病鳥的體重，我們就不敢再繼續嘗試下去，而把奶量加回來，他的體重也才回升。
找了愛吃鬼同伴吃的津津有味給他看也沒用﹙望向咕嘰快100g的胸肌…﹚，只要我們想嘗試減量，他就會漸漸消瘦。
曾經看過醫生，檢查便便嗉囊無異常，詢問了這個狀況開怎麼處理。醫生說就只能盡量找方法讓他自己吃，但體重掉太誇張的話也只能再補奶。
Totoro一直以來除了這個問題之外，就是個活潑亂跳皮到不行的小鬼頭，所以我們在他約兩三歲的時候漸漸放棄了嘗試，現在非常後悔於自己的無知和短視。以前總想著，等有時間要來想辦法讓他斷奶，就算要我一顆一顆餵他也行。結果等有時間的時候已經來不及了。
一開始知道這個消息真的很崩潰，就像聽到作為我避風港的家人得到絕症般，每天看著他自責懊悔著。甚至跟老天許願，只要他多活一年，我就願意減一年性命給他。那陣子幾乎沒法好好做自己的事，只想照顧他，陪著他，心情跟著他的病況時好時壞的起伏著。
腎臟病是不可逆的，所以只能給他做支持治療，打輸液、吃降尿酸和止痛藥。
飲食方面醫生建議既然他自己沒法吃飽，就把幼鳥奶粉換成一般滋養丸，選擇蛋白質含量不要太高的打成粉泡給他吃。
前兩三個月我們幾乎每天跑醫院讓醫生給他打皮下輸液，因為他的指數雖然有下降，但還是一直沒有回到正常值之內。
看著他每次打完針腳濕濕毛亂亂的，心情很差的樣子，就會跟著很難過，
那陣子上網查了許多鳥類腎臟病的照護，隨著抽血結果不停調整尋找著適合他的飲食。
記得是在過年前左右，Totoro的指數第一次降到正常範圍內。
雖然是在及格邊緣，但還是超級開心。而我後來也跟醫生學了打輸液的方法，才大大減少了跑醫院的次數。
到現在Totoro維持著定期血檢，指數還是在邊緣上上下下的。我們根據血檢照醫生建議調整著輸液次數，也微調著飲食。
腎臟病很麻煩，給他太多營養怕他代謝不掉，但不給營養又不行，我們只能在中間小心翼翼地尋找著平衡點。
他的尿酸指數降下來後，血檢結果變成營養不良，我們嘗試著微量增加餵食濃度後尿酸又貌似會跟著增高。於是現在就維持著較低濃度的滋養丸奶，持續著每天的輸液和吃藥來達到不完全平衡但可以接受的狀態。
一方面也盡量讓他自己吃穀物，這隻雞上輩子大概是太上皇，一定要有人陪在旁邊才會願意自己吃，鳥奴們只好定時盯著他陪他吃飯。
他的精神活力現在大部份都還是很好，還是很愛磨屁屁，心情好的時候喜歡跳舞唱歌學狗叫。看著他狀況穩定，雖然血檢結果仍上上下下著，心也漸漸寬了下來。
他也讓我們學到，與其每天懊悔過去，擔心未來，珍惜現在擁有的每一刻才是最重要的。
Totoro，再來要去哪裡玩呢？
Totoro was diagnosed with kidney failure in last October, and he has gout thus his right foot is swelling.
We were nearly devastated when hearing about the news, and tried to think why he’ll have such a disease. Maybe it’s because he’d never really successfully weaning and were fed with baby parrot hand feed formula since he was born (That was a long story, he couldn’t sustain his light-already weight and eat by himself if we stop hand feeding him).
We’re having regular subcutaneous fluids and medicines to support his kidney function for almost one year until now.
Although his urid acid level is still lingering between normal and abnormal value, he is having rather stable condition in recent months, dancing and singing when he has a good mood.
The video was shoot after Totoro’s diagnosis.
Totoro teaches us that, it is better to cherish the moment we have than regret over past decision or worry what might happen in the future.
#玄鳳鸚鵡#鸚鵡腎衰竭#TotoroTheCockatiel
照顧自己也照顧家人 在 鳥先生&鳥夫人 Youtube 的最讚貼文
🗣️每次跟輪輪聊天都覺得很療癒！
就連死亡這麼沈重的話題，他也可以把拔麻逗笑～
死亡對孩子來說到底是怎麼一回事？！
#是去天堂但好像又可以回來
就用生活真正發生的事情來個機會教育～
有一天拔拔麻麻如果也離開了！
你一定要好好照顧自己和妹妹、弟弟唷～😭
#媽媽鼻酸 #輪輪問號
#鳥家聊聊 #阿太也會保佑你們健康長大
#鳥先生鳥夫人生活
照顧自己也照顧家人 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最佳貼文
EP22大來賓: Lydia 韓睿
︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱
各位觀眾!我妹來了!!!
不只外型，想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血)
面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌，讓樂觀的她也漸漸自卑?
