關於 爬山的點心 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《週日小廚房-小犬的地瓜蔬菜雞肉塊》
#營養均衡 #低脂高纖
因為這週要帶兒子爬比較久的山，除了幫自己和爸媽帶日式飯糰（紫蘇小麥、藜麥糙米醋飯+吻仔魚）外，前一日也用氣炸鍋幫兒子做了地瓜蔬菜雞肉塊，超像炸雞塊的！當作中間休息跟下山後的充飢點心，自己帶去山上的食物特別好吃。
其實蠻喜歡野餐或是戶外行可以準備好帶好吃又不容易壞掉的餐食，很有足夠的安全感，並不會亂吃一通，所以醋飯、烘乾的肉塊很合適！
帶著兒子爬山要有一身好體力，當兒子的協作（登山幫忙揹東西的人員）揹水和兒子要用到的東西，太大的落差還有抱他協助越過，但是能夠一起當夥伴爬山、他一定等我一起、照料我，然後一起分享大自然，看他自在的在山裡奔馳就覺得很療癒。
回程直接在我腿邊大睡☺️
如果你家也有毛小孩，幫他自製營養餐食超簡單，外面的鮮食或是這些手製點心超貴超少吃不夠～
👉低脂高纖蛋白質多多的點心怎麼做？
地瓜、冷凍蔬菜、雞胸肉，全部丟下去電鍋蒸熟然後搗成泥再塑形，接著放入烘烤箱/氣炸鍋，電鍋時間跟氣炸鍋時間完全是妳的自由時間，好吃方便又營養，所以營養師的孩子怎能逃過呢☺️
自己拿來吃都超好吃的～原型食物就是很棒！

#三代同堂爬山誌
#爬山的點心
#營養師
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#減重
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#美食

今日影片的亮點是:
0:51 開始爬山!
2:06 在山溪邊吃台灣巧克力
4:37 到達頂峰!
4:54 吃播第一個點心_牛奶花生
6:27 吃播第二個點心_蛋餅

幕後故事:
1. 上山花了三個小時，
不料，
下山時繞了個大圈又花了三個鐘頭...🤣🤣
2. 拍攝後的第二天，啵妮的小腿麻得不行，一整天瘸腿走路...
承炫沒來上班...
只有...
英俊毫無問題!!!
可見平時鍛鍊身體有多重要!

非常感謝大家的收看!🙏❤

若有朋友想寄台灣的東東給我們，請參考以下⬇️
🏢啵妮&英俊工作室位於:
Room702, 59-21(Ace TowerⅡ), Magokjungang-ro, Gangseo-gu, Seoul, Republic of Korea
서울특별시 강서구 마곡중앙로 59-21(에이스타워2), 702호
郵編: 07807

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#好市多 #必買 #好物
上次連出了兩集全聯好物
大家就開始敲碗好市多好物啦
今天的好市多料理也是簡單好吃
馬上就可以上桌的 清蒸石斑魚、小孩可以一起吃的鮭魚親子丼、干貝燒炒飯
另外也有樂天甜點

很真誠地跟你們分享～喜歡記得按讚、留言跟我說唷

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#costco #簡單料理 #醉雞 #剝皮辣椒 #推薦好物
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【2020新竹寶山鄉】秘境之旅！好吃好玩好好拍！ Ft. 橄欖先生
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#秘境之旅 #橄欖先生 #種子星球
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橄欖在台灣算是冷門作物，加上生長期較長，從樹苗到結果需要10年以上。新竹縣寶山鄉組織全台唯一的橄欖產銷班，將橄欖加工成多元產品，年營收破千萬，一舉創下綠金傳奇，今年7月產銷班預計將台灣原生種橄欖蜜餞賣到國外，打造橄欖王國。

新竹寶山鄉也有特色農莊，位在油田村的「橄欖先生」，園區種植高大橄欖樹，每年10月到11月正是橄欖產季，翠綠青果在風吹搖擺下，彷彿就像林間綠寶石般閃耀，空氣中帶有一抹清新橄欖香氣，農莊產季開放自採體驗，還會教遊客認識橄欖醃漬及用橄欖製作菜餚。本次我們來分享橄欖流星雨的農村體驗喔！

橄欖先生-寶山橄欖門市
營業時間：08:30-17:30(全年無休)
電話：03-5760296
地址：新竹縣寶山鄉油田村三峰路1段88號
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國際級藝術家林舜龍在寶山鄉油田生態農漁園區，用漂流木和廢棄家具打造出地景藝術「種子星球」，外型藝術感十足。可惜目前比較少遊客來造訪，所以附近的雜草有些多~~~來拍照的人，記得要帶防蚊液喔！

種子星球來作客( 油田生態農漁園區)
地址：新竹縣寶山鄉油田村五仙路二段
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在新竹縣寶山鄉境內多丘陵，丘陵地上相思樹木成林，而相思樹正是製作木炭的上好原料，砍下的木材需晾置一個月以上，再以粗幹做炭材、細枝做燃料，以傳統工法打造，放進窯中悶烤5-6個星期，才能製成無煙又耐燒的高品質木炭。
宛如哈比人電影的茅草屋，燻黑的城牆上有深刻的歷史痕跡。橄欖先生說這裡手工製作的木炭總是供不應求！三峰炭窯的純樸與文化背景，甚至吸引吳念真導演來此拍攝廣告呢！這天來這裡採點，還能聞到淡淡的炭香味，讓人目不轉睛、心生感動的傳統產業。

峰城炭窯 - 木炭的家 (三峰炭窯)
地址：新竹縣寶山鄉峰城路 8 巷 20 號
連絡電話：0910-296912
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大片的翠綠草原、長條型的沙坑、舒爽的微風、晴朗的藍天、好好吃的麵包，難怪深受家庭客的喜愛，雖然是平日來訪，但是很多親子和情侶來用餐喔！「好事烘焙House Bakery」一間超美的秘️境咖啡廳，擁抱綠意盎然，享受悠閒輕鬆的下午茶時光。

好事烘焙House Bakery
地址：新竹縣寶山鄉雙園路二段179-7號
營業時間：13:30 ~ 18:30
服務電話：0937 858 282

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【新竹美食旅遊+延伸閱讀】

帝王食補，胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U

黑糖飄香遊新城，甘蔗職人體驗好好玩！
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y

日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴，油嫩爽口！
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ

肥滋滋鯛魚燒！一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk

傳承三代的純樸家鄉味，雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs

北門炸粿，百年老店！
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM

涼冰菓店，五十年代古早冰棒！
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ

甘木赤水咖啡館，真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE

無名雞蛋糕，一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os

到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手，快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk

美美早餐點心館，脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg

熊寶廚房健康滷味，家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw

竹北鄧記牛肉餡餅！爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM

新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg

金陵包子，鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A

竹北音樂酒吧推薦！Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw

料多味美的禾日香魯肉飯專門店
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草本茶 竹北勝利店，開幕慶！
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吳家紅茶冰-中正店，歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI

【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc

【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw

鄭家祖傳特製雞蛋糕！民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0

東門旺角！母親節大餐推薦
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【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元！
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk

肆爺炒泡麵！三杯雞炒泡麵創新又美味！
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烤桶柑橘子！阿嬤的古老智慧
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【竹北人的後花園】厚食聚落
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老漁港新海鮮美式餐廳，十全十美水桶海鮮
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TWINS廚房義式料理，物超所值的義大利麵
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涼太乾拉麵 あぶラーメン涼太！火焰跳動X炙燒叉燒
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ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
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燒番麥！一級棒碳烤玉米
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太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
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米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
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璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm...


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