【他是乖孩子,但他也是他自己】
這篇文章是寫給你們的,對不起,讓你們久等了,那些乖孩子們……。
❤️那些從小被教導要當乖孩子,最終也成為乖孩子的你們,過得好嗎?
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乖孩子的定義,最基本就是能體察父母的辛勞,同理父母的感受,完成父母的需求。
這是做人的根本,也是為人子女最終的抵達,更是為人父母最期待的成果。
「乖孩子」是大家的期待,小就到大就乖乖的,品行、課業都不需擔心,「這是來報恩的孩子」。
「壞孩子」或說「叛逆的孩子」讓人頭痛,犯不完的錯、擔不完的心,以及道不完的歉,相信沒有一個家庭願意遇到這樣的情況,「這是來討債的」,爸媽有時也會這麼說。
教育最終的結果是希望大家都成為「乖孩子」,避免「壞孩子」造成的社會問題。可是,我從小也發現:「乖孩子」會有所謂「乖孩子效應」,其實當「乖孩子」比當「壞孩子」辛苦多了。
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什麼是「乖孩子效應」?
就是你一直很乖,所以你只能繼續乖下去,一旦有一天你覺得這包袱太大,突然很想做自己,很想叛逆一下,或者只是想在某件事按自己的意願決定。
這時候,旁邊的人就會全部跳出來,糾正指責你的不是;因為你突然的「不乖」讓他們惶恐,你的「自由」讓他們不自由。
也就是說,身為乖孩子沒有變壞的權利;既然你小時候乖,你就只能一輩子乖下去!要嘛,你得瞞著父母說謊,要嘛,你得開始學會抗爭。
相反的,「壞孩子效應」就是小時候令人頭痛的孩子,只要一點好行為就會被大大稱讚,壞是正常,乖就是爆點。長久下來,因為表現不如期待,需要承擔的責任和期許較少,那些擔子就落在家裡其他的乖孩子身上。
如果是這樣,那身為乖孩子不是很吃虧?而身為壞孩子反而比較吃香?好像乖孩子反而被懲罰,而壞孩子還比較能做自己?
(當然,乖孩子也有相對得到更多獎賞的時候,壞孩子最終也得承擔行為的後果。不過,這篇文章要講的是那些「既沒得到獎賞,又得承擔壓力,還不能變壞的『乖孩子們』。」)
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那天,收到你的來信,你是典型的乖孩子,上有令人頭痛、永遠出包、叛逆暴躁的哥哥,而你就是從小看著爸媽擔憂受苦,自然長成了貼心懂事的模樣。
你很乖,家裡的一切都你扛。
爸媽經營的雜貨店缺人手,都你一個人看顧;爸媽吵架、家裡氣氛爆炸的時候,你忙著這裡滅火、那裡安撫;你的時間全部奉獻給爸媽,他們需要你,於是你用加倍的貼心來補足哥哥對大家的傷害;你什麼都願意,可以完全報喜不報憂,只要爸媽開心,你都沒關係。
直到你逐漸長大,你開始對工作和自由嚮往。
你期待去其他地方打工增長見聞,也想經濟獨立,可是爸媽卻說你自私,說你不顧家裡的雜貨店,滿腦子只有自己。你長大了,有自己的生活圈,也渴望週末和朋友出去走走,可是爸媽卻說你貪玩隨便,說你無視於他們的痛苦寂寞,只想著自己的快樂。
你問我:「老師,你不是鼓勵我們做自己,我沒有做錯事,我已經為家裡付出夠多,也不是從此不顧家庭,為什麼爸媽要這樣限制我,為什麼我不能成為我自己?」
「為什麼我不能成為我自己?」是乖孩子的枷鎖,是沉重的呼喊,也是一種求救。
乖孩子已經夠乖了,身為父母應該是珍惜他的乖,並允許他適度的小壞。
其實他的壞不是壞,那只是他本該有的人生,因為「他是你的乖孩子,可他也是他自己」。
父母的確可以用「我為你付出這麼多,所以你應該如何如何」來教育子女,這樣的教育目的是讓孩子學會同理與珍惜,但不是用來勒索控制他成為你心中特定的模樣。
如果你家有乖孩子,那非常恭喜。
可是更要留意這孩子會不會從小到大都太壓抑自己?他的懂事乖巧也需要爸媽的感謝珍惜,而不是無止盡的索求和施壓。
乖孩子其實比壞孩子更容易崩潰,因為他就像一個不斷加壓的氣球,終會引爆。
最好的家庭模樣應該是「我們各自獨立優秀,但彼此深愛」。
請允許乖孩子有勇敢逃跑的權利,允許他也有被放養的時空,允許每個人都可以擁有應得的自由才能更好喘息,才有機會成為更好的自己。
如果你有乖孩子,請不要對他情緒勒索。
爸媽對孩子的愛,一個人對另一個人的付出,都該是心甘情願。付出有期待是人性,可是付出後,要求對方回報你的期待,就變成痛苦和爭執的來源。
沒有人可以承擔另一個人的人生,更不要期待孩子得為你的犧牲和選擇負責,孩子也有自己的人生課題,你過得好不好,你的人生課題還是要自己奮力一搏,孩子是情感依靠、幸福泉源,卻不該是你痛苦的解救者。
