有時候
生病的人情緒不穩、性格孤僻
實非自己所願…..
因為妳實在很難解釋到讓別人懂
為什麼妳這樣就不舒服了….
（拉小推車下樓拿哥哥幫我買的兩袋衛生紙，來回十分鐘、曬到一點點太陽，熱到。上樓頭痛頭暈想吐，吃了強力止痛藥，繼續躺回床上。）
我沒有公主病！
但是我的身體有！
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過80的網紅蘇泓欽新北市議員，也在其Youtube影片中提到，天候異常，氣溫都在創新高，已經嚴重影響學童的學習情緒；依據家長的反映，學生熱到罹患汗疹、皮膚過敏抓破皮、身體不舒服等等；縱使教室裝設了7、8台電風扇，但是班上約有30名的學生，老師、學生還都是在喊熱，尤其是在頂樓上課的學生，更是苦不堪言；因此皮膚過敏的學生，熱到發癢，一抓就會破皮，需要冰敷止癢，甚至...
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#我柴不會中暑
吹冷氣也可能會中暑喔！
夏天來了真的好熱😳
今天本柴要教大家怎麼樣避免中暑！
簡單來說，人體的散熱機制如果出了問題，就有可能發生中暑🥵
中暑症狀：噁心、嘔吐、無聊倦怠、胸悶、全身痠痛、不出汗、口渴、頭暈目眩等等，甚至有可能會有神智不清、休克、昏倒的情況，要緊急送醫！
🤜🏻中暑要趕緊降溫，移至陰涼處，多喝水補充電解質。
㊙️本柴的消暑秘訣㊙️
💡#刮痧
破壞局部的微小血管和周邊組織，讓代謝廢物能夠快速排出。可以把「出痧」想成「給邪氣一條出路」。但不是出越多痧越好喔！
💡#綠豆薏仁湯
綠豆能清熱、解毒，薏仁幫助除濕。食用綠豆的時候應連皮一起吃才有此效果，刻意把皮挑掉反而不易消化喔！
💡#西瓜翠衣
西瓜紅肉吃完後，皮上有一層白白的果肉，有個很好聽的名字，叫「西瓜翠衣」，裡面含有豐富的膳食纖維，還可以治暑熱煩渴、中暑喔！
😵一直待在冷氣房裡也會中暑
中醫稱為「陰暑」
特別容易發生在體質虛弱的人身上。
陰暑有點像暑濕型感冒，會有頭痛、酸痛、頭暈、嘔吐等類似感冒症狀出現，體溫大多不會飆高，常食慾不振、腸胃不適、胸悶、呼吸不順、冒冷汗、心悸、頸肩酸痛、噁心、嘔吐、手腳發軟等等狀況。
冷氣的寒邪侵入體表使得汗流不出來，或天熱愛吃冰品降溫也會影響腸胃的消化系統！
‼️這種中暑，不能用刮痧來緩解不適！‼️
因為刮痧是一種半強迫性的打開肌膚腠理的方式，陰暑的本質就虛弱，刮痧會耗正氣，不建議使用！
㊙️預防中陰暑的方法㊙️
1. 要多運動，良好體能適應環境溫差變化；
2. 在冷氣房工作時加件外套，避免太常進出冷、熱環境，溫差太大，引起不適；
3. 口渴時，不要一口氣大量飲灌冰水、冰塊
4. 煮嫩薑補脾胃
5. 生脈飲：也就是柴高八斗茶的配方，不但防陰暑，還可以增加體力
6. 按壓內關穴：避免在冷氣房中容易有噁心想吐的情形，舒緩脾胃運作
以上就是避免中暑的方法啦！
你有中暑過嗎？🥺
歡迎跟本柴柴分享你的消暑小秘方喲！🤩
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熱到頭痛想吐 在 台灣好食材 Fooding Facebook 的最佳貼文
如果你有昏昏欲睡、噁心想吐、口乾舌躁、頭痛頭暈的症狀，那你可能就是中暑了！很多人為了讓身體感到涼快，常常用錯誤的方式解暑，夏天那麼熱，到底什麼樣的消暑方式才是有效且不傷身呢？讓謝昌衛告訴你！
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熱到頭痛想吐 在 蘇泓欽新北市議員 Youtube 的最佳解答
天候異常，氣溫都在創新高，已經嚴重影響學童的學習情緒；依據家長的反映，學生熱到罹患汗疹、皮膚過敏抓破皮、身體不舒服等等；縱使教室裝設了7、8台電風扇，但是班上約有30名的學生，老師、學生還都是在喊熱，尤其是在頂樓上課的學生，更是苦不堪言；因此皮膚過敏的學生，熱到發癢，一抓就會破皮，需要冰敷止癢，甚至有學生會頭痛、想吐、流鼻血，似乎是輕微的中暑，令人不捨。
在上星期二民進黨的市政總質詢提出，請市長要設法改善~教室悶熱的問題；我知道市府大部分的經費都用在捷運上，財政有其困難度，所以若要裝設冷氣機，確實是力不從心；既然經費上有其困難，但是學童的健康以及學習效果，也不能不兼顧，我建議用簡單的方式，就是屋頂綠美化，請景觀處協助，先把來自頂層的熱氣隔離，並加強空氣流通，讓熱氣降低，因此可以推動屋頂綠美化，除了可以隔熱美化，更可以在日後裝設冷氣機節電。請市長回答。
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