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真的太神奇了！ 才四次耶，我的腹部居然出現打從娘胎沒見過的川字線！🤭😱

三個禮拜前應醫美診所 #元和雅 的邀請體驗 #ZClub未來健身 的運動科技
#Zfield #肌力塑
躺著30分鐘就像做了3萬6000次仰臥起坐😱

起初半信半疑，滿腦子“真的假的”🤔
沒想到，做了第一次就非常有感覺，那種儀器把你肌肉抓起來收縮很特別～
先說，因為每個人的體質不同，所以事後感受也不盡相同😊
有些人會有乳酸堆積大爆發的fu，我個人倒是還好，就覺得皮膚緊緊繃繃的🤣，但第二次照鏡子時，腹部若隱若現的線條陰影，讓我興奮異常😱

說到這裡，我要快轉一下……前幾天我做完4次了💪💪💪之前答應大家了，今天就來“開箱”（肚子）😂😂😂

ps 這次我也體驗了大腿部位，說真的才做三次而已，那個明顯改善的肌耐力，連我女兒都佩服！

中秋連假前夕，我們一起去花蓮玩，坡度70度的山坡上下輕輕鬆鬆一兩公里，我明顯感覺到腿部力量與以往相較飛躍提升，我女兒當下看得瞠目結舌，竟吵著說她也想試試😆

其實肌力塑在國外已經風靡好一陣子，運用非侵入式的高頻磁感技術，只要輕鬆躺在床上就能客製化訓練腹、臀、腿、手臂的肌肉

✅ 熱愛健身👉輔助鍛鍊提升運動表現🏌‍♂️🏋‍♂️⛹
✅ 懶得運動或沒時間運動👉強化核心肌群❤

有如健康體態的神隊友，你最佳虛擬健身教練！💪趕快動起來吧！

【親身實證紮肚分享-Restoring Mums】

陀B後期個肚大得驚人
行出街個個都問係咪孖胎
我咁瘦咁細粒
仲天生有輕微脊柱側彎
可想而知腰腹背同盆骨要承受幾大壓力

產後坐完月
個肚仲大到好似懷孕5個月咁
加上盆骨坐骨神經痛
行路瘸吓瘸吓
於是搭車有人讓座
入店買嘢多人又有阿姐好心幫我護肚
皆因個個都以為我仲大住個肚😂

以前生第一胎後無紮肚
今次我準備收爐了所以點都要紮吓
做左research比較過之後
揀定左 @restoringmums 上門紮肚療程
因為係佢地創辦人 @karenloke
將馬拉傳統紮身技術引入香港
開業10年來幫無數媽咪修復身段
好多低調明星媽咪都係真實用家

講到呢度真係要強調吓
紮肚其實唔係為左靚同瘦咁簡單
最重要係為左修復子宮
還原番內臟位置
改善腹直肌分離
解決產後盆骨變濶、腰痛等問題

Restoring Mums既slimum®️BODY 療程
不採用任何儀器
只依靠人手進行按摩+熱石熱敷
75分鐘紮身療程包括：
超過90%既時間進行按摩+餘下大約5分鐘紮肚塑型
自家研發既按摩油、肚膜氣味天然芳香
療程舒服到我訓著咁滯

Restoring Mums既紮肚師
擁有多年全人手專業按摩經驗
不論療程及產品知識，都係由Restoring Mums內部培訓出黎
懂得為每位媽媽分析腹部情況以不同手法及產品處理
例如有修復腹直肌、減退脂肪、消除肚脹等等既手法按摩
而且均已為人母
樂意在紮肚過程中分享育兒經驗

