-蓮藕銀耳彩虹小湯圓甜湯-
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食補飽餐一頓後,再來碗莎媽銀耳養生甜湯。冰冰喝也好,熱熱喝風味更獨特!
「荷蓮一身寶,秋藕最補人」的說法,相信大家都聽過。秋季正是蓮藕上市的時候,此時的蓮藕營養價值也最高。
說到這個甜湯,就是把莎媽的銀耳湯加熱,注意歐~濃稠度極高,不要直接用瓦斯爐加熱,很容易操灰搭。將蓮藕蒸熟,搭配 老師傅古法手搗彩虹粉粿冰/冷燒冰的 #彩虹手工小湯圓,色香味俱全的甜湯就完成囉!是不是很美啊各位朋友們~
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其實從接岑姐到台中後,晚上常常擔心她踢被子而醒來,早上也怕她遲到而早起,所以這陣子的睡眠品質不是很好!前陣子看到IG上有人分享可以幫助入睡的 #好夢奶粉,立馬上網買來試試!
RED COW紅牛 好夢奶粉有三大秘密武器👉
1⃣珍貴芝麻素,自然好眠
紅牛透過高端技術萃取,每杯好夢奶粉,添加 11.5 毫克珍貴芝麻素。
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每杯好夢奶粉有 50 毫克 GABA,使身體及情緒處於舒緩狀態,進而幫助入睡。
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每杯好夢奶粉有 750 毫克鈣,可以滿足一天所需鈣質。
影片中有示範如何沖泡,這邊文字上再跟大家簡單介紹一下,先將 3 湯匙(約 30 公克)好夢奶粉加入杯中,再加入 150 毫升溫開水攪拌均勻至奶粉完全溶解,就可使用。記得使用 55 度C以下飲用水,避免營養素流失與破壞。
一覺好眠真的超讚,好久沒有這麼舒服了,每天晚上睡覺前一小時喝上一杯,晚上果然好夢連連,一覺到天亮,真的很有感,有睡眠類似狀況的朋友可以試試呦!
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本節目為疫情前錄製
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中醫師 鄒瑋倫
醫藥記者 洪素卿
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熱熱喝 在 萍姐愛分享 Youtube 的最佳貼文
想在家煮奶茶卻怕翻車嗎?
身為奶茶控的我,有時候會煮紅茶包配牛奶
在家煮奶茶,不是紅茶煮過頭太澀,
不然就是沒有紅茶香氣🥲
台灣辛香料專賣的 #味旅SpicesJourney
推出了一系列的 #鍋煮香料包系列
鍋煮奶茶系列的茶葉基底使用 #斯里蘭卡紅茶葉
再搭配其他辛香料,調配出不同風味的香料包
只要自備牛奶、水、糖
照著步驟,輕輕鬆鬆就可以煮出層次豐富的奶茶✊
我實際煮了#印度風味 #特調草原風
懶人煮法,照著步驟做,想翻車也難!
煮出來的奶茶香氣十足❤️❤️❤️❤️❤️
🍀特調草原風有加了菊花、枸杞
喝起來很像花草茶風味的奶茶,適合搭配甜甜的餅乾
🔅印度風味,糖可以多加一點
香氣豐富,甜度夠甜,真的很像喝道地的印度奶茶
搞剛一點可以多煮個珍珠加在一起😁
煮完都佩服自己的功力(誤)😆
也因為太久沒有出國,最後一次出國是去了法國🇫🇷
很懷念法國的熱紅酒(有去真的必喝)
除了鍋煮奶茶,味旅也有鍋煮紅酒系列🍷
為了回味,特別買了料理紅酒、蘋果來煮
雖然料理紅酒的澀酸明顯,可以用糖蓋過
煮完熱熱喝,真的跟法國熱紅酒不相上下喔😋😋😋
鍋煮食譜在這邊⬇️
https://centuria520.pixnet.net/blog/post/361700238
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