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✨【營養師評價】想挑益生菌保健食品，促進新陳代謝與保護力嗎？推薦補充娘家益生菌NTU101，從消化道菌叢開始！
大家平常有吃益生菌的習慣嗎？
營養師這次體驗 #娘家益生菌
剛好可以分享自己平常挑選益生菌的要點
提供給大家參考！
📍清楚標示專利菌株，有身分證更安心
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#娘家 #益生菌
#魏洋樺營養師 #不只是營養 #Lori營養師
【便秘吃益生菌有效嗎？吃高纖也沒改善？營養師揭關鍵 飲食5招解決便秘困擾】
便秘不論是該排卻排不出來，或是太多天沒排便，都是非常折磨人的問題。很多人便秘第一個想到就是吃益生菌和酵素，到底有沒有效果？功能醫學呂美寶營養師來解答，還要告訴你解決便秘的5種飲食。
此外，運動也能改善便秘。由於腸道是平滑肌，我們無法訓練或控制它，只能從全身性運動或局部肌肉訓練來幫助腸道蠕動，專家推薦3種運動，一起來看⬇️⬇️⬇️
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提升自己身體保護力，#天然的防護罩好營養巴西綠蜂膠#照顧疲勞的你們🥰
#蜂膠是什麼?
由蜜蜂採集樹脂製，再加上蜂蜜的唾液、蜂蠟製造出來的產物，這個產物，會拿來填補蜂巢，保護蜂巢防腐抗菌並且不受汙染，此物質含有多樣的活性物質，可以將此產物想像是一層防護罩，對抗外界侵擾。而蜂膠界中最優秀就屬-巴西綠蜂膠
✅為什麼家裡已經有很多保健食品還需要~「好營養-巴西綠蜂膠」
保健食品不是吃越多越好，依照不同的時期可以有不同的需求。除了基礎型的例如:綜合維生素、維生素B群等，機能型的，例如:綠蜂膠、益生菌等。
🟢「好營養-巴西綠蜂膠」具備下列優點:
📣擁有三大活性成份:
🔹生物類黃酮:抵抗外面環境中的敵人，不讓有害物質附著。
🔹阿特比靈C:這是巴西綠蜂膠獨有的成份，比一般蜂膠多約30%，保護力更久
🔹蜂膠化合物:主要是降火氣達到退火的物質。
📣複方成份，綠蜂膠結合薑黃、金銀花、枇杷葉、療肺草，一起協同作用，調節生理機能，促進新陳代謝。
📣品質把關，一般產品只有原料檢驗，”好營養巴西綠蜂膠”特地做了成品檢驗，✔️不含重金屬、✔️不含微生物、✔️不含西藥成份、✔️不含農藥殘留，幫消費者更進一步的嚴格把關，讓你們吃的更安心。
❤️什麼樣的族群適合吃:❤️
1. 常在煮菜的媽媽們
2. 摩托車族
3. 常講話過度的族群
4. 喜歡戶外活動
5. 容易疲勞族群
6. 抽菸的族群
🔎溫馨提醒:唯獨對蜂製品過敏者，或是患有免疫系統疾病的病人，應先諮詢醫生、營養師、藥師等專業人士再食用。
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#巴西綠蜂膠
#好營養巴西綠蜂膠
劉怡里
如何攝取益生菌? 腸道便秘, 腸易激綜合症, 益生菌幫到你! 營養師介紹6大益生菌食物, 如何揀益生菌食物, 如何吃益生菌食物. 益生菌如何吃
#營養師媽媽Priscilla #益生菌如何吃 #益生菌食物
0:00 益生菌如何吃
3:11 益生菌食物 乳酪
3:57 益生菌食物 奶類食品 Kefir
6:11 益生菌食物 麵豉
7:06 益生菌食物 泡菜 酸菜
8:14 益生菌食物 酸瓜
8:52 益生菌食物 功夫茶 Kombucha
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悅庭口腔智慧醫療 院長-曹皓崴醫師
台灣癌症基金會特約營養師-范縈渝(范范)營養師
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