5日紮肚療程眨眼完成
其實係有啲不捨
原本唸住再做多5日療程
後來因為自己有其他事情要處理
所以就暫時告一段落先

總結返呢5日療程之後我既成績
臀圍-2.5cm
肚圍-2.5cm
腰圍-2cm
全部加埋減左7cm！
效果相當驚人
我好滿意啊🥰

到現在已經過左2個星期
身型完全無反彈
完左之後我都有自己乖乖搽
佢地送既按摩油
同著埋slimum®️ corset束身衣
依家條腰比2星期前相片再細左
肚紋減淡左、腰肚皮膚有返彈性
已經可以著到中碼衫褲
繼續努力相信好快可以著返以前啲細碼
最重要既係腰背唔再痛 身心好健康

真心多謝你地 Restoring Mums - slimum 產後修身紥肚專家
💛💛💛

#RestoringMums #slimum #abdominalbinding #slimming #postpartumtreatment #bellybinding
#wellness #紥肚 #紮肚 #扎肚

#Ｍio姊姊的孕婦寫真
#古典緞面睡衣免費提供
今天要分享的是Mio姊姊的孕婦寫真第二輯！
沒錯～她又懷上二寶啦😆
有一個超級熱愛攝影的妹妹，我姐他卻是個很懶的拍照的人🧐
（很奇妙的反差組合）

如同三年前拍第一胎時候ㄧ樣
這次我姐本來也是想盡各種辦法要推掉我對他的約拍🤣

ㄧ下說自己懷第二胎容易不舒服
ㄧ下說自己胖很多不上鏡頭
ㄧ下又說：「你要不要放假？真的要拍喔？你不會累嗎？」
都已經幫他買好衣服、送到家讓他試穿確認
也幫他想好要做什麼造型、用什麼主題
連她老公＆大寶的衣服我都親自幫忙採購跟挑選
省去很多構思的煩惱
完完全全主要「人出現」的我姐

到了拍照約定的日期前一週，他還是傳訊息來：「真的要拍嗎？我現在真的很胖，胖到連手都腫起來」

當然，我都是直接無視她這類型的訊息～哈哈哈😝
我能明白，拍照前會有很多擔心跟不確定
以及覺得麻煩的心情
（很多媽媽都是這樣的）

可是每次幫我姊姊拍完（從婚紗照、孕婦寫真、到親子寫真）
她都會事後說：「幸好你有幫我留念，現在看這些照片真的很值得！」
所以這一次當然也別休想逃過我的魔掌🤩

於是，每次她又傳那些打退堂鼓的話
我都只有跟我姐說：「嗯嗯，我東西都為你訂好了！」
或是：「你長這麼美，不拍真的很可惜！」
又或是：「而且懷大寶有拍，第二胎也要拍啊！這樣才公平～」
想盡辦法安撫他自認為失控身材的失落
跟重建她那因懷孕胖太多而逃跑的信心

＊＊＊

這次的第一套系列～
設定是有點 #法式古典氛圍的甜美少女風格
特定跟造型師說這套想要走很清淡的眼妝
強調紅撲撲的腮紅跟粉嫩的唇彩～
去呈現另外ㄧ種甜而不膩的清新質感🥰

色調上嘗試了平常比較少做的暖橘色調
搭配朦朧的拍攝手法
來塑造出不食人間煙火的夢幻意境💕

結果，收到精修照片的我姊說：「我的臉真的胖好多喔！」
會不會太過分啦～～
你們說，他這樣哪有胖？
明明就很美！
實在對自己太嚴格了啦😆
（其實我每個孕媽咪都對自己很嚴格，看別人都覺得別人很瘦，都說自己胖好多？！）

by Ｍio

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攝影師 / Mio Chen
攝影棚 / 法鬥攝影棚
追蹤 IG看更多即時動態 🔍 miosstudio
https://www.instagram.com/miosstudio/
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Photographer / Mio's Studio-Mio
Studio/ fardog studio
Graphic design/Winnie
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手掌般大原木小車，身體輕輕卻很有份量。客廳、房間、走廊，安全座椅、溜滑梯、青草地，輪胎軌跡甩出微笑曲線，掛上圓圓的小臉。



