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前陣子我在想凪季弟弟也要開始吃副食品,就先少少的囤了一些 #喜寶生機水果趣果泥
想說讓弟弟開始慢慢接觸不同營養,沒想到有一天男子打開了聚寶盆(某一個抽屜😂)
開一包給央哥哥吃,結果⋯哥哥就像開啟了什麼開關一樣,每天都一直跟我撒嬌「吃一包可以嗎?」「那兩包可以嗎?」哇~這麼好吃喔😂😍
明明就討厭泥狀食物的小奏央,竟然神奇地愛上耶😂😂
後來不僅默默吃掉我的存貨(笑)
還會自己指定口味~ 拿著兩包比來比去
「這個好呢?還是這個?這個好了!」
有一天我聽到小奏央自己念念有詞,不知道在講什麼,靠近一看才發現他在認包裝上的動物跟水果
問他「今天吃什麼口味?」「蘋果跟梨子喔!」真的太可愛啦❤️❤️
現在連凪季弟弟也很喜歡,每次吃的時候都會自己伸手想要拿湯匙自己吃,討吃的樣子太萌!!媽媽都要融化了🥺🥺
HIPP水果趣就是天然的水果泥!!
用的食材都是100%生機水果, #不額外添加糖分
也沒有那種假假的化工添加果汁
非常健康、口感細緻好吃😋
是小朋友都會很愛的甜甜水果味喔!我自己也有吃個幾包,真的超好吃,一入口就是濃郁新鮮的水果,有酸有甜每個口味都不一樣,但真的很美味
因為 #成份就是有機水果 非常單純
#營養完全吃得到
果泥做的很綿密,而且一包裡就有不同水果的營養,真的很方便!!
包裝輕便,也很適合帶出門
在外面兩兄弟臨時餓了,或是坐不住在鬧,開一包水果趣救急補充熱量,也能讓他們乖乖的😝😝
現在天氣很熱,也能冰在冰箱當消暑飲品,作為下午點心或者運動後的營養補充都ok👍
口味也很多,每天換一種也不擔心吃膩喔!
🍇黑棗黑醋栗
🥝奇異果香蕉
🍌蘋果香蕉
🥭香蕉芒果
🍐西洋梨香蕉
🍓水蜜桃野莓
🍏西洋梨蘋果
🍎蘋果草莓
除了以上八種經典口味
現在還新加入了
💛石榴覆盆莓
🧡蘋梨火龍果
🍑甜李蜜桃
吃一包就能補充到滿滿的維生素和纖維質,就算拿來做健康飲品也OK👌
小孩大人都能吃得放心健康👍👍👍
要買就買最好吃健康的,千萬別錯過!
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#德國NO1嬰兒營養品牌
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅Wecook123 料理123,也在其Youtube影片中提到,吐司達人來幫你解決小朋友最怕又惱人的紅蘿蔔 教你做出營養滿分 絲絲綿密 吃起來Q彈濕潤也完全沒有紅蘿蔔味的吐司🥕 讓大人小孩從此都會愛上🍞 📖完整食譜就在這👉http://bit.ly/2Iro8Jw ---------------------- 即時follow料理123,馬上訂閱按讚加追蹤❤ ...
「營養完全吃得到」的推薦目錄:
營養完全吃得到 在 Wecook123 料理123 Youtube 的最佳貼文
吐司達人來幫你解決小朋友最怕又惱人的紅蘿蔔
教你做出營養滿分 絲絲綿密
吃起來Q彈濕潤也完全沒有紅蘿蔔味的吐司🥕
讓大人小孩從此都會愛上🍞
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#發酵三次桿開三次
#吐司最重要的就是發酵過程
#繁複的手法也難不倒吐司達人
營養完全吃得到 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
減重,是許多人苦惱已久的問題,明明少吃了也運動了,體脂肪卻勾勾纏,怎麼樣都瘦不下來?也許魔鬼就藏在細節裡。自己在半年內瘦下20公斤,家醫科醫師宋晏仁要告訴你,減重其實沒有想像中困難,更是一件很科學的事!一起來看看他的甩肉關鍵是什麼?
什麼是211平衡餐盤?
