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【每天都在煩惱明天要煮什麼？】
疫情下，愈來愈多家長接手，在家維持孩子幼兒園的作息，遊戲、吃點心、午睡，於是「三餐和點心吃什麼？」就變成最頭痛的問題。
營養師提醒只要掌握飲食的原則，簡單烹調即可，也提供家長可信賴的網購平台，不出門就能買到好食材↙️
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RD Peng's 營養設計 by 媽寶母奶營養師 - 吳芃彧
李婉萍的營養天地
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#防疫人人有責
台灣疫情升溫，身為在美國的『超前部署』（完全不值得驕傲），這幾天一直想我能做什麼？家人朋友傳來 Line群組各式來路不明的消息，讓我決定不再沈默。
40秒錄音內容重要嗎？
哪個醫院爆出幾個案例，醫生護理師群組都在傳？
不要管別人說什麼了，冷靜想想你能做什麼保護自己、保護家人、保護身邊的所有人比較實在！
分享防疫這一年多的『心得』，大家斟酌參考。
👉 口罩戴好戴滿
大人出門一定要戴口罩，#小孩兩歲以上出門建議戴口罩，在沒有任何不適的前提下，可以讓小孩練習戴口罩。
👉 勤洗手＆酒精消毒液隨身帶
有地方洗手就洗手，沒有的話用酒精消毒液噴，超市購物車＆廁所的門把、餐廳的桌椅、出外上車後酒精消毒手、手機、外帶的包裝盒...等。
👉 出門後不要摸眼口鼻
出門之後能不摸眼口鼻就不要摸，真的受不了就拿張衛生紙吧。
👉 打疫苗
不多說，我是鼓勵大家都去打疫苗的。
👉 減少群聚
2020年3月被關到現在，#朋友都變網友，有什麼事情比身體健康更重要？能不出門不要出門，能不聚餐不要聚餐。#減少群聚保護自己家人朋友
👉 下載台灣社交距離app
抽獎活動這邊請
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Dr Jim的營養資訊粉絲團
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以上，大家同心度過這一波！！！
#下載臺灣社交距離App ，就有機會獲得營養師媽媽準備的小禮物！
【活動辦法】
1⃣️請大家立刻下載「臺灣社交距離 App」並開啟「接觸通知功能」（請記得開啟藍芽噢）！下載連結在此：https://socialdon.group/downloadnow
（已幫大家做好 iOS 跟 Andriod 分流）
2⃣️5/16 晚上 11:59 前請截圖手機桌布畫面，在這篇留言貼上已下載的證明圖片
3⃣️ 我會從所有留言者中抽出 5 位粉絲，並於疫情穩定後的適當時機透過郵寄方式贈送小禮物
⚠️臺灣社交距離 App之詳細說明~
【臺灣社交距離 App 怎麼運作呢？】
✅無需個資｜使用者無需註冊、無需上傳資料也無需GPS 定位資訊
✅去識別化｜使用者手持裝置每 10-20 分鐘自動生成一個隨機的、不可回溯的、無法還原的雜湊值（Hashed ID/隨機 ID），且每次的隨機 ID 皆不同，不會儲存個資
✅去中心化｜相關接觸資料僅儲存於個人手持裝置端14天後自動刪除
✅自動更新｜透過App每 4 小時的自動更新，將會自動比對過去14天的接觸史
✅尊重意願｜使用者檢疫為確診者時，衛生單位將主動詢問其分享意願，並由使用者自主決定是否同意上傳手持裝置內的隨機 ID
那麼，
❓怎樣會收到接觸通知呢
曾與確診者於 2 公尺內接觸 2 分鐘以上的用戶，手持裝置會出現 App 告警畫面，並由用戶「自主」向衛生單位通報。
❓我如果確診，大家知道是我嗎
｜無法得知任何個人資訊
｜由於上傳的是隨機 ID，因此接收到接觸通知示警訊息的使用者，無法得知接觸對象或確診者的個資，僅顯示曾與確診者接觸的示警訊息