- 造型輕巧容易抓握
- 情境模擬練習語言表達
- 玩具操作協助手部大小肌肉發展
- 滿足寶貝角色扮演需求
- 綻放想像力，親子共玩樂趣多更多


適合年齡：3 歲以上
材質：天然原木、塑膠(PP)
設計製造：美國
產地：中國



本產品可與 運輸地理學-山林小鎮軌道組 共同遊戲



清潔方式：
若需清潔或沾染髒汙、因潮濕發霉，請勿浸泡水中或用水沖洗、勿使用粗糙物品及清潔溶劑刷洗，避免脫漆褪色；請用乾淨濕布、衛生紙沾水擦拭即可，並放置通風處陰乾，勿於陽光下曝曬。



注意事項：
本產品以天然原木製作，無毒水性環保漆手工繪製、噴塗、網版印刷或熱轉印等方式上色，如有色料不均、紋路拼接、溢膠、脫漆、樹紋、樹節、蟲孔，皆屬正常範圍，並不影響孩子快樂遊戲，請放心使用。若需清潔或沾染髒汙、潮濕發霉，請勿浸泡水中或用水沖洗、勿使用粗糙物品及清潔溶劑刷洗，避免脫漆褪色；請用乾淨濕布、紙巾沾水擦拭即可，並放至通風處陰乾，勿置於陽光下曝曬。



B. Toys 玩具 100% 符合美國 ASTM F963、歐盟 EN71 及其他相關國際規範要求，無添加 DEHP、BBP、DBP、DNOP、DINP、DIDP 等鄰苯二甲酸酯類塑化劑 ( Phthalate Esters )，無雙酚A ( BPA )，無鉛成份。

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露天拍賣：https://reurl.cc/YWjplD
PC商店街：https://reurl.cc/Q77rXq

恐龍燈殼還原劑

恐龍燈殼還原劑可修復車輛燈殼泛黃與老化問題
有效改善霧化情況及修補細微刮痕，重現大燈的透亮光澤
增進視野能見度，使行車更加安全。

特色
•恢復燈殼透亮 •形成保護層 •施工輕鬆效果佳 •清爽不油膩 •鍍鉻飾條亮光
產品應用
適用於各式車輛的燈殼表面，如大燈、方向燈、煞車燈等，以及鍍鉻飾條、鍍鉻鋁圈。
※ 本產品僅能處理燈殼表面，若為內部髒污黃化問題，需另外處理。
※ 不適用於電鍍面、漆面、玻璃面以及軟性塑膠表面。

生產工廠為中台興化學工業股份有限公司
恐龍噴霧罐與鱷魚蚊香、必安住殺蟲劑是同一間公司創立的老品牌

本集由嘉沅貿易有限公司 贊助


＃恐龍噴霧罐 ＃燈殼還原劑 #蝦皮折扣優惠碼促銷中

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恐龍雙面擦拭布，加厚型設計，極細纖維製成，吸水力超強，使用起來觸感柔軟舒服。
表面溫和，擦拭時不會傷到鍍膜層，不論是玻璃、燈殼、車身，可分別使用於吸水及清除蟲屍，都很適合保養使用。
黃色面可以擦拭車外、吸收水分或拋光使用；灰色面可擦拭車內灰塵。

產品規格
顏色：黃/灰雙色 材質：聚酯纖維 尺寸：29cm X 29cm

凡購買一罐就送一條布，透過露天拍賣、PC商店街下標才有唷！

露天拍賣：https://reurl.cc/YWjplD
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感恩指教訂閱~

開始製作影片後才發現，一部幾分鐘影片的完成需要多少人員的努力與辛勤，絕對跟起初所想的不一樣。

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獨家ageLOC® 配方，讓您展現最佳狀態，重啓人生！

ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技，所研發出的健康管理方案，這套方案能幫助您找到自信與價值，讓您掌握人生，掌握未來！

