連假九天的超級藍色星期一,怎能不憂鬱呢?
壓力大就是想吃「垃圾食物」呀!沒關係我懂妳!
剛剛看到網路上有好多營養的文章推薦,可以多吃什麼什麼不憂鬱,多補充omega-3魚油,糙米、紫米和深綠色蔬菜等等...
天呀!!收假壓力已經夠大了,看到這些健康食材更憂鬱。
壓力大就是想吃垃圾食物呀!但又怕胖呀RR~
我特地去 7-11 逛了半小時,幫妳挑選出吃完隔天比較不會後悔莫及的「垃圾食物」
讓你平安的度過的今年度最可怕的「MONDAY BLUE」
嘴饞怎麼辦:
#北海鱈魚香絲:一包26克,熱量 170 大卡。一定要選寬條的,比較難咬,吃不到半包嘴巴就酸了。
#爭鮮甘栗:一包100克,熱量 190 大卡。重點是完全無添加,而且超好吃!
#萬歲牌無調味堅果:堅果類含有色氨酸,在人體中可以合成血清素。但是小心堅果熱量高像骨牌,吃了就停不下來,請務必跟同事一起分享。
想喝甜的怎麼辦:
#萊姆口味氣泡水:0 熱量,喝起來有雪碧的爽感,我給滿分!!
#無糖拿鐵或鮮奶:研究發現,小北鼻喝完牛奶都會比較平靜,而且鮮奶熱量不算高!
#桂格燕麥堅果王:堅果類含有色氨酸,在人體中可以合成血清素。而且這款無糖喝起來甜甜的超好喝,熱量也才一百多卡。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅CatGirl貓女孩,也在其Youtube影片中提到,跨區試食三間甜品大比拼,好誇張呀!食到人都傻~ 多謝 SW HOME APPLIANCE INTERNATIONAL LIMITED 贊助此影片, 大家有興趣可以入去佢既HKTVmall到shopping下~ 遲D會愈來愈多野賣架喇~ D Product相都係Ken影架??? https://w...
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爭鮮甘栗 在 站在這裡 Facebook 的最佳貼文
[➆甜點日誌]
栗子蒙布朗是站長最愛的甜點, 沒有之一! 🙌
只要蛋糕櫃裡有蒙布朗, 總是首選。
之前烘焙展抱了兩罐法國栗子泥回家,
終於有機會挑戰一下;
蒙布朗的作法挺多種,
我求方便用了手邊已有的塔殼+杏仁奶油霜,
但裡面還是依傳統做法,
用一球馬林糖和鮮奶油把它撐起來,
再繞上一圈圈的奶油栗子泥... 🌰
灑上象徵白朗峰的糖粉。
整個堅果香氣迷死人了, 搞得站長一邊做一邊想偷吃!
只不過照片總覺得怪怪的,
不知道是不是最後收尾的那顆栗子不是糖水的 💦
少了透亮感!?
(就怕買了又用不完, 直接用爭鮮甘栗咩)
看著看著... 好像什麼毛毛蟲的頭欸!
.......
食慾全消了嗎你們? 哈哈哈哈哈 🤣
爭鮮甘栗 在 CatGirl貓女孩 Youtube 的精選貼文
跨區試食三間甜品大比拼,好誇張呀!食到人都傻~
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(http://www.epidemicsound.com)
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爭鮮甘栗 在 [閒聊] 爭鮮甘栗大家覺得如何? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
今天才在小7注意到
一包熱量189
碳水有43
糖9
膳食6.5
實際吃了一包
確實沒有額外加糖
吃一包大約吃一個下午
頗有飽足感
相較於無糖堅果
栗子比較可以吃下肚
也不會脹氣或想放屁
爭鮮 甘栗 大家覺得如何?
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