宋晏仁醫師說明,將一個餐盤分成四等分,其中有二分之一是蔬菜;四分之一是蛋白質;另外四分之一則是澱粉,也就是「蔬菜佔2份、蛋白質占1份、全穀類占1份」的食物配比。
除了營養素比例的分配,學會挑選食物也是重點。宋晏仁醫師特別強調要攝取「好的蛋白質及澱粉」,盡量避免加工食品,例如:滷肉、火腿、香腸等都不是他建議的好肉品;澱粉也相同,包括精緻澱粉、糕餅類等食物都不能當作正餐食用。
宋晏仁醫師進一步解釋,211平衡餐盤並非他自創,這個發想來自於哈佛大學的健康餐盤,我再把它稍作修正而來,所以有非常強的學術根據。
「我把它當作信仰來執行,」宋晏仁醫師說,利用211餐盤,讓他在短短6個月內體重就不斷下滑,並在2014年8月達到體重目標,直到現在2019年他每天仍然吃得非常開心,也從來沒有復胖過。因此,他很堅定的相信,這樣的組合是讓身體維持健康的關鍵。
如何挑選食材?
宋晏仁醫師強調,吃「原形食物」最好,他解釋,我們選擇食材是要挑選新鮮的、原塊的食物,再透過不同的處理及烹調方式,做成最適合自己食用的料理。
「就是不要買人家已經保存很久的,或是加了很多調味料的食物,」宋晏仁醫師說,外食雖然十分方便,都是店家替我們準備得好好的,但這當中加了什麼我們完全無法掌控。
三餐都落實211平衡餐盤
宋晏仁醫師透露,自己三餐都落實這個飲食原則,包括早餐也一樣。有些人會問他,早餐很難吃到蔬菜該怎麼辦?他也分享自己的「早餐蔬菜基本款」給大家參考。
基本款內容包括「大番茄、小黃瓜、蘿蔓生菜及美生菜」,宋晏仁醫師分享,這樣能吃得到各種不同顏色的蔬果,有時候還會再加上紅、黃兩色的甜椒,以及切點紫甘藍進去,「這樣五顏六色的餐盤看起來就很漂亮。」
如果真的沒時間,宋晏仁醫師表示,有些蔬果清洗乾淨後就能直接生吃,像是番茄跟大黃瓜等,若再配上兩顆蛋,營養更均衡。
此外,想要長期養生,宋晏仁醫師也建議,盡量少吃精緻的澱粉做的餐食,像是麵包,「偶爾吃一次沒關係,但天天都吃麵包我是不贊成的。」
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#宋晏仁 #餐盤 #瘦身
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營養完全吃得到 在 黃聖凱 Youtube 的最讚貼文
嘿嘿...快告訴在外租屋的朋友
火鍋湯底推出宅配個人包🍲
一組幫你準備好:
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自從高雄錵鍋開之後,
北部、中部朋友說也想吃單人份的
問說什麼時候會有店面?
等我,店面正在裝潢、裝修就快有了🙌
我知道以往的火鍋組合都是4~6人份
份數較多,很多朋友是一人住在外面
一組太多吃不完,冰箱小放不下等等的...
所以我推出宅配單人份的包裝!!👌
滿足像是小家庭、在外租屋的朋友
或是你剛好想吃,卻湊不到人數可以一起聚餐
今天不管是你要吃正餐還是宵夜都很方便
不用擔心份量太多吃不完的問題了
一包一包放冰箱也不佔空間!!🤗
一組五種口味,讓你一次五種口味都可以吃得到!😍
✨羊肉爐
用大骨羊腳筋搭配當歸、黃耆、甘草、茴香等中藥材
熬煮潤澤不油膩、能溫補又養身
所有肉品皆嚴選澳洲小羔羊,肉質鮮嫩,完全沒有羊騷味👍
✨大骨煲
數種中藥搭配大骨熬製十小時
來自豬大骨加上豬骨腳筋熬製出膠質
搭配蔬菜煮過,不單能增加湯頭鮮甜,還能吃到蔬菜的精華
可以給小孩滿滿的營養,大人也能吃到美味,一年四季都很合適😊
✨牛腩煲
選用牛蕃茄搭配澳洲牛大骨下去燉製8小時
湯頭熬製完成,加入嚴選的澳洲牛肋條🐂
吃起來軟嫩多汁,油脂的分佈口感剛好,不油不膩
✨麻油雞
大量的雞架子跟高湯搭配黑麻油去做這湯頭
溫和不刺激,喝了身體暖呼呼
肉質鮮嫩彈牙,大小適中好吃!😋
✨麻辣鍋
數十種中藥材慢火熬製
多層次的麻辣風味
愛吃辣的你一定不能錯過👏
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