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他說您也是我的粉絲,也會看我的文章,所以他痛苦地向我求助,期待我代他說話。
他說「為什麼我不能做我自己?」這句話迴繞在我心中好幾個月,也讓我這篇文章改了又改好幾次。
不要因為錯誤的對待,逼迫一個好人變壞人;不要因為別人的壞,影響自己成為好人,這兩種智慧就是人跟人的分界。
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最後要說,如果你是乖孩子,你要做的也絕不是強暴式的抗爭,突然從乖變壞的徹底翻牌,讓爸媽更驚恐、抓得更緊、關係更緊張痛苦。
其實爸媽緊緊抓住的是「怕乖孩子也消失」的恐懼,因此,最好也最大的智慧永遠是「溫柔革命」。
用你的努力告訴他們「你可以在那些你爭取的部分讓他們光榮」;用寫信表達心意和溫暖,取代兩方激烈卻根本聽不進去的爭執;用包容他們也有侷限的思考,取代對他們不愛你、不懂你、不尊重你的誤解。
這世界可以沒有紛爭,只要多些理解。
珍惜你家的乖孩子,他是乖孩子,但他更是他自己;也請鼓勵你家的乖孩子,要他勇敢成為他自己!
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每個成功學生的背後,都有一個人生導師。
我是嘉嘉,我陪你更強!
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問
近來我的孩子有情緒上的問題困擾著我,真不知道該如何處理好?
孩子是國一生,她一個星期會回來兩天,平常週一到週四住校,週五會回來。
這件事我深怕處理不好,對她心裡會造成永遠傷害和陰影,她是一個非常善良很有溫度的孩子,近來回家的情緒都處於不耐煩沒有耐心聽我說話,我請學校老師協助下才得知,原來有一天她手機壞了,爸爸手機借她玩,她看到了我和他爸爸要離婚的對話,我不知道她看到了什麼程度,不過我們也已離婚,只是沒有告知她,原因是怕她沒辦法接受。
她正逢青春期,我們想說暫緩不讓她知道,想等她大點再和她說。她應該看到對話了,卻壓抑自己不敢問 ,才會有回家的情緒反感,現在不知該如何處理好?
是老師一直用方法才問出原因,她看到父母的訊息對話,害我有很深愧疚感,也沒辦法專心工作、睡好,我該如何處理會比較好?
回
如果你是你的孩子
你希望你的父母怎麼對你呢
當然是健康點成熟點誠實點
所謂健康就是不要讓她覺得離婚是負面的事
這是一次你們夫妻和她可以一起正面學習的機會
離婚是夫妻的關係拿掉並停止惡化
這個決定除了讓夫妻關係的紛爭止步
也是保護父母的身分
讓家人的關係不再被傷害了
而成熟點是你們要像個大人般不要再逃避了
是你們畏畏縮縮的態度傷了孩子
放任她可能知道真相後的不安於不顧
再自欺欺人地認定孩子是不夠成熟知道這真相的
其實你們只要尋求專家的幫助或網路搜尋相關資訊即可解決
但你們的不成熟卻選擇了心存僥倖地逃開
至於誠實就是讓孩子看到父母說謊犯錯後該有什麼態度
告訴孩子你們在這件事上的無知造成了隱瞞
這個隱瞞是一種說謊
也漠視了對孩子造成的恐慌與猜測
不知道這件事到底嚴重到什麼程度
沒有人告訴她狀況
猶如不許她問下一站會到哪裡去一樣
你和你的前夫要一起在孩子面前鄭重說明和道歉
這樣你們就會一起成長
比之前的家人關係更紮實
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本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
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「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
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這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
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氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁:新自然主義
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