討好型人格真的要為自己多想一點，照顧好自己才能照顧別人
00:00 到底是誰讓韓睿那麼害羞
00:41 歡迎我的雙胞胎妹妹 F.I.R. Lydia 韓睿!!!
02:08 兩人都曾經為了唱歌寫信給家人過
04:00 音樂劇系到底都在學些甚麼?
04:58 歌唱比賽報名小達人，因緣際會認識阿沁
06:57 韓睿堅定加入F.I.R.的原因首次公開!
09:17 加入F.I.R.之後性格上最大的變化
13:18 如何從怕孤獨到享受一個人自在?消耗型人格好辛苦
16:50 韓睿理想中戀愛的樣子是?理想型公開!
18:38 讓韓睿第一次主動出擊的前男友聽到了嗎? 對你是一見鍾情阿!!!
21:28 F.I.R.第九張專輯《 鑽石之心》來囉!
23:36 歌詞太符合心境，專輯中這首歌讓韓睿爆哭
27:24 《戀戀》首次挑戰女團唱跳，學生時期最愛男團竟然在華研追星成功!
32:28 心理測驗來拉~ 挑選寶石來分析你個性
33:48 Summer一句話惹怒眾人，你才外貿協會!!!
37:14 J格問奕下-如果能見到未來人，韓睿最想知道的居然是這個?
39:36 J格唱一首-夏日甜蜜舞曲《戀戀》超甜超療癒
40:47 J格唱一首-姊妹合作《 Fool in love》雲端首唱!
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
---
數位收聽《 鑽石之心》｜https://orcd.co/Diamond_Heart
F.I.R. 飛兒樂團《戀戀》MV｜ https://youtu.be/1-ttW1yeXSQ
Podcast廣告合作聯繫Email｜[email protected]
訂閱閻奕格YouTube頻道｜https://janiceyan.fanlink.to/sub
J格來尬聊 S2｜Podcast 收聽平台
https://janiceyan.podlink.to/J_NoLimits
Special Thanks :
@F.I.R. 飛兒樂團
韓睿 Instagram｜ https://www.instagram.com/qieqie.han/
F.I.R. 飛兒樂團 臉書粉絲專頁｜ https://www.facebook.com/firband/
F.I.R. 飛兒樂團 官方Instagram｜ https://www.instagram.com/firband/
防雷線----------
寶石心理測驗結果-
A(和平、治療、優雅)-你一定是個給別人愛的人。你的行為很優雅，有種能吸引人視線的美麗，比起科學上的理論，你更喜歡跟隨自己的感情走，如果別人犯錯的話，你絕對會給他機會，是一個善良的人，當老師或管理層最適合你。
B(力量、智慧、變化)-經常都會認為自己是主角，另一方面，你也有自己堅持的信念，有一顆很堅定的心，雖然對別人你是一個非常嚴格的人，但其實這是你對別人的愛的表現，因為你相信經驗和知識，所以不害怕改變。
C-(賢明、幸運、和平)-是一個聰明而且積極的人，雖然過去曾經受過傷害，但你也能克服過來，而且將它視為你的成長之路的一部分，每當遇到困難時，你也會回想以前的事，它們都是用來安慰心靈的良藥。
D-(親切、平衡、信賴)-現在好像是在一個壓力很大的環境下生活，不過幸好你有一顆堅定不認輸的強心臟，現在是你人生中的成長期，就算發生多不好的事，也會成為對你成長有幫助的營養，而且，你身邊也有很多人幫你，所以一定可以不孤單地戰勝!
E(守護、富饒、愛)-是一個喜歡為人而動的人，在行動之前，你會想這件事能為別人帶來甚麼，是一個十分為他人設想的人，除此之外你也很喜歡聆聽別人的故事，所以你的溝通能力非常出眾，因為你的愛意很強，所以人氣很高。
F(知識、公正、規律)-是一個知識豐富、好奇心旺盛的人，你認為這個世界都是跟著一套規則去走，這是你的世界觀，無論是甚麼事，你也需要是非黑白分明，然後逐一解決，所以你也是一名非常誠實、公正的人。
照顧自己也照顧家人 在 "會照顧自己"! 家人全染疫8歲女童獨住一層v｜華視新聞20220602 的推薦與評價
... 家人 很擔心，她才小一能不能獨自在一個樓層生活，沒想到她告訴爸媽:「我會 照顧自己 」，每天按時上線上課，自己洗澡，親戚拿來食物，她也會幫忙拿到三 ... ... <看更多>
照顧自己也照顧家人 在 我不認同老婆一定要照顧先生的家人 的推薦與評價
恰好看見這則新聞但我個人長期認為男生應照顧自己家人女生也需照顧自己爸媽 兩人結婚不論是戀愛或聯誼或相親男方不應將照顧家人責任視為女方的義務 ... <看更多>
照顧自己也照顧家人 在 張曼娟- 如果你和我一樣，正在照顧老去的父母 的推薦與評價
... 自己照顧好。照顧者不該承擔全部責任，如果身邊有家人，就要與家人共同承擔。如果沒有家人，也不要為了照顧而把自己全部取消，依然保留著部分工作，持續著人際關係，給自己 ... ... <看更多>