❓我可以自行宣佈確診嗎
沒辦法
｜確診者同意上傳隨機ID後，衛生單位會給確診者一組驗證碼，提供上傳記錄，避免發出不必要的告警訊息
還可以到這邊一起來參加活動喔~
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營養師有樺要說
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黃曉彤營養師. 20815 likes · 9 talking about this. HEY我是曉彤營養師希望可以透過這個平台跟大家簡單分享我的日常與營養相關的知識歡迎大家來交流發問哦. ... <看更多>
想要在美國成為註冊營養師(RD)基本上需要1+3個步驟， 0. 修完各校的先修課(prerequisites) 基本上大學如果讀營養，十之八九都修過了可以直接抵免學分 ... ... <看更多>
營養師 rd 在 Re: [請益] 拿到執照後的第一份工作是什麼? - 精華區Dietician 的推薦與評價
※ 引述《catwalks (想飛)》之銘言：
: 雖然我離營養師這幾個字還有點遙遠
: 不過我還是滿想了解
: 各位前輩拿到執照後的第一份工作是什麼呢
: 因為好像滿多工作都需要一定的年資
: 在補習班也聽老師說
: 剛開始要待一些會有長進的地方 ex減肥中心
: 不要到藥局之類的地方
: 不曉得大家是如何開始找工作的 & 好找嗎?
: 常聽說 台灣的營養師沒地位
: 也聽說 國外營養師地位崇高
: 不曉得有沒有人往國外發展的呢?(好奇隨便問問的)
: 謝謝
美國紐約這邊,考營養師證照一樣需要學分,科系,實習時間(九個月)
且實習的program要申請,要繳錢(約五仟到八仟美金不等)
等到考完證照,就多了一個title (register dietitian, RD)
一樣,可以去醫院或是醫療中心服務! 洗腎中心也有工作機會...
崇高? 我並不這樣覺得! 至少有經驗的教授也不這樣認為!!!
專業方面,我所遇到的教授,都具超強的臨床經驗,
很多科目,是與醫學院學生一起上課,相對於台灣母校的課程,
要更吃力! 藥物與營養的交互作用,要很清楚!
各種臨床的問題,沒有一定標準解答,歡迎自己查論文發表想法...XD
有時候醫生教授和營養師教授一起上課,當場會有所辯論,
也是在台灣沒看過的現象...
就業上,薪資是比台灣來的好,但是,這也與美國平均收入較我國高有關係!
就我所知(聽這邊的人說的),自費看一次營養師,要約80~120美金的診金,
和我實際接觸的醫師看診費用相等!!
遇到的問題,其實跟各地都類似; 就是醫生不見得有較好的營養專業知識,
常常發生病人寧信醫生,不信營養師的下場!!
營養專業的人來美國發展,理論上比在台灣好,
但是在911之後,SSN取得不易,會是一個實際的問題!
另外,語言的隔閡,也是不容忽略的,
這邊的食物,青菜,有的看都沒看過,調理方法也跟種族有不可分割的關連!
各民族人種間飲食以及行為差異,是必備的常識
舉例: 印度人的素食, 猶太教的飲食規則, 在美國的中國餐廳油鹽過多的問題
生活習慣,醫療習慣(例如美國黑人接受心靈禱告治療的比例偏高,白人則是藥草)
太多文化差異要去習慣,則是必然的挑戰...
疾病方面,很多台灣少見的疾病,是自己要加強的!(人種不同,疾病發生率也有差)
我的感覺是,有決心的人,很適合來這!!
但是來這的人,不要帶著過多美好的崇憬就是了...
美國營養的發展,會是台灣未來的榜樣(我很堅定的這樣認為)
希望有更多的學子多開闊眼界,然後返台投身營養界!
深願政府社會重視營養的重要性,以及在臨床及生活中扮演的重要角色...
大家加油 ^_^
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