TR30是TR90的基礎版本，是一個為期30天的計畫。

產品內容：
ageLOC TR90 啓燃飲品
ageLOC TR90 勻致膠囊
ageLOC TR90 星沛膠囊
ageLOC R平方
ageLOC TR90均適奶昔X3

Q1：均適奶昔一定要晚餐吃嗎？
A1：一般晚餐是離我們睡覺時間最近的一餐，又容易過量，影響代謝，均適奶昔熱量低，又提供足 量蛋白質，因此將均適奶昔安排在晚餐喝，可達最好的效果。若因某些因素，必須將均適奶昔 調整至早餐或午餐使用時，則必須將原本早餐或午餐要使用的勻致膠囊及星沛膠囊調整至晚餐 前食用。

Q2：有乳糖不耐症怎麼辦？
A2：乳糖不耐症主要是因為身體缺乏消化分解乳糖的酵素─乳糖酶，因此當攝取含有乳糖的乳製品 後，消化不良進而導致腹痛、腹脹或腹瀉等腸胃不適症狀。如有乳糖不耐症，建議循序漸進、 少量稀釋等方式增加乳製品攝取量，腸胃道便會刺激乳糖酶的分泌，當乳糖酶的分泌量逐漸增 加，自然改善乳糖不耐狀況。適應過程建議可搭配益生菌產品，調節、舒緩可能產生的腸胃不 適狀況。

Q3：不敢喝均適奶昔怎麼辦？
A3：若因味道不敢喝奶昔，建議可用無糖茶或咖啡泡奶昔，或用半份或 1 份水果與 1 包奶昔打成果昔 後飲用。

Q4：使用 TR90™ 為何一定要喝均適奶昔？
A4：均適奶昔不但能提供優質蛋白質及充足的營養，而且每一份只有約 150 大卡的熱量，可以幫助 我們每天食物份量的控制，是 TR90™ 中很重要的產品，因此建議每天喝均適奶昔。

Q5：TR90™ 可以搭配哪些補助產品？
A5：建議搭配如沛、R2、綠茶菁萃膠囊、纖貝麗、纖度麗可輔助 TR90™ 有更好的效果。如沛提供綜 合維生素、礦物質及多種植物營養素，幫我們健康打好基底，後續補充功能性產品的效果會更 好，同時身體補足豐富營養素，能促進身體的新陳代謝。R2 能幫助提升體力及新陳代謝，綠茶 菁萃膠囊的有效成分茶多酚，也能提升我們的新陳代謝。纖貝麗及纖度麗可以降低過度飲食的 影響。產品用量請依產品標籤上的建議量食用。

Q6：TR90™ 需要搭配怎樣的飲食計劃？
A6：TR90™ 健康管理計劃需要搭配「3333+」飲食原則，將食物分為「肉類及非肉類優質蛋白質」、 「能量五榖」及「繽紛果蔬」，每餐各一份，並且避開高油及高糖的食品或烹調方式。

Q7：啓燃飲品只需要使用 15 天嗎？
A7：建議 TR90™ 初期 15 天使用即可，如此就能達到很好的效果。

Q8：孕婦及哺乳婦可以使用 TR90™ 嗎？
A8：孕婦及哺乳婦之健康重點，是提供充分的營養給胎兒、嬰兒及自己，讓胎兒或嬰兒能健康的成 長，所以不建議這個階段使用 TR90™。

Q9：TR90™ 的建議使用對象？
A9：TR90™ 是針對 18 歲以上，希望擁有良好的健康管理之成人。

Q10使用 TR90™ 除了產品，還需要搭配其他生活上的調整嗎？
A10：TR90™ 需要完整生活型態的調整，除了產品之外，仍需要搭配飲食及運動一起執行，才能達到 最佳效果。
Q11TR90™ 需要使用所有產品嗎？可否只用其中幾種？
TR90™ 所有的產品應一起搭配使用，最能展現完整的效果。