15年的食用推薦
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足量葉黃素外加6大營養素,有感提升!
從小在檢驗家庭長大,有著醫檢師父親
最在意的就是健康,同時爸爸是我們健康的後盾
每年全身檢查是基本標配,額外保更不馬虎
小朋友時期最怕的就是趴著看書寫字
對於眼睛是一大負擔
(小時候只有覺得麻煩...)
即使到後來升學考試(基測)
證照國家考試(醫檢師/營養師)
爸爸都會要求我們必須保有良好的閱讀習慣
還會要求我們在讀書前先吃兩顆 #華醫晶明
(滿酷的要求)
那時候很不解,覺得這樣有用嗎?
到了出社會後,與周遭朋友比較才發現
幸好爸爸之前的堅持,
現在我才可以與眼鏡保持距離
儘管現在每天使用手機/電腦都12H起跳(工作關係)
但只要在工作空檔讓眼睛閉個幾分鐘,吃兩顆晶明
依舊維持晶亮一整天
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每天兩顆,補充
➡️黃金比例葉黃素2:1:1
➡️市售最高藍莓花青素
✨再跟大家分享1件事!
小時候我吃的是舊款華醫晶明, 後來轉換電商
發現更新更好的原料!直接升級成分不加價!
原本有感成分再加上 #芸香苷
如同保養品的前導液加速營養素的吸收!
我是營養師Jerry 真心推薦給你們
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華醫有著醫療團隊背景當客服,解決大家健康上的問題
我當然也是其中的一份子,希望可以為大家創造更好的生活
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#能幫助孩子提升專注思緒的保健品 #艾內憶駐
#留言抽大獎❤️❤️
當營養師快14年了,回想起當年大學四年級快畢業的前兩個月閉關念書,要將大量的知識記進腦袋裡,實在是不簡單!念書其實是有些技巧的,我習慣平時就累積一些實力,營養相關的課目,很多觀念是相通的,所以關聯性高的科目我通常一起念,不懂的地方馬上翻閱,印象就會更深,此外,考試前熟練考古題很重要,才可以確定自己念書的方向沒有偏,不然還蠻常聽到很多人在準備考試的時候,念得很辛苦,考出來卻沒半題會的窘境。除了掌握一些念書技巧之外,念書的「專注力」我覺得更為重要,因為提升專注力可以讓你在念書的過程中,事半功倍,同樣在書桌前坐一小時,有些人已經記完一個章節了,有些人卻念不到半小時就趴在桌上呼呼大睡了。
我現在雖然不用像當年考營養師那樣需要大量記誦知識,但是現在的工作型態則需要高度的專注力,才有辦法應付不同工作型態的需求,像是不同營養主題的講座教材製作、營養主題的文章內容撰寫或是營養懶人包的主題設計等,我都需要有足夠的專注力,來提高我的工作效率,最近透過我藥師朋友介紹的「#艾內憶駐」保健食品,每天早晚一顆,我吃了將近一個月後,發現真的能夠讓我在高壓的工作之下,仍舊可以維持高品質的 #專注力,讓我在工作及家庭天秤的兩端仍游刃有餘。💪💪
平時我在營養衛教教導民眾要多攝取多樣的蔬果,因其內所含多種植化素,但其實我們往往丟棄的籽和果皮才是植化素含量豐富的部位,「艾內憶駐」是百分之百植物萃取的專注力保健食品,取自 #法國香檳區葡萄籽 及 #加拿大野莓的專利配方Memophenol™及 #專利香瓜萃取物GSODin,其內富含高濃度多酚類及原花青素,透過專利小分子萃取技術,提高45倍高滲透吸收率,才有辦法在攝取後的45分鐘內有感。
經過臨床試驗,連續攝取15天可以顯著提升學習表現60%,除了讓大家覺得「背單字」這件困難的事情,變得輕鬆快速之外,更提升170%清晰邏輯力,非常適合需要應付繁重的工作或課業壓力的人,在高壓環境下可以維持高品質的專注力,提高效率,讓你無論在準備大考或是工作上的會議,都能夠有亮眼的成績。
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「艾內憶駐」保健食品適合哪些族群呢?
🎯#需要長時間耗費精神的學生:重要考試前,激發潛能,提升學習效率,讓答題時能輕鬆應對,獲得高分。
🎯#高壓環境工作者:長時間處於高壓工作環境的人,讓你事半功倍,擁有傑出的工作表現。
🎯#時常忘東忘西的年長者:能夠提高思緒的運作,保持清晰邏輯、敏捷反應。
平時我們就要盡量做到均衡飲食,蔬果要多樣性,減少高飽和脂肪食物的攝取,也要適時的運動,再搭配上「艾內憶駐」保健食品保養,讓思緒及各方面的反應都更為靈敏。我每天兩顆,連續服用將近一個月,讓我的思考更為敏捷,撰寫文章也文思泉湧不卡關,分享推薦給大家。
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另外,感謝廠商提供五名的抽獎機會,參加辦法如下:
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#活動期間:即日起~2021/04/30 (五)晚上11:59截止
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營養師考試用書推薦 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 的最佳解答
一路到現在,我和太太拒絕的廠商起碼超過50家,不乏開價6位數稿費的,但不接的理由,與錢無關。
宣稱療效的?不接。
老闆是藥師,說賣塑身衣的?不接。(我搞不懂老闆是藥師和淋巴排毒有小小小關係。)還有,代言人是腳尾飯的?噁。
我其實一直搞不太懂這個邏輯。找牙醫推薦牙刷,找營養師推薦一堆營養食品,那找麻醫我484要我推薦大麻才對題啊幹。
還有找我推薦面膜的,口味是要多獵奇。
「你看,這神奇面膜超有效,每天敷,從此被太太呼巴掌臉也不會腫了。」幹,我只想到這種文案。
我推薦的烘衣機,那是我家用了十年的的。洗碗機,我家用了十年的品牌。掃地機器人,擦地機器人,空氣清淨機,喔,可能還有除濕機/冰櫃/烤箱...
包含但不限於以上,這些都是用我消費者的身分,一個愛亂買的遛紙箱達人,剛好家中各式大小家電都買過「一點」的這個身份,做出的介紹。
家裡有些吸塵器掃地機和收納也是挺合理的。因為我身為強迫症整理控,喜歡下班回家是可以看到窗明几淨,打掃的一塵不染,但胎胎善廚藝,但不善收納做家事,她老是把家裡風格弄成小偷風。(小偷走進家門會喊「幹,慢一步!這間被同行偷過了!」
你以為我會告訴妳們,上次有個朋友來參觀房子,不小心打開胎胎的衣櫥,到現在兩年過去了,那個朋友還埋在衣櫥門打開崩下來的那座山裡面,變成急凍奇俠嗎?
所以各位善男子善女人,家庭和諧最好的方式就是分工。我整理打掃洗碗,胎胎下廚。雖然我最近開始朝向下廚這個領域斜槓跨界發展,搶胎胎的地盤。
所以我推薦你們的東西,只可能是我使用經驗,親自覺得很好用很實用的。
但,#都和身為醫師這個背景無關。
健康食品不該宣稱療效,既然沒有療效,他媽的食品就應該是食品。
拒絕了三四家,蒜精或是蒜錠,我本來以為是好吃的食品,可以代替很貴的蒜頭。結果點開以後,說是吃了可以強身健體,恢復精神的蒜頭?
拒絕了什麼鋅的說會讓你四十歲一條活龍。
拒絕了什麼敏感性肌膚,什麼過敏兒也可以用,什麼醫師藥師營養師精選。
胎胎拒絕了超過20家的面膜/乳液/沐浴乳/炸彈霜/玫瑰四物飲/青木瓜精華/幸福養生飲品....數不清楚。
既然如此,我和史佳霖喬韓森,
我們夫妻只好再發一篇聯名文。
我看到太太粉專的私訊,對,我們夫妻互相有對方粉專的管理員權限,所以繞過我去找胎胎接洽的,其實私訊我也都看得到。
所以要提醒一下萬一有愛慕者想跟我私訊告白的,胎胎也都看得到喔。
(完全是胡扯,並沒有XD, 跟灰灰告白的倒是不少。)
由我來接這種業配或是團購,其實我們都清楚會發生什麼事。
☑️因為是我們夫妻推薦的,因為我醫事人員這個身份,所以會對受眾粉絲進行潛意識的背景暗示和認同。
☑️「醫師都在用,醫師都推薦,產品應該真的很有效」
所以,一堆廣告找了各式各樣的醫事人員,披著白袍給民眾洗腦。
如果我們夫妻願意接這樣的推薦和業配,應該早就發大財了。
但如果我們夫妻這麼做了,那我還是我嗎?
如果我們願意做這種事,你們大家還會如此信賴我們嗎?
既然你們都信任我,我就不能辜負這份信任。
我如果推薦你雞精蒜頭蛤蜊鰻魚日本和牛干貝,那只會是因為吃貨我覺得他好吃好喝,而不是他會讓你壯陽滋陰,讓你飛天遁地。
我如果推薦你檯燈檯燈選購原則,那只會是因為我家裡的各家品牌比較起來,我喜歡他的設計亮度不閃頻不熱無陰影,而不是某商品是什麼假醫師設計或推薦。
我必須告訴你們,我對於消費達人和醫師兩者身份切割分的非常的開。我絕對不願意用醫師身份去為任何產品或食品推薦或背書。
吃了會瘦會高會硬會胸的這些踩線文字,吃了會有精神會充滿精力會考試都考一百分,這些都是宣稱療效的糢糊地帶。
不要相信由醫事人員背書療效的健康食品的廣告。真的有效,就是藥品。不能宣稱效果的,就是食品。
#醫事人員的專業不該被廉價的濫用。
#我尊重我自己披著的白袍。
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在醫院常被病人問要怎麼吃,
三高患者通常就拿醫院的衛教單張混過去
但這些單張的知識好像也過時很久了
美國飲食指南把膽固醇每日上限取消了之後,有時候真的不知道要怎麼講
以前學校的營養學教科書也舊了,
而且我不是想知道怎麼算醣類蛋白質含量之類的,我不是營養師啊XD
想找跟疾病有關的營養學知識
有時網路上的資料太流於人云亦云
甚至直銷文章也無所不在
最近在看"別讓不懂營養學的醫師害了你"
這本書雖然是醫師寫的,書中也有舉期刊當佐證,但有些內容實在太不可思議,太難以相
信。我是覺得不夠客觀,而且英文原書是2002年的,太久了
目前仍在物色一些與疾病的治療和預防相關的營養學書籍,希望前輩們不吝分享,